中學(xué)生勵志演講稿

時間：2022-01-28 18:02:20 勵志演講稿我要投稿

【實用】中學(xué)生勵志演講稿集合六篇

　　演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡明。在生活中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編整理的中學(xué)生勵志演講稿6篇，歡迎大家分享。

【實用】中學(xué)生勵志演講稿集合六篇

中學(xué)生勵志演講稿篇1

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位同學(xué)：

　　大家好！

　　過了一個愉快的寒假，我們迎來了新學(xué)年的開學(xué)典禮。在這里我向全體同學(xué)表達(dá)我最美好的祝愿：祝愿大家身體健康、學(xué)業(yè)有成！

　　新學(xué)期開始，我們的校園處處洋溢著喜慶的氣氛，一直以來，領(lǐng)導(dǎo)和老師們默默工作，無私奉獻(xiàn)，努力為同學(xué)們營造優(yōu)美的校園環(huán)境，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件。學(xué)校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。但是，同學(xué)們想過嗎？學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠老師的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出學(xué)校美麗的形象，每一位同學(xué)的舉止言行關(guān)系著學(xué)校的榮辱，展現(xiàn)的就是學(xué)校的品味。

　　同學(xué)們，當(dāng)你早上背著書包迎著朝陽開始第一天的學(xué)習(xí)時，你要抬頭，你要挺胸，精神振作，信心百倍，你的心里要裝上一個偉大的決心；當(dāng)你在放學(xué)回家的路上，你要摸摸自己的書包，問問自己今天你又學(xué)到了什么？有沒有白白浪費一天的光陰？距離你那神奇的夢、偉大的理想、美好的愿望是不是又近了一步？

　　新的學(xué)期，我們都應(yīng)該給自己樹立一個新的目標(biāo)，我認(rèn)為無論你樹立的是什么目標(biāo)，做一名優(yōu)秀的中學(xué)生都是最基本的。

　　要想成為優(yōu)秀中學(xué)生，首先要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，培養(yǎng)良好的品德。要做到這一點很簡單，只要你多從小事做起，不疏忽每一次考驗就行了。當(dāng)你看見地上有一張果皮時，你將它撿起來，然后放入垃圾桶，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)你看到水龍頭沒有擰緊時，你過去把它擰緊，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)你看見地上的錢物時，你撿起來然后還給失主，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)你早晨遇見老師時，問候老師一聲，老師，您早，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)有同學(xué)不小心委屈了你，你用微笑去對待別人的過錯，這時你就很優(yōu)秀了。同學(xué)們，你們想，這不是很簡單嗎？其實，高尚的品德和良好的習(xí)慣就是這樣慢慢從小事培養(yǎng)起來的。

　　要成為一名優(yōu)秀的中學(xué)生，需要成績不斷進(jìn)步。其實，做到這點也不難，只要你有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和好的學(xué)習(xí)方法就可以了。每一次你都認(rèn)真聽講，認(rèn)真做作業(yè)，你的成績就可以提高了；每次上課前你都預(yù)習(xí)功課，每一次下課后你都鞏固復(fù)習(xí)，你的成績就可以提高了；每一次體育課你都認(rèn)真鍛煉，每一次活動你都積極參加，你的成績一樣可以提高。同學(xué)們，你們想，這不是很簡單嗎？不斷進(jìn)步的成績不就是辛勤的勞動和端正的態(tài)度換來的嗎？

　　同學(xué)們，讓我們跟著春天，拿起小畫筆，把生活描繪得更美麗。讓我們放飛心靈，展開歌喉，共唱一首春天的歌。

　　最后祝愿同學(xué)們在新的起點，新的航程中揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆，取得更優(yōu)異的成績！謝謝大家！

中學(xué)生勵志演講稿篇2

　　大家好。

　　“我的生活由我決定�！蔽矣X得這是一句很多人都很喜歡的名言。的確，我們美好的未來是要靠自己用自己的汗水去創(chuàng)造的，就像《學(xué)會改變命運》里的那句“今天我們用淚水播種，明天我們?yōu)槭斋@歡呼�！�

　　從古至今，人們創(chuàng)造了許多著名的自我激勵的句子，如“人定勝天”、“努力才會出人才”、“付出才會有回報”等。改變命運的方法有很多，但這些方法如果缺乏堅定不移的信念，就會變成空談。

　　復(fù)活節(jié)島的神秘石像，歷經(jīng)千年風(fēng)雨洗禮，因信仰而引起對世界的嘲笑，并執(zhí)著地讓它們屹立不倒。

　　人生就像一盤棋。要想大放異彩，就要敢于倒下。我們的幻想毫無價值，我們的計劃如同塵土，只有我們的行動才能改變一切。

　　實現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)的方法是“先從西部第一個板塊開始”。俗話說，“欲速則不達(dá)”，一口吃不了胖子。不要擔(dān)心一下子就完成目標(biāo)，那樣只會讓你措手不及，最后一事無成。至于那些雄心勃勃的目標(biāo)，我個人認(rèn)為不用太擔(dān)心，只要一步一步走下去，一步一步來，自然就水到渠成了。

