GMAT整場(chǎng)考試持續(xù)時(shí)間為4小時(shí)，對(duì)考生的精神和體能狀態(tài)，都無疑是一次巨大的考驗(yàn)。想要在4小時(shí)內(nèi)始終保持高水平的臨場(chǎng)發(fā)揮，集中精神解答好每一道題，顯然不會(huì)是件輕松的工作。下面是小編為大家整理收集的關(guān)于GMAT考試臨場(chǎng)的相關(guān)心得，希望對(duì)大家有所幫助。
提前多次模考練好耐力
相信大家都知道GMAT模考的價(jià)值，報(bào)名時(shí)附帶的兩套免費(fèi)�？碱}PREP相信大家也使用過，但想要真正通過�？季毢脩�(yīng)對(duì)4小時(shí)長考的耐力，只靠少數(shù)幾次的�？歼�遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。小編建議大家在正式參戰(zhàn)之前，至少要進(jìn)行5次以上的�？�。每次�？嫉膫�(cè)重點(diǎn)可以不同，但一定要確保整個(gè)模考過程的完整進(jìn)行，不要因?yàn)闆]有上考場(chǎng)，就做做題看看手機(jī)吃喝一番太過隨意。希望大家能夠嚴(yán)格按照考試要求完成整個(gè)流程，通過多次�？紒碇鸩骄毩�(xí)自己對(duì)考試的耐力，以滿足實(shí)戰(zhàn)需求。同時(shí)考生需要明確一點(diǎn)，那就是隨著考試時(shí)間的進(jìn)行，考生的注意力集中力和精神必然會(huì)不可避免的有所下滑，但如果能夠提前適應(yīng)，考生就仍然能夠確保自己的狀態(tài)保持好穩(wěn)定表現(xiàn)。
進(jìn)考場(chǎng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)
想必大家都知道，運(yùn)動(dòng)員在開始比賽前，往往需要通過做一些熱身運(yùn)動(dòng)來調(diào)整狀態(tài)，對(duì)于大腦來說同樣如此，GMAT考試需要高強(qiáng)度的用腦，所以在考試開始前做好熱身運(yùn)動(dòng)同樣重要，大家在候考室等待進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，不妨取出紙筆，隨意進(jìn)行一些涂鴉，想到什么就些什么，通過這種方式做好大腦的熱身運(yùn)動(dòng)，有助于在考試時(shí)更快的進(jìn)入狀態(tài)。不過要注意的是，這些隨手涂鴉的工具和材料，請(qǐng)?jiān)谌雸?chǎng)前全部存放好，不要一時(shí)大意帶在身上帶入考場(chǎng)，否則會(huì)有被判作弊的風(fēng)險(xiǎn)。
中間休息補(bǔ)充糖分
考試中的休息間歇，吃點(diǎn)東西補(bǔ)充能量的做法幾乎人人都會(huì)想到，但具體吃什么也是很有講究的。對(duì)考生來說，考試中由于高強(qiáng)度的腦力思維，所以對(duì)葡萄糖的消耗會(huì)十分劇烈，而通過吃一些糖可以有效補(bǔ)充葡萄糖成分，幫助大腦保持高速運(yùn)轉(zhuǎn)。建議大家選擇一些小塊的糖果，方便食用。同時(shí)應(yīng)注意避免食用巧克力，因?yàn)榍煽肆χ型写罅恐�，�?huì)抑制葡萄糖的攝入。
最大化休息時(shí)間
GMAT考試中，考生會(huì)有兩次可選擇是否使用的短暫休息時(shí)間，時(shí)長均為8分鐘。第一次可選擇休息時(shí)間在整場(chǎng)考試的第二部分，即綜合推理部分完成以后。而第二次休息時(shí)間則在第三部分的數(shù)學(xué)完成后出現(xiàn)�？忌梢赃x擇放棄休息直接進(jìn)入下一個(gè)部分的考試中，但小編還是建議大家盡可能最大化地利用好這些休息時(shí)間。
一旦你選擇了使用休息時(shí)間，那么就請(qǐng)快速離開考試房間，因?yàn)樵谀惆聪麓_認(rèn)休息的那一瞬間，8分鐘的計(jì)時(shí)就已經(jīng)開始了。休息時(shí)間里，建議大家以舒展身體，放松情緒為主。長時(shí)間坐著考試會(huì)導(dǎo)致疲倦和集中力下降。通過伸展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)身體加速血液流動(dòng)能有效緩解這些癥狀。休息的時(shí)候也請(qǐng)關(guān)注好時(shí)間，如果超過8分鐘，無論你是否回到電腦前，考試都會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，而其中損失的時(shí)間則會(huì)從你的下一部分考試中扣除。