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跑步運(yùn)動(dòng)員勵(lì)志故事
跑步運(yùn)動(dòng)員故事一：
長跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練秘籍
一位長跑運(yùn)動(dòng)員初次參加比賽就奪得冠軍，并且破了世界紀(jì)錄，記者將他團(tuán)團(tuán)圍住，向他詢問此舉沖頂?shù)脑伞?/p>
出乎意料的是，這位優(yōu)勝者把驕入成績歸功于一只狼。
他說：三年前我開始練長跑，訓(xùn)練基地就在山嶺之間，每天凌晨兩三點(diǎn)鐘，教練就讓我起床，獨(dú)自一人到外面訓(xùn)練。
我盡了最大的努力，可是成績一直不理想。
有一天早上，我正在途中奔跑，忽然聽見身后傳來零星的狼叫，那可怕的聲音越來越急促，距離也越來越近，好像就在身后。
我斷定自己被狼盯上了，只顧玩命地往前奔跑，甚至連頭都不敢回。
那天訓(xùn)練結(jié)束，我跑出了驚人的好成績。
教練走到我的身邊，問我何以一夜間取得突破，我說我聽見了狼的叫聲。
教練詭秘地開導(dǎo)說，看來不是你不行，而是你的身后缺少一只狼。
后來我才知道，那天早上根本就沒有狼，我聽見的狼叫是教練模仿出來的。
從那以后，每次訓(xùn)練我都想像有狼在身后追趕，成績不斷大幅度提高。
今天參加這場比賽，我照樣想像身后有一只狼，竭盡全力地奔跑所似取得了成功。
溫馨感悟：人的潛能就像一種強(qiáng)大的動(dòng)力，它爆發(fā)出來的能量，會讓所有的人大吃一驚。
跑步運(yùn)動(dòng)員故事二：
克里斯廷的勵(lì)志故事
里斯廷麥奎因，她今年34歲，17次完成全程馬拉松的跑步者，在過去的10年中，經(jīng)歷了15次脖子與大腦的手術(shù)，2輪轉(zhuǎn)移性甲狀腺癌放射治療。讓我們看看克里斯廷的故事，了解她的跑步精神。
請介紹你自己?
克里斯廷：我今年34歲，生活在伊利諾斯州內(nèi)珀維爾。我是物理治療博士，工作在芝加哥，為許多跑步者和鐵三運(yùn)動(dòng)員治療。
你怎么開始的跑步?
A：其實(shí)我過去不喜歡跑步，直到上大學(xué)后開始跑步。從10歲開始，我就喜歡打籃球，但是錯(cuò)失了成為運(yùn)動(dòng)員的機(jī)會。我對跑步?jīng)]有感覺，直到有一天感覺到迷失，我就開始一天兩練。我強(qiáng)迫自己按計(jì)劃完成訓(xùn)練，就在那時(shí)迷上了跑步這個(gè)臭名昭著的運(yùn)動(dòng)。我的耐力是天生的，直到今天我都不喜歡短距離。
你什么時(shí)候被確診為癌癥，是哪種類型?
A：2003年，24歲的時(shí)候，我被確診為轉(zhuǎn)移性甲狀腺癌。我感覺到脖子上有一個(gè)腫塊，三個(gè)醫(yī)生沒有聽進(jìn)去我的話，把我像皮球一樣推來去，直到遇見一個(gè)外科醫(yī)生。到目前為止，我已經(jīng)做了5次頸部手術(shù)，10次腦部手術(shù)(最近一次是4月30日)，2輪放射治療。第二次的放射治療，引發(fā)了嚴(yán)重的并發(fā)癥，導(dǎo)致腦部手術(shù)。像滾雪球效應(yīng)一樣，每一次的手術(shù)導(dǎo)致更多的并發(fā)癥。一句話，我不斷面臨視覺損傷、氣管損傷、聽力損傷、眩暈、慢性疼痛和神經(jīng)損傷。我的癌癥已經(jīng)做了我10年的室友(到6月27日，癌友10年)。
跑步如何支持你對抗癌癥?
A：跑步幫助我渡過所有的難關(guān)，因?yàn)樗褪俏业囊磺�。每次手術(shù)之后的恢復(fù)，它給了我一個(gè)目標(biāo)，它也幫助我克服并發(fā)癥。它也幫助我明白正在發(fā)生的一切，我應(yīng)該做什么。生活總是比跑步更容易。我也讓跑步發(fā)揮了更大的作用，自從2002年，我加入了美國癌癥學(xué)會，籌集善款122，000美元。
你已經(jīng)跑了多少個(gè)馬拉松，多少次鐵人三項(xiàng)賽?
