不要打著充實(shí)的借口浪費(fèi)時(shí)間勵(lì)志文章
有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身邊的人在變得越來(lái)越忙？坐在車(chē)上的人，喜歡取出手機(jī)看消息；甚至走在路上還忙著發(fā)微信，再或?qū)W生們上課時(shí)打發(fā)無(wú)聊也趕快翻開(kāi)手機(jī)玩游戲，抓緊這一切過(guò)去底本是用來(lái)休息或發(fā)呆的時(shí)間；上班中，電腦同時(shí)打開(kāi)幾個(gè)窗口，工作中還忙里偷閑不忘看個(gè)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)或者QQ上跟摯友寒暄逗貧，趕上好的片子靜靜帶上耳機(jī)，把視頻窗口變小，不斷瞄上兩眼邊工作邊娛樂(lè)。
如此充實(shí)地足以把時(shí)間填滿(mǎn)，本來(lái)發(fā)愣的時(shí)間現(xiàn)在變成了打游戲，原來(lái)思考的時(shí)間當(dāng)初用來(lái)看網(wǎng)上視頻。忙啊，看上去真的什么時(shí)間都用上了。就連上廁所，也不忘拿上手機(jī)看看網(wǎng)上的新穎事。這放松所有時(shí)間的成果，確定是工作效力上去了，我們接收的信息量一直敏捷增加咯，可是有良多人的感到是忙但卻無(wú)聊，感到這一天忙下來(lái)，不僅許多事件沒(méi)有完成，而且仿佛總想休息，玩也沒(méi)玩夠的感覺(jué)。這又是怎么回事呢？
制作意外事件可以讓自己感覺(jué)充實(shí)
我有個(gè)咨客，他總埋怨每天沒(méi)有足夠的時(shí)間去完成自己預(yù)先制訂的工作內(nèi)容。于是，我們就從他一天的實(shí)際工作內(nèi)容開(kāi)端發(fā)掘，找起因。我發(fā)明，他原來(lái)制定當(dāng)天要完成一個(gè)講演的寫(xiě)作，然而總有很多其他“意外”事件攙雜其中，最后把本應(yīng)當(dāng)完成的工作徹底擠掉。
但很顯然的是，那些意外事件并不必定非要他自己來(lái)完成，別人能夠替換；或者也不長(zhǎng)短要在這個(gè)時(shí)間立即實(shí)現(xiàn)的，可以放在當(dāng)前完成。相反是咨客自己自動(dòng)將意外事件設(shè)定成了最高需要。話(huà)中有話(huà)，這不是意外，是蓄謀。是我們心坎，不想即時(shí)做那件預(yù)先部署的工作而自己給本人導(dǎo)的一場(chǎng)戲。
這樣做的利益是，看起來(lái)很公道。我沒(méi)完成打算，并不是自己去偷偷休息去了，而是我忙了一天沒(méi)時(shí)間做。這樣內(nèi)心就不會(huì)有太多愧疚，而又可以遷延不樂(lè)意做的工作�，F(xiàn)在你一定已經(jīng)可能識(shí)破這個(gè)借口了吧。
想的時(shí)間長(zhǎng)，做的次數(shù)少
如果你想延永生命，只有你進(jìn)步效率就能到達(dá)。抓緊每天要做的事情，去完成，而不是只在大腦里想想，而后擱置一旁。在急躁的社會(huì)下，我們習(xí)慣去抉擇一些更簡(jiǎn)單、更費(fèi)事、少、少進(jìn)程的辦法去處置事情。比方，現(xiàn)在不少心理咨詢(xún)者頭一次咨詢(xún)完立刻就覺(jué)得有效果問(wèn)題解決了，我總會(huì)提示，這是不可能的，十年積存的問(wèn)題一個(gè)小時(shí)是不可能解決的。咨客說(shuō)，自己確實(shí)都想明白了，感覺(jué)很好，相信自己回去就能好的，這豈非還有錯(cuò)嗎？我說(shuō)，要去做，用你感悟到的新方法去完成才叫真好�？峙逻�需要屢次練習(xí)，我給你安排一個(gè)功課先完成個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)……咨客一定沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去我的作業(yè)，過(guò)了一個(gè)月又再次找我從新征詢(xún)老問(wèn)題，很顯然如果不去做一做練習(xí)，是不可能通過(guò)想一想就解決的。
細(xì)心想想，咨客說(shuō)他每天頭腦里都在想我說(shuō)的話(huà)，而且認(rèn)為自己清楚了。可是，一到詳細(xì)事情來(lái)了，從前怎么做，現(xiàn)在還是怎么做，沒(méi)有實(shí)質(zhì)的變更。他不明白，已經(jīng)有效的思路為什么就是用不出來(lái)呢？我說(shuō)為什么不按我說(shuō)的從簡(jiǎn)略的嘗試先做做呢？他表現(xiàn)麻煩，不愿花時(shí)間，既然想明確了，干嘛還要去練，那多浪費(fèi)時(shí)間。
“想”是我們的意識(shí)層，而處理某些突發(fā)事件不是用意識(shí)而是用無(wú)意識(shí)。無(wú)意識(shí)從哪里來(lái)呢，從習(xí)慣。好比在射擊比賽中，我們打得準(zhǔn)不是靠意識(shí)“我想打準(zhǔn)”就能打準(zhǔn)，而是靠你對(duì)射擊這項(xiàng)活動(dòng)的熟悉，熟習(xí)到無(wú)論在何種環(huán)境，自己什么狀態(tài)，只要一開(kāi)始競(jìng)賽，就能主動(dòng)調(diào)配到最佳狀況而且把平時(shí)練習(xí)的結(jié)果如期展現(xiàn)出來(lái)。這就是習(xí)慣。
