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古人養(yǎng)生格言
格言是指可以作為人們行為規(guī)范的言簡(jiǎn)意賅的語(yǔ)句，是人們機(jī)智的精華，眾人匯成的睿智，是指導(dǎo)人生走向成功之路的法寶，時(shí)刻激勵(lì)人生取得進(jìn)步。下文是小編整理的古人養(yǎng)生格言，希望你會(huì)喜歡。
古人養(yǎng)生格言1
1.憂郁生疾，疾困乃死。春秋時(shí)期政治家,史稱管子管仲
2.食不語(yǔ)，寢不言。春秋時(shí)期思想家和教育家,儒家學(xué)派創(chuàng)始人孔子《論語(yǔ)·鄉(xiāng)黨》
3.治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防。——《抱樸子》
4.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少�！娥B(yǎng)心要語(yǔ)》
5.忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽(yáng)氣。——《抱樸子》
6.不見(jiàn)閑人精力長(zhǎng)，但見(jiàn)勞人筋骨實(shí)�！鞓s
7.廣庭于步，養(yǎng)生之道�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》
8.出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)�！秴问洗呵铩�
9.食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。——佚名
10.智者養(yǎng)生也，必須四時(shí)而調(diào)寒暑�！芡�
11.不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤�！�
12.解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會(huì)，看主流，想本質(zhì);于別人，看優(yōu)點(diǎn)，想長(zhǎng)處;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺點(diǎn)，想身體。
13.厄窮而不憫，遺失而不怒。——韓嬰
14.善養(yǎng)生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之�！f子
15.生活規(guī)律，起居有常，良好習(xí)慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧?kù)o致遠(yuǎn)。音樂(lè)曲調(diào)，陶冶情操。多笑少愁，有助長(zhǎng)壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調(diào)，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂(lè)觀。安靜調(diào)和，神清氣展。
16.凡養(yǎng)生，莫若知本，知本則疾無(wú)由至也。戰(zhàn)國(guó)末期商人,政治家呂不韋《呂氏春秋》
17.知足不辱，知止不殆�！献�
18.物來(lái)順應(yīng)，事過(guò)心寧，可以延年�！秹凼辣Ｔ�
19.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋�！夺t(yī)述》
20.睡側(cè)而屈，覺(jué)正而伸，早晚以時(shí)。先睡心，后睡眼�！碳就�
古人養(yǎng)生格言2
1.才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強(qiáng)舉之，傷也�！侗阕印�
2.常無(wú)欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長(zhǎng)壽道。
3.晚飯少吃口，活到九十九�！娥B(yǎng)生要集》
4.圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。——《淮南子》
5.養(yǎng)生之道，常欲小勞。唐代醫(yī)師與道士孫思邈
7.勢(shì)順則強(qiáng)，氣順則舒。明朝開(kāi)國(guó)功臣，杰出的政治家、軍事家和文學(xué)家劉基
8.食飲有節(jié)，起居有常。——梁章矩
9.虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)�！端貑�(wèn)·上古天真論》
10.起居時(shí)，飲食節(jié)，寒暑適，則身利而壽命益。春秋時(shí)期政治家,史稱管子管仲《管子·形勢(shì)解》
11.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。——《養(yǎng)生要集》
12.調(diào)節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂(lè)：唱歌曲，聽(tīng)音樂(lè)。
