在整個(gè)考研復(fù)習(xí)過(guò)程中，最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要保持一如既往的平靜心態(tài)，好的心態(tài)可以讓我們事半功倍!考研輔導(dǎo)專(zhuān)家提醒考生，在復(fù)習(xí)時(shí)要注意勞逸結(jié)合，該放松的時(shí)候就要好好的放松，不要想太多關(guān)于考試、習(xí)題、專(zhuān)業(yè)課內(nèi)容方面的東西。同樣的，在復(fù)習(xí)的時(shí)候就安靜認(rèn)真的把該記住的東西牢牢印在腦海里，不要想其他的東西。大家不僅僅要相信自己的實(shí)力，還要有一種舍我其誰(shuí)的信念，要經(jīng)常提醒自己，有壓力才有動(dòng)力。
一、放棄疲勞戰(zhàn)術(shù)，有計(jì)劃地鍛煉身體
或許大家會(huì)覺(jué)得疑惑，由于復(fù)習(xí)初期無(wú)法適應(yīng)高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)，所以大家的身體已經(jīng)很疲憊了，為什么還要鍛煉呢?考研輔導(dǎo)專(zhuān)家認(rèn)為，很多考生正是因?yàn)橹安蛔⒁忮憻�，身體無(wú)法承載高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，才使得自己沒(méi)有太多的精力和體力面度復(fù)習(xí)。身體素質(zhì)對(duì)考研人來(lái)說(shuō)是非常重要的，生病會(huì)占去寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間，甚至影響考生的情緒。所以大家可以依據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，比如可以每天早上6：15起床，慢跑15分鐘，然后再去吃飯和自習(xí)。鍛煉需要的時(shí)間并不多，卻可以帶來(lái)身體上的充實(shí)感和極好的精神狀態(tài)。很多成功考生的實(shí)踐證明，健康的身體是考研的保障。
二、放松身體而不放松意志
緊迫感會(huì)貫穿復(fù)習(xí)的始末，張弛有度才能讓考生堅(jiān)持下來(lái)，這就要求考生合理分配疲勞期的時(shí)間�？佳休o導(dǎo)專(zhuān)家提醒考生，在休息時(shí)，千萬(wàn)不要想考試;學(xué)習(xí)時(shí)，也千萬(wàn)不要想著玩，不然什么都做不好。大家一定要注意，我們要放松的是身體而不是意志�？佳袕�(fù)習(xí)需要堅(jiān)定的信念和意志力，它需要你不斷地堅(jiān)持，才能看到勝利的曙光。而且，考研復(fù)習(xí)的內(nèi)容可以用海量來(lái)形容，所以學(xué)習(xí)時(shí)間是非常緊湊的。大多數(shù)同學(xué)在大學(xué)里過(guò)得比較閑散一些，對(duì)于緊張的學(xué)習(xí)生活可能一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，所以大家在投入復(fù)習(xí)之前首先要把心態(tài)調(diào)整好。
首先要給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間，讓自己慢慢進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要一上來(lái)就把自己扔在書(shū)桌前，這樣勢(shì)必會(huì)讓自己產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，不利于學(xué)習(xí)。然后，就要遵照一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程學(xué)習(xí)，慢慢加大學(xué)習(xí)力度。
總之，復(fù)習(xí)初期，不要輕易陷入“疲勞戰(zhàn)”中，這樣會(huì)給后面的復(fù)習(xí)帶來(lái)惡性循環(huán)。