迅速提高情商的6本書

　　情商(EQ)又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。下文是小編整理收集的迅速提高情商的6本書，供大家參考。

　　1、情商

　　克里斯汀·韋爾丁

　　豆瓣評分：7.4

　　《情商》中，你將全面了解情商的意義和發(fā)揮作用的方方面面，以及怎樣運用情商來完善自己的性格以及在競爭中取勝。包括：培養(yǎng)自我的核心價值：利用情商擊敗憤怒情緒：培養(yǎng)溝通技能，工作中所需要的情商：兩性關系中所需的情商，培養(yǎng)孩子情商的技巧等。如何提高情商

　　2、學會提問

　　Asking The Right Questions:A Guide to Critical Thinking

　　[美國] 尼爾·布朗 / [美國] 斯圖爾特·基利 /[美國] M·尼爾·布朗

　　豆瓣評分：8.4

　　在一個被泛濫信息包圍的時代，每時每刻都會遇到各種問題，大到涉及世界經(jīng)濟發(fā)展趨勢，小到個人生活的決策。面對別人兜售的觀點——他們熱衷于讓你相信這是“事實”，你明明覺得有什么不對勁，可一時又很難找到突破口反駁，你有能力提出關鍵問題，讓眾說紛紜的爭論立見分曉，讓道貌岸然的說謊者原形畢露嗎?

　　面對提問，你有能力組織更多確鑿的證據(jù)支持自己的觀點嗎?還是只把聲高當有理?一遇到別人提出相反的觀點時，就認為別人是沒事找茬，有意和自己過不去，甚至為此惱火：他為什么橫豎不肯接受我的觀點?

　　過于感情投入，最大危險就是你可能沒法識別謬誤和操縱。遇到一個難回答的問題，將它直接槍斃掉比仔細思考然后做出回答要容易得多，而且，這樣做一定讓你顯得一言九鼎霸氣外露，但也在無形中關閉了通往批判性思維大門。

　　不草率、不盲從，對問題深思熟慮，不為感性和無事實根據(jù)的傳聞所左右，盡力理解那些價值觀和我們背道而馳的人的分析推理方式，克服偏見對判斷的影響，這樣才有可能得出更為正確、理性的結論。如何提高情商

　　3、非暴力溝通

　　Nonviolent Communication: A Language of Life

　　[美國] 馬歇爾·盧森堡

　　豆瓣評分：8.5

　　作為一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發(fā)現(xiàn)，有些話的確傷人!言語上的職責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視

　　4、關鍵對話-如何高效能溝通

　　[美國] 科里·帕特森 / [美國] 約瑟夫·格雷尼/ 羅恩·麥克米蘭

　　豆瓣評分：8.3

　　本書詳細剖析了人們在溝通上常見的盲點，并提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動技巧，輔以豐富的對話情境和輕松幽默的小故事，幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。

　　說的切中要點，讓對方清楚知道你的看法，是一種能力，說的圓滿得體，讓對方自動反省，是一種智慧。運用本書提供的技巧，不論是多么難以應對的局面，你都能夠以事半功倍的效率輕松面對。

　　5、批判性思維

　　[美國] 羅杰·道森

　　豆瓣評分：8.7

　　王牌談判大師羅杰·道森通過獨創(chuàng)的優(yōu)勢談判技巧，教會你如何在談判桌前取勝，更教會你如何在談判結束后讓對手感覺到是他贏得了這場談判，而不是他吃虧了。

　　無論你的談判對手是房地產(chǎn)經(jīng)紀人、汽車銷售商、保險經(jīng)紀人，還是家人、朋友、生意伙伴、上司，你都能通過優(yōu)勢談判技巧成功地贏得談判，并且贏得他們的好感。

　　你手上的這本書是由國際首席商業(yè)談判大師羅杰·道森集30年的成功談判經(jīng)驗著述而成，書中有詳細的指導、生動而真實的案例、權威的大師手記和實用的建議，為你提供走上富足人生的優(yōu)勢指南。

　　提高情商的勵志書籍推薦

　　1.《可愛的詛咒》

　　雅基·馬森

　　豆瓣評分：8.1

　　生活中總會有一些這樣人，他 (她)們將大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，對陌生人也是有求必應，而且一旦停止這樣做，就會覺得非常內(nèi)疚，仿佛受了一場“可愛的詛咒”。在他(她)們看來，很多事情的優(yōu)先級都高于自己的身心健康，結果支持了所有人，卻讓自己崩潰。

　　心理學家把這些始終把友善待人作為唯一行為準則并因此受盡委屈的人稱為“圣母型人格”。

　　本書作者是一名心理治療師，也是一名深受“可愛詛咒”折磨的“圣母”，她曾經(jīng)在手臂骨折的情況下還堅持為家人開車，甚至一同去劃船，直到醫(yī)生開出診斷證明，打上石膏，她才覺得自己可以歇一歇了。這件事讓她意識到，如果不想辦法解除這個“詛咒”，人生終將被摧毀。于是，她聯(lián)系了一位曾經(jīng)一起工作十年的心理治療師，嘗試性地邁出了解除“詛咒”的第一步(同時也是為本書“播種”的第一步)。

　　作者從自己的治療過程中受益良多，同時，也從尋求治療的咨詢者們那里學到了很多。在這本書里，她將分享“圣母們”自我治療和心靈成長的故事。

　　2.《溝通的藝術》

　　羅納德·阿德勒

　　豆瓣評分：8.2

　　本書分為“看入人里”、“看出人外”和“看人之間”三部分�！翱慈肴死铩本劢褂谔接懪c自己有關的溝通因素，簡要介紹人際關系的本質(zhì)，強調(diào)自我在溝通中的角色，并分析知覺與情緒在溝通中的重要性;“看出人外”聚焦于探討與溝通對象有關的因素，分析語言和非口語的特性，強調(diào)傾聽的重要性;“看人之間”聚焦于討論關系動力，強調(diào)關系的重要性與關系中的親密和距離，如何增進溝通氣氛及人際沖突的形態(tài)與因應之道。

　　本書作者投注了多年的專業(yè)經(jīng)驗，將本書打造成為有關人際關系理論與實踐的最佳讀本。本書兼具深入性、廣泛性與完整性，特別針對性別與文化觀點進行了貫穿全書的探討。

　　3.《別獨自用餐》

　　基思·法拉奇

　　豆瓣評分：8.0

　　《別獨自用餐》是法拉奇的第一部作品，多次再版，暢銷歐美多個國家。在書中法拉奇用他的親身經(jīng)歷講述了一個來自貧窮家庭的孩子，從給人當球童起就悟出了人際交往和人脈對成功的重要性。這讓他在尋求和接受別人幫助的同時，也熱情地幫助需要幫助的人，以此形成良好的社交圈。這讓他從一個小鎮(zhèn)上默默無聞的孩子，成為人才濟濟的哈佛商學院一員，又成為全美頂尖的職業(yè)經(jīng)理人，后又創(chuàng)建法拉奇綠訊營銷咨詢顧問公司(Ferrazzi Greenlight)。

　　除了才華和天賦，任何成功還源于人們在世界中豐富的情感聯(lián)系。本書告訴讀者：如何根據(jù)自己的個性和特點，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展;本書就許多問題給出了具體的可操作的建議，比如在一次會議、一次聚餐或一次偶然聯(lián)系中建立雙方關系的方法。

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