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《人生效率手冊》讀后感
認(rèn)真讀完一本名著后，相信大家的視野一定開拓了不少，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編整理的《人生效率手冊》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《人生效率手冊》讀后感1
摘記：
在學(xué)習(xí)中，一招一式是過程，打通任督二脈，克敵制勝才是目的。
當(dāng)機會出現(xiàn)，要懂得“敢”比“會”更重要，果斷抓住。
人生就像一臺榨汁機，你放進去蘋果，不會榨出橙汁。
別人的東西屬于你更屬于別人，只有你的思考和你的感受，是獨一無二屬于你的知識。
輸出是最好的整合機會。
輸入與輸出是一個有機的循環(huán)。所有的輸入都是為了輸出，而輸出也會反作用于前者。
道理、方法都不能代替你去行動。
讀后感：
當(dāng)有人關(guān)注時，有時候在意別人的.關(guān)注，就會迷失自己的心和念。
收回關(guān)注，扎根自己，方得始終。
人生在途，往往太多選擇，而多有時候就是少，因為多而不全、時間都平攤掉了。
每一個階段，重點都不一樣，不討好、不迎合、不敷衍，保自心;偏了，拉回來再塑。
這次疫情期間，截至現(xiàn)在已經(jīng)經(jīng)歷了四個階段。
哪四個：
初期：迷在親子游戲中，還沒有顧及到親密關(guān)系。何如此說?因為太久，沒有一起24小時一起，有不習(xí)慣、當(dāng)然也會有摩擦;為了避免，故以為排滿所有的時間來親子，同時堅固家里，是上上選。
非也，為何非也?
因為己不若人、人不若我;我如此這般，別人也將做此理解嗎?非也。那么就會出現(xiàn)沖突。
二期：莫大的疲勞，身心均有;拉回來整合自己，看看自己為何每次摩擦，無論是親子還是親密關(guān)系時，我自己何故受傷?又為何吃力不討好?那應(yīng)該怎么做?
拉回來穩(wěn)定住自己的心和狀態(tài)，所以很多時間除了家務(wù)工作外，更多在自己的學(xué)習(xí)上，娃的狀態(tài)就沒法保證了。
再一期,就是現(xiàn)在的前一期，收回了在自己身上很多時間和精力，再回到家庭中和親子。因為情緒穩(wěn)了，便可以構(gòu)建和持續(xù)更好的親子關(guān)系;同時，親密關(guān)系在前兩期的各種摩擦中，漸漸爺趨于穩(wěn)定。
當(dāng)下，放下了一些工作，因為為了工作，和所謂的自我提升和把握整合的機會，用了太多的時間。
關(guān)于機會來說，并不是所有的都是機會，而是，要看清楚自己的目標(biāo)和目的到底是什么?為了他人多目標(biāo)，拼盡了全力，最后還是會有目標(biāo)馳離的時候。
沒關(guān)系，拉回了目標(biāo)，便收回了自己。
人生路上，條條路、路路選。心不迷失，便有了舵;腳不迷失，便有了路。
累了，就喘口氣，再接著走;別人走得再快，也是別人;別人走得再慢，我也不能停下來度過余生。
路，有伴兒，很好;但別自作多情和奢望以為這個伴就真能伴一生。
把握每一個相遇和相伴的時刻，因為前路如何，未可知。誠心以待，于人于己。
《人生效率手冊》讀后感2
張萌老師，通過她自己的親身經(jīng)歷傳達給我們?nèi)绾斡行W(xué)習(xí)，實現(xiàn)人生目標(biāo)的方法。人生效率手冊告訴我們想要成為大咖，其實是有階梯可行的。
目標(biāo)管理、時間管理、提升效率、加強硬本領(lǐng)、輸入與輸出。
人生最美好的是什么，應(yīng)該是夢吧。也就是我們的人生目標(biāo)�？墒怯钟袔讉�人能說清自己的目標(biāo)是什么，恍然一生到頭如夢一場。但是通過這本書告訴我們一個尋找目標(biāo)的方法，七個人物法。在有明確目標(biāo)的情況下，人會更加自律，知道自己想要做什么。堅毅是成功者的共同品質(zhì)，已是不爭的事實。在時間管理方面堅毅是一個必要的品質(zhì)。只有你堅持下來，堅持每天早起，堅持每天高效學(xué)習(xí)才有可能達到您想要實現(xiàn)的目標(biāo)。
想要提升的.學(xué)習(xí)和工作效率與正確的方法是密不可分的。它需要你全心身的投入其中不受外界所干擾。我認(rèn)為做到能夠立刻行動，是非常有必要的。
