標(biāo)視覺化助你成功的勵志文章
一、心之所想所信,凡事皆可成真
房子
我是一個(gè)喜歡做夢的人,在很多目標(biāo)沒實(shí)現(xiàn)之前我喜歡把它視覺化,換句話說就是我喜歡整天做白日夢。
幾年前還在租房時(shí)我就整天想象自己將來房子的樣子;在我發(fā)愁沒地方放書時(shí)我開始想象自己書房的樣子;在我埋頭給別人打工時(shí)我一直想象自己做老板的感覺;在我感到現(xiàn)在的房子不夠大時(shí)我開始想象住在大房子里的感覺……
讓我開心的是,所有這些想象和視覺化都在慢慢成為現(xiàn)實(shí),甚至超過了預(yù)期。
當(dāng)然,這一切還歸功于我有一個(gè)比我更喜歡做白日夢的老婆……
隨便說一下,十多年前在出租屋整天笑我做白日夢的室友到今天還在到處漂泊,還在租別人的房子住。
車子
我心目中有一臺理想中的汽車,但我資金短缺,于是我將那臺汽車的圖片貼在我的書桌前面,看了三個(gè)月,三個(gè)月后把它撕下來了,此時(shí),我也忘記了我要買車的事情。過了幾個(gè)月后,隨著收入的提升,我能夠買一輛汽車了,當(dāng)時(shí)我選中了另外一個(gè)品牌,可是不知不覺地,我又跑到我以前貼圖片的那個(gè)汽車商家去,用20分鐘,便買下了那臺汽車。后來,我才發(fā)覺我買的車跟我以前貼的那張圖片一模一樣,因?yàn)樗呀?jīng)輸入了我的潛意識,潛意識的力量實(shí)在太驚人了!
你也可以在你辦公桌前、墻上、家中、臥室貼上你想告訴自己的話,或者目標(biāo),或者照片,長年累月下來,你會發(fā)現(xiàn)不但你的思想會改變,同時(shí),很多奇跡也會慢慢發(fā)生。
如何快速實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)
第一天就遇到演講比賽。能夠加入機(jī)構(gòu)的都是演講高手、銷售專家,但我在比賽中竟獲得倒數(shù)第一名,我的名字被貼在墻上的大白紙上。我徹夜未眠,下定決心一定要雪恥,一定要成為公司第一名講師,而且要持續(xù)第一。
設(shè)定這樣的目標(biāo)之后,我每天堅(jiān)持寫自己的目標(biāo)10遍:“徐鶴寧第一名!”。當(dāng)遇到困難、不想前進(jìn)、準(zhǔn)備放棄時(shí),我就開始寫“徐鶴寧第一名”。別人每天講一場,我每天講三場,這樣我工作一個(gè)月,就等于別人工作三個(gè)月。
方法雖然有了,卻不容易堅(jiān)持,我就每天不斷地自我確認(rèn),增強(qiáng)自信心。終于,到了下一次演講比賽的時(shí)候,我真的成了公司的第一名。第二個(gè)月繼續(xù)努力,又是第一名。同時(shí),我的業(yè)績也成為公司的佼佼者,從那以后,每個(gè)月都是第一名,成為了習(xí)慣。我終于成為了機(jī)構(gòu)的首席講師,并激勵更多的人走向成功。
跟其他孩子一樣,我希望早日把父母接到廣州。當(dāng)初來廣州身上只帶2000元,除交房費(fèi),也沒剩幾百元,自己過不好,又怎么讓父母過上好生活?成功不能等,孝順父母更不能等,我給自己設(shè)定目標(biāo),一年內(nèi)一定要給父母買一套最漂亮的房子,把他們接過來過高品質(zhì)的生活。當(dāng)時(shí)一套高檔住宅需要100多萬,對我來講是個(gè)夢想。我是如何把夢想變成目標(biāo),如何把目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)呢?我使用“夢想板”,使目標(biāo)視覺化。
我當(dāng)時(shí)到廣州最好的樓盤要了一張海報(bào),貼在我10平米大的小房子里,天天看。接著,我把大目標(biāo)分解成每天的小目標(biāo),把房款按時(shí)間分解成每月應(yīng)存多少錢,把每月存款變成每天收入,把每天收入又變成成交多少顧客。
因?yàn)榇蟪删途褪切〕删偷睦鄯e,每天小目標(biāo)實(shí)現(xiàn),大目標(biāo)鐵定實(shí)現(xiàn)。因?yàn)樽约旱呐,更主要的是老師正確的指導(dǎo),我不到6個(gè)月就實(shí)現(xiàn)了給父母買房這個(gè)目標(biāo)。那個(gè)夢想板現(xiàn)在還在我家里。