13.多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲�！娥B(yǎng)生要集》
14.多欲虧義，多憂害智�！�?jiǎng)?/p>
15.心大則百物皆通，心小則百物皆病�！祆�
16.性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲�？裳幽�。
17.補(bǔ)藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持。
18.舉世盡從愁里老。——魏床之
19.三分治病七分養(yǎng)，八分護(hù)理十分防。忙著治病不忙防，沒(méi)有忙到點(diǎn)子上。
20.食過(guò)則成積聚，飲過(guò)則成痰癖。清代文學(xué)家梁章矩
21.知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。戰(zhàn)國(guó)末期商人,政治家呂不韋《呂氏春秋》
22.長(zhǎng)吁短嘆，緩解緊張。穩(wěn)定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
23.柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書法巨匠均長(zhǎng)壽，平均終年逾八旬。
24.安時(shí)而處順，哀樂(lè)不能入也。莊周,戰(zhàn)國(guó)哲學(xué)家莊子《莊子·養(yǎng)生主》
25.安時(shí)而處順，哀樂(lè)不能入也。——莊子
26.人該順時(shí)，不可趨時(shí)�！昃余y
27.知恬逸自足者，為得安樂(lè)本�！蹲鹕斯{》
28.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲�！娥B(yǎng)生要集》
29.善養(yǎng)者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。三國(guó)文學(xué)家曹植
30.蘿卜上了街，藥方把嘴撅�！罟馔�
古人養(yǎng)生格言3
1、食飲有節(jié)，起居有常。
2、體欲常勞，食欲常少。
3、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。
4、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。
5、要長(zhǎng)壽，讀書花月隨前后。
6、多言則背道，多欲則傷生。
7、小兒無(wú)凍餓之患，有飽暖之災(zāi)。
8、治病必先治神，藥療必先心療。
9、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
10、枕上愁煩多發(fā)病，床上歡笑勝尋醫(yī)。
11、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
12、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。
13、怠慢則不能不開(kāi)精，險(xiǎn)躁則不能理性。
14、凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。
15、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
16、天地萬(wàn)物之理，皆始于從容，而卒于急促。
17、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
18、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
19、形不足者，溫之以氣；精不足者，補(bǔ)之以味。
20、一身之氣，皆隨四時(shí)五運(yùn)六氣興衰，而無(wú)相反矣。
21、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
22、御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲。
23、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
24、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰。
25、治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防。
26、仁人之所以多壽者，外無(wú)貪而內(nèi)清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養(yǎng)其身。
古人養(yǎng)生格言4
1、生從十三：虛、無(wú)、清、凈、微、寡、柔、弱、卑、損、時(shí)、和、嗇。
2、心之在體，君之位也；九竅之有職，官之分也。心處其道，九竅循理；嗜欲充益，目不見(jiàn)色，耳不聞聲。故曰：上離其道，下失其事。
3、行端直則無(wú)禍害，無(wú)禍害則盡天年。
