精選中學生勵志演講稿范文集錦十篇
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在生活中，演講稿使用的情況越來越多，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編整理的中學生勵志演講稿10篇，歡迎閱讀與收藏。
中學生勵志演講稿 篇1
每個人都有自我的天地，在自我的天地里生根發(fā)芽，但不是每一次都是成功的，因為生活也需要一些鼓勵的掌聲。——題記
生活中的工作，需要掌聲。工作，一個茫然的詞。如今，工作已不是說你想要做，就必須能成功的。此刻是競爭的世界，工作上必須有面試等的競爭，用來體驗個人的技巧。有的人成功了，但也有的人失敗了，工作中有成功的喜悅，但也不能因為一次的失敗而使你失去信心。所以，不管是成功還是失敗，我們都應當給予自我一份祝福與加油的掌聲。
掌聲使人勇往直前，使人奮發(fā)圖強，使人戰(zhàn)勝自我。為讓自我的生活更加殷實，給自我一份精彩的掌聲。
生活就像七巧板，變化莫測，一切讓人盲目;但生活也像臺風一樣，當你堅忍不拔的時候，就算它多么的強大，它也動彈不了你，因為你有自我的信心去克服它。
在學習上，激勵的競爭氣勢，讓有的人安然的跨過，但有的人卻在這道路上被絆倒，有的為自我的學習給予自我成功的掌聲。
生活中我們需要別人給予我們贊賞的掌聲，但我們也想要為自我供給掌聲。有人說：“生活因有了掌聲的節(jié)拍而精彩�！币灿腥苏f：“生活因有了掌聲似的旋律讓我感到歡樂。
每個人的生活讀不一樣。有一個人說：“我的生活，我的天地，我的一切因為有了掌聲的鼓勵，讓我更加有自信，更加有把握地去做每一件事情。”
掌聲，有鼓勵的，有贊賞的，有激勵的，有別具一格的，因為有了它的包圍，讓我的生活更加的完美!
中學生勵志演講稿 篇2
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好：
斯邁爾斯先生曾說過:如果生活只是晴空麗日而沒有陰雨籠罩，僅有幸福而沒有悲哀，僅有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活――至少不是人的生活。
挫折，人生中難免會碰到。它是人生宏偉藍圖上一粒不起眼的小沙子，遇到它，勇敢地將它掃除;它是一注污水，隨時會流入人生大海中;它是一片烏云遮住燈塔，讓通往人生彼岸的船只迷路;它是人生路上的絆腳石，讓人磕磕絆絆地在人生路上前進!
挫折，讓人心驚，讓人膽寒，讓人不知所措。在勝利的曙光照亮的大地上，遇到挫折，一旦灰心喪氣成功之舉將不屬于你，僅有堅持不懈，勇往直前，以樂觀的態(tài)度應對挫折，只當為留一份可貴的經(jīng)驗，那么，勝利是舉手可得的。
挫折，它讓我成長。茅以升曾說過:困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登科學高峰的人。在成長的路途，以好的心態(tài)對它，你的經(jīng)驗值可是芝麻開花――節(jié)節(jié)高。你勇敢地撥開烏云，就能夠重見光明;杜絕污水，大海是清亮明澈的;踢開絆腳石，人生道路依然前途無量。挫折伴我成長，讓我在經(jīng)驗中長大。
考試失利，我會認真分析致錯原因，牢記正確答案，下次考試，有經(jīng)驗的我將是風雨中的小竹筍，越長越高，每當我開錯玩笑，朋友之間的友情發(fā)生沖突時，我會牢記教訓，下次不再說錯話。與父母爭辯什么東西好時，父母會告訴我東西的好壞之分，有經(jīng)驗了，買東西自然不會上奸商的當。
正像愛迪生所說的:失敗是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。僅有在我明白一切做不好的方法以后，我才明白做好一件工作的方法是什么。挫折是一種苦口良心的藥，“生病”了服藥對人是有益而無害的。挫折是大理的三道茶:頭苦，二甘，三回味。它讓你嘗盡教訓，牢記苦頭，有了經(jīng)驗不會再犯同樣的錯誤。
中學生勵志演講稿 篇3
你一天天長大，可是你的父母卻一天天變老了。你平時有沒有看過他們的模樣?你有沒有仔細打量過他們?他們的模樣已經(jīng)老到什么程度了呢?你知道不知道?他們或許已經(jīng)變得很老了，由于新陳代謝的緣故，人總會自然變老的，但如果老得太快衰老得太早那就不正常了。這些年來，他們?yōu)樯畋急疾úǎ瑸楣ぷ鲃趧诼德�，為孩子憂心忡忡。你或許還常常跟他們頂嘴、吵架，惹他們生氣傷心，你的學習又不怎么理想，你的行為總讓他們很不放心，他們常常為你將來的前途和出路擔憂發(fā)愁，他們還能年輕到哪里去?況且他們身上可能還有很多病痛，他們又舍不得上醫(yī)院看醫(yī)生，怕檢查怕住院，老這么硬撐著，他們的生命有沒有危險?他們能活多久?無論如何你都要抽點時間，給自己一個機會好好看一看你的爸爸媽媽!是時候了!