習(xí)慣，是從意識(shí)到無(wú)意識(shí)的演化。既然是演變就不是單憑想想能一下實(shí)現(xiàn)的，當(dāng)然天天訓(xùn)練想也同樣無(wú)奈實(shí)現(xiàn)。那是一種前提反射，是來(lái)自于融入身材內(nèi)在感覺(jué)的條件反射。所以，只有訓(xùn)練，無(wú)他法。
表面上，練習(xí)要時(shí)間，還會(huì)閱歷些不高興的挫折，但是這并不浪費(fèi)時(shí)間。由于，經(jīng)練習(xí)控制的技巧，就會(huì)成為你自己所領(lǐng)有的`，誰(shuí)也拿不走，包含時(shí)間的流逝也不會(huì)容易讓你遺忘。相反，名義上想想很省事，不必循序漸進(jìn)，確實(shí)節(jié)省時(shí)間，但是不僅不堅(jiān)固，而且即使是偶然撞上勝利，因?yàn)椴⒉痪邆涑晒Φ囊蛩�，下次毫不�?huì)總那么榮幸。到頭來(lái)，還是一無(wú)所獲，回到原點(diǎn)。
之所以覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間，是你把著眼點(diǎn)僅僅放在了當(dāng)下，圖一時(shí)之快。
很充實(shí)卻很浪費(fèi)
比如，我有個(gè)友人，學(xué)習(xí)才能很強(qiáng)，他考大學(xué)的時(shí)候覺(jué)得盤(pán)算機(jī)專(zhuān)業(yè)很好，于是報(bào)了計(jì)算機(jī)�？忌狭酥攸c(diǎn)大學(xué)，可是沒(méi)上一年就感覺(jué)無(wú)聊想更換專(zhuān)業(yè)去了環(huán)境工程。繼續(xù)再熬了三年，讀完本科，畢業(yè)后他還是不滿(mǎn)足自己的專(zhuān)業(yè)，于是又繼承考研，換成法律專(zhuān)業(yè)。等他研討生畢業(yè)，拿著律師證進(jìn)了企業(yè)，很快就覺(jué)得自己不愛(ài)好，于是又去考會(huì)計(jì)師。等到他拿著注冊(cè)會(huì)計(jì)師的證書(shū)，又跳到另一個(gè)新公司，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)有家、有孩子的他仍然對(duì)會(huì)計(jì)工作很快損失興致，但是他不敢再像前多少年隨意再跳槽換行業(yè)，有了家庭的壓力。有人問(wèn)他到底喜歡什么？他說(shuō)還不斷定，可能還要持續(xù)找。但是大學(xué)跟他一起學(xué)計(jì)算機(jī)或者學(xué)法律的同窗早就在自己的職業(yè)范疇成為了有教訓(xùn)的專(zhuān)家。
由此看來(lái)，如果只看眼下，信任這哥們確實(shí)很抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，可是他素來(lái)也都沒(méi)搞明白自己畢竟要什么。學(xué)了很多，可是最后卻都不是自己想要的。他活得確切很充實(shí)，可是他卻在浪費(fèi)時(shí)間。性命的意思不在于我們做了什么，而在于我們是否做了我們想做的事情。所以，先想措施落實(shí)自己想要的，再下手實(shí)在反倒最節(jié)儉時(shí)間。
充實(shí)的條件首先要有目標(biāo)，否則就是浪費(fèi)
如何劃分時(shí)間是被充實(shí)了，仍是被糟蹋了呢？看結(jié)果，看是否實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。假如想完成一件工作，按著既定目標(biāo)完成了，這肯定會(huì)讓自己有一種滿(mǎn)意的充實(shí)感；同樣，如果想休息，不論是發(fā)呆、睡覺(jué)或做其余娛樂(lè)，投入地放松，終極實(shí)現(xiàn)了放松的目標(biāo)，這也是充實(shí)。
但是若在該工作的時(shí)間偷偷追求放松，工作不好，放松也不暢快，最后兩個(gè)后果都差，這就失去了目標(biāo)，可以定義這就是一種浪費(fèi)；同樣在該放松的時(shí)候，還想著未完的工作或者邊休息邊工作，可想而知，結(jié)果一定也不能如愿以?xún)敗?/p>
不要打著充實(shí)的借口浪費(fèi)時(shí)間
空虛跟揮霍的辨別不在于消耗的時(shí)間多少，而在于所付出的時(shí)光內(nèi)你是否有明白目的，且不疏散目標(biāo)？這個(gè)上一段已經(jīng)說(shuō)過(guò)。那么，咱們?cè)趺醋龅饺缢鼓兀?/p>
提供應(yīng)你一些思路如下：
1、把娛樂(lè)和工作分開(kāi)；
2、把一個(gè)工作和另一個(gè)工作分開(kāi)；
3、把須要破刻完成的和可以以后再完成的工作離開(kāi)，先主后次；
4、動(dòng)工之前，內(nèi)心先有目標(biāo)；目標(biāo)可以輔助我們尋找前進(jìn)的根據(jù)，隨時(shí)調(diào)劑步調(diào)。不接收沒(méi)有心中目標(biāo)的事情，哪怕是娛樂(lè)或者是個(gè)人喜好，也要養(yǎng)成隨時(shí)告知自己目標(biāo)的習(xí)慣，告訴自己接下來(lái)這一個(gè)小時(shí)我要用于聽(tīng)音樂(lè)或者發(fā)呆，目標(biāo)是為了放松。
5、節(jié)省時(shí)間不是幾個(gè)事情一起做，而是疾速完成一個(gè)再完成下一個(gè)。不信你嘗嘗看哪個(gè)方式既節(jié)省時(shí)間，又做得美麗！
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