A：17個(gè)全程馬拉松，9次鐵人三項(xiàng)賽。
你怎么完成的長距離比賽?當(dāng)你跑近終點(diǎn)，身體感到撞墻的時(shí)候，你是怎么想的?
A：當(dāng)我參加長距離比賽，總是以樂觀的心態(tài)，并且相信如果我退出了這次耐力比賽，我也贏得了所有的挑戰(zhàn)。在2012年普萊西德湖的鐵人三項(xiàng)賽上，身體感覺非常不好，不得不走完了整個(gè)馬拉松部分。讓我告訴你，那是一次非常非常長的行走，但是整個(gè)過程中，我都是笑著完成的。我真心喜歡這一次機(jī)會，并且成為它的一部分。我經(jīng)常根據(jù)身體狀況調(diào)整目標(biāo)，學(xué)會如何自我調(diào)整享受生活。
是什么讓你堅(jiān)持訓(xùn)練和比賽?
A：我喜歡運(yùn)動(dòng)，以及向人們證實(shí)“一切皆有可能”。很多人會找借口，不讓自己不舒服的范圍內(nèi)做事，但是好事情總是在那里發(fā)生。我希望幫助人們意識到小困難不能阻止他們。
你收到的或給出的最好的跑步意見是什么?
A：我經(jīng)常給朋友們的意見是“笑吧!你正在跑一個(gè)馬拉松/鐵人三項(xiàng)賽/等等。”收到的最好的意見，可能是跑出你自己。
你已經(jīng)完成了那么多耐力賽—現(xiàn)在你的目標(biāo)是什么?
A：我現(xiàn)在的主要目標(biāo)是完成夏威夷火奴魯魯鐵人三項(xiàng)世界杯。這項(xiàng)比賽看起來微不足道，但它是超級碗鐵人三項(xiàng)賽。沒有辦法，我沒有足夠好的成績獲得參賽資格，所以每年我都買樂透彩票。另一個(gè)目標(biāo)是多跑西部的比賽，因?yàn)槲胰サ拇螖?shù)不多。比賽探索新領(lǐng)域的好方法。
跑步運(yùn)動(dòng)員故事三：
馬拉松選手巴爾蒂尼——從奶牛場跑出的奧運(yùn)冠軍
很多人都沒有想到，在奧運(yùn)會最后一項(xiàng)引人關(guān)注的壓軸戲男子馬拉松比賽中，第一個(gè)跑進(jìn)第一屆奧運(yùn)會開幕式場地、雅典帕納西奈科體育場并第一個(gè)沖過終點(diǎn)奪冠的，不是來自肯尼亞的男子馬拉松世界紀(jì)錄保持者特加特和在這個(gè)項(xiàng)目強(qiáng)大的非洲選手，而是許多人并不熟悉的意大利的斯特法諾·巴爾蒂尼。
巴爾蒂尼的馬拉松生涯是從1995年10月的意大利威尼斯比賽開始的，當(dāng)時(shí)他以2小時(shí)11分01秒的成績獲得了第11名，一年后他便在帕爾馬舉行的世界半程馬拉松賽上贏得了冠軍。但他取得重大突破是在1997年的著名英國倫敦馬拉松賽上，他不僅以2小時(shí)07分57秒的成績創(chuàng)造了他的第一個(gè)意大利全國紀(jì)錄，而且還排在葡萄牙的平托之后獲得亞軍，讓賽事的組織者驚奇不已。
繼1998年獲得了歐洲田徑錦標(biāo)賽馬拉松冠軍后，巴爾蒂尼又先后在2001年加拿大埃德蒙頓和2003年法國巴黎田徑世錦賽上兩次獲得該項(xiàng)的銅牌。對巴爾蒂尼來說，今年的雅典奧運(yùn)會是他運(yùn)動(dòng)生涯中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)?年前的悉尼奧運(yùn)會上，他因臂肌受傷而不得不放棄了那次贏得獎(jiǎng)牌的機(jī)會。那段痛苦的經(jīng)歷至今讓巴爾蒂尼難忘，但卻使他變得更堅(jiān)強(qiáng)。
巴爾蒂尼和教練每年冬天都要到納米比亞的高原訓(xùn)練，而每次從高原下來他的成績都很好。今年的雅典奧運(yùn)會馬拉松比賽是在公元前490年希臘英雄菲利比德斯跑到雅典報(bào)告勝利喜訊的原馬拉松線路上進(jìn)行，丘陵和小山很多，加上8月的雅典氣溫炎熱，對運(yùn)動(dòng)員是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。但巴爾蒂尼為此做了充分的心理和其他方面的準(zhǔn)備。果然，巴爾蒂尼在比賽進(jìn)行到第35公里時(shí)開始趕超領(lǐng)先的巴西選手利馬，最終不負(fù)眾望，繼漢城奧運(yùn)會博爾丁之后，巴爾蒂尼成為第2位贏得這枚奧運(yùn)會金牌的意大利人。