就像作者所說的，核心競爭力其實就是硬本領(lǐng)。當(dāng)你拿出自己的硬本領(lǐng)的時候，其他人就沒有飯吃，那么你就具有不可動搖作用。要想有自己的硬本領(lǐng)，10000萬小時計劃是必不可少的，并且能做到整合技能。
自我輸入的渠道，不僅僅是上課認(rèn)真聽講。讀書也是一種自我輸入的渠道。教會別人才是真正的懂。演講和寫作都是一種輸出。敢比會更重要，要抓住一切可以鍛煉的機會。
每個人都聽過許多大道理，為什么還是過不好一生？最大的原因就是沒有去實踐。這本書已經(jīng)給了我們許多有效的進行方法。想要改變自己，下定決心按照書中那些實踐方法去做。我相信這樣的一生一定會有不一樣的收獲。
《人生效率手冊》讀后感3
每天下班后，大家一般都在做什么事情呢？有的人覺得工作了一天很辛苦，可能回去吃飯看電視然后就早早睡下；有的人可能喜歡社交，選擇跟朋友一起聚聚，吃飯逛街；也有的人選擇在下班后，繼續(xù)為自己充電，從而提高自己的技能。
而你，屬于哪一類？想到呂總曾不止一次在會上提到：人與人之間的差距，就是從下班后拉開的。當(dāng)然我們每天的時間大部分都是不可控的，我們需要工作，需要應(yīng)酬，吃飯睡覺也要占據(jù)一部分時間，所以真正留給自己的時間也很少。
許多人都會感嘆時間不夠用，一天下來該做的還沒做完，該學(xué)的還沒學(xué)會�？墒怯械娜艘惶靺s似乎做了許多事，該做的都做了，該玩的也玩了。同樣是一天24小時，為什么差別那么大？
"庸碌的人大多會惋惜過去和埋怨運氣不好，而杰出的人則更多的是感到自豪和反思人生以及繼續(xù)奮斗。這也是為什么，人和人之間會慢慢拉開差距。"——張萌《人生效率手冊》
而越來越多的實踐也告訴我們：碎片化時間的重要性，以及我們?nèi)绾卫盟槠瘯r間來提升個人技能。除了工作的8小時、睡覺的8小時，剩下的8小時將決定我們?nèi)松叩淖呦颉?/p>
閱讀了《人生效率手冊》，其中有一點讓我印象深刻：就是對于時間管理這塊，很多人都一樣，一開始熱血沸騰的做了各種計劃，但是沒過幾天計劃就永遠(yuǎn)成了遙不可及的計劃，最后干脆把計劃拋在腦后。
這些都是自制力較弱的表現(xiàn)，我們在定制小目標(biāo)時，都喜歡一口吞個大胖子，定很多個目標(biāo)出來。但是每天的時間都是固定的，硬擠也擠不出來更多時間。在平時的'工作中也是一樣，大多數(shù)的同事都是在固定崗位有固定的工作內(nèi)容，偶爾也不乏一些機動性的事情要去處理，如何將這些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。
其次，需要明確什么事情重要，什么事情更重要，學(xué)會取舍。可能平時大家的工作都較為忙碌，如何合理安排緊急事件與常規(guī)事件，知道事情的輕重緩急，才能順利地完成臨時性工作。
同時，我們需要利用好碎片時間。對很多人來講，擁有整塊的時間是一件很奢侈的事情。可以是在上下班途中利用搭車之際閱讀一些短片文章，從而替代刷朋友圈、刷微信等社交方式；讀后感·也可以是在飯后去上興趣班等等。我們需要隨時隨地切換狀態(tài)，利用好碎片時間，也能一點點地完成蛻變。
另外，也要適度學(xué)會拒絕別人，這也是很必要的一個步驟。可能下班后朋友同事邀請吃飯逛街玩游戲，有時候即便你不想去，但也礙于情分一同前去，這樣的話，你原先設(shè)定好的計劃就會擱置，而伴隨著時間的流逝，你可能直接忽視了你原有的計劃，走向不同的軌道。但我們不可否認(rèn)的是，適度的社交一定要有，但如果每天都把時間耗費在這些上面，就很難有時間做自己想做的事情。
叔本華說過“人，要么庸俗，要么孤獨”，所以想出類拔萃，就付出一點孤獨的代價。所以，如何合理利用好時間，拉開距離，這需要的就不僅僅是計劃安排這么簡單了，需要的還有堅持，排除外界干擾等等一切因素的合成，才能造就這屬于自己的時間的價值！
《人生效率手冊》讀后感4
由于假期家事較多，沒能全部閱讀完，但在駕車時通過喜馬拉雅聽完了原書音頻，目前，了解到的知識雖有些瑣碎，但收獲很大，后續(xù)還需反復(fù)閱讀，將心得及要點整理如下。
一、目標(biāo)管理
目前，公司業(yè)務(wù)發(fā)展正處于推廣初期，對月度目標(biāo)的分解和周目標(biāo)的復(fù)盤等尤為重要。
1、關(guān)于如何制定人生的目標(biāo)：書中講到，可以用“7個人物法”，來制定長短期目標(biāo)，以及如何找到自身需要提高的硬本領(lǐng)。從自身崗位看，需練就的硬本領(lǐng)還很多，一方面是對后市場行業(yè)的全面了解，還要及時了解。另一方面是溝通交流能力的提升等。依據(jù