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英文勵(lì)志文章：Power of Self Talk
生活像一具大秋千，總在開心和憂愁間搖擺。每當(dāng)我們陷入憂愁的低谷時(shí)，我們以開始沖向開心的谷頂。在深陷悲痛，跌入感情創(chuàng)傷和絕望的深淵的時(shí)候，能夠從中走出來的，就是戰(zhàn)勝悲傷的贏家。以下是小編搜索整理英文勵(lì)志文章：Power of Self Talk，歡迎大家閱讀!
《Power of Self Talk》
Life is like a big swing, dangling between the depths of happiness and sadness. As soon as we descend down the slope of sadness, we accelerate over the ever-feel-good acclivity f happiness. At times of distress, when we are down we slip over an abyss of emotional trauma and frustrations. One who can rise above the occasion, is the architect of many wins over sorrows.
To come above tougher times you have to pep yourself up, when you are feeling low, lost and confused. This can be done effectively by self-talk. Self-talk is a way of talking to oneself. It can be effectively used for soul searching. When talking to ourselves, we hardly lie as our conscience controls our speech. Self talk is efficient because when we are vocal about our thoughts, it makes a larger impact on our mind. Our brain then receives the same message from the mind as well as the ears. This repetition pep talks and thoughts fine tunes the performance of brain.
Self-talk is a software, which when properly loaded onto our mind directs ourselves for better results and a healthy mind. Actually many times in our life, we find others advising us to do better in studies, sports, life etc. We usually get bugged by these people and blank our ears out of their constructive suggestions. It is because it doesn't come from within us. And when something comes from within you, you always try your best to do justice to it. Self-talk can thus ameliorate our status.
Each one of us has some good points and some bad ones. Though we hardly admit in pubic, we know in our mind that we could do better in some areas of our personal landscape. This get better attitude can be converted into a practical reality using self-talk.
If you are an introvert and you want to be the gregarious person like you friend next door, all you need to do is talk to yourself. Tell yourself with all the sincerity and emotions that “I can be like him. I am a natural born speaker. I do like people and speaking comes naturally to me. I just have to be ready to listen and speak”. Suppose you love a person and want to tell him or her, then just say to yourselves “I love her with all my heart. She is the only one and I know it. If I don't let her know, it would be grave injustice on my part. Every person loves to be loved. Even she will”. These are just some examples I have explained. It's up to you to program your own mantra.
If you are highly optimistic to do better, there is no better motivator than self-talk. So guys start talking.
參考譯文：
《和自己交談的力量》
生活像一具大秋千，總在開心和憂愁間搖擺。每當(dāng)我們陷入憂愁的低谷時(shí)，我們以開始沖向開心的谷頂。在深陷悲痛，跌入感情創(chuàng)傷和絕望的深淵的時(shí)候，能夠從中走出來的，就是戰(zhàn)勝悲傷的贏家。
當(dāng)你感覺情緒低落，失落和迷惘時(shí)，要從艱難中走出，你要不斷激勵(lì)自己。這可以用自己交談的方式有效地實(shí)現(xiàn)。自己交談其實(shí)就是與自己對(duì)話，它能夠有效地運(yùn)用于靈魂的探索。當(dāng)我們和自己談話時(shí)，我們很難說謊，因?yàn)槲覀兊牧夹闹渲徽�。自己交談之所以有效，是因�(yàn)槲覀兛梢月牭阶约旱南敕�，這對(duì)我們思想有很強(qiáng)的影響力。我們的大腦像耳朵一樣從思想中接受信息。重復(fù)激勵(lì)的談話和想法會(huì)調(diào)節(jié)大腦的反應(yīng)。
自己交談是一個(gè)軟件，當(dāng)它被恰如其分地轉(zhuǎn)載我們的思想時(shí)，它就能指引我們得到好的結(jié)果和一個(gè)健康的心態(tài)。實(shí)際上我閃在生活中常發(fā)覺別人勸告自己要在學(xué)習(xí)、體育和生活等方面做得更好。我們經(jīng)常對(duì)別人在我們耳邊的嘮叨感到厭煩，對(duì)富有建設(shè)性的建議也聽不進(jìn)去。這是因?yàn)檫@不是來自己們內(nèi)心的聲音。當(dāng)這個(gè)聲音來自你的內(nèi)心時(shí)，你就會(huì)全力以赴去實(shí)現(xiàn)它。因此，與自己對(duì)話可以改善我們的現(xiàn)狀。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)。雖然我們不會(huì)在公共場(chǎng)合承認(rèn)，我們清楚自己在個(gè)人生活的某些方面可以做得更好。通過自己交談我們可以做得更好，這個(gè)觀點(diǎn)就能在生活中變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。
如果你是內(nèi)向型的，你想如你隔壁的朋友那樣出眾，你所要做的就是和自己交談。充滿誠(chéng)摯和感情地告訴自己“我可以像他一樣，我是個(gè)天生的演說家。我確實(shí)喜歡人們，和人交談很自然。我只要準(zhǔn)備好傾聽和談話就是了�！� 假設(shè)你愛一個(gè)人，你想告訴他或她，那么就對(duì)自己說“我全心全意地愛她，我知道她是我的唯一。如果我不告訴她，這對(duì)自己很不公平。每個(gè)人都喜歡他人所愛的。她也一樣�！� 這些只是我用來解釋的例子，怎么說取決于你自己。
如果你非常樂觀地想做得更好，自己交談就是最好的辦法。所以，開始交談吧!
