超級演說家第三季有一個叫做林正僵的律師，登臺第二個演講的題目叫做勝敗之外，說，追求勝利本來是好事，但是我們卻常常迷失在追求勝利的路上，最后我們掌握不了在勝敗，卻反被勝敗掌握，在勝敗之外，其實還有一種，叫做圓滿。我認為考研也是如此，不僅僅是勝敗。當你決定考研的那一刻，你覺得你會成功，還是會失敗，亦或是不知道，但是你肯定有期待，你希望自己能堅持下來取得勝利，就算是最沒自信的人，他也不會希望自己以失敗的結局收場。直言，這并不是一場輕松的比賽，不過即使是一場馬拉松，你其實也可以以輕松的心情去跑完它，因為在勝敗這個結果之外，還有一個感受的過程，這是作為一個過來者的我覺得最重要的東西，當我們把眼睛從對結果的期望中收回，而放在當下對過程的享受，那么你未來記得的，也一定不是結果，而是這個真正讓自己成長的過程，自信的你鍛煉了意志，自卑的你開始對著鏡子說加油，狂妄的你學會謙卑，浮夸的你變得真實，你因此而成長，你就已經(jīng)勝利。

　　作為二戰(zhàn)人士，當然有許多心路歷程，第一次考試的時候如題，但在我的勝敗之外，還是勝敗，過程只不過是達到結果的工具，所以我經(jīng)常在想的是，為什么還不考試，可是又擔心，考試來了書還沒看完啊，加之戀愛方面的煩心事，讓我更加浮躁，經(jīng)常走神，走神時又責怪自己，雖然極力克制，表面看起來風平浪靜，很刻苦的樣子仿佛在說，我都這么辛苦了還不讓我成功么，其實內(nèi)心早已是波濤洶涌，按耐不住，為了克制自己，為了不讓自己和同伴說閑話，我選擇一個人看書，為了節(jié)省時間選擇面包當做晚餐，這些在有些人眼里是好的品質(zhì)，因為它是為成功所做的付出，不過，它真的是通往成功路上的必須嗎?我所做的，只不過是我頭腦中的想法所致，是我對結果的在乎，是我對失敗恐懼的應對，而不是成功所必需要的，這是我第二次考研時才領悟到的。

　　如此在乎勝負的我，在接到失敗通知單時的情景當然是大哭一場，除了想不通還是想不通，后又因為經(jīng)歷一些事而重新審視了自己的許多觀點，在這樣的情況下，我辭掉工作開始了第二次考研。第二次考研雖然有了第一次的基礎，不過減少了復習時間，增加了考試任務，用了五個月同時將心理咨詢證與心理學考研放在一起。這次考研心境與第一次有很大差別，我告訴自己，無論結果如何，你都很棒，無論結果如何，我都愛你，這樣我就放下勝敗，放心的去做這件事。說到這里，我想問問，朋友，你愛自己嗎?有考試焦慮嗎?從小到大我們經(jīng)歷過多少次考試，又有多少次因為考試害怕被責備，有時候我們懼怕考試，并非因為考試本身，而是因為害怕它所帶來的結果，這結果讓我們覺得自己不夠好，所以在心里肯定自己，無條件愛自己，不要把考研勝敗當成對你的評判，這樣，你去做這件事時，你的心態(tài)一定會變好很多�；氐皆掝}，這次復習我雖然不是在學校，也只有少量通過網(wǎng)絡交流的研友，但這個過程我非常享受，因為我學會把眼光從勝負的結果收回，活在當下，看見自己正在做什么，并體會做的過程，同時學會去信任自己，對自己溫柔和體諒，即使有時候會被其它事牽引，但在心里不會因為覺得耽誤學習而責備自己，因為考研不能占據(jù)生活的全部，借用一個在微博上看見的話：“考研成了生活的全部，那你考研為了個啥，喜歡的女同學和人跑了我不關心?寢室同學生日了我不關心?動車相撞我不關心?拐賣兒童我不關心?那即使考上你還是那么卑微。”不過，也確實存在拿捏不好，被旁事影響的人，對此情況我建議，把學習和其它事分開，并給其它事和情緒留一些空間，不要認為學習就是對的，想其它就是錯的，試想一個研究生僅僅是會學習的人，而思想?yún)s被對錯控制著，那么就太悲哀了。

　　在這樣的心理背景下，我的學習方式也發(fā)生了一些改變，以前會各種借鑒，結果頭暈眼花，當然也跟自己那顆不安定的心有關，而現(xiàn)在跟隨著自己的步伐很是順暢，最后我取得勝利，但是，勝利的原因，卻是在勝敗之外的那顆愿意活在過程中的心。