所謂實(shí)力，即英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的聽(tīng)力功底。提高聽(tīng)力水平乃是成功備考托福聽(tīng)力的根本，也是順利完成留學(xué)學(xué)業(yè)的需要。因?yàn)楫吘箍纪懈Ｖ皇堑谝徊蕉�，而不是留學(xué)的全部。泛泛而言，要想真正提高自己的聽(tīng)力水平，可以在語(yǔ)音，詞匯，語(yǔ)段的層次上，循序漸進(jìn)，日積跬步。
一、詞匯方面
就托福聽(tīng)力而言，難度不是很大。很多考生都有四、六級(jí)的考試經(jīng)歷，不妨把曾經(jīng)背過(guò)的詞匯撿起來(lái)，可以達(dá)到事半功倍的效果。此外，再補(bǔ)充并熟記一些跟托福聽(tīng)力場(chǎng)景相關(guān)的詞匯，在溫習(xí)詞匯的過(guò)程中，可以順便糾正個(gè)別單詞的發(fā)音，不要再想當(dāng)然的去按照自己的發(fā)音習(xí)慣去猜測(cè)一個(gè)單詞的發(fā)音，一切應(yīng)該以音標(biāo)為主。
二、語(yǔ)段方面
大家不妨把精聽(tīng)和泛聽(tīng)結(jié)合起來(lái)，所謂精聽(tīng)，有三種方法可以參考。其一，找一段托福中的聽(tīng)力材料，或者其它難度適中的材料，每放一句，便跟讀一句，力求聽(tīng)出每一個(gè)細(xì)微的單詞。如果一遍不行，單句重新來(lái)過(guò)，并總結(jié)自己聽(tīng)不出來(lái)的原因。其二，跟上一方法比較類似，只不過(guò)以筆帶口，跟讀變成聽(tīng)寫(xiě)。其三，不間斷的播放整個(gè)一個(gè)section，邊聽(tīng)邊做筆記，不要去看題目，這是最像托福考試的一種練習(xí)方法了。記完后，將自己的筆記跟題目對(duì)一下，看是否能把考題中的考點(diǎn)都捕獲到。通過(guò)這種練習(xí)可以揣摩托福出題中關(guān)注細(xì)節(jié)的這一特點(diǎn)。每次精聽(tīng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，三、五十分鐘即可;材料也不宜過(guò)難。談到泛聽(tīng)，也并非指什么材料都聽(tīng)。大家可能平時(shí)可能有收聽(tīng)BBC的習(xí)慣，但如果自己只能聽(tīng)懂60%左右，那這樣的泛聽(tīng)除了增加了點(diǎn)你的語(yǔ)感外，也就沒(méi)有什么其它大作用了。所以即使是泛聽(tīng)，也要根據(jù)自己的水平，去選擇難度適當(dāng)?shù)牟牧稀?/p>
三、語(yǔ)音方面
要注意區(qū)分和模仿正確的語(yǔ)音和語(yǔ)調(diào)。事實(shí)上，平時(shí)練聽(tīng)力時(shí)出現(xiàn)的聽(tīng)不懂現(xiàn)象，固然有一部分原因是因?yàn)樵~匯量不夠，或者語(yǔ)速超過(guò)了自己能接受的范圍，很重要的一個(gè)原因是分辨不出自己其實(shí)很熟悉的單詞，以及單詞與單詞之間的界限。這就需要從根本上去改變我們的一些發(fā)音習(xí)慣，小到元音、輔音，大到弱讀、連讀，乃至句讀。目前市面上此類語(yǔ)音類書(shū)籍頗多，多數(shù)大同小異，讀者可以自行選擇。不過(guò)托福考試聽(tīng)力試題中畢竟以英音為主，如果有足夠的興趣和時(shí)間，可以去認(rèn)真揣摩一下英音，并可參考朱鑫茂老先生編著的《簡(jiǎn)明當(dāng)代英語(yǔ)語(yǔ)音》(外研社)。當(dāng)然大家不必非要轉(zhuǎn)成英音——自己說(shuō)英或美甚至澳音，只要了解其中差別，均不會(huì)影響托福聽(tīng)力答題的。