關(guān)于5分鐘高考勵志演講稿范文
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一、開好一次“走進(jìn)高三”的主題班會
每年的6月7日，高三學(xué)子奔赴高考考場，高二的同學(xué)就以準(zhǔn)高三學(xué)子的身份出現(xiàn)了。在這關(guān)鍵時刻，若能適時地召開以“走進(jìn)高三”為主題的班會課，對全班學(xué)生就迎接高三到來作方方面面的指引，將對學(xué)生的發(fā)展起到重要作用。
在班會課上，班主任要對高考在人生發(fā)展中的主要作用作鮮明地論證，要明確告訴學(xué)生教育公平是社會公平的起點(diǎn)，高考是改變自我命運(yùn)、實(shí)現(xiàn)人生跨越的有效途徑。在這一環(huán)節(jié)中，列舉本校高考?xì)v史的輝煌，講述本校學(xué)生參加高考改變?nèi)松某晒?jīng)歷是必不可少的，它不僅使學(xué)生增加愛校感情，還直接感受和認(rèn)知身邊的成功榜樣，從而激發(fā)無窮動力。
在班會課上，所有學(xué)生要能暢所欲言，表達(dá)對夢想的追求和對青春的承諾。提前布置話題，學(xué)生積極準(zhǔn)備，班會課召開之時，學(xué)生便可以逐個發(fā)言表態(tài)。鏗鏘有力的話語、簡短精悍的口號，對自我是一種激勵，對全班而言更是前進(jìn)的號角。
二、進(jìn)行一次“眺望大學(xué)”的理想教育
理想是人生的航標(biāo)，青少年如果沒有理想，就好比艦船在大海里航行而沒有方向。在現(xiàn)行高考體制下，通過提高學(xué)習(xí)能力實(shí)現(xiàn)全面漲分，通過提高高考成績升入理想大學(xué)，成為當(dāng)今我國眾多學(xué)子在高中階段奮斗的方向。
實(shí)踐證明，在學(xué)生剛剛邁進(jìn)高三門檻之時，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)睦硐虢逃欠浅１匾�。班主任可以利用電腦制作課件，用投影儀播放國內(nèi)外名牌大學(xué)的美麗風(fēng)光，激發(fā)學(xué)生對美好未來的向往�？梢栽诰W(wǎng)絡(luò)上搜集名牌大學(xué)相關(guān)介紹文章，印發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生從自己的實(shí)際和愛好出發(fā)挑選出喜歡的學(xué)校和心儀的專業(yè)。一旦學(xué)生內(nèi)心有了夢想，就為青春的航船樹立了航標(biāo)，就能轉(zhuǎn)化為堅持不懈的行動，為實(shí)現(xiàn)夢想而積極奮斗，為高三一年的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。在現(xiàn)實(shí)的理想教育中，國家“211工程”院校發(fā)生的大事，“985工程”的詳細(xì)解讀、“大學(xué)綜合排行榜”的變化等資料都非常受學(xué)生關(guān)注，均可成為理想教育的最好素材。班主任還應(yīng)精心制作“迎戰(zhàn)高考目標(biāo)激勵卡”，要求學(xué)生響亮地寫上自己心目中的大學(xué)并張貼于課桌顯眼處，時刻激勵自己不斷前行。
三、做好每一次個別談話交流
高二學(xué)生經(jīng)過文理分科一年與班主任老師的朝夕相處，基本已建立起對老師的理解和信賴。在步入高三的關(guān)鍵時期，班主任老師若能與之進(jìn)行深入肺腑的個別談話交流，或引導(dǎo)、或疏導(dǎo)，或鼓動、或推動，對學(xué)生的高三發(fā)展都會大有裨益。
具體而言，班主任老師在六、七月份就應(yīng)對全班學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、個性品質(zhì)、漲分空間、行為習(xí)慣等方方面面作一一梳理，再在踏上高三起跑線之時有針對性地找學(xué)生個別交流，幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的價值、挖掘出自身的潛力，尋找自我的突破點(diǎn)。個別談話可以使學(xué)生感受來自師長的關(guān)懷與溫暖，他會認(rèn)為，在備戰(zhàn)高考的路上，他并不孤單。從而倍增信心與勇氣。
