考研備考接近攻堅(jiān)期，隨著知識(shí)點(diǎn)越學(xué)越多，很多考研黨也逐漸被同一個(gè)問(wèn)題所困擾，即“知識(shí)背了忘忘了背，總是記不住怎么辦?”下面是小編為大家整理的2017年考研必知的三個(gè)高效記憶規(guī)律，僅供大家參考。
1、從識(shí)記的時(shí)間來(lái)看
遺忘的進(jìn)程并不是均衡的，根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，識(shí)記初期我們遺忘得最快，但隨著時(shí)間推移，遺忘數(shù)量在不斷減少。
針對(duì)此條規(guī)律我們能做的就是及時(shí)復(fù)習(xí)，趕在遺忘發(fā)生之前將記憶的內(nèi)容重新加固，而且要不斷地重復(fù)。舉個(gè)例子，我們下午在開(kāi)始學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前可以將早晨記憶過(guò)的內(nèi)容重新翻看一遍，晚上學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)再將一天所學(xué)知識(shí)復(fù)習(xí)一遍，第二天重復(fù)這個(gè)過(guò)程，然后是第三天。
以上只是記憶單個(gè)知識(shí)點(diǎn)的方法，我們?cè)趺床拍苡涀?shù)量巨大的知識(shí)點(diǎn)呢?首先可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中將之前學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)劃分成不同的單元。這個(gè)可以根據(jù)自己的感知完成。每天復(fù)習(xí)的時(shí)候，先復(fù)習(xí)最新記憶的內(nèi)容，然后由后往前記憶這個(gè)單元的內(nèi)容。這里有一個(gè)規(guī)律就是我們復(fù)習(xí)得越及時(shí)在以后重復(fù)記憶的時(shí)候花費(fèi)的時(shí)間就越少。所以當(dāng)我們?cè)趶?fù)習(xí)這個(gè)單元中最早學(xué)過(guò)的知識(shí)時(shí)，幾乎可以很快完成。
2、從識(shí)記的內(nèi)容來(lái)看
有意義內(nèi)容的識(shí)記比無(wú)意義內(nèi)容的識(shí)記遺忘得慢;熟悉的材料、難易度適當(dāng)?shù)牟牧媳壬璧牟牧线z忘得慢;學(xué)習(xí)者感興趣比不感興趣的遺忘慢。
什么是有意義的識(shí)記?即在對(duì)材料理解的基礎(chǔ)上，跟已有的知識(shí)建立聯(lián)系并納入已建立的知識(shí)結(jié)構(gòu)之中的識(shí)記。所以這條規(guī)律要求我們不能在看一遍知識(shí)點(diǎn)后就“死記硬背”，我們要做的首先是逐漸去熟悉新知識(shí)點(diǎn)，然后想辦法把它跟自己知識(shí)體系中的知識(shí)掛上勾，然后把新知識(shí)消化吸收最后生成新的知識(shí)體系。
這條規(guī)律的第二點(diǎn)就要求我們?cè)诳磿臅r(shí)候，要先從簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)的書目開(kāi)始，一般都是指定的教科書。那些可能會(huì)考到的一些課外論著要在我們充分掌握基礎(chǔ)知識(shí)以后進(jìn)行，不然后果就是白白浪費(fèi)時(shí)間。
3、從識(shí)記的程度來(lái)看
一定范圍內(nèi)識(shí)記的程度越高，遺忘越少。追求“過(guò)度學(xué)習(xí)”。“過(guò)度學(xué)習(xí)”即超過(guò)剛能背誦程度的繼續(xù)學(xué)習(xí)，當(dāng)過(guò)度學(xué)習(xí)達(dá)到150%時(shí)，效果最好，遺忘最少。所以當(dāng)我們覺(jué)得剛剛能掌握某個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，一定將其多重復(fù)記憶幾次。當(dāng)然我們也要明白過(guò)猶不及的道理，當(dāng)學(xué)習(xí)鞏固到不再出現(xiàn)錯(cuò)誤的水平時(shí)，就可以停止。如果此時(shí)再要求自己進(jìn)行精力投入，那么學(xué)習(xí)效果將會(huì)下降，掌握能力將發(fā)生遞減，在這種情況下，學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)越學(xué)習(xí)不進(jìn)去。
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一、本月任務(wù)
專業(yè)課完成第一遍。重點(diǎn)：了解全貌，三分把握。
二、具體任務(wù)
基本了解參考書目的內(nèi)容、體系，第一遍復(fù)習(xí)的過(guò)程中，你要把專業(yè)術(shù)語(yǔ)(即名詞解釋)爭(zhēng)取記住，課本至少看3遍。你可以當(dāng)成小說(shuō)一般，一遍遍的翻，看著你就有了感覺(jué)。不用著急。所以，在這階段，你的主要任務(wù)就是看書，培養(yǎng)一種語(yǔ)感。就是環(huán)境科學(xué)的話是怎么說(shuō)的。
推薦一個(gè)記憶方法：你可以一邊看書一邊用筆記下來(lái)，知識(shí)點(diǎn)，名詞概念什么的。這樣容易記住。
三、指導(dǎo)思想
1、注意把握節(jié)奏。根據(jù)你看書的速度，將專業(yè)課這本書的內(nèi)容細(xì)分到每天看多少頁(yè)，這樣你就可以做到心理非常有底，知道自己完成的進(jìn)度怎樣，同時(shí)你的節(jié)奏也就出來(lái)了!請(qǐng)?jiān)俅斡涀�，考研是持久�?zhàn)，節(jié)奏非常重要!不要時(shí)緩時(shí)急，要像文火燉老湯一般不緊不慢!
2、這階段不是走馬觀花，而是全局掃描。不要強(qiáng)求速度而不知忽略其內(nèi)容，對(duì)整個(gè)書的框架要宏觀把握，然后進(jìn)行掃描式看書，做到“進(jìn)得去出得來(lái)”，既不要迷失在具體內(nèi)容中，也不能只知概貌不知其詳�；灸繕�(biāo)是，對(duì)全書內(nèi)容有三分把握。
3、最重要的是知道自己每天能有所知道。
附：你感覺(jué)英語(yǔ)基礎(chǔ)不大好，本階段可稍多分配點(diǎn)時(shí)間復(fù)習(xí)英語(yǔ)，以后各階段視具體情況應(yīng)逐漸恢復(fù)正常比例。數(shù)學(xué)就看下基礎(chǔ)�？佳�，基礎(chǔ)很關(guān)鍵。