中學(xué)生勵志演講稿篇3

親愛的同學(xué)們，教師們：

　　大家好！國旗依舊在天空飄揚(yáng)，國歌依舊在耳邊回蕩。仰望長空，讓我們在一片廣袤中感受一片激情——拼搏。

　　看，五星紅旗，我們心中的圖騰，她莊嚴(yán)，美麗，熱烈，鮮艷，站在這面火紅的旗幟下，感受火熱的生活，你的心中是否已翻騰起巨大的波瀾，任憑那思想的野馬把你帶回那戰(zhàn)火紛飛的年代，拋舍了多少頭顱，傾灑了多少熱血，拼了八個春秋，搏了三個年頭，終于，我們換來了這面光榮的旗幟。

　　也許歷史的車輪已離我們太過遙遠(yuǎn)，那么讓我們體會一下身邊的拼搏。還記得幾個月前，32路英雄豪杰進(jìn)軍韓日。在沒有硝煙的戰(zhàn)場上，進(jìn)行著群雄逐鹿的爭奪，同樣在流血，同樣在流汗，同樣在為著最后的勝利奮力拼搏。

　　體育競技尚且如此，那么對于自身的本職工作來說，是否應(yīng)該更上一層樓呢？仍然在聽投懸梁錐刺骨那千年不衰的歷史故事，依舊厲行著“書山有路勤為徑，學(xué)海無崖苦做舟”的學(xué)習(xí)準(zhǔn)則，讓我們把這一切的一切稱之為拼搏。在披荊斬棘之后體會百尺竿頭更進(jìn)一步的輝煌。

　　三分本天定，七分靠打拼，愛拼才會贏。

　　拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏，更不會再因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪。

　　拼搏是一種資本，它助我們在主動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會搏擊長空的快感。

　　拼搏是一種境界，它即沒有風(fēng)花雪月的淺唱低吟，也沒有初入社會的感世傷懷，它有的是沖擊終點的挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。

　　走一條無怨無悔的路，拼搏，為你響起成功的前奏。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

中學(xué)生勵志演講稿篇4

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、教師：

　　您們好！

　　是誰撫平了那顆脆弱的心靈，是誰慰藉了那苦痛的傷痕，是誰給予了那新鮮的活力，是你——我的教師。教師的愛，它讓我拔云見日，讓我徹心醒悟，讓我信心百倍。作為一名教師，我們要讓愛扎根杏壇，春滿桃李。

　　愛是生命中的指南針。人生艱難險阻，荊棘遍布，愛是溝通師生的橋梁，是開啟心扉的鑰匙，是成人成才的階梯。幸福和歡樂，在愛的傳遞中像花兒一樣綻放，像甘泉一樣流淌，像幽谷一樣寬容……人生如在漆黑的大海中航行，驚濤怒吼，險象環(huán)生，未卜的命運、漫漫的征程，如果沒有愛的相伴和援助，隨時有吞噬之險，滅頂之災(zāi)。愛就像指南針一樣，讓人在危難中鎮(zhèn)定從容，在黑暗中豁然開朗，在苦難中信心滿腹。潮有起落，月有盈虧，但愛的指南針卻“磁心一片只指南”。它能夠融化人情的堅冰，擊破世俗的包裹，打碎愚昧的桎梏，沖破生活的重圍，走出苦難的泥淖……愛，就是生活中的指南針！

　　愛是生命中的去痛藥。譏諷、嘲笑、冷落、挖苦，甚至是屈辱曾讓我們悲哀，痛苦，甚至絕望，讓我們在烈炎中炙烤，在枯寒中煎熬，在苦楚中痛哭……但愛來了，它伴著輕脆悅耳的樂章、嬌美溫柔的笑容，靜靜地，悄悄地走近我們，撫平我們內(nèi)心的傷痛，在時間的“嘀答”聲中消止了我們的疼痛，沖淡了我們悲哀的記憶，填補(bǔ)了我們空虛寂寞的靈魂。愛讓我們看到了期望和信心，讓我們看到了幸福和歡樂。愛也讓學(xué)生在輕柔飄香的春風(fēng)中沐浴，讓學(xué)生在溫馨舒適的夏日中陶醉，在圓潤皎潔的秋月下起舞，在潔白素凈的冬雪中深思——愛在四季，愛在永恒，愛永遠(yuǎn)陪伴我們，愛撫平了我們的傷痕。