需要指出的是，每次談話都要有紀(jì)錄，談話之后師生雙方要就談話要點(diǎn)進(jìn)行簽字認(rèn)證，許多老師會引導(dǎo)學(xué)生簽訂《學(xué)習(xí)目標(biāo)承諾書》、《高三人生規(guī)劃書》等相關(guān)表格，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴對學(xué)生的良性發(fā)展和自我教育都很有幫助。
四、建設(shè)好一種大氣高遠(yuǎn)的班級文化
蓬生麻中，不扶而直。良好的環(huán)境對個體健康成長有不可取代的作用。作為高三班主任，要有意識地建設(shè)好一種大氣高遠(yuǎn)的班級文化，使班級成員深深受益。班級文化建設(shè)應(yīng)當(dāng)包括班級核心價值觀的培育和教室文化建設(shè)兩大塊，前者是隱形的，注重心靈耕耘，后者是顯形的，注重環(huán)境熏陶。
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三模成績出來之后，我簡直欲哭無淚：除了唯一拿得出手的生物考了59分以外，語文勉強(qiáng)及格，98分。英語在及格線上徘徊，87分。其他幾科的成績只能用慘不忍睹來形容：數(shù)學(xué)48分，物理35分，化學(xué)18分，年級排名999名（我們年級一共有1012個人）！
痛定思痛，我找到班主任，和她一起仔細(xì)分析了自己的實(shí)際情況，制定了最后一個月的復(fù)習(xí)計劃。這就是：只抓強(qiáng)項，適當(dāng)?shù)胤艞壱恍┤蹴棥?/p>
生物是我的強(qiáng)項。一般情況下70分的總分我都能保證拿到60分以上，而模擬考是因為自己粗心丟掉了幾分。那么，生物就是我復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。因此，每天我都要抽出大量的時間來復(fù)習(xí)生物書和筆記；對于老師在課堂上講到的知識點(diǎn)，每一個都力求理解透徹；除了完成老師布置的練習(xí)以外，我還買了一本生物的復(fù)習(xí)資料，周末就在家里自己進(jìn)行額外練習(xí)。我要盡量保證在這一科上失分較少，甚至是不失分。
英語是除生物以外我比較擅長的一科，這得益于初中時扎實(shí)的基礎(chǔ)。但是我的弱點(diǎn)在于不愿意去背誦相應(yīng)的詞匯和語法點(diǎn)，這造成一旦英語試卷中出現(xiàn)較多我不熟悉的單詞，我就會手足無措，做題的正確率也會大打折扣。針對這一情況，我把高中三年的英語書都找出來，每天復(fù)習(xí)一個單元，背誦并默寫其中的單詞、短語和有用的句子；每到周末再請一個同學(xué)幫我在把這周背過的單詞聽寫一遍。
可能是平時喜歡看小說的緣故，我從來沒有擔(dān)心過語文。我的寫作還不錯，但是每次作文得分都不太高，原因有二：一是字寫得不好，二是作文立意不高。因此，我特地去買了一本字帖，每天中午堅持練三到四篇字（要知道，高考閱卷時，每個老師要改那么多試卷，一手漂亮的字肯定會贏得一定的印象分）。至于作文，我就跟著語文老師復(fù)習(xí)思路走，只是每次在練習(xí)時更注重從創(chuàng)新的角度去立意。
剩下的數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)就比較困難了。
化學(xué)一直是我很頭疼的科目。當(dāng)初文理分科的'時候，我相信自己的小聰明就選了理科。哪知道化學(xué)越學(xué)越糟，發(fā)展到最后，我一上化學(xué)課眼皮就直打架，甚至連平時的化學(xué)測試我也能輕輕松松地睡過去。以我現(xiàn)在這種狀態(tài)，要把化學(xué)抓起來已經(jīng)是不可能的事情了，因此我決定放棄這一科，每天只是抽點(diǎn)空閑的時間背背書上的方程式就可以了。
數(shù)學(xué)和物理兩科我的主動控制力很差，因此采取“跟著老師走”的策略，不再增加額外的練習(xí)。對于平時發(fā)下來的練習(xí)題，我選擇能做的就盡量做，實(shí)在做不出來的就不做。但是自己做過的而又沒有做對的題，在老師評講的時候要聽懂并認(rèn)真地做筆記。同時按照物理老師給我的建議，把書上相關(guān)的定理、公式等都背一背，但不刻意要求自己記得很清楚。
就這樣，我一步一步按照自己的步驟前進(jìn)。_著這個非常的復(fù)習(xí)計劃，我終于考上了后勤工程學(xué)院地方生隊，高考成績比三�？荚嚩嗔�107分：語文104分，數(shù)學(xué)86分，英語112分，理綜150分（其中物理57分，生物67分，化學(xué)26分）！
攻略二：保持平和的心態(tài)
