職場正能量文章分享

時間：2020-11-19 09:08:37 勵志文章我要投稿

職場正能量文章分享

　　當(dāng)前職場往往充滿險惡，員工間明爭暗斗、老板對員工的職業(yè)技能水平越來越高、每日的工作日益繁瑣。如下是勵志網(wǎng)為大家整理的職場正能量文章，歡迎大家借鑒。

職場正能量文章分享

　　篇一：職場正能量文章

　　送給各位剛步入職場的新人們五句箴言，希望大家在職場上開拓出自己的天與地。

　　1：別人不愿意做的事情，你可以小心去做。

　　你可以不聰明，但不可以不小心，不勤勉。有很多事情，別人不愿意去做，嫌麻煩，這個時候，就是你展示自己的時候。你要比別人生存的好,就唯有當(dāng)主角,讓別人去做龍?zhí)住，F(xiàn)代職場的黃金法則就是,你可以不聰明,不可以不小心。不聰明的人最多笨一點兒,事情做的差一些,這在職場上不算多大罪過。

　　2：木秀于林，風(fēng)必摧之，不管什么時候，低調(diào)總是最安全的。

　　無論你知道你自己多么優(yōu)秀，一定要記得低調(diào)。樹大才會招風(fēng)，會被人忌妒也是因為你足夠優(yōu)秀。當(dāng)你因為優(yōu)秀而遭受非議或受到攻擊時，反擊只會浪費前行的寶貴時間，甚至給對手反超余地。只有繼續(xù)領(lǐng)跑，把對手遠遠的甩在身后，才會在職場越走越輕松。

　　3：不要認為一切都是理所當(dāng)然，要學(xué)著去接受。

　　怎樣才能在職場中讓人信服。除了自己的能力之外，氣場也很重要。首先你得hold得住全場，同時，也不要過分展示你的高傲，不要認為一切都是理所當(dāng)然，要學(xué)著去接受。比你差的人到處都是，比你好的人也在你身邊，也許能力比你好的，未必有你得志，也許得志的未必能力比你好。心胸寬廣去接受這一切。

　　4：發(fā)現(xiàn)問題一定要及時解決問題，所有的理由在領(lǐng)導(dǎo)眼里都是借口。

　　你的領(lǐng)導(dǎo)、你的同事不會想知道你為你的項目、為你的團隊、為你的工作加了多少班、熬了多少通宵、付出了多少努力。人們在意并且能夠看到的永遠只有結(jié)果。因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了在相處、在工作中存在著問題，一定要解決問題。當(dāng)一件事情因為沒有及時處理而搞砸的時候，你的所有理由在領(lǐng)導(dǎo)的眼里都是借口。

　　5：工作是一種本能，事業(yè)才是追求。

　　你真正能做好的事情，其實是你一直在做的`事情，而不是你一直在想而沒有做的事情。工作中，也許會遇到很多的不愉快，會受委屈，會埋怨，會糟心，這一切的一切出發(fā)點都是因為你不夠熱愛。這對于你來說僅僅只是一份工作，而不是你的事業(yè)。只有把工作當(dāng)做事業(yè)去努力的時候，你才會明白，什么叫做優(yōu)秀。有一句話說的好，不逼自己一把，你永遠不知道自己有多優(yōu)秀。

　　篇二：職場正能量文章

　　曾經(jīng)我的一個在醫(yī)院工作的同學(xué)對我說;不知道為什么，對工作沒有激情，沒有動力，甚至都不想上班了。我就告訴她，你可能得了職業(yè)倦怠終合癥。

　　職業(yè)是一個人安生立命的一項基本技能，同時也是一個人掌握知識和能力的體現(xiàn)。體現(xiàn)了作為一個人在社會上的存在感，自我價值感，社會價值感，成就了自己，也奉獻于社會。是什么原因?qū)е略谧约旱穆殬I(yè)生涯中出現(xiàn)這種倦怠感呢。

　　職業(yè)倦怠綜合癥，又稱職業(yè)枯竭癥，是因為工作單調(diào)機械無新意引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象，工作時感覺身心疲憊，自身能量被耗盡。這種狀況和身體倦怠不一樣，身體疲憊，可以經(jīng)過休息，合理膳食，運動，放松等手段給予調(diào)適，機體的倦怠感會很快恢復(fù)。