如果你沒有了父母你的學習和生活將會發(fā)生什么樣的變化呢?父母是以什么樣的方式掙錢供你讀書的?他們過得好不好?他們對你好不好?你常惦記他們嗎?你常問候他們嗎?你還時常跟他們有說有笑嗎?你還常常牽著他們的手上街嗎?你很樂意讓他們來學�？茨銌�?在同學面前你能很自豪地介紹他們嗎?你知道他們的生日嗎?你記住他們的生日嗎?
中學生勵志演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好。 今天我演講的題目是：期末復習好方法
時間飛逝，轉眼這個學期已接近尾聲，期末測試的時間很快到來。對于在復習期間應該怎么做，要注意些什么問題呢，在這里我向同學們提了幾點建議，希望大家做到以下六點：
1、 上好復習課。
每一節(jié)復習課都是經(jīng)過老師精心設計的。在復習課中，老師必定和大家一起回顧每一類知識的重難點，對前面學過的知識進行濃縮梳理，所以不能錯過任何一節(jié)復習課，大家要認真參與，不應在復習課上開小差出現(xiàn)跑神的現(xiàn)象。
2、 敢于提問。
如果感到自己哪方面的知識不過關，有疑問的一定要提出來，問同學、問老師、問家長，弄懂以后還要多練習兩次。只有這樣，才能及時有效地彌補自己的知識漏洞。
3、 認真完成作業(yè)。
復習期間，老師會根據(jù)知識的重難點，有計劃地布置作業(yè)，有目的地練習鞏固。因此，我們必須按老師要求，認認真真地做好作業(yè)，只有這樣復習才能達到事半功倍的效果。
4、 自我復習。
每個同學的知識水平都不一樣，每個同學都有與別人不同的知識優(yōu)勢和知識缺陷，因此就要我們有清醒的頭腦，找出自己知識上的不足，制定計劃，有重點、抓關鍵的自我復習，突破難點，彌補薄弱點，不能“眉毛胡子一把抓”。為突出重點復習，可把每課和每組的重點知識、重點訓練項目編成簡要的提綱，以便理清思路，加強記憶。
5、融會貫通，使知識系統(tǒng)化。
一個學生，通過平時分單元分知識點的學習，可以說基本上完成了對各種基本知識的理解任務，完成了對基本能力的掌握。通過復習時的回顧，查漏補缺，又把長期學習的各部分內(nèi)容有機地“組裝”起來，幫助我們掌握各部分內(nèi)容之間的區(qū)別和聯(lián)系，從而編織一張系統(tǒng)化的“知識之網(wǎng)”。這樣，便于重點突破，掌握規(guī)律性的知識體系，要防止機械重復，死記硬背。
6．既會學習，也要會休息。
要想取得最佳的學習效果，還必須保證有健康的身體，良好的精神狀態(tài)。我們不提倡同學們晚上開夜車或過早起床復習，因為這樣會導致睡眠不足和復習效果差，上復習課更會打瞌睡。復習期間大家還是像平時那樣，注意適當鍛煉，合理休息，勞逸結合，每天按時睡覺，保證充足的睡眠。
同學們,學習是一件"苦差事",但當你深入其中時你會發(fā)現(xiàn)學習中包含著許多的樂趣。只要大家合理安排好復習時間,運用恰當?shù)膹土暦椒?就一定會在期末考試中取得理想的成績。人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整！請記住，“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出�！笔Ｏ碌臅r間由你們來把握。相信你們一定能抓住它，駕御它！最后，祝同學們期末考試個個都能笑逐顏開，再創(chuàng)學習上的輝煌。
我的講話結束了，謝謝大家。
中學生勵志演講稿 篇5
敬愛的老師，親愛的同學，大家好！
今天，我們在國旗下講話的題目是：行動起來，我們的明天更精彩！
