經(jīng)典勵志書籍《少有人走的路》內(nèi)容簡介

　　《少有人走的路》是2007年吉林文史出版社出版的圖書，作者是M·斯科特·派克。該書講述了作者如何靈活運用傳統(tǒng)心理分析方法去解決人生的沖突和難題。下面，小編為大家簡單介紹一下這本書的主要內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　簡介

　　《少有人走的路》是美國心理治療師斯科特·派克創(chuàng)作的心理學(xué)系列著作，該系列一共只出了4本，《少有人走的路1:心智成熟的旅程》，《少有人走的路2：勇敢地面對謊言》，《少有人走的路3:與心靈對話》，《少有人走的路4：心靈地圖》的作者并非M·斯科特·派克(M. Scott Peck)，而是托馬斯·摩爾。

　　在書中，斯科特描寫了自己從上學(xué)、結(jié)婚、養(yǎng)育孩子、接受職業(yè)訓(xùn)練到開診所這一串真實生活的焦慮，并對生命做出了總結(jié)：生命是復(fù)雜的，沒有簡單的答案。在他看來，生命中交織著生與死，自由與服從，依賴與獨立……當這些互相矛盾的力量同時席卷而來，就會在我們的內(nèi)心造成激烈的摩擦和碰撞，讓我們身心疲憊、思維混亂，變得越發(fā)焦慮。唯有反抗草率的思考，在焦慮中思考，在思考中抉擇，掏空內(nèi)心，放下自我，才能獲得精神的超越。

　　內(nèi)容

　　《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗的心理學(xué)著作，也是一本偉大的心理學(xué)著作，它出自我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克。斯科特的杰出不僅在于他的智慧，更在于他的誠懇和勇氣。他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。

　　這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習愛，也學(xué)習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

　　正如開篇所言：人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達到自我認知的更高境界。

　　作品思想

　　作者告訴我們，自律有四個原則：推遲滿足感、承擔責任、忠于事實、保持平衡。實踐這四個看似簡單的原則，需要的是智慧和勇氣。

　　如果，遇到任何問題之后，你都會讓問題去開啟你的智慧，激發(fā)你的勇氣，那么在不斷解決問題的過程中，你的心靈和思想不斷地成長，你的心智也會不斷地成熟。

　　真正珍惜生命的人，會利用一切機會，讓自己實現(xiàn)心智成熟。一個人如果在這個世界上生活了幾十年，仍然心智不成熟，不僅自己會常常陷入痛苦，也會給他人，特別是親人、伴侶帶來痛苦，更重要的，是浪費了自己的生命。

　　推遲滿足感意味著不貪圖暫時的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序，是心智成熟的表現(xiàn)之一。我們應(yīng)該還記得美國心理學(xué)家米舍爾所做的“果汁軟糖實驗”，一個人在孩童時期應(yīng)對誘惑的表現(xiàn)影響他日后人生道路的順逆。派克說：“長到十五六歲，仍舊缺乏‘先吃苦后享受’的意識，而是恰好將次序顛倒過來，他們很容易成為‘問題學(xué)生’�！痹谏�活中，我們應(yīng)注意培養(yǎng)孩子的推遲滿足感的精神品質(zhì)。

　　承擔責任也是心智成熟的表現(xiàn)之一。面對問題勇于承擔責任是需要勇氣的，而正確的分擔責任則需要精神成熟，毫無理由地把責任全推給別人和毫無道理地大包大攬責任，無理的推脫和無休止的自責都是于己無益的，因為尊重事實也是一種原則，從心理上尊重事實才能從心理上接受挑戰(zhàn)。人的低級中樞輸出情緒，而高級中樞調(diào)控情緒，所以一個心智成熟的人是保持自己身心平衡的人。

　　作品影響

　　自1978年出版以來，這本書連續(xù)652個星期排在《紐約時報》暢銷書排行榜（這是美國最重要的圖書排行榜）上，這是一個空前絕后的紀錄。盡管沒做廣告宣傳，但這本書在出版后20年間僅在美國就發(fā)行上千萬冊，超過同期的《圣經(jīng)》發(fā)行量。

　　作者簡介

　　【美】M·斯科特·派克（M. Scott Peck），杰出的心理醫(yī)生，他的杰出不僅在其智慧，更在于他的真誠和勇氣。兒童時，他就以"童言無忌“遠近聞名；少年時，他又勇敢地放棄了父母為他安排的輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路，最終當上了一名心理醫(yī)生，為美軍軍官做心理輔導(dǎo)和治療。在近二十年的職業(yè)生涯中，他治愈了成千上萬的病人，以從業(yè)經(jīng)驗為基礎(chǔ)寫作的《少有人走的路》，創(chuàng)造了出版史上的一大奇跡。

　　賞析

　　《少有人走的路》是一本深刻探討人生難題和挑戰(zhàn)的心理學(xué)著作，通過勇氣、責任和愛的力量，鼓勵人們勇敢面對并解決問題，從而實現(xiàn)個人成長和進步。

　　這本書的作者M·斯科特·派克通過自己的生活經(jīng)歷和心理咨詢實踐，向讀者展示了人生中的種種困境和矛盾，如生與死、自由與服從、依賴與獨立等，這些矛盾在內(nèi)心造成摩擦和碰撞，使人身心疲憊、思維混亂。然而，派克強調(diào)，通過勇敢地面對并解決問題，人們可以獲得精神的超越，實現(xiàn)個人的成長和進步。他提倡用勇氣去面對問題，用責任感去承擔問題，用愛去理解和接納問題，從而走出思維的困境，拒絕懶惰，學(xué)會自尊、自愛和自律，開啟幸福生活，遇見更好的自己。

　　書中提出了心智成熟的關(guān)鍵在于自律和愛。自律是解決人生問題的主要工具，也是消除人生痛苦的重要方法。通過推遲滿足感、承擔責任、忠于事實、保持平衡等原則，人們可以更好地控制自己的生活，實現(xiàn)自我價值的提升。而愛則是人們自律的原動力，真正的愛需要投入和奉獻，使自己和愛的人在心智上達到成熟。

　　此外，《少有人走的路》還強調(diào)了人生苦難重重的事實，幾乎人人都有心理問題，只是程度不同而已。拒絕成熟和規(guī)避問題只會讓人陷入更大的困境。心智成熟是一個艱苦的旅程，需要人們在生活的磨礪中不斷學(xué)習、成長。盡管這個過程可能艱辛，但只有勇敢面對，人們才能逐漸走向成熟，擁有更加穩(wěn)健的心態(tài)和充實的人生。

　　綜上所述，《少有人走的路》不僅是一本心理學(xué)著作，更是一部關(guān)于人生哲學(xué)和成長智慧的指南。它鼓勵人們勇敢地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，通過自律和愛的力量，實現(xiàn)個人的成長和進步。

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