　　而職業(yè)倦怠感卻不一樣，它導(dǎo)致人對事情的認知感下降，對自己的本職工作提不起興趣，厭倦感，情緒低落，工作效率降低，表現(xiàn)為煩躁，焦慮，抑郁，多疑，易怒，興趣感喪失等等可歸納為性格有缺陷，修養(yǎng)不足等個人問題，嚴(yán)重猶如病毒一般富有傳染性，如若放任不管，最終就會導(dǎo)致各種身心疾病的發(fā)生。

　　職業(yè)倦怠綜合癥讓主體處于一種不可控狀態(tài)，造成現(xiàn)實回報達不到預(yù)期目標(biāo)而形成的失敗挫敗感，導(dǎo)致自我效能感低下。簡單以“躲避，退縮，否認”的心理防御機制來對抗所遇到的一切人和事情。當(dāng)感情和情緒的過度支出卻得不到相應(yīng)的回報和補償時，心理能量失衡便會引發(fā)一種消極的人生和工作狀態(tài)。

　　導(dǎo)致職業(yè)倦怠綜合癥的原因，有個人原因和組織原因。個人原因占的比例大，主要是以從事服務(wù)性為主的行業(yè)居多，比如教師，醫(yī)生。自尊心不足產(chǎn)生自卑情緒對低成就感產(chǎn)生過敏反應(yīng)而體驗的低地位感，自我效能感的降低導(dǎo)致最終的透支，身心疲憊進入躲避，退縮狀態(tài)導(dǎo)致職業(yè)倦怠綜合癥。

　　其次，情緒性的工作，本身就讓人處于一種情緒的不穩(wěn)定性中。在無法把握工作節(jié)奏和狀態(tài)時，倦怠狀態(tài)就成為一種習(xí)得性的自我保護適應(yīng)行為，讓自己處于一種可控的工作狀態(tài)之中，達到一種安全感。所謂的工作負荷更多的是一種外界的干擾因素而已。根本的原因是不可控狀態(tài)導(dǎo)致的消極人生和工作態(tài)度。組織原因也不可忽略，即主體得不到相應(yīng)的社會支持而加劇了社會倦怠感。

　　為了杜絕和預(yù)防職業(yè)倦怠綜合癥的發(fā)生，如何改變自己讓自己的身心擺脫倦怠感，重新找回工作的愉快呢?可以從以下幾個方面入手多自己盡享調(diào)控：

　　1.正視工作倦�。簯�(yīng)認識到這是人人都可能會有的正常心理現(xiàn)象。不要過于責(zé)備自己，有時適度的壓力反而是進步的原動力，正是有了壓力才會使工作充滿了干勁。

　　2.積極應(yīng)對，培養(yǎng)良好心態(tài)：要成為工作上的主人，必須從了解自己開始。盡量摒除那些不切實際的想法，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。

　　3.保持良好的身體狀態(tài)：注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠，以及進行適度的、有節(jié)奏的鍛煉適時適當(dāng)?shù)男菁�，讓身心恢�?fù)。能夠保持良好的狀態(tài)工作和生活，努力克服職業(yè)倦怠，不斷調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，一定會在工作、生活中擁有一種屬于自己的幸福!

