越來越多的中國留學(xué)生赴美國開始新的生活。初到異國他鄉(xiāng)“人生地不熟”的地方，肯定有諸多不適。若想盡快融入美國的學(xué)習(xí)生活，學(xué)會一些日常技能，以及初步了解美國文化，將會很有幫助。
以下幾個生活技能和心態(tài)轉(zhuǎn)變，如果中國留學(xué)生能盡早學(xué)會和調(diào)整好，對數(shù)年的求學(xué)生涯會很有幫助。
1、做飯
大多數(shù)留學(xué)生在國內(nèi)都沒做過飯，一直享受著父母的“愛心一日三餐”或者三五成群的跟好友在外聚餐�？傻搅嗣绹�，即使是在國內(nèi)比較愛吃的麥當(dāng)勞、肯德基，在吃過一段時間後也會感覺無味，開始瘋狂想念中式家常菜。
對一些華人聚集的美國大城市來説，中式大小餐館很多，外出就餐對留學(xué)生也方便，但如果在一些華人少的城市求學(xué)，自己動手做飯雖然是被逼上梁山，但也是唯一能經(jīng)常吃到中國飯菜的方法。
如果是在學(xué)校公寓或在外租房，可以嘗試著自己動手做一些飯菜，做飯用的素材和調(diào)味料之類的在美國唐人街或一些超市內(nèi)是非常容易買到的。如果廚藝夠好的話，還可以請本土同學(xué)朋友來分享美食，還能交到一些不錯的外籍朋友，更快融入美國社會。
現(xiàn)在就讀於同濟大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院的陳毓敏去年在美國哥倫比亞大學(xué)以交流生名義學(xué)習(xí)了為期半年的藝術(shù)管理。她表示，去餐館要給小費，如果偷懶叫外賣，除了高額外賣費以外，還得另外給小費。陳毓敏每周花70美元買兩大袋食材，半年來廚藝有了很大進步。
此外，有一手好廚藝對未來就業(yè)還有幫助。芝加哥著名廚藝�？茖W(xué)校肯德爾學(xué)院(Kendall College)表示，一年來，該學(xué)院所招收的廚藝�？�(Culinary Arts)中國留學(xué)生，人數(shù)大幅增加一倍。
就讀於沃什伯恩烹飪學(xué)院(Washburne Culinary Institute)的吳依楠表示，由於近年來留美學(xué)生中，學(xué)習(xí)理工及商業(yè)管理金融的學(xué)生日漸增多，就業(yè)市場競爭越來越激烈，“我想以後能夠有一技之長，而且容易找工作或創(chuàng)業(yè)”，所以他選擇了烹飪專業(yè)。
2、理發(fā)
一次普通的理發(fā)，或許在國內(nèi)算不了什麼。但在國外，卻成了留學(xué)生不約而同提起的一項支出。因為和國內(nèi)相比，國外的理發(fā)費用昂貴了不少，堪稱“高消費”。
大陸媒體報導(dǎo)說。一名留學(xué)加拿大的徐同學(xué)表示：“在加拿大，若去外國人開的理發(fā)店，男生簡簡單單地剪個短頭發(fā)就要花費差不多人民幣300元左右。女生剪發(fā)更貴，還別提染頭發(fā)和燙頭發(fā)。”
有些華人開的理發(fā)店價格相對便宜些，但即便如此，她曾在一家華人理發(fā)店簡單地剪了次頭發(fā)，也花費了人民幣300元左右。為了盡量節(jié)省開支，男生女生各有高招。
徐同學(xué)說：“我現(xiàn)在一般每年回國後剪一次，我身邊的許多男同學(xué)則乾脆買套理發(fā)工具自己動手。”
在英國留學(xué)的周暢表示，他給想去留學(xué)的男生的第一忠告，就是去某寶買一個自動理發(fā)器。
在英國，理發(fā)堪稱高消費。“男生剪次頭發(fā)要十幾英鎊，而且剪得還REAL丑。”周暢說，自從有了自動理發(fā)器，理發(fā)不愁了，留學(xué)同學(xué)你幫我理我?guī)湍憷恚?ldquo;人家有'兄弟會'，我們有'剃頭幫'。”
3、課堂提問 勇於發(fā)表自己看法
美國教授都期待學(xué)生提出問題。如果在課堂上，學(xué)生沒理解某樣?xùn)|西，或者希望教授重復(fù)某項知識，都可以舉手并且提問。但中國留學(xué)生在課堂上沉默、安靜的表現(xiàn)，甚至讓一些美國大學(xué)教授非常不適應(yīng)，不知道該如何調(diào)整自己的教課方式。
既然選擇了到國外讀書，就要學(xué)會改變在國內(nèi)已養(yǎng)成的上課習(xí)慣，努力調(diào)整自己去適應(yīng)國外的教育模式。
美國課堂非常注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和實踐能力，所以在課堂上積極主動地與教授和同學(xué)互動，勇於表達(dá)自己對問題的看法和見解，對快速適應(yīng)國外教育是非常有益的。
另外，在學(xué)習(xí)之馀經(jīng)常參加學(xué)�；蛏鐣䦟嵺`活動也是有助於擴大當(dāng)?shù)嘏笥讶Γ焖偃谌牒Ｍ猸h(huán)境的一種有效方式。參加一些公開活動，到場後不要躲在後面，要主動站起來吸引對方注意，與演講者丶主辦方互動交流，推銷自己。
4、預(yù)約文化
對剛到美國的中國學(xué)生來説，了解美國的“預(yù)約”文化，也是入鄉(xiāng)隨俗的重要內(nèi)容。
美國人干什麼事情，都講究預(yù)約：請人吃飯要預(yù)約，去銀行辦事要預(yù)約，修車要預(yù)約，找醫(yī)生看病要預(yù)約，甚至有些理發(fā)店也要預(yù)約。
如果不預(yù)約的話，可能會面對尷尬境地：當(dāng)你拖著工作一天的疲憊身體，走進一家店打理一下頭發(fā)的話，有可能被店主拒絕。
醫(yī)院的預(yù)約制度實際上提高了就醫(yī)效率，因為人們不需要花太多的時間在醫(yī)院里排隊掛號。
美國人不僅把預(yù)約當(dāng)作彼此尊重的美德，更將其看作是一個良好的時間管理習(xí)慣。把時間有效率地利用起來，便能讓自己更加充實地享受生活的樂趣。從某種程度上說，預(yù)約文化不僅僅是預(yù)約別人的時間，更是預(yù)約自己的時間。