隨著業(yè)務(wù)繁忙,演講增多,我需要一輛車來減少路途時(shí)間。還是運(yùn)用視覺化方法,我把一個(gè)紅色寶馬跑車的海報(bào)貼在家里,時(shí)刻提醒自己加倍努力。不到一年,我開上了寶馬。
成功的方法讓我實(shí)現(xiàn)夢想。真的,成功很簡單,只要方法正確,你就會快速實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
任何一件事情,只要你持續(xù)的在腦海中放映,你就可能達(dá)到和擁有所想要的情景樣式。成功的人時(shí)常想到的是成功景象,失敗的人時(shí)常想到的是失敗景象。
二、目標(biāo)視覺化是什么意思
目標(biāo)視覺化是西方積極心理學(xué)中重點(diǎn)談?wù)摰膬?nèi)容。
簡單地說就是:把目標(biāo)具體的詳細(xì)的寫或畫下來,放在每天能夠看到的地方,將目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的成功感覺,預(yù)先視覺化,在腦海里建立一幅明確而具體的心理景象,不斷地輸入自己的潛意識,調(diào)動潛意識的力量,讓潛意識來幫你完成目標(biāo)。
視覺化越具體,重復(fù)的次數(shù)越多,夢想就會刺激你的潛意識,并根深蒂固地記住它,自己的目標(biāo)越清晰,對自己的激勵作用也就越大,戰(zhàn)勝困難的信心就越強(qiáng)。
一旦潛意識記住了這個(gè)目標(biāo),它就會引導(dǎo)你所有的行為去配合目標(biāo),并且將它實(shí)現(xiàn)。
建立心理景象的目的,是為了開發(fā)潛意識、獲得超意識,使?jié)撃艿玫阶畲蟮陌l(fā)揮,從而最快地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
三、目標(biāo)視覺化的方法
第一步(自上而下思考):視覺化目標(biāo)圖景——視覺化奮斗路徑——視覺化每一步細(xì)節(jié)。
第二步(自下而上行動):每一步走好——堅(jiān)持通往目標(biāo)的道路不變——達(dá)到目標(biāo)。
你必須先將你想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)寫在紙上,或者將你想實(shí)現(xiàn)的.夢想畫出來,或者找圖片,或者圖像(片)和文字并存,貼在一個(gè)你容易看到的地方,這個(gè)方法稱為夢想板。
將夢想板貼上去之后,就經(jīng)?粗蛘咧谱鞒尚】ㄆS身攜帶,并且有事沒事就看看它,每天不斷提醒自己,朝著這樣一個(gè)方向走下去,至少不會迷失自己的方向,不會走彎路!用視覺的力量激發(fā)你的潛能,采取大量的行動,奇跡就會發(fā)生,夢想就會成真,于潛移默化之中達(dá)到你的目標(biāo)!
四、目標(biāo)視覺化的應(yīng)用
以你期待的大學(xué)(大學(xué)專業(yè)、憧憬的職業(yè))為目標(biāo),盡你一切可能建立一個(gè)清楚的心中景象,把它印在你的心中,并想像你已經(jīng)達(dá)成目標(biāo)。
在你心中不斷地想像這個(gè)景象,不斷地放映這個(gè)你認(rèn)為已經(jīng)達(dá)成的景象,想像你的目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了的情景。不斷地重復(fù),直到你覺得自己已經(jīng)非常清楚地知道這個(gè)情景,這個(gè)景象也就深深地印在了你的潛意識當(dāng)中。并且立即行動起來,找到并掌握你自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略,把握自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏,最終一定會心想事成!
圖像比文字更容易理解和記憶,總能給大腦一個(gè)更深刻更具體的內(nèi)容,更能被大腦記住,很多速記方法都是基于此的。
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