　　愛是生命中的血液。沉悶冗長的公式、枯燥煩人的公理和單調(diào)蒼白的算式，在愛的滋潤下，煥發(fā)青春，它讓公式跳舞，舞動出靈動與飄逸，它讓公理唱歌，歌出新生與歡樂，它讓算式歡笑，笑出青春與活力……是愛讓我們聰明，是愛讓我們歡樂，是愛讓我們迅速成長，它給予了我們新鮮的活力，它給我們注入了年輕的血液，讓我們活力洋溢，讓我們意氣風(fēng)發(fā)。一路有你，我們歡歌笑語，我們奮發(fā)圖強(qiáng)，我們夢想成真……

　　仁者愛人。教師是陽光下最燦爛的風(fēng)景，是人類靈魂重鑄的工程師，是強(qiáng)將精英的領(lǐng)頭人。我們有著光榮而神圣的使命。我們要做教書育人的仁人志士，為構(gòu)建和諧社會獻(xiàn)出自我，讓愛扎根杏壇，讓愛感動社會，讓愛充滿人間。

　　愛，它淡如煙，輕如絲，柔如水，卻將感動整個社會！愛在有情天，只要讓愛扎根杏壇，我們必須會收獲花香四溢，我們必須會收獲碩果累累，我們必須會收獲今生無悔！

　　我的演講到此結(jié)束，多謝大家！

中學(xué)生勵志演講稿篇5

　　“陽光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界�！彼茉礻柟庑膽B(tài)，正是為了引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、達(dá)觀的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。

　　當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：人們的財富在增加，但滿足感在減少；溝通工具在增加，但深入的溝通在減少；認(rèn)識的人在增加，可以談話的人在減少；房子越來越大，里邊的人越來越少；路越來越寬，心越來越窄；樓房越來越高，視野越來越低......

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：學(xué)習(xí)成績不稱心，同學(xué)之間相處不愉快，事情處理不公平，長期學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，優(yōu)秀學(xué)生評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到老師的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？

　　是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、達(dá)觀的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。

　　我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。但卻以人的心態(tài)為分界：心態(tài)好不如意的事會變得有意義，那是一種“去留無意，閑看庭前花開花落；寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的境界；一味地沉入不如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意。譬如打開窗戶看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一個心態(tài)快樂的人可在茫茫的夜空中讀出星光的燦爛，增強(qiáng)自己對生活的自信，而滿懷愁緒的人只會生活在無邊的黑暗中。

　　心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的學(xué)業(yè)，改變我們的人生。

　　好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。

　　我們的目的就是塑造陽光心態(tài)。使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。

　　亞里士多德說，生命的.本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：

　　第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；

　　第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。生命的本質(zhì)就是趨利避害。

　　下面介紹一些塑造好心態(tài)的工具給大家共享。

　　第一個工具：改變態(tài)度。

　　我們改變不了事情,就改變對這個事情的態(tài)度;態(tài)度變了，事情就變了。

　　有一個女士長得很漂亮，經(jīng)過漫長的選擇終于和一個男士結(jié)婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準(zhǔn)備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準(zhǔn)備跳下去。有人知道，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海?有人這樣回答，老頭說，你看我行不行啊?我還沒老伴呢。這樣說的話，女士一定跳下去。老頭可以這樣說，姑娘，兩年前你是啥樣子?女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有先生的拖累，又沒有孩子的煩惱�，F(xiàn)在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。老頭說，這兩者不是一樣的嗎?兩年前你沒有先生，現(xiàn)在你也沒有先生；兩年前你沒有孩子，現(xiàn)在你也沒有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的?從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來。

　　改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會變化。有一個經(jīng)典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒?水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒?水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的?小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。

　　心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

　　第二個工具：學(xué)會享受過程。

　　享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果到了是什么，大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結(jié)果到了括號就結(jié)束了。

　　云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產(chǎn)豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。有一個英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個老太太，夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的?老太太說，先生，你說人最終的結(jié)果是什么?英國紳士想了想說，是死亡。老太太說，既然是死亡，你忙什么? 生命是一個過程而不是一個結(jié)果，有人看透，有人看破。

　　有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢?年輕人說，沒意思，賺了錢還得花完。智者問，你怎么不結(jié)婚?年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友?年輕人說：沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結(jié)果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。

　　怎么享受生命這個過程呢? 把注意力放在積極的事情上。我們認(rèn)為生命如同旅游，旅游的特點是從原點出發(fā)再回到原點。

　　有甲、乙兩個人看風(fēng)景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點比乙早看一眼風(fēng)景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一點超過了甲，于是兩人越走越快最后跑起來了，原來是來看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。生命的本質(zhì)是追求快樂不是比賽。

　　第三個工具：活在當(dāng)下。

　　我想問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的?什么時間是最重要的?什么人是最重要的? 最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當(dāng)下。