4、君子有三戒：少之時(shí)，血?dú)馕炊ǎ渲谏�；及其壯也，血�(dú)夥絼偅渲诙�；及其老也，血�(dú)饧人�，戒之在得�?/p>
5、志閑而少欲，心安而不懼，無(wú)恚嗔之心……無(wú)思想之患，以恬愉為務(wù)，以自得為功。
6、仁人之所以多壽者，外無(wú)貪而內(nèi)清靜，心和平而不失中正，取天地之美其身，是其且多且治。
7、凡心靜則神悅，神悅則福生，人能化毒性以救死。養(yǎng)喜神以延年，必去身災(zāi)兼除人患。
8、圣人不以身役物，不以欲滑和。
9、是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。
10、多思則神殆，多念則志散，多欲則志昏，多事則形勞，多語(yǔ)則氣乏，多笑則臟傷，多愁則心懾，多樂(lè)則語(yǔ)溢，多喜則妄錯(cuò)昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不理，多惡則憔悴無(wú)歡。
11、若能攝生者，當(dāng)先除六害，然后可以延駐。何名六害？一曰薄名利，二曰禁聲色，三曰廉貨財(cái)，四曰損滋味，五曰屏虛妄，六曰除沮妒。六者若存，則養(yǎng)生之道徒設(shè)耳。
12、一切病在于心；心神安寧，病從何生？
13、人身以心為主，心忿則熱，心勞則汗，心恐則憟，心驚則顫，心憂則癖。
14、見(jiàn)利不誘，見(jiàn)害不懼，寬舒而仁，獨(dú)樂(lè)其身，是謂靈氣。
15、知大備者，無(wú)求、無(wú)失、無(wú)棄，不以為物易已也。
16、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。夫人之所以不能終其天年者，以其生生之厚。
17、欲修其身者，顯積其心，欲正其心者，先誠(chéng)其意。
18、清心釋累，絕虛忘情，少思寡欲，見(jiàn)素抱樸，學(xué)道之工夫
古人養(yǎng)生格言5
1、娛樂(lè)有制，失制則精疲力竭;快樂(lè)有度，失度則樂(lè)極生悲。
2、常開(kāi)窗，透陽(yáng)光，空氣流通保健康。若要不生病，處處掃干凈。
3、飯后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。
4、床鋪干凈，舒坦入夢(mèng)。飯要細(xì)嚼，衣要勤洗。勤穿勤脫，勝似吃藥。
5、飯前要洗手，飯后要嗽口，習(xí)慣成自然，百病全趕走。
6、預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。飲食不檢點(diǎn)，大病在眼前。
7、常講衛(wèi)生，百病不生。干干凈凈一身輕，不干不凈生百病。
8、胸懷要開(kāi)闊，坦蕩無(wú)憂愁。要想健康快活，學(xué)會(huì)自己找樂(lè)。
9、夫妻同苦共甘，棒打鴛鴦不散。恩恩愛(ài)愛(ài)雖老不老，打打鬧鬧未老先衰。
10、寒從足下生，百病涼上起。病從口中入，涼從腳上來(lái)。狗從嘴冷，人從腿冷。
11、小小一口痰，病菌千千萬(wàn)。洗臉洗額腦，掃地掃旮旯。
12、干干凈凈，吃了太平。吃喝凈，少生病。
13、動(dòng)為綱，素為常;少飲酒，不悲傷。怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，悲傷腎。
14、心胸坦蕩，體健壽長(zhǎng)。心胸寬大能撐船，歡樂(lè)健康享百年。
15、秋風(fēng)涼，添衣裳。一場(chǎng)秋雨，一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨穿上棉。白露身不露，寒露腳不露。
16、鮮花雖美怕寒霜，夫妻恩愛(ài)壽無(wú)疆。子孝父心寬，妻賢夫興旺。
17、一片忠誠(chéng)是長(zhǎng)壽之本，滿懷善良是快樂(lè)之源。人閑長(zhǎng)指甲，心閑長(zhǎng)頭發(fā)。
18、樂(lè)觀使人長(zhǎng)壽。動(dòng)則不衰，樂(lè)則長(zhǎng)壽。飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。
19、食不過(guò)飽，衣不過(guò)暖。飯吃得不飽不餓，衣穿得不冷不熱。
20、不講不笑，不成世道;不玩不笑，不成老少。笑一笑，老來(lái)少，心靈美，人更俏。
21、寧可常常三分寒，不可棉裹一身汗。飯要定時(shí)吃，衣要看天穿。春不忙減衣，秋不忙加帽。
22、注意營(yíng)養(yǎng)味道好，講究衛(wèi)生飯菜香。貪圖涼快吃冷飯，吃后容易把病犯。
23、勤洗衣裳勤洗澡，多曬被褥身體好。勤洗衣裳勤洗澡，常曬被褥疾病少。
24、健康使人快樂(lè)，快樂(lè)使人健康。怒傷肝，愁傷心，悲憂驚恐傷命根。
25、勞不過(guò)累，逸不過(guò)安。生活上要適度，精神上要大度。
26、寧喝喜眉湯，不喝皺眉酒。老無(wú)所好，精神枯燥。
27、笑為力量的.親兄弟，愁為健康的死對(duì)頭。
28、少情欲，多沐浴。頭發(fā)常梳理，衣服勤換洗。
29、一日三笑，人生難老;一日三惱，不老也老。大笑三聲，棄病提神。
30、笑臟笑破不笑補(bǔ)，勤洗勤換才舒服。窗明幾凈顏色調(diào)，能除緊張與疲勞。
31、忌愁制怒，人生高壽。寧吃開(kāi)心粥，不吃皺眉飯。
32、飯不熟不吃，水不開(kāi)不喝。臭魚(yú)爛蝦，得病冤家。
