管理好自己的體重,才能管理出更好的自己勵(lì)志文章
大力說：體重是管理出來的， 更好的自己，同樣是管理出來的。 前兩天收到一封讀者私信說，大力，我因?yàn)橐淮问俦╋嫳┦常髞眇B(yǎng)大了胃口，現(xiàn)在越來越胖，有種控制不住自己的感覺，又害怕，又自卑。
我本來準(zhǔn)備回“也許你不必太計(jì)較自己的體重吧”，轉(zhuǎn)念卻想到我高中的一個(gè)朋友。 在跟她交心后，她講起小時(shí)候的事。 “我小時(shí)候就略顯胖啦，不過好在那是小學(xué)，胖著感覺還蠻可愛的。上初中后我喜歡上了一個(gè)男神，我性格好，就跟他走得非常近。可是我壓根不敢喜歡他，你知道嗎，每當(dāng)腦海里閃現(xiàn)出嘗試追求他的念頭，我都會立馬自己掐滅。” 她眼眶微紅：“你知道胖給我?guī)砹耸裁磫�？就是我根本不敢喜歡一個(gè)人，是知道勝率太低，沒開戰(zhàn)就打退堂鼓。因?yàn)槲易约憾加X得自己不夠好，更不敢奢望被別人高高捧起�！� 體重讓她愈發(fā)脆弱，神經(jīng)繃緊，像一顆心驚膽戰(zhàn)的玻璃球，只身跟這個(gè)銅墻鐵壁的世界對撞。每一次試探和伸手，都換回轟隆作響的心痛。
有次跟那位朋友一起出去喝酒，半夜住酒店翻看綜藝節(jié)目。好死不死地翻到一期限時(shí)減肥節(jié)目，高強(qiáng)度的訓(xùn)練下，一位選手實(shí)在招架不住，想找教練求情降低強(qiáng)度，教練嘆口氣說你休息吧。
那位選手去一旁休息了，過了五分鐘突然嚎啕大哭，嘴里喊著，我怎么這么喪啊，怎么根本管不好自己啊。 對體重的無法管理，讓她深陷自我懷疑。 很久以前看過一部外國的紀(jì)錄片，講的是肥胖問題。
臃腫癱坐在沙發(fā)上的主人公緩緩說道：“你知道肥胖最糟糕的感覺是什么嗎？可能不是別人的看低或嘲諷，不是潛在的`高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)，甚至也不是穿不上好看衣服的苦惱。肥胖最糟糕的地方在于，你好像失去了對人生的掌控力，你管不住自己的嘴和胃，你的意志薄弱如紙，你甚至管不住洶涌的自卑心�！� 主人公稍作沉思后，總結(jié)道：“因?yàn)榕�，你整個(gè)人生的大半部分都被體重牽著走，這才是最可怕的地方�！�
就我覺得，其實(shí)“瘦子們”最招人嫉妒的地方，大概是自我管控力吧。大魚大肉說不吃就不吃，規(guī)定自己過了晚上九點(diǎn)就要滴水不沾，以及在最難熬的食物誘惑面前，跨過想大快朵頤的欲望，她們也能讓理智扳回一城。 在我曾不斷變胖的日子里，我終于領(lǐng)悟到，“瘦”不是最關(guān)鍵的，有決心有毅力管理自己，這才是最難得的品質(zhì)，這才是在急速翻新的世界里，保持內(nèi)在均衡和innerpeace的法寶。
我曾寫過：贅肉是向生活妥協(xié)的認(rèn)輸牌，因?yàn)樗C實(shí)了你軟弱、浮躁、沒耐力，把對美好形體的追求，排在了貪圖享樂的懶散后面。在“無所謂啦”的墮落中，你默許了自己離那個(gè)“更好的自己”遠(yuǎn)一點(diǎn)，再遠(yuǎn)一點(diǎn)。 倘若將“變瘦”敷衍成一句口號，回頭繼續(xù)四仰八叉地在沙發(fā)癱著，那么所有期待過的美好，照舊不會登門拜訪。體重是管理出來的，更好的自己，同樣是管理出來的。
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