托福(課程)考試考試中，不同的階段所對就在的備考計劃肯定是不一樣，只有慢慢遞增難度，這樣托福聽力才能得到提高。下面小編就為大家整理了托福聽力提升需要經(jīng)過的3個階段，從這3個階段讓你的托福聽力成績從小白成為大神，快來學習一下吧。

　　準備階段：

　　一、詞匯的積累。詞匯是任何一門語言的基石，托福聽力訓練中積累的詞匯量是應考的先決必要條件。建議考生熟記托福高頻詞匯，做到音形意統(tǒng)一背誦，即聽到發(fā)音即能立刻反應單詞的拼寫和中文意思。

　　二、語法的精通。如果說詞匯是基石，那么語法就是粘合劑，把基石壘成高樓大廈。托福聽力中出現(xiàn)的虛擬語氣，強調句，定語從句，倒裝句等都會給聽力內容的理解帶來一定障礙，所以要熟悉一些重要語法，對提高聽力的理解能力至關重要。

　　備考階段：

　　一、聽寫訓練。有了上面詞匯和語法的積累，可以進行聽寫訓練提高聽力。材料可以用iBT的TPO以及老托福Part C的Lectures，這樣保證和考試話題的一致性，天文地理歷史人文等。第一步要總聽全文，尋找邏輯，即了解文章的大概內容，不要陷入細節(jié)。第二步聽一句寫一句，能寫幾個單詞寫幾個單詞，不會寫的記住聲音符號，用音標漢字等方式標注。第三步對實在聽不懂的句子對照原文反復琢磨找到聽不懂的原因。第四步跟讀全文，復述。

　　二、如何記筆記。在托福聽力學習中，記筆記的原則是自己記的能看懂，中英文符號線條圖畫等并用，簡練，切莫因記誤聽;記錄文章開頭結尾，解釋程序的步驟順序，重要時間地點，人物身份觀點，原因結果，優(yōu)缺點等。

　　三、分析題型及文章結構，了解外國人的思維方式，總結考點。在備考階段，如果做TPO，則要把每套題做精做透，把話題進行分類(天文地理等)，把做錯的題要仔細解析原因。

　　四、做整體�？加柧毜倪^程中，一要練習耐力和注意力，由于托福聽力持續(xù)時間較長，要在平時的訓練中就注意耐力和集中注意力的訓練;二是在噪音環(huán)境中訓練，在實際考試考試過程中，難免有一些意外的雜音和聲響可能會引起分神，在訓練時可以適當打開電視進行干擾訓練;三是速度的訓練，在對普通語速的聽力都能聽懂之后，可以適當加快對話的速度，訓練考生的反應能力。

　　實戰(zhàn)階段：

　　一、進考場之前，要每天聽TPO Lecture等，俗話叫灌耳音，保持耳朵對英語(精品課)(精品課)的辨識度和敏感度。

　　二、要調整好自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度和充足的信心。

　　三、要注意答題時間的掌控，由于托福聽力答題時間為17道題10分鐘，所以每道題的思考時間有限，請要顧全大局，切莫顧此失彼。

　　以上就是小編為大家整理的托福聽力從小白到大神必過的3個階段，希望對大家托福聽力提升有幫助。托福聽力考試是一個通過學習和掌握技巧經(jīng)驗就可以拿高分的考試項目，考生應該在平時多多的訓練。最后，預祝大家托福考試能取得理想的成績。