當(dāng)巴爾蒂尼頭戴橄欖枝花環(huán)站在奧林匹克體育場的冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺上，在全世界數(shù)十億觀眾的注目下接受國際奧委會主席羅格授予的金牌時(shí)，他成了意大利的英雄。
跑步運(yùn)動(dòng)員故事四：
坦桑尼亞選手約翰•阿赫瓦里
有人曾經(jīng)這樣說過，當(dāng)一次奧運(yùn)會過去很多年以后，人們或許并不會記住那么多的冠軍，但一定會記住那些偉大的失敗者。這里記述的就是一個(gè)偉大的失敗者的故事。
說起1968年的墨西哥奧運(yùn)會的馬拉松比賽，有一個(gè)最后到達(dá)終點(diǎn)的選手，一直存在于人們的記憶里，他的行為不僅僅被譽(yù)為"當(dāng)代奧林匹克歷史上最偉大的時(shí)刻"，記錄他的那些鏡頭，更是反復(fù)出現(xiàn)在人們的眼前，用來詮釋奧林匹克精神。
夜幕已經(jīng)降臨，漫長的道路上，只有阿赫瓦里一個(gè)人孤獨(dú)的身影，陪伴他的，是來自攝影師手中的微弱的光線--這一切都只是偶然，因?yàn)闆]有人預(yù)計(jì)到會出現(xiàn)這樣的一幕。這個(gè)運(yùn)動(dòng)員的名字叫約翰·阿赫瓦里，來自非洲的坦桑尼亞。
他一瘸一拐地跑著，簡單包扎過的繃帶上還在不停地滲出血水，他的腿受傷了。
此時(shí)，距離比賽開始已經(jīng)四個(gè)多小時(shí)了，距離馬拉松比賽的冠軍沖過終點(diǎn)贏取金牌，也已經(jīng)過去一個(gè)多小時(shí)了。這是一場有44個(gè)國家超過70名運(yùn)動(dòng)員參加的奧運(yùn)會馬拉松比賽，阿赫瓦里是其中的一員。
1968年的時(shí)候，坦桑尼亞剛剛獨(dú)立并成立聯(lián)合共和國不久，這是他們第一次以坦桑尼亞的名義參加奧運(yùn)會。所以，這次來墨西哥參加奧運(yùn)會的三名隊(duì)員，每個(gè)人都為自己能夠代表國家來參加奧運(yùn)會感到驕傲。在馬拉松比賽之前，阿赫瓦里的兩名隊(duì)友--一位參加的是拳擊比賽，一位參加的是400米跑--都已經(jīng)完成了賽事，也都沒有取得出色的成績。而阿赫瓦里就不同了，他是坦桑尼亞這次參加奧運(yùn)會的一個(gè)希望，一個(gè)被認(rèn)為可以第一次為他們的國家贏得獎(jiǎng)牌的優(yōu)秀選手。
當(dāng)時(shí)的阿赫瓦里已經(jīng)不年輕了，30歲的他出生在坦桑尼亞的阿路沙地區(qū)。他的童年是在貧窮中度過的，一家人住在一座小小的土屋子里，粗茶淡飯和衣衫襤褸構(gòu)成了他兒時(shí)的全部記憶。
然而非洲一望無際的大平原卻也是他玩耍的好地方，在上學(xué)途中，在放學(xué)以后，阿赫瓦里就會和一群小孩子一起，在草原上奔跑。正是在這樣的環(huán)境里，非洲涌現(xiàn)出了一個(gè)又一個(gè)在世界上風(fēng)光無限的長跑冠軍。
當(dāng)體育場里的觀眾已經(jīng)走得差不多的時(shí)候，一陣由遠(yuǎn)而近的警報(bào)器聲引起了還留在體育場內(nèi)的人們的注意，而這些人絕大部分都是留在場里做著賽后的收尾工作的工作人員和裁判員。因?yàn)楹芫靡郧按蠹揖鸵詾槿康倪\(yùn)動(dòng)員都已經(jīng)完成了比賽，所以，就連通向體育場內(nèi)環(huán)形跑道的大門都已經(jīng)關(guān)起來了。
這時(shí)候，在墨西哥城已經(jīng)是晚上7點(diǎn)多鐘了。體育場入口處的大門緩緩地打開，阿赫瓦里跌跌撞撞地跑進(jìn)了--不如說是走進(jìn)了--體育場。在場的人都被他的狀態(tài)驚呆了!
