10本心理學(xué)書(shū)籍讓你成為更好的自己

時(shí)間：2020-09-03 08:50:52 勵(lì)志書(shū)籍我要投稿

　　今天小編為你推薦10本心理探索類書(shū)籍，愿你成為更好的自己。趕緊來(lái)看看吧!

10本心理學(xué)書(shū)籍讓你成為更好的自己

　　1、《心靈七游戲》

　　作者：畢淑敏

　　出版社：京十月文藝出版社

　　出版時(shí)間：2014年2月

　　這本書(shū)是為你、為我、為他、為所有“有心”人而寫(xiě)。書(shū)中的七個(gè)游戲，都直指人生重大問(wèn)題，深入淺出、梳理過(guò)去、指導(dǎo)現(xiàn)在、昭示未來(lái)。

　　人生非游戲，游戲卻可以改變?nèi)松ｉ喿x這本書(shū)，你會(huì)覺(jué)得，它只屬于自己，因?yàn)槠渲袝?huì)留下生命的秘密;發(fā)現(xiàn)這本書(shū)，你會(huì)欣賞，它是最好的禮物，因?yàn)閷?duì)任何人可能都有所幫助。

　　一個(gè)游戲，指引一條道路;一個(gè)選擇，決定一種命運(yùn)。你今天選擇這本書(shū)，幸福可能今天就降臨;你現(xiàn)在開(kāi)始做游戲，改變也許現(xiàn)在就開(kāi)始……

　　2、《人生可以美得如此意外》

　　作者：周士淵

　　出版社：清華大學(xué)出版社

　　出版時(shí)間：2012年11月

　　你幸福嗎?什么是幸福?怎樣才能獲得幸福?

　　有的人只追求眼前的享樂(lè)，不關(guān)心未來(lái)的幸福;

　　有的人歷經(jīng)坎坷，抱怨世態(tài)炎涼，放棄了尋找幸福;

　　有的人擁有財(cái)富、地位和名望，但內(nèi)心仍然感受不到幸福;

　　有的人奔波勞碌，把快樂(lè)的期望放在未來(lái)，卻無(wú)法享受當(dāng)下的幸福……

　　今天，從西方到東方，在物質(zhì)日益豐富的同時(shí)，許多人精神迷失。“郁悶”成了人們的口頭禪;我們身邊的.郁抑癥患者急劇增加;多少無(wú)助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎。

　　3、《愛(ài)的覺(jué)醒》

　　作者：【印度】吉杜·克里希那穆提

　　譯者:胡因夢(mèng)

　　出版社：深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)出版社

　　出版時(shí)間：2006年6月

　　克里希那穆提提出，我們必須先自由，才能夠探索。唯有擺脫一切知識(shí)、理論、成見(jiàn)等一切執(zhí)著，用心地觀察，才能夠看到真實(shí)。

　　與愛(ài)相比，戰(zhàn)爭(zhēng)、野心、貪婪、生活方式及教育方式都是不實(shí)際的。而愛(ài)、沒(méi)有野心、不被別人的話語(yǔ)影響而能獨(dú)立思考等等，這一切都非常實(shí)際。

　　4、《自知心理學(xué)》

　　作者：壹心理

　　出版社：中信出版社

　　出版時(shí)間：2015年5月

　　為什么我們這么想，這么做，約定俗成的認(rèn)識(shí)會(huì)阻礙你的內(nèi)心么?

　　《自知心理學(xué)》幫你揭開(kāi)生活中的種種謎團(tuán)，認(rèn)識(shí)自己和他人的行為及心理，教你避免錯(cuò)誤決策，化解困擾。

　　5、《感謝自己的不完美》

　　作者：武志紅

　　出版社：中國(guó)華僑出版社

　　出版時(shí)間：2014年4月

　　我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長(zhǎng)，我們努力去避免和克服它們。

　　作者從新的角度、用心理學(xué)的知識(shí)告訴我們，這些壞情緒，對(duì)我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)，體驗(yàn)更多生命的無(wú)限精彩。

　　6、《找到意想不到的自己——薩提亞模式與自我成長(zhǎng)》

　　作者：叢揚(yáng)洋

　　出版社：武漢大學(xué)出版社

　　出版時(shí)間：2015年3月

　　如果我們希望改善自己的人際關(guān)系，也就是與他人的關(guān)系，那么最好的方法是——先改善我們和自己的關(guān)系。

　　這本書(shū)幫助你學(xué)會(huì)薩提亞基本工具的使用方法，讓你獲得關(guān)于自我成長(zhǎng)、親密關(guān)系的改善、更好的溝通等問(wèn)題的全新認(rèn)識(shí)。

　　7、《你值得擁有最好的一切》

　　作者：meiya

　　出版社：湖南文藝出版社

　　出版時(shí)間：2014年11月

　　關(guān)于夢(mèng)想，關(guān)于愛(ài)情，關(guān)于自己，meiya把那些寶貴的生命體驗(yàn)記錄下來(lái)，也寫(xiě)下自己的壓力、焦慮、迷茫和不安全感。

　　35段人生感悟，35次流著淚成長(zhǎng)，在她的文章里，我們看到別人，看到自己，慶幸最終明白一個(gè)道理：愛(ài)自己，是與一切美好相遇的開(kāi)始。