新學期的征程，在新年慶賀的鞭炮聲中悄然開始。我們已經(jīng)回到美麗的校園一周了，親愛的同學們，你們已經(jīng)適應新學期的學習生活了嗎?你們已經(jīng)行動起來了嗎？
新學期，為我們提供了嶄新的園地，我們要為自己制定一份計劃。成功的道路要由汗水鋪通，征途絕非一帆風順，但我們的心里也要有忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實地的努力，持之以恒的攀登。在困難和挫折面前，你還相信自己的能力嗎？
有一個故事這么說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛了上去。在北大清華里就有很多雄鷹式的人物，很多同學學習不需要太努力就能達到高峰。很多同學后來可能很輕松地就能在北大畢業(yè)以后進入哈佛、耶魯、牛津、劍橋這樣的名牌大學繼續(xù)深造。有很多同學身上充滿了天賦，不需要學習就有這樣的才能。但是，大家也都知道，有另外一種動物，也到了金字塔的頂端。那就是蝸牛。蝸�？隙ㄖ荒苁桥郎先�。從低下爬到上面可能要一個月、兩個月，甚至一年、兩年。在金字塔頂端，人們確實找到了蝸牛的痕跡。我相信蝸牛絕對不會一帆風順地爬上去，一定會掉下來、再爬、掉下來、再爬。但是，大家所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的。所以，也許我們在座的同學有的是雄鷹，有的是蝸牛。我一直認為我只是一只蝸牛，但是我一直在爬，現(xiàn)在雖然還沒有爬到金字塔的頂端，但是我相信只要還在爬，就足以給自己留下令生命感動的日子。
有的同學可能還是羨慕雄鷹式的人物，抱怨自己太普通，沒有一目十行的本領，沒有超強的記憶力。據(jù)最新一期《科學美國人》雜志報道，家住鹽湖城，現(xiàn)年54歲的男子皮克精通從文學到歷史在內(nèi)的15門學科，他能一字不漏地背誦至少9000本書的內(nèi)容，他能背出圓周率小數(shù)點后二萬多位。他僅用一個小時就看完了長篇小說《獵殺紅色十月》，4個月后，當讓他說出書中一個次要人物姓名時，他竟能一字不差地將整段相關情節(jié)都背誦了出來。但就是這樣一個天才記憶者，至今也不會自己穿衣服。他對穿衣服、系紐扣這樣的小事感到相當困難，其能力只相當于一個3歲小孩。因為他是一個自閉癥的患者，好萊塢電影《雨人》就是以他為原型創(chuàng)作的。
上帝是個精明的生意人，給你一分天才就搭配幾倍于天才的苦難。我們無需總盯著別人的春風得意馬蹄疾，我們更不需什么超強記憶力，我們欠缺的僅是一份100%行動力！行動力對個人而言，它就是超強的自制力，能夠去突破自己，實現(xiàn)自己想做而不敢去做的，或者是自己認為自己能力不足的事，制定計劃就下定決心一定要去實現(xiàn)。大家都是人，都有一個腦袋、兩只手，智力都差不多。只努力，方法得當，那么什么事都能辦到的。
下面是我送給同學們和我自己的一首小詩：
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支持行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
羚羊因獵豹的追逐而飛奔，蒼鷹因天空的廣闊而搏擊，相信我們每一位同學的心中都充滿著奮進的激情，讓我們一起把計劃付諸行動，蕩起理想的雙槳，與學校同舟共濟，破浪前行，展現(xiàn)七中學子的風采，奉獻青春的智慧。
中學生勵志演講稿 篇6
奮斗，是一首無聲的歌，奮斗，是一縷無痕的風，在奮斗的跑道上含淚奔跑，自有其無窮的樂趣。