英文勵(lì)志電影推薦
第一名《阿甘正傳(Forrest Gump)》
這個(gè)年代沒有那一部電影能使人獲得如此的寧靜，使它繼續(xù)領(lǐng)跑今年的英文勵(lì)志電影排行榜。
在踏上這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)與排擠的社會(huì)之前，《阿甘正傳》教給你的不是與世無爭(zhēng)、息事寧人，而是默默奮斗、樂天知命�？戳恕栋⒏收齻鳌罚瑑�(nèi)心能多一份平靜，少一份浮躁，就已經(jīng)足夠了。湯姆漢克斯的經(jīng)典片，高中生應(yīng)該都看過的吧!
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第二名《當(dāng)幸福來敲門(The Pursuit of Happyness)》
仿佛影片講的是我們似曾相似的往昔再現(xiàn)，又仿佛對(duì)我們未來前進(jìn)的叮囑，在感動(dòng)之余，對(duì)我們進(jìn)行了人生的洗禮，只要不放棄，就一定會(huì)成功。威爾·史密斯主演�！懂�(dāng)幸福來敲門》(The Pursuit of Happyness)取材于發(fā)生在美國(guó)真實(shí)故事。故事的主角就是當(dāng)今美國(guó)著名黑人投資專家Chris Gardner。影片詮釋出一位瀕臨破產(chǎn)、老婆離家的落魄業(yè)務(wù)員，刻苦耐勞的善盡單親責(zé)任，奮發(fā)向上成為股市交易員，最后成為知名的金融投資家的勵(lì)志故事
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第三名 《畢業(yè)生(The Graduate)》
獻(xiàn)給大三大四的同學(xué)，當(dāng)要離開校園時(shí)
達(dá)斯汀.霍夫曼對(duì)未知世界的彷徨和向往，以及那個(gè)洋溢著激情和沖動(dòng)的結(jié)尾，都一絲不差地契合了畢業(yè)生的心情。當(dāng)然，還有那首廣為傳唱的插曲，它會(huì)適時(shí)地蕩起你心中淡淡的離愁。
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第四名 心靈捕手(Good Will Hunting)
麻省理工學(xué)院的數(shù)學(xué)教授藍(lán)波在席上公布了一道困難的數(shù)學(xué)題，卻被年輕的清潔工威爾(馬特·戴蒙 飾)解了出來�？墒峭枀s是個(gè)問題少年，成天和好朋友查克(本·阿弗萊特飾)等人四處閑逛，打架滋事。當(dāng)藍(lán)波找到這個(gè)天才的時(shí)候，他正因?yàn)榇蚣芤u警被法庭宣判送進(jìn)看守所。藍(lán)波向法官求情保釋，才使他免于牢獄之災(zāi)。
藍(lán)波為了讓威爾找到自己的人生目標(biāo)，不浪費(fèi)他的數(shù)學(xué)天賦，請(qǐng)了很多心理學(xué)專家為威爾做輔導(dǎo)，但是威爾十分抗拒，專家們都束手無策。無計(jì)可施之下，藍(lán)波求助于他大學(xué)的好友，心理學(xué)教授尚恩(羅賓·威廉姆斯 飾)，希望能夠幫助威爾打開心房。
經(jīng)過藍(lán)波和尚恩的不懈努力，威爾漸漸敞開心胸，而好友查克的一席話，更是讓他豁然開朗。
第五名 美麗心靈(A Beautiful Mind)
一個(gè)80歲時(shí)憑自己20歲的理論獲得諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)的人。一個(gè)偉大的學(xué)者，一個(gè)生活的強(qiáng)者，一輩子都在和自己嚴(yán)重的幻想癥做斗爭(zhēng)。