盡管制定了計劃，但是畢竟只有一個月了，我的心情變得極為復(fù)雜。特別是剛開始進(jìn)行自己的復(fù)習(xí)計劃時，我連續(xù)三次英語課堂測驗都沒及格，當(dāng)時壓力之大可想而知，但我的英語老師（兼班主任）給了我很多鼓勵。她給我講了一個小故事：
有一個美國人，他多年來嘗試在各種險峻的高樓間走鋼絲，從未失過足。然而，在一次全國直播的重要表演前，他對妻子說：“這次我一定要成功�！逼拮有闹须[隱不安，因為丈夫從未說過這句話。結(jié)果，她那擁有不敗紀(jì)錄的丈夫在千千萬萬雙眼睛前永遠(yuǎn)地墜落了。這就是說，越是想把成功捏住，越是可能把它捏碎。成功在于擁有一顆平常心，超常發(fā)揮在于心態(tài)要比別人更冷靜、更穩(wěn)定。
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每年我會對考研的同學(xué)講《發(fā)展心理學(xué)》這門課，在講課之前，我常常會對同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場調(diào)查。有一次，在面對350個同學(xué)組成的心理學(xué)考研輔導(dǎo)班上，當(dāng)問起有多少人本科學(xué)的是心理學(xué)專業(yè)時，竟然只有5個人舉起了手，其他的同學(xué)都是跨專業(yè)考心理學(xué)專業(yè)的碩士研究生。當(dāng)我追問為什么要跨專業(yè)考研的時候，有的同學(xué)說“本科學(xué)的專業(yè)沒意思，學(xué)了四年，我才發(fā)現(xiàn)我一點(diǎn)興趣都沒有，考研是想重新為自己做出選擇”。其中有一個同學(xué)當(dāng)場哭了，她說：“沃老師，高考時我稀里糊涂的填報了物理專業(yè)，可是大學(xué)上了一年我有點(diǎn)上不下去了，學(xué)習(xí)感到很吃力，還有兩門功課掛科，最后勉強(qiáng)拿到學(xué)士學(xué)位，痛苦地度過了四年的大學(xué)生活，畢業(yè)后開始找工作，工作了兩個月發(fā)現(xiàn)自己根本不擅長做這一行，工作中沒有一點(diǎn)的樂趣。如果四年前高考填報志愿的時候選擇了適合我的專業(yè)，就不會體會那么多的痛苦�，F(xiàn)在我選擇考研，是不想再這樣下去，可是我現(xiàn)在真的不知道自己應(yīng)該選擇什么樣的人生道路�！�
每每聽到同學(xué)這樣訴說著自己的心聲，我的內(nèi)心就會為同學(xué)們承受著的痛苦感到沉重。每個人的一生中有多少個四年的大學(xué)生活，走了四年的彎路，承擔(dān)著巨大的心理痛苦，抬頭仰望天空無奈地問自己“路在何方”，這是一種什么樣的心情，怎能是一個“無奈”可以了得？如果，當(dāng)你在高三的時候就明白未來的出路在何方，那么，還會出現(xiàn)考研時第二次為自己做出選擇的情景嗎？還會把握不住自己的人生航向嗎？還會在漫漫的人生道路上迷失自己嗎？所有的回答都是no！
同學(xué)們，現(xiàn)在伸開你的五個手指，假如每個手指代表一條人生道路，那么擺在你面前的是五條人生路，其中只有中指代表的人生道路才是最適合你的人生路，其他的則不是適合你的，而你完全不知道它就是屬于你自己的人生道路，那么，你就會不斷的嘗試每一條道路，首先發(fā)現(xiàn)拇指代表的道路不適合你，然后回到原點(diǎn)重新走食指代表的道路，之后依然發(fā)現(xiàn)不適合自己，轉(zhuǎn)身走無名指代表的那一條道路，這樣反反復(fù)復(fù)，走了一半發(fā)現(xiàn)是錯誤的，就這樣，不斷地變換人生道路，不斷的由原點(diǎn)出發(fā)，又不斷的回到原點(diǎn)，那么浪費(fèi)的只能是寶貴的青春。
假如同學(xué)們在高考的時候，就知道該沿著中指代表的那條正確的人生道路，在這條道路上，不斷的積累知識，不斷的提升自己的能力，那么，你的人生怎能沒有成就呢？世界上很多成功的人士，就是在最初選準(zhǔn)自己的人生道路，把所有的精力放在自己該做的那件事情上面，結(jié)果就是取得的是人生的大成功。所以，每個人都要好好自我規(guī)劃一下，重新樹立自己的核心人生目標(biāo)。
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回顧高考的經(jīng)歷，歷歷在目，參加過高考的考生是否有同樣的感觸呢？