近乎蹣跚的步履，臉上痛苦的表情，繃帶和血跡--這一切，在暮色中，在燈光下構(gòu)成了一幅畫面，而這幅畫面幾乎是用語言無法形容的。
就在這天的午后，阿赫瓦里和70多名參賽選手一起開始了奧運(yùn)會馬拉松的比賽，在這個(gè)行列里有曾經(jīng)蟬聯(lián)過奧運(yùn)會馬拉松金牌的埃塞俄比亞選手阿貝貝，還有后來獲得本次比賽冠軍的沃爾德，肯尼亞名將納夫塔利。
比賽一開始，大家都跑得很正常，但到了11公里以后，超過2200米的海拔讓許多運(yùn)動(dòng)員感到了高原的威力，本來就有傷的衛(wèi)冕冠軍阿貝貝第一個(gè)退出了比賽。
到了18公里的時(shí)候，一直在低海拔高度訓(xùn)練和比賽的阿赫瓦里也開始難受了："我們所有的人都覺得頭暈，"他后來回憶說："那種條件導(dǎo)致人疲勞，他們開始暈倒。"
阿赫瓦里感到肚子痛，而且一陣一陣地抽筋，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上叫痙攣。缺氧導(dǎo)致他失去了方向感，除了要盡力向前跑以外，他還要盡力保持身體的平衡。就這樣又跑了一公里多，他終于堅(jiān)持不住摔倒了，結(jié)果是右腿嚴(yán)重受傷。
他的教練贊比看到他受傷了，趕緊跑過去為他進(jìn)行了緊急包扎，用繃帶裹住了他的傷口，并且問他還能不能比賽，阿赫瓦里一邊因?yàn)橥炊欀碱^，一邊毫不猶豫地說："可以。"在耽誤了許多時(shí)間以后，他又開始跑了起來。但是跑沒了多久，贊比就看出來了，他的這個(gè)隊(duì)員無法再進(jìn)行比賽了。于是他開始說服阿赫瓦里放棄，到最后甚至開始強(qiáng)迫。
但此時(shí)的阿赫瓦里卻不這樣想。他后來說："我知道大家都已經(jīng)結(jié)束比賽了，我知道我做得已經(jīng)夠好的了，我的教練也在對我說，放棄吧。但我卻在心里對自己說，要繼續(xù)!"
邁著艱難的步伐，一步一步地就像挪進(jìn)體育場一樣，阿赫瓦里感動(dòng)了當(dāng)時(shí)在場的所有人，工作人員、裁判，還有那些為數(shù)不多的觀眾。當(dāng)他們明白了阿赫瓦里的狀況時(shí)，全部都停下了手中的事，站在自己的位置上，一起為這位來自非洲的運(yùn)動(dòng)員鼓起掌來。而阿赫瓦里則一面繼續(xù)慢慢地跑向終點(diǎn)，一面有禮貌地向所有給他鼓勵(lì)的人回禮。
這一幕被當(dāng)時(shí)的拍攝者譽(yù)為"奧林匹克史上最偉大的一幕"。
終于到達(dá)了終點(diǎn)，此時(shí)的終點(diǎn)門已經(jīng)被拆掉了，但響在體育場各個(gè)角落的掌聲，變成了對阿赫瓦里最好的獎(jiǎng)勵(lì)。
剛剛通過終點(diǎn)，他就精疲力竭地倒在了地上。被送進(jìn)醫(yī)院以后，一直修養(yǎng)了兩周的時(shí)間。在醫(yī)院里，他對媒體說："我的祖國從7000英里的遠(yuǎn)方把我送到這里，不是讓我開始比賽的，而是讓我完成比賽的。"
這句話，在當(dāng)時(shí)成為了媒體的熱點(diǎn)，而在后來，則變成了激勵(lì)成千上萬人的信念。
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