33、笑治百病，愁生百病。笑笑樂(lè)樂(lè)散了心，不笑不樂(lè)要生病。
34、勤勞動(dòng)豐衣足食，講衛(wèi)生延年益壽。不干不凈，吃了得病，
35、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。吃了省錢瓜，害了絞腸癌。
36、天天曬太陽(yáng)，勝過(guò)吃藥方。要想壽命長(zhǎng)，經(jīng)常曬太陽(yáng)。陽(yáng)光不照臨，醫(yī)生找上門。
37、冬吃生姜，不怕風(fēng)霜。
38、自卑使人氣短，奮發(fā)助人壽長(zhǎng)。能求苦中樂(lè)，笑笑便了卻。
39、豁達(dá)者長(zhǎng)壽，憂傷者短命�？鞓�(lè)乃人生之致友，憂慮乃人生之大敵。
40、夫妻多恩愛(ài)，神仙也不怪。夫妻相敬如賓，越活越顯年輕。
41、健康就是幸福，健康就是財(cái)富，健康就是人生最大的本錢。
42、精神空虛催人老，生活多彩壽緣高。業(yè)余愛(ài)好廣，勝過(guò)增營(yíng)養(yǎng)。
43、六月六，曬衣服，減少疾病添幸福。小寒大寒，凍死老漢。冬不戀床，夏不貪涼。
44、笑口常開(kāi)，健康常在。笑口常開(kāi)，無(wú)病無(wú)災(zāi)。有說(shuō)有笑，閻王不要。
45、病災(zāi)不染清潔地，幸福常臨健康家。生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
46、喝開(kāi)水，吃熱菜，腸胃健康少病害。飲食要衛(wèi)生，一熱二鮮三干凈。
47、過(guò)了夏至節(jié)，夫妻各自歇。過(guò)了重陽(yáng)節(jié)，夫妻宜多歇。
48、心平氣和，五體安寧。喜悅、節(jié)制和平靜把醫(yī)生拒之門外。
49、六神不定，總會(huì)得病。愁加愁，病沒(méi)頭。
50、氣候不正，僅防疾病。天熱防中署，天寒防傷風(fēng)。七月秋風(fēng)漸漸涼，傷風(fēng)感冒要預(yù)防。
51、越熱越出汗，越冷越打顫。火烤胸前暖，風(fēng)吹背后寒。越吃越饞，越烤越寒。
52、鍛煉是金丹，衛(wèi)生是藥方。衛(wèi)生搞得好，疾病不纏繞。
53、人懶沒(méi)有好生活，衣穿多了要上火。睡覺(jué)圖涼快，不拉肚子那才怪。
54、無(wú)事勤掃屋，強(qiáng)如上藥鋪。四害消滅光，健康有保障。
55、冬不坐木頭，夏不坐石頭。二八月亂穿衣，小心病害上身體。
56、耙田注意耙角落，洗臉勿忘洗耳朵。洗頭洗腳，勝過(guò)吃藥。
57、春捂秋凍，一年無(wú)病。冬不蒙首，春不露背;夏不露腹，冬不露肩。
58、臟生虱子懶生瘡。足是人之底，一夜一次洗。
59、不說(shuō)不笑，一天混不到。養(yǎng)生之道，眉開(kāi)眼笑。
60、食多傷胃，憂多傷神。喜不過(guò)歡，怒不可暴。
61、牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不擦不紅。
62、飯前便后洗手，胃腸疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
63、夫妻恩愛(ài)到白頭，日子清貧也風(fēng)流。男弱女強(qiáng)，幸福不長(zhǎng)。
64、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，鍋盆碗灶都干凈。
65、勤洗勤曬，舒適爽快;多洗多曬，病災(zāi)不來(lái)。
66、樂(lè)時(shí)光陰易過(guò)，愁時(shí)歲月難熬�？磦�(gè)醫(yī)生，不如多個(gè)朋友。
67、伴侶兩相無(wú)猜，日子舒暢自在。和睦家庭風(fēng)光好，恩愛(ài)夫妻幸福長(zhǎng)。
68、笑口常開(kāi)，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。
69、身體健康是基礎(chǔ)，家庭和睦是保障，朋友來(lái)往是樂(lè)事。
70、秧好一半谷，妻好終生福。一日夫妻百日恩，白頭偕老成壽星。
71、太陽(yáng)是個(gè)寶，曬曬身體好。常曬太陽(yáng)，身體健康。經(jīng)常曬太陽(yáng)，筋骨強(qiáng)如鋼。
72、大汗莫當(dāng)風(fēng)，當(dāng)風(fēng)易傷風(fēng)。傷風(fēng)傷風(fēng)，多在秋冬。頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘;腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。
73、遇到好事哈哈笑，遇到壞事笑哈哈。人逢喜事精神爽，兩腿走路也快當(dāng)。
74、夫不嫌妻丑，活過(guò)九十九。妻不嫌夫憨，百歲能轉(zhuǎn)彎。
75、立春別歡喜，還有四十冷天氣。四八月，防著涼，早晚注意加衣裳。
76、器具不擦要生銹，人不衛(wèi)生要短壽。萬(wàn)物從土生，百病從口入。
77、不懶不饞益壽延年，不急不惱百年不老。樂(lè)時(shí)同飲茶酒，苦時(shí)彼此安慰。
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