這幾天看報紙時無意中看到好多和高考相關(guān)的報道，我的思緒一下子又回到了那個日日奮戰(zhàn)于桌前的年代，雖然身心疲憊，但充實(shí)，并快樂著。我知道有很多人由于成績差。都想放棄高考。很多人由于成績差，于是自暴自棄。 在這里我來說說我?guī)啄昵暗母呖冀?jīng)歷。
我的高中是在市重點(diǎn)高中上的。當(dāng)時以為進(jìn)了重點(diǎn)高中就有了保障。于是我開始上網(wǎng)，看小說。幾乎每節(jié)課都拿著個電子詞典躲在后面看小說。放學(xué)了，先去網(wǎng)吧玩一個小時再回家。當(dāng)初我被分進(jìn)了最后5個班里，也就是全年級最差的幾個班成績從來沒超過300。
一直到了離高考還有260多天時。那時老師也不對我們抱任何希望。我也不知道為什么，我特別喜歡香港。于是我就跟我的同學(xué)說我想去香港上大學(xué)。但是香港的學(xué)費(fèi)好象要40萬。我家也不是很有錢。當(dāng)時我媽媽聽了我說想去香港，非常高興，她認(rèn)為我終于想學(xué)習(xí)了。于是對我說，只要你考起香港，我就算把房子賣了也要讓你去讀。當(dāng)時我聽了十分感動，想起以前那么不愛學(xué)習(xí)，實(shí)在太對不起父母了。我把自己關(guān)在房里痛哭了一場。下定決心一定要好好學(xué)習(xí)。要創(chuàng)造一個奇跡。星期天，我去書店買了大量的資料。開始認(rèn)真學(xué)習(xí)了。 那時離高考還有230天。我開始每天只睡7個小時。晚上12點(diǎn)到6點(diǎn)。中午在睡一小時。我在手機(jī)上設(shè)了鬧鐘，由于沒日沒夜的奮戰(zhàn)，身體透支了，經(jīng)常處于疲勞之中，一個月后，考了一次月考。我依然200多分，沒有任何起色。 直到第三個月。我終于突破了300分。老師找到我說，你進(jìn)步很快，加點(diǎn)油，爭取考個二本。離高考還有100多天，我開始減少自己的睡眠時間，由以前的7小時變成6小時.....
高考結(jié)束了。我最后成績641。當(dāng)我知道成績時，我在笑，我在狂笑。我就這么躺在地上笑了一整天……我證明了我自己。原了我的香港大學(xué)的夢。
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問大家一個問題：你怎樣吃掉一只大象？當(dāng)然，答案是：一口一口地吃。
這里沒有人是一口將它吃掉的吧？聽了這話很多人都會笑，。但是我見到的很多人，都是一口將大象吃掉的。只是將自己的計劃列一個大體的目標(biāo)，然后就向目標(biāo)沖擊。就如同盲目的射擊，不要跟我說，這樣也可以射擊中目標(biāo)？
何為計劃：計劃就是把將來的事情放到現(xiàn)在來考慮，從而你現(xiàn)在就能對此做一些事情。
沒有計劃的行動是每次失敗的原因。為什么這么說？在計劃里多花一分鐘，那么你在做的過程中可以省十分鐘。一天為你計劃工作付出10—12分鐘，那么就不會白白浪費(fèi)時間，與作出無目的的努力。
看到這里的時候，請問到這里的朋友問一下自己，你有沒有一天的詳細(xì)計劃？還是一天起來工作后，有什么就做什么？
其實(shí)計劃做起來，很簡單。你所需要的只是一張紙與一支筆。坐下來將你要做的事列出來，然后按著列出去的清單去做。出現(xiàn)新東西時，再加上去。然后再去做。這樣下來一天你的效率能提高25%以上。不信你可以試試。
在每一個工作日結(jié)束的晚上，要列出第二天的事情的清單，同時將你今天沒完成的工作，加到第二天去。如果在工作前一天完成清單，那么在睡眠的時候，你的潛意識就會整夜考慮你的清單，到時你可能會得到一些意想不到的好主意。
你事先把你要做的事情列成清單花的時間越多，你的工作效率就越高，工作就做得越充分。
第二步，列你的月單，在月底的時候，為下個月列出一張月單，這張月單可以從你的主單上轉(zhuǎn)過來的。
第三步：周單與月單、日單是同一個過程。
以這樣的方法，只要你堅持做著，你就會感覺到越來越有成效，越來越有勁。看著一天下來的成果，你會感覺到很有成就感！你自然而然地就會產(chǎn)生做更多工作的沖動。這種進(jìn)步感將讓你覺得工作是一種樂趣，讓你一天都不覺得勞累。
_10/90規(guī)則，不知大伙有沒有聽說過這個10/90規(guī)則？這條規(guī)則說，在開始工作之前，若是用10%的時間計劃與組織工作，就能在你開始工作后節(jié)約完城工作所需要的時間多達(dá)90%。只要你試一試，你就會發(fā)現(xiàn)這條規(guī)則是多么有的效。
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