青春勵志文章：焦慮，是因為你有上進心

　　有位網(wǎng)友問我，他今年高三，剛開學這幾天過得并小像期待的那么充實，感覺離目標很遠，前路太迷茫，有點焦慮，到底該怎么做才能讓心里更加踏實?我覺得這個問題很普遍，我焦慮，我身邊所見的切人都在焦慮。

　　你太焦慮，有可能于比較，有可能是你把別人想得太輕松，從不知原來每個人都小容易。個富二代的容易，是他的祖祖輩輩付出了多少不容易換來的，一個普通人的容易，當然是他自己拼搏得來的獎勵。我小把焦慮歸結為環(huán)事，我覺得這個時代，大家焦慮得有理，只要你活著，有些H標，有點上進心，甚至不那么遲鈍，你就會感受到壓力。

　　我們的那一點焦慮，無非是希望能在一定規(guī)則的社會下生活得更好，所謂生于憂患。我們那些過多的焦慮，無非是源丁我們的目標和現(xiàn)在的自己相差太多。休見過個吊兒郎當從不求上進對生活和自己沒有一點要求的人焦慮過嗎?有焦慮是可以，但你不能總讓自己焦慮下去。我解決焦慮的辦法，

　　第一步是向它屈服。就是你不要不承認事實，也不要低估人類的惰性。當我狀態(tài)不好時，就不要逞強，首先承認現(xiàn)在自己處于弱勢，我沒有能力和資格去爭什么了，主動告知朋友，主動陪伴自己，主動解決問題。當你真正坦白自己的弱勢時，別人反而會理解你，連劃手都不會在這時候欺負你，畢竟勝之不武也沒什么意思。

　　第二步，給自已一些時間，凡事不能拔苗助長蹴而就。你每天都忙，可是你給多少時司陪自己，你知道自己身體有什么狀況嗎’知道自己存在什么隱性疾病嗎’多久沒吃一頓正經(jīng)的飯，沒認真看場感動的電影，沒給最好的朋友和家人打打電話，這些事我給做了，然后發(fā)現(xiàn)，長期以來，只有這一副軀體像支隊伍一樣在打怪、練級，對待誰都周全，可唯獨對自己和身邊的人不小心。

　　第三步，把人生想象成打游戲。打游戲你總得攢裝備打怪吃寶物， 一關一關過，你總不能一上來就要打最后一關，總得失敗很多次。那么就把大日標分段成小日標，踮起腳或跳下就夠得著，這樣既有壓力又有動力，既不虧待也不放縱自己，循序漸進，每吃到一個韋都足獎勵，會有滿足感。進步很慢很慢，但是沒有放棄，實現(xiàn)日標豈不是早晚的嗎?

　　只要你不放棄，一切就來得及。

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