眼看17年研究生考試一天天臨近，自己的復習進度卻一再被此前繁雜的作業(yè)、瑣碎的工作、糟糕的心情等多種因素所干擾。此外，為了全力備戰(zhàn)期末考試，考前突擊的瘋狂讓自己冷落了考研復習好一陣。內(nèi)心的焦慮，身體的疲憊也使得自己幾近崩潰……

　　好在一大波假期即將來臨，為了緩解疲憊，回家休息上幾天，感受一下家人的關(guān)懷;馬上就要投入到緊張的備戰(zhàn)狀態(tài)了，要跟好朋友好好聚聚;之后的生活都是圖書館、自習室、食堂、寢室了，得好好出去旅游散散心;手里馬上沒有零花錢了，趁暑假找個兼職，除了掙點生活費還能增長實踐能力……以上假期安排當然無可厚非，每個人都有自己的規(guī)劃。但是勤小思提醒已經(jīng)或者準備踏上考研征程的你，暑假是考研復習的黃金時期，是一段沒有外界干擾，屬于你自己復習時間的不二佳選。如果你能將這段時間充分利用，你落下的復習進度會迅速趕上來，對知識的掌控感會大大提升，對自己考上心目中理想院校的信息會明顯增強，為后期的考研復習能夠打下一個好的基礎(chǔ)。倘若不然，等暑假結(jié)束，看著別人遙遙領(lǐng)先的復習進度，你內(nèi)心會無形產(chǎn)生陣陣壓力，對自己的不自信加上自責很可能讓你降低自己的目標，甚至是放棄考研，離自己的夢想漸行漸遠。

　　那兩個月的自由時間，心理學的考研黨們一不小心就會將時間荒廢，那具體該怎么利用呢?

　　表著急，小編為你準備了一系列暑期復習的規(guī)劃建議，你可以參照自己的實際情況進行調(diào)整。

　　一、專業(yè)課篇

　　現(xiàn)在至2016年7月底--初期學習階段

　　這一階段是全面復習的第一階段，著重基礎(chǔ)知識的系統(tǒng)理解和梳理，主要任務(wù)是熟悉各科目的經(jīng)典教材(部分教材需要結(jié)合看2-3本教材)。這一階段要保持踏實認真的態(tài)度，靜下心來，全面復習，可以注重多方面、廣泛的復習，對于跨專業(yè)考研的同學尤為重要，這個時期的學習一定要踏實、透徹，同時也要注意詳細，該階段不要局限在大綱，書本要看細一點。

　　另外，建議復習專業(yè)課的時間可以交叉進行，一天可以看兩門專業(yè)課或更多。理論部分與研究方法部分可交替進行，減少疲勞，提高效率。

　　此外，該階段要認真聽聽勤思基礎(chǔ)班和難點精講班的課，做好筆記，增進對專業(yè)課知識的理解，尤其是實驗心理學和統(tǒng)計測量部分的內(nèi)容。

　　在這里，勤小思推薦使用自己畫知識框架圖(邏輯圖)的方法，來加深對課本的印象，同時建立起初步的知識體系。畫知識框架圖的基本原則是：邏輯清晰，知識點全，點到為止。每章看完教材之后，可以用半小時到1小時左右的時間，在一頁紙上畫出知識框架圖，用最少的字總結(jié)出最為完整的知識點，細分知識點用一個詞概括即可，甚至只標出1、2、3、4的標題也可。

　　知識框架圖總結(jié)完成之后，可以看著框架圖回憶教材中講到的內(nèi)容，如果能夠回憶出來，說明本部分知識基本掌握，如果回憶不出來，再回到教材進行鞏固強化。此外，每天睡覺之前堅持聽兩節(jié)課程，躺在床上后，回憶一下老師所講的內(nèi)容。這些是第一輪復習時可以使用的最為有效的方法。

　　需要強調(diào)的是，切勿將知識框架圖變成抄書的筆記!篇幅不超過一頁A4紙，時間不超過1小時。

　　注：此前開始一輪復習的同學務(wù)必在七月底結(jié)束一輪復習。現(xiàn)在剛剛開始的同學可以酌情將時間延期，但需要付出更多的努力，為后期的復習留足時間。