人活在世上，必須要知道自己究竟想要什么，又要知道為什么想要。奮斗的理由是自我成長的經(jīng)歷所需、是家庭與社會的重責擔當、是勇于克服人類本性中弱點的魄力、更是對追求美好生活的向往。奮斗的目的不是追求金錢的富足，而是獲取精神的富有，是追求人生自我價值的實現(xiàn)。持之以恒地尋找奮斗的理由，不是望梅止渴，而是恪盡己責，我們要感恩世間的輪回流轉，提醒我們銘記奮斗的理由。
本立而道生，所謂奮斗的根本就是培養(yǎng)人性的光輝，為自己未來能擁有更多選擇權而爭取，更為了擁有未來抵御社會風險的能力與智慧而奮發(fā)圖強。自己的腳印橫跨人生很短，又責任重大，所以不耐虛度。英國詩人托馬斯·摩爾說，要延長我們的白天，最好的辦法，就是從晚上偷幾個小時。已近期頤之年本應享天倫之樂的許淵沖先生，直到凌晨三四點，還在致力于翻譯書籍，獲取別人拿不走的樂趣。他在獲得的是幸福感和人生價值感，他奮斗的理由是輝煌翻譯事業(yè)，讓中英法文化碰撞生花，更是讓世界了解中華文化的美麗和內(nèi)涵。
你可能會覺得，為事業(yè)奮斗對自己而言是很遙遠的事情。但是，同學們，為事業(yè)奮斗的方式有很多，奮斗的例子其實離我們并不遙遠。當清晨初升的太陽斜照了綠白窗欞，你還在留戀被窩溫暖而懶于起身的時候，殊不知教室里沙沙筆聲和瑯瑯讀音已經(jīng)回響；當你低頭玩手機的時候，身旁這些今日與你為友，明日將與你競爭的同窗正在低頭翻書；當飛機劃開天空酒紅晚霞的一隅，是奮斗者們正在邊聽英語邊奔跑在紅色塑膠跑道上揮灑汗水與一天的勞累。但有些同學缺乏清晰的目標和自我控制力，上課小酣愜意，課活瀟灑游戲，一臨近考試就迷茫后悔，甚至放棄最初的追求。這對比多么鮮明，令人深思。其實你努力壓縮你荒廢的時間，你的人生將會相應延長，你也一定會踏上成功之路！
歸到實處，我認為，奮斗的理由應從尋找開始，努力發(fā)現(xiàn)身邊的榜樣，向榜樣學習，讓榜樣的力量成為自己的推力；每天都要享受收獲知識給自己帶來的快樂以及那份成就感。學會在來自于方方面面感動中尋找前進的動力，有所感想，有所感悟，才能會有行動，才會有奮斗。從相互競爭中與友交心相談會使你明白奮斗的意義。奮斗的路上必少不了朋友的陪伴，在相互交談、含英咀華中分享感動、分享奮斗滋味。
同學們，給自己一個奮斗的理由吧。讓它不再因為一時腦熱而成為一剎花火；給自己一個奮斗的理由，讓它不再因為浮夸的環(huán)境而折損嫩芽。中興業(yè)，須人杰。
“茍日新，日日新，又日新�！睙o論如何展示的都是一種革新的姿態(tài)，驅動人們棄舊圖新。世界瞬息萬變，一個人的未來充滿變數(shù)。人不會兩次踏入同一條河流，充滿激情才能充滿智慧，作為黃金時代的我們，堅信奮斗之精神不滅，終將感召更多人踏上奮斗的征程。
中學生勵志演講稿 篇7
不知道，你是否還能記起，我們在小學時寫過一篇文章叫《我的理想》。不知道，你是否還記得你那是怎樣的《我的理想》。不知道，又有幾人又真的實現(xiàn)了《我的理想》。
曾經(jīng)說長大立志做詩人，優(yōu)雅得瓊瑤書中的女主角般的女孩子。在她結婚生子，柴米油鹽的若干年里，她抱一個流鼻涕的小孩子在指著老公的鼻子漫罵臟言。她忘掉了，她年少時一個輕笑都會拿個小手絹抿嘴而笑不露齒！她忘掉了，她年少時曾經(jīng)多么用心來裝飾出每一個動人的句子！她忘了她說過要讓俗套的生活度得如夢似詩！
曾經(jīng)，他的夢想是擁有一輛自己組裝的機車。不顧家人的反對，每天在機器旁忙得不亦樂乎。而在多年后的今天，他只想著如何把別人的錢放進他的口袋里。他說，我現(xiàn)在才知道我原來是多么的幼稚。竟然喜歡去做一名車房仔，每天把自己累得半死。