　　4.多和家人溝通，讓家人了解自己在工作中遇到的困惑，讓家人理解，包容，關(guān)注。

　　5.適當(dāng)?shù)倪\動，可以擺脫自己不良的情緒。

　　6.放松自己，有機會來一場說走就就走的旅行，適當(dāng)休假，拓展自己的人際交往，多和其他行業(yè)人員交流，開闊自己的眼界。

　　7.彈性工作，每天留出一點時間，放松自己的身心。

　　8.注意調(diào)劑壓力，做到生活事業(yè)二者平衡，培養(yǎng)自己的情趣，愛好，多接觸大自然，比如爬山，旅游等。

　　9.在飲食上，清淡，多吃蔬菜，水果等，比如香蕉可減輕焦慮，低鹽低脂飲食可降低血糖。在人際交往中，保持心態(tài)平和，坦然面對工作。

　　篇三：職場正能量文章

　　我有位朋友，工作能力很強，年紀(jì)輕輕就去了一家公司做經(jīng)理。那大概是10年前的事情吧，那時候，我還在做主管呢，那差距，真不是一般的大。

　　我們因為曾經(jīng)同事過很長一段時間，工作交情和私人友誼都比較深厚，因此，雖然他進入了另外一個層次，但我們之間仍然保持了較好的溝通和交流，定期會聚上一聚。

　　他因為工作出色，前途順利，每次見面，都是一副意氣風(fēng)發(fā)的樣子。每次談起未來，他都兩眼發(fā)亮，聲音宏亮，充滿了信心。當(dāng)時，他工作的公司的業(yè)績蒸蒸日上，他也水漲船高，步步高升，隨著時間的推移，做到了副總，薪水加紅利讓我垂涎欲滴。那些年，我內(nèi)心深處還是真沒少拿他做過榜樣，每當(dāng)在職場上發(fā)展不順，挺不住的時候，就默默回想他意氣風(fēng)發(fā)的樣子來給自己鼓勁。

　　后來，我去另外一個城市工作，而他仍舊留在原公司，雖然見面的機會少了，但我們的溝通并沒有減少。有段時間，很多同行工廠想挖他，希望他復(fù)制原公司的成功模式。在電話里聊起，我勸他應(yīng)該考慮一下。他說，他從來沒有考慮過這件事。

　　我問為什么?他說，三個原因：一，他認為在一個公司工作忠誠度很重要，他不愿意背棄培養(yǎng)他成長的公司;二，在工廠工作了五六年了，就得心應(yīng)手，公司發(fā)展前景又好，前途光明，未來可期，犯不著跑到那些前途難測，一團迷霧，完全看不清未來的公司去;三，老板對自己很好，承諾未來給自己股份，一起將公司做上市，打工打成老板，這是多么幸福的事。

　　確實，后來的幾年里，每次打電話給他，或者他打電話來，帶來的消息，不是出國開拓業(yè)績，就是在國內(nèi)發(fā)布新產(chǎn)品，不時還會參加公開的座談會與演講，接受采訪，風(fēng)光如意，不可一世，反正我看到的他，簡直就是坐著直升機，一飛沖天的樣子。

　　前段時間，他突然打電話來，向我打聽有沒有合適的工作機會。什么?我一聽就跳起來了，那么好的公司你不做，想干啥?細聊下來，才知道，發(fā)生了兩件事，讓他開始產(chǎn)生了想離職的想法。

　　第一件，是隨著公司的高速發(fā)展，一些人員似乎開始跟不上公司的發(fā)展了。對此，他的觀點是，多加大培訓(xùn)，送這些管理人員們出去學(xué)習(xí)和進修，請咨詢公司來公司輔導(dǎo)。但老板堅決不同意。老板的原話是：“跟不上就讓他們走人!”原本老板對他管理的幾個部門是不怎么過問的，現(xiàn)在卻頻頻插手，并要求調(diào)整幾個重要崗位上的主管。

　　這讓他產(chǎn)生了深深的疑惑。他去這家公司的時候，是單槍匹馬一個人去的，并沒有帶所謂的自己的人，而現(xiàn)在主要崗位上的這些主管，也是他從原來的團隊里發(fā)掘并慢慢培養(yǎng)起來的。他一心一意，就想為公司培養(yǎng)人才梯隊，真心希望這些人們能成長起來，即便有一天來接替自己的職位也好。但現(xiàn)在老板居然拿他當(dāng)外人，還拿他用心給公司里培養(yǎng)起來的主管也當(dāng)外人，這讓他格外傷心。“他并沒有當(dāng)我們是公司的人才，而是當(dāng)我們是耗材�，F(xiàn)在價值沒那么大了，想棄掉我們。”他口中的他，指的是老板。

　　第二件事，是老板并沒有兌現(xiàn)給他的股份承諾。雖然每次老板都說的很動聽，但每當(dāng)他提起具體的事情的時候，老板就搪塞過去，所以說了近十年，也沒有給過他一毛錢股份。他說，前幾天，他執(zhí)意要老板表態(tài)，明確清楚股份的事，結(jié)果老板就說，股份可以給，但要自己出錢買，給出來的價格高的離譜，根本就沒法弄。“我在這家公司打拼了10年，犧牲掉家庭生活，奉獻出青春歲月，到頭來得到的，不過是一紙空文。想不到，我攤到的，竟然是這樣的結(jié)局!他說是要我買股份，其實是在趕我走。”他的語氣中充滿了怨恨。

　　朋友這件事給我的沖擊蠻大。使得我認真思考了一番工作思路與方法的問題。

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