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2017年西醫(yī)綜合復(fù)習(xí)時間規(guī)劃的4點建議

發(fā)布時間:2017-04-22 編輯:張莉

  考研復(fù)習(xí)時間漫長,但是過得也很快,需要大家規(guī)劃好時間,高效復(fù)習(xí),才能取得高分。小編總結(jié)了關(guān)于西綜復(fù)習(xí)時間規(guī)劃的4點建議,供2017年考生參考。

  1、劃分階段做計劃

  考研復(fù)習(xí)這么長的時間,必須劃分成不同階段,反復(fù)進行幾輪復(fù)習(xí),并針對不同階段的特點安排復(fù)習(xí)任務(wù),按部就班,有條不紊,各科齊頭并進。一般情況下分為:基礎(chǔ)階段、強化階段、提高階段、沖刺階段。

  2、根據(jù)側(cè)重做計劃

  考研分?jǐn)?shù)線既有總分分?jǐn)?shù)線線又有單科分?jǐn)?shù)線,因此存在弱勢科目的考生必須向弱項傾斜。對于各科都不錯的考生也要有所側(cè)重,實現(xiàn)邊際效用最大化,也就是將更多的精力投入到能帶來最大好處的地方。

  3、計劃要詳略得當(dāng)

  整體規(guī)劃要簡潔,其實計劃不必詳盡,不必精細(xì)到每時每刻。進一步的安排由階段復(fù)習(xí)計劃和單科復(fù)習(xí)計劃來完成,它們應(yīng)該詳細(xì)列出每周的復(fù)習(xí)任務(wù)和進度。對于每天的計劃,最好在前天做好一個大致的計劃即可,俗話說,計劃趕不上變化,這一刻的計劃,或許在下一刻就會被打破,及時調(diào)整,但原則上是不可以影響整體規(guī)劃。

  4、堅持按計劃進行

  計劃一旦制訂出來,就必須堅決執(zhí)行,然而適當(dāng)?shù)撵`活變通也是必要的。例如根據(jù)已完成的復(fù)習(xí)情況來調(diào)整計劃,強化薄弱環(huán)節(jié);或者根據(jù)大綱的修改而及時修訂計劃等。

  最后,再加一點,勞逸結(jié)合。工作效率和所花時間從來就不成正比,功勞和苦勞也從不劃等號,時間利用得好,少干活反而多出成果。就比如說,鍛煉付出一兩小時,精神得到放松,大腦得到休息,同時還能促進心肺功能,增強免疫力,對于考研備考是有利無弊。

  延伸閱讀:每日復(fù)習(xí)規(guī)劃

  4月已經(jīng)過去一半,很多同學(xué)都會感覺時間過得太快,自己的效率卻不高。為了讓2017年醫(yī)學(xué)考研的同學(xué)高效復(fù)習(xí),小編總結(jié)了每日復(fù)習(xí)的幾條建議供大家參考,希望對大家每天的復(fù)習(xí)規(guī)劃有所幫助。

  1.清晨適合重難點記憶

  一般來說,一天24小時中應(yīng)該至少有三分之一是用于睡眠。人類選擇了"夜伏晝出"作為自己的作息方式,大腦也選擇在夜間休養(yǎng)生息。因此,清晨往往是一天之中頭腦最清醒、學(xué)習(xí)效率最高的時刻?佳袀鋺(zhàn)路中,可以盡量把一些重點難點的復(fù)習(xí)放到清晨進行,如此可以保證比較高的復(fù)習(xí)效率,效果也會好很多。

  2.劃分好時間的整與零

  時間的劃分是一門高深的學(xué)問。雖然是考研的關(guān)鍵時期,必不可少的休息和活動還是要有,無論是去食堂吃飯,還是回宿舍午休,抑或放松解壓,總之不可能一天24小時全部用在學(xué)習(xí)上,勢必要把時間劃分成一段段。大段的時間用來學(xué)習(xí),這毋庸置疑,但還有很多碎片時間,如走路、吃飯、排隊、上廁所等,這些時間也可以利用起來,但要注意不能太過。有的小伙伴對自己要求嚴(yán)格,吃飯走路時間都在學(xué)習(xí),這種精神固然是可嘉的,如果把自己逼得太緊,也有可能起到適得其反的效果。正確的做法是該干嘛干嘛,大段時間好好利用,零碎時間選擇性利用,其他順其自然就好。

  3.晚上以復(fù)習(xí)鞏固為主

  人體就像一架機器,用的時間久了必然容易疲憊。白天復(fù)習(xí)了一整天,到了晚上效率難免低下,此時不適宜再接受新的內(nèi)容,而更應(yīng)該以復(fù)習(xí)鞏固為主。一方面是不給大腦太多負(fù)擔(dān),另一方面也是趁熱打鐵,把白天復(fù)習(xí)好的內(nèi)容再捋一捋,以便更好地消化。此外,把晚上時間用來做題也是不錯的選擇,一方面能夠"迫使"自己集中精力,另一方也是驗收白天的成果,是另外一種鞏固復(fù)習(xí)。

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