第六名 百萬美元寶貝(Million Dollar Baby)
正如導(dǎo)演伊斯特伍德所說的，”這不是一個(gè)關(guān)于拳擊的故事，是關(guān)于希望、夢(mèng)想和愛的故事”，看過這部電影，相信大家就會(huì)知道今年奧斯卡典禮上的大 獲全勝真的是實(shí)至名歸。
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第七名 時(shí)尚女魔頭(The devil wears in Prada)
剛從學(xué)校畢業(yè)不久的女孩安德莉婭，機(jī)緣巧合進(jìn)入了一家頂級(jí)時(shí)裝雜志社作總編助手。然而她很快發(fā)現(xiàn)自己的工作簡(jiǎn)直是一場(chǎng)噩夢(mèng)。在最后的時(shí)刻，她明白了什么才是自己真正想要的~女主演安妮·海瑟薇很漂亮~
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第八名 永不妥協(xié)(Erin Brockovich)
一個(gè)單身母親，帶著三個(gè)孩子，沒有受過高等教育，社會(huì)地位低下，數(shù)度求職而被拒，銀行帳戶上只有十四元錢，車停在道上挨罰單，還被其他的車撞……一個(gè)在事業(yè)、家庭、愛情之間摸爬滾打、不辭辛勞的女人，心直口快，善良機(jī)敏，偶爾還有些粗俗。她先是為自己的權(quán)益而戰(zhàn)，繼而為公眾的權(quán)益而戰(zhàn)，把公眾的權(quán)益當(dāng)作了自己的權(quán)益。愛害人痛苦的樣子，令她深感同情，而別人的信賴，也令她找到了自己的價(jià)值，她的直覺，最終引導(dǎo)她走向了更高遠(yuǎn)的目標(biāo)，完成了一件別人無法想像的事，可以說是奇跡。只要有一線希望，就不輕言放棄，正如片名：永不妥協(xié)。一個(gè)平凡而偉大的女人，被朱麗婭羅伯茨演得細(xì)膩入微。
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第九名 光輝歲月(Remember the Titans)
該片是根據(jù)真人真事改編，故事發(fā)生于1971年，兩間黑人中學(xué)和一間白人中學(xué)合并，于是這三個(gè)學(xué)校的足球隊(duì)必須重新組成一支混合球隊(duì)。白人教練約特(韋爾· 帕頓飾)將此視為“人格侮辱”而憤然辭職，于是黑人教練赫爾曼·布恩(丹澤爾·華盛頓飾)接手統(tǒng)領(lǐng)。他除了需要解決各隊(duì)的分歧外，還要應(yīng)付當(dāng)時(shí)徘徊于種族間的緊張狀況。最終，他排除萬難，帶領(lǐng)他的隊(duì)伍打開勝利之門。
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第十名. 黑暗中的舞者(Dancer in the Dark)
在美國(guó)某個(gè)鄉(xiāng)村工廠做工的捷克移民塞爾瑪(比約克)天性善良，因患有先天性疾病，她的視線正日趨模糊。為了不讓遺傳了該病的兒子也將宿命繼承，塞爾瑪每日做工都很辛苦，不知情的好友兼同事林達(dá)(凱薩琳·丹妮芙)因心疼而好言相勸時(shí)，她總是報(bào)一微笑，因?yàn)樗�有另一個(gè)純粹屬于音樂的世界，其間的美好與安靜，足以抵擋現(xiàn)實(shí)的心酸與艱難。
令她欣慰的是，在眼睛要徹底變瞎之前，基本籌齊了兒子手術(shù)所需的費(fèi)用，然而就在此時(shí)，意外發(fā)生，她的命運(yùn)被加速推向復(fù)雜悲慘的境地。
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