　　2016年8月到2016年9月--強化階段

　　這一階段是全面復習的第二階段，在第一階段學習的基礎(chǔ)上，可以有重點的將沒有掌握或覺得很難的部分用整塊的時間集中解決;同時，也要堅持全面復習，將專業(yè)課各個科目總體復習一遍。這個階段，強化班面授課程將要開課，如果你想現(xiàn)場聆聽知名教授高屋建瓴般的授課，想結(jié)識更多優(yōu)秀的心理學考研小伙伴，和他們相互監(jiān)督、相互幫助以提高學習效率，勤小思建議你來北京參加面授課程，來不了的同學，也要反復聽勤思的強化班視頻課程，這樣才能在自己看教材的基礎(chǔ)上對知識有進一步的掌握。

　　二、公共課方篇

　　暑期，除了全心復習300分的專業(yè)課之外，還要抽出時間來復習各100分的英語和政治。

　　英語方面，大家的基礎(chǔ)打得也比較牢固了，所以在復習的時候，建議不要再單獨看單詞和長難句了，這些內(nèi)容都應(yīng)該放到真題里面來掌握。否則你會發(fā)現(xiàn)，費了很多時間，真正考試的時候還是不會。你要做的是，買一本英語歷年的真題(推薦用趙敏老師的，里面分析、講解得非常透徹)，不用多做，每天堅持做一篇，把這篇閱讀里面的單詞、長難句、出題思路、答題技巧都掌握住就OK。晚上睡覺之前再看一下需要記憶的知識，第二天早上再重復背誦一遍。過四五天后再拿出來復習，反復識記，這樣效果會很好。切記，此時的做題，不是看正確率，而是要看自己哪里沒有掌握，要跟著咱們勤思的英語課程來整理答題思路，這樣才能給自己的知識積累尋找一個發(fā)揮的機會，在后期才能取得優(yōu)異的成績。

　　暑期，政治的復習也要提上日程了。這個時期是開始復習政治的最佳時刻。之所以這么說，是因為包括勤思在內(nèi)的大部分有公共課輔導的考研機構(gòu)這個時候都開班了，聽過李海洋老師的講解之后，利用一些時間把老師的講課內(nèi)容再復習一遍，這樣才能把老師講的真正理解。此后，保持每天復習一章的進度，反復來看就好。這樣把功夫用在平時，才能為沖刺減輕壓力。從15年政治出題可以看出，反押題還是很明顯的。所以，不能單純的等到后期靠背幾套卷子就能拿高分。話雖如此，還是不太建議花費太多的時間來復習政治。每天兩個小時，聽李海洋老師的一兩節(jié)課，看一章講義，做一做題就完全足夠了。

　　三、身心狀態(tài)篇

　　剛剛有大段時間來自由掌握，以下一些問題希望提醒大家注意:

　　1、剛剛開始復習，可能心情還是比較浮躁，全天坐在自習室或者圖書館很痛苦。勤小思建議大家可以慢慢來增加時間，從最開始的能全神貫注半個小時慢慢增加，最好可以調(diào)整到3個小時這么一個頻率，因為這是考研需要的時間。不過這是一個比較漫長的培養(yǎng)過程，在暑期開始復習的時候就要開始培養(yǎng)了。此外，在學習的時候，需要盡量排除手機、平板等因素的干擾。這樣才能保證自己復習的高效率。

　　2、剛開始復習，斗志比較高昂，到暑期末尾，由于壓力越來越大，效率也比較高。暑期中段，往往容易出現(xiàn)效率低下的情況。面對這種情況，勤小思建議大家給自己建立階段目標，以每周或者每十天為一個周期，每一個周期都安排有恰當?shù)娜蝿?wù)。周期之間給自己放一天假調(diào)整一下。這樣中間的那段時間有明確的任務(wù)，而且也有適當?shù)男菹�時間來調(diào)整，會有效避免效率低下的問題。

　　3、假期不用上課，很多同學晚上玩手機玩到很晚，上午十點多、十一二點再醒，這樣大片光陰會浪費，而且還會造成精力不夠，效率低下的情況，形成一個惡性循環(huán)。所以勤小思建議大家要養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，早睡早起。每天留出一些時間來鍛煉身體。此外，如果自控能力不夠的話，可以找研友來相互監(jiān)督。也可以通過勤思輔導員每周一次或每兩周一次的輔導來督促自己完成每周任務(wù)，不浪費時間。

　　4、暑假復習過程中，會有一些事情影響自己的心情，如對自己復習狀態(tài)不滿意、對自己所報的院校沒有信心，或者復習過程中遇到困難不知道該怎么解決等等情況。勤小思建議你，有關(guān)考研的任何困難都可以隨時咨詢咱們勤思的課程顧問老師，他們會第一時間為你答疑解難