近來娛樂圈風(fēng)波涌動(dòng)，很不太平，這邊廂因"毯星"話題引起的三方口水戰(zhàn)逐步升級(jí)，那邊廂爸爸吳鎮(zhèn)宇因小Feynman受傷事件與芒果臺(tái)撕破臉，眼看兩場(chǎng)大戰(zhàn)爆發(fā)在即，2016考研小伙伴是否有圍觀看熱鬧的?要說娛樂圈的事與我們距離太遠(yuǎn)，看看熱鬧也就罷了，然而現(xiàn)實(shí)中卻真實(shí)存在著許多需要我們撕破臉去對(duì)付的"壞東西"--2016考研備戰(zhàn)之路上的負(fù)能量。

　　跟自卑說byebye

　　很多小伙伴會(huì)有自卑情緒，這在一定程度上與既已養(yǎng)成的性格有關(guān)，是很難去除的一種負(fù)面情緒。自卑的人愛胡思亂想，甚至對(duì)待目標(biāo)沒有主動(dòng)爭(zhēng)取的信心和決心，是考研路上最難攻克的障礙。想要克服自卑心理，還需進(jìn)行主動(dòng)的自我暗示，自己先從心里對(duì)自卑說byebye，告訴自己不可以自輕自賤，相信自己一定可以!

　　將懶惰扼殺在搖籃里

　　如今，越來越多的小伙伴患上了"懶癌"，臨床表現(xiàn)就是拖延癥，將制定的計(jì)劃和目標(biāo)一拖再拖，就是不愿意付諸行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。而且這種情緒極容易傳染，往往一個(gè)人能帶動(dòng)得好幾個(gè)人一起犯懶，考研路上這種現(xiàn)象是極危險(xiǎn)的，一定要盡早戒除。要想根治懶惰癥，制定嚴(yán)格的計(jì)劃是關(guān)鍵，最好再輔以一定的獎(jiǎng)懲措施，自己跟自己立點(diǎn)規(guī)矩，才能把懶惰扼殺在搖籃里。

　　別讓焦躁害了你

　　復(fù)習(xí)備考過程中，難免遇到這樣那樣的困難，臨危不慌，保持淡定從容，是非常考驗(yàn)一個(gè)人的耐力的。但有些小伙伴還是容易焦慮，遇到難道就如坐針氈，感覺天要塌下來一般，可其實(shí)，天壓根不會(huì)塌下來，一些小困難壓根不值一提，你的焦慮也很可能沒有意義，反倒會(huì)自亂陣腳，打亂復(fù)習(xí)節(jié)奏，影響復(fù)習(xí)效率，自己害了自己。

　　我叫不緊張

　　越到臨考之前，另一種致命的負(fù)面情緒就會(huì)逐漸冒出來了--緊張。有些小伙伴天生愛緊張，一到考試就肚子疼，或者頻繁上廁所，這一從小養(yǎng)成的壞毛病到了考研階段還戒不掉，甚至越來越嚴(yán)重。要知道，考場(chǎng)的緊張情緒是很容易影響發(fā)揮的，如果不想功虧一簣，使自己的辛苦復(fù)習(xí)白白付諸流水，就一定要克服自己的緊張情緒。記住，你叫不緊張!

　　跟負(fù)能量大戰(zhàn)，這并不是一件丟人的事，相反，這是每個(gè)人都必須做的事。考研路上，如果任由負(fù)能量瘋長(zhǎng)，作威作福，最終只能是害慘了自己。希望2016考研小伙伴們都能振奮精神，將負(fù)面情緒一掃而光，開開心心上戰(zhàn)場(chǎng)!