　　一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓�，F(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎? 你把這個問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。孩子比我們大人快樂，因為他們活在當(dāng)下。對，他吃草莓，你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。

　　有一個小畫家和大畫家聊天，小畫家說，大師，請你指導(dǎo)我一下，我怎么才能把畫畫好呢?大畫家說，你把畫的這個地方修整一下。小畫家說，謝謝大師，我明天抽時間修整一下。大畫家說，不行，要馬上動手，萬一你今天晚上死了怎么辦呢?這就叫活在當(dāng)下。

　　有人聽明白了，活在當(dāng)下，今天晚上就去搶，麻煩了。活在當(dāng)下是讓大家當(dāng)下快樂，現(xiàn)在快樂，如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當(dāng)下。如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子不快樂。活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。

　　活在當(dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。

　　第四個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。

　　如果你把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼。有人總是為未來擔(dān)心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，

　　第五個工具：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情。

　　西方有一個感恩節(jié)11月1日，那天你給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛護(hù)過你的人發(fā)一條短信：感謝你在什么什么事情上對我的關(guān)照。你發(fā)一條短信，別人就會發(fā)仨，連鎖反應(yīng)，今年的感恩節(jié)大家過得相當(dāng)愉快，人際關(guān)系就變得和諧。深圳有這么多的好風(fēng)景，都是給誰造的?我告訴你，你只要看到了，就是給你造的。

　　第六個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。

　　如果遇到倒霉的事情怎么辦?你要想還有人比你更倒霉，當(dāng)你抱怨買不到合適的鞋的時候，有人還沒有腳呢。

　　第七個工具：天堂、地獄由心造。

　　一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。一個日本武士問一個老禪師，師父，請問什么是天堂?什么是地獄?老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要殺了你!老禪師平靜地說，這就是地獄。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回鞘中。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父。

　　學(xué)會優(yōu)待身邊的人。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把別人變成魔鬼，你就在造地獄；如果你能把別人變成天使，你就在造天堂。怎么才能把別人變成天使呢?要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

　　第八個工具：壓力太大的時候要學(xué)會彎曲。

　　有這樣一個案例，加拿大有一對小倆口老吵架，想離婚，后來兩人決定出去旅游，挽救婚姻。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢?他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時候要學(xué)會彎曲。丈夫趕快向妻子檢討，都是我不好，我做得不對；妻子一聽丈夫檢討了，馬上說，我做得也不夠，雙方什么事也沒了，和好如初。

　　我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外園內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是我們要努力。

　　那么陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵是什么?

　　不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。有一個印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動。他向師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。

　　不能改變別人就改變自己。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他，我們不可能改變一個80歲老人的絕對習(xí)慣，要保持家庭的和諧就一定要適應(yīng)它。

　　不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。我們不能被別人的語言傷害，如果我們被別人的語言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。

　　不能向上比較就向下比較。成功學(xué)告訴大家，不想當(dāng)元帥的士兵不是一個好士兵，不想當(dāng)船長的水手不是一個好水手。但是很遺憾，只有一個人能當(dāng)船長，你要想當(dāng)只有把別人都扔到海里去。大家都這樣想，結(jié)局是船上只剩下一個人，可能還不是你。成功學(xué)是對的，但如果不善于妥協(xié)，不善于對當(dāng)前狀況滿意，那你就會永遠(yuǎn)生活在痛苦中。

　　愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點。

　　生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就得到什么。如果你覺得你是倒霉蛋，你會找到無數(shù)事實證明你就是個倒霉蛋；如果你說自己真的很幸運，你會找到無數(shù)事實證明你就是個幸運兒。所以，最后祝大家?guī)е柟庑膽B(tài)，締造陽光生活，走向陽光未來。

　　摘錄一段《陽光格言》，與大家共勉：

　　我用全身心的愛迎接今天。

　　知足、感恩、達(dá)觀、積極是陽光心態(tài)的最佳狀態(tài)。

　　我贊美敵人，敵人于是成為朋友；我熱愛朋友，朋友于是成為手足。

　　我在心里默默地為每個人祝福。

　　我愛自己，我用清潔與節(jié)制來珍惜我的身體，我用智慧和知識來充實我的頭腦。

　　我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。

　　我一試再試，爭取今天的成功，避免以失敗收場。

　　在別人停滯不前時，我繼續(xù)拼搏。

　　我不再為昨天的成績自吹自擂，將要做的比已經(jīng)完成的一定會更好。

　　我要不斷改進(jìn)自己的儀態(tài)和風(fēng)度，我要展示自己獨一無二的風(fēng)采。

　　我要把今天當(dāng)做生命中的最后一天，忘記昨天，也不癡想明天，今日事今日畢。