曾經(jīng)，他認為他長大后一定會是個名記者。不畏強權，每天都會把真相與正義公報于天下，做個現(xiàn)代的俠義之士。而現(xiàn)在，他卻拿金錢來收買某個記者更改他前妻的那篇稿子。
曾經(jīng)，他的理想是一名醫(yī)生。擁有華陀的醫(yī)術學識，更要有神農(nóng)嘗百草的勇氣。他說，只有這樣的犧牲精神才配做一名人民醫(yī)生，把人們解困于病魔毒害里。如今，他是真的做了一名醫(yī)生，還是非常有名時，他卻為了一個紅包遲來而延期了一個危急病人的手術期，讓病人差點因此而死去。
不知道，你是否還記得，你寫下這一篇《我的理想》，會是如何的一個心情記憶。
不知道，當初的你是否能想象，你會是今天的這個樣子。
中學生勵志演講稿 篇8
各位老師，同學們：
大家好，我是來自（3）班的xx，這次我國旗下講話的主題是成功與失敗。
相信在場的大家面對這兩個詞語并不陌生，倍感熟悉，它們在我們的生活中如影隨形。成功與失敗看似對立，實則不然，它們關系緊密，相生相及，大家也都聽過失敗乃成功之母的諸多例子，那么接下來，我也將從成功和失敗兩方面來告訴大家，我們應該怎樣正確對待它們。
首先我要說的是成功，它是人的一生追求，沒有人不向往成功，可我們也要正確的看待它們，保持謙虛的心態(tài)。成功不是真正的終點，盡管它們能帶來諸多名譽，金錢，代表著實現(xiàn)夢想�？墒牵奥仿�，我們得不斷向上，去攀爬更高的頂端。成功的確是好的，我在這兒也祝大家考試獲得成功，成功也的確值得喜悅，只是請大家保持清醒，這次的成功是對上個階段的完美總結，今后的戰(zhàn)役將更加激烈，我們得有謙虛伴左右，面對成功平淡從容，像孫中山先生建立民國后也沒有停下腳步，而是朝更前方邁進，獲取更大的成功。
然后我得談談失敗。不得不說，失敗本身毫無意義，讓人沉淪，倍受打擊，而與成功背道而馳。而意義在乎于自己，能通過失敗發(fā)現(xiàn)自己的不足，找到失敗的原因，而去彌補過錯，豐富自我�！罢l終將聲震人間，必先長久深自緘默。”這是尼采的態(tài)度。有人曾問過怎樣才能成長？而回答是：讓他失敗，帶他經(jīng)歷，嘗遍絕望，這樣他才能具備思想，在磨練中倔犟。所以說也不必不喜歡失敗，至少能改變自己的心態(tài)，將失敗的經(jīng)歷轉化為前進的動力，“人生如逆旅，我亦是行人�！倍覀儸F(xiàn)在正需要這種正確面對失敗的態(tài)度，由于剛剛結束了期中考試，大多數(shù)定會存在遺憾，或是沒有達到理想的高度，或是被對手拉下神壇，但正因如此，便更會讓人覺醒，重新燃起都斗志，打破這失敗的暫時！
不論成功或是失敗，都不會是我們?nèi)松詈蟮亩ň樱覀兛梢韵矏�，可以彷徨，但請不要忘記加油，不要忘記變成更好的自己，虛心冷靜，我們一起努力！
中學生勵志演講稿 篇9
“陽光心態(tài)是知足、感恩、達觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界�！彼茉礻柟庑膽B(tài)，正是為了引導人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、達觀的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象：人們的財富在增加，但滿足感在減少；溝通工具在增加，但深入的溝通在減少；認識的人在增加，可以談話的人在減少；房子越來越大，里邊的人越來越少；路越來越寬，心越來越窄；樓房越來越高，視野越來越低......
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：學習成績不稱心，同學之間相處不愉快，事情處理不公平，長期學業(yè)壓力導致健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，優(yōu)秀學生評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到老師的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、達觀的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。但卻以人的心態(tài)為分界：心態(tài)好不如意的事會變得有意義，那是一種“去留無意，閑看庭前花開花落；寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的境界；一味地沉入不如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意。譬如打開窗戶看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一個心態(tài)快樂的人可在茫茫的夜空中讀出星光的燦爛，增強自己對生活的自信，而滿懷愁緒的人只會生活在無邊的黑暗中。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的學業(yè)，改變我們的人生。
好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。你內(nèi)心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。
我們的目的就是塑造陽光心態(tài)。使大家經(jīng)常處于積極的情緒當中。
亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：
第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；
第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。生命的本質就是趨利避害。
下面介紹一些塑造好心態(tài)的工具給大家共享。
第一個工具：改變態(tài)度。
我們改變不了事情,就改變對這個事情的態(tài)度;態(tài)度變了，事情就變了。
有一個女士長得很漂亮，經(jīng)過漫長的選擇終于和一個男士結婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。有人知道，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海?有人這樣回答，老頭說，你看我行不行啊?我還沒老伴呢。這樣說的話，女士一定跳下去。老頭可以這樣說，姑娘，兩年前你是啥樣子?女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有先生的拖累，又沒有孩子的煩惱。現(xiàn)在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。老頭說，這兩者不是一樣的嗎?兩年前你沒有先生，現(xiàn)在你也沒有先生；兩年前你沒有孩子，現(xiàn)在你也沒有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的?從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來。
改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結果就會變化。有一個經(jīng)典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒?水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒?水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的`?小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的?小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。
心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。
第二個工具：學會享受過程。
享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程， 結果到了是什么，大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。
云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產(chǎn)豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。有一個英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個老太太，夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的?老太太說，先生，你說人最終的結果是什么?英國紳士想了想說，是死亡。老太太說，既然是死亡，你忙什么? 生命是一個過程而不是一個結果，有人看透，有人看破。
有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢?年輕人說，沒意思，賺了錢還得花完。智者問，你怎么不結婚?年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友?年輕人說：沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。
怎么享受生命這個過程呢? 把注意力放在積極的事情上。我們認為生命如同旅游，旅游的特點是從原點出發(fā)再回到原點。
有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點比乙早看一眼風景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一點超過了甲，于是兩人越走越快最后跑起來了，原來是來看風景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。生命的本質是追求快樂不是比賽。
第三個工具：活在當下。
我想問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的?什么時間是最重要的?什么人是最重要的? 最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下。
一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓�，F(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎? 你把這個問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。孩子比我們大人快樂，因為他們活在當下。對，他吃草莓，你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。
有一個小畫家和大畫家聊天，小畫家說，大師，請你指導我一下，我怎么才能把畫畫好呢?大畫家說，你把畫的這個地方修整一下。小畫家說，謝謝大師，我明天抽時間修整一下。大畫家說，不行，要馬上動手，萬一你今天晚上死了怎么辦呢?這就叫活在當下。
有人聽明白了，活在當下，今天晚上就去搶，麻煩了�；钤诋斚率亲尨蠹耶斚驴鞓罚F(xiàn)在快樂，如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當下。如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子不快樂�；钤诋斚虏坏扔诮癯芯平癯�，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在當下。你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。
活在當下，就要對自己當前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。
第四個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。
如果你把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼。有人總是為未來擔心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨它去吧，
第五個工具：學會感恩，感恩獲得好心情。
西方有一個感恩節(jié)11月1日，那天你給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛護過你的人發(fā)一條短信：感謝你在什么什么事情上對我的關照。你發(fā)一條短信，別人就會發(fā)仨，連鎖反應，今年的感恩節(jié)大家過得相當愉快，人際關系就變得和諧。深圳有這么多的好風景，都是給誰造的?我告訴你，你只要看到了，就是給你造的。
第六個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。
如果遇到倒霉的事情怎么辦?你要想還有人比你更倒霉，當你抱怨買不到合適的鞋的時候，有人還沒有腳呢。
第七個工具：天堂、地獄由心造。
一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒關系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。一個日本武士問一個老禪師，師父，請問什么是天堂?什么是地獄?老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要殺了你!老禪師平靜地說，這就是地獄。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回鞘中。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父。
學會優(yōu)待身邊的人。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把別人變成魔鬼，你就在造地獄；如果你能把別人變成天使，你就在造天堂。怎么才能把別人變成天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
第八個工具：壓力太大的時候要學會彎曲。
有這樣一個案例，加拿大有一對小倆口老吵架，想離婚，后來兩人決定出去旅游，挽救婚姻。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢?他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時候要學會彎曲。丈夫趕快向妻子檢討，都是我不好，我做得不對；妻子一聽丈夫檢討了，馬上說，我做得也不夠，雙方什么事也沒了，和好如初。
我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學，陰陽平衡，以柔克剛；要向古幣學，取向于前，外園內(nèi)方。當然這樣很難，但是我們要努力。
那么陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵是什么?
不能改變環(huán)境就適應環(huán)境。有一個印度人練習搬山術，苦練了若干年，發(fā)功準備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動。他向師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。
不能改變別人就改變自己。家里如果有老人，你只有適應他，而不能改變他，我們不可能改變一個80歲老人的絕對習慣，要保持家庭的和諧就一定要適應它。
不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。我們不能被別人的語言傷害，如果我們被別人的語言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。
不能向上比較就向下比較。成功學告訴大家，不想當元帥的士兵不是一個好士兵，不想當船長的水手不是一個好水手。但是很遺憾，只有一個人能當船長，你要想當只有把別人都扔到海里去。大家都這樣想，結局是船上只剩下一個人，可能還不是你。成功學是對的，但如果不善于妥協(xié)，不善于對當前狀況滿意，那你就會永遠生活在痛苦中。
愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就得到什么。如果你覺得你是倒霉蛋，你會找到無數(shù)事實證明你就是個倒霉蛋；如果你說自己真的很幸運，你會找到無數(shù)事實證明你就是個幸運兒。所以，最后祝大家?guī)е柟庑膽B(tài)，締造陽光生活，走向陽光未來。
摘錄一段《陽光格言》，與大家共勉：
我用全身心的愛迎接今天。
知足、感恩、達觀、積極是陽光心態(tài)的最佳狀態(tài)。
我贊美敵人，敵人于是成為朋友；我熱愛朋友，朋友于是成為手足。
我在心里默默地為每個人祝福。
我愛自己，我用清潔與節(jié)制來珍惜我的身體，我用智慧和知識來充實我的頭腦。
我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。
我一試再試，爭取今天的成功，避免以失敗收場。
在別人停滯不前時，我繼續(xù)拼搏。
我不再為昨天的成績自吹自擂，將要做的比已經(jīng)完成的一定會更好。
我要不斷改進自己的儀態(tài)和風度，我要展示自己獨一無二的風采。
我要把今天當做生命中的最后一天，忘記昨天，也不癡想明天，今日事今日畢。
我要以真誠埋葬懷疑，用信心驅趕恐懼。
我要學會控制情緒，用自己的心靈彌補氣候的不足。
我要體察別人的情緒波動，學會寬容。
我笑遍世界。
我用笑聲點綴今天，讓歌聲照亮黑夜，以笑容感染別人。
我要使生活保持平衡，記住無論失敗絕望，還是成功歡樂，這一切都會過去。
我深深地扎根在泥土中，等待成熟。
中學生勵志演講稿 篇10
各位領導、老師、同學們：
大家好！
我演講的題目是“養(yǎng)成良好的習慣”。
關于習慣，西方經(jīng)濟學家凱恩思曾經(jīng)說過：“有什么樣的習慣就有什么樣的態(tài)度，有什么樣的行為，就有什么樣的結果�！痹趧P恩思眼中，良好的習慣將會注定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運；由此可見，養(yǎng)成良好的習慣，對于處于成長關鍵時期的我們來說，是何等得重要。
俗話說：“江山易改，稟性難移”，意思是說，一個人的習慣稟性一旦形成就會根深蒂固，無論好壞，都很難改變了�！安畈欢唷毕壬墓适驴芍^家喻戶曉，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說：“吃飯和不吃飯不是差不多嗎？”沒搭上火車也對自己說：“趁火車和走路不是差不多嗎？”甚至在他咽氣的那一刻，他還對周圍的人說：“活著和死了也不是差不多嗎？” 于是，他一生都過得渾渾噩噩，碌碌無為，最終一無所成。如果你也像他一樣事事懈怠，不求上進，以敷衍和游戲的態(tài)度對待自己的人生，那些壞習慣就會如鬼魅一般終生纏繞著你，牽絆著你的生活，阻礙你成功。
所以說，成功和失敗，都源于你平日里所養(yǎng)成的習慣。
習慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要較長的時間和我們持之以恒的意志力。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
同學們，良好的習慣是成功的一半。讓我們用認真得態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個個有利于我們生活，有利于學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍天。
我的演講完畢，謝謝大家！
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