超級(jí)演說家第三季有一個(gè)叫做林正僵的律師，登臺(tái)第二個(gè)演講的題目叫做勝敗之外，說，追求勝利本來是好事，但是我們卻常常迷失在追求勝利的路上，最后我們掌握不了在勝敗，卻反被勝敗掌握，在勝敗之外，其實(shí)還有一種，叫做圓滿。我認(rèn)為考研也是如此，不僅僅是勝敗。當(dāng)你決定考研的那一刻，你覺得你會(huì)成功，還是會(huì)失敗，亦或是不知道，但是你肯定有期待，你希望自己能堅(jiān)持下來取得勝利，就算是最沒自信的人，他也不會(huì)希望自己以失敗的結(jié)局收?qǐng)�。直言，這并不是一場(chǎng)輕松的比賽，不過即使是一場(chǎng)馬拉松，你其實(shí)也可以以輕松的心情去跑完它，因?yàn)樵趧贁∵@個(gè)結(jié)果之外，還有一個(gè)感受的過程，這是作為一個(gè)過來者的我覺得最重要的東西，當(dāng)我們把眼睛從對(duì)結(jié)果的期望中收回，而放在當(dāng)下對(duì)過程的享受，那么你未來記得的，也一定不是結(jié)果，而是這個(gè)真正讓自己成長(zhǎng)的過程，自信的你鍛煉了意志，自卑的你開始對(duì)著鏡子說加油，狂妄的你學(xué)會(huì)謙卑，浮夸的你變得真實(shí)，你因此而成長(zhǎng)，你就已經(jīng)勝利。
作為二戰(zhàn)人士，當(dāng)然有許多心路歷程，第一次考試的時(shí)候如題，但在我的勝敗之外，還是勝敗，過程只不過是達(dá)到結(jié)果的工具，所以我經(jīng)常在想的是，為什么還不考試，可是又擔(dān)心，考試來了書還沒看完啊，加之戀愛方面的煩心事，讓我更加浮躁，經(jīng)常走神，走神時(shí)又責(zé)怪自己，雖然極力克制，表面看起來風(fēng)平浪靜，很刻苦的樣子仿佛在說，我都這么辛苦了還不讓我成功么，其實(shí)內(nèi)心早已是波濤洶涌，按耐不住，為了克制自己，為了不讓自己和同伴說閑話，我選擇一個(gè)人看書，為了節(jié)省時(shí)間選擇面包當(dāng)做晚餐，這些在有些人眼里是好的品質(zhì)，因?yàn)樗菫槌晒λ龅母冻�，不過，它真的是通往成功路上的必須嗎?我所做的，只不過是我頭腦中的想法所致，是我對(duì)結(jié)果的在乎，是我對(duì)失敗恐懼的應(yīng)對(duì)，而不是成功所必需要的，這是我第二次考研時(shí)才領(lǐng)悟到的。
如此在乎勝負(fù)的我，在接到失敗通知單時(shí)的情景當(dāng)然是大哭一場(chǎng)，除了想不通還是想不通，后又因?yàn)榻?jīng)歷一些事而重新審視了自己的許多觀點(diǎn)，在這樣的情況下，我辭掉工作開始了第二次考研。第二次考研雖然有了第一次的基礎(chǔ)，不過減少了復(fù)習(xí)時(shí)間，增加了考試任務(wù)，用了五個(gè)月同時(shí)將心理咨詢證與心理學(xué)考研放在一起。這次考研心境與第一次有很大差別，我告訴自己，無論結(jié)果如何，你都很棒，無論結(jié)果如何，我都愛你，這樣我就放下勝敗，放心的去做這件事。說到這里，我想問問，朋友，你愛自己?jiǎn)?有考試焦慮嗎?從小到大我們經(jīng)歷過多少次考試，又有多少次因?yàn)榭荚嚭ε卤回?zé)備，有時(shí)候我們懼怕考試，并非因?yàn)榭荚嚤旧恚且驗(yàn)楹ε滤鶐淼慕Y(jié)果，這結(jié)果讓我們覺得自己不夠好，所以在心里肯定自己，無條件愛自己，不要把考研勝敗當(dāng)成對(duì)你的評(píng)判，這樣，你去做這件事時(shí)，你的心態(tài)一定會(huì)變好很多�；氐皆掝}，這次復(fù)習(xí)我雖然不是在學(xué)校，也只有少量通過網(wǎng)絡(luò)交流的研友，但這個(gè)過程我非常享受，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)把眼光從勝負(fù)的結(jié)果收回，活在當(dāng)下，看見自己正在做什么，并體會(huì)做的過程，同時(shí)學(xué)會(huì)去信任自己，對(duì)自己溫柔和體諒，即使有時(shí)候會(huì)被其它事牽引，但在心里不會(huì)因?yàn)橛X得耽誤學(xué)習(xí)而責(zé)備自己，因?yàn)榭佳胁荒苷紦?jù)生活的全部，借用一個(gè)在微博上看見的話：“考研成了生活的全部，那你考研為了個(gè)啥，喜歡的女同學(xué)和人跑了我不關(guān)心?寢室同學(xué)生日了我不關(guān)心?動(dòng)車相撞我不關(guān)心?拐賣兒童我不關(guān)心?那即使考上你還是那么卑微。”不過，也確實(shí)存在拿捏不好，被旁事影響的人，對(duì)此情況我建議，把學(xué)習(xí)和其它事分開，并給其它事和情緒留一些空間，不要認(rèn)為學(xué)習(xí)就是對(duì)的，想其它就是錯(cuò)的，試想一個(gè)研究生僅僅是會(huì)學(xué)習(xí)的人，而思想?yún)s被對(duì)錯(cuò)控制著，那么就太悲哀了。
在這樣的心理背景下，我的學(xué)習(xí)方式也發(fā)生了一些改變，以前會(huì)各種借鑒，結(jié)果頭暈眼花，當(dāng)然也跟自己那顆不安定的心有關(guān)，而現(xiàn)在跟隨著自己的步伐很是順暢，最后我取得勝利，但是，勝利的原因，卻是在勝敗之外的那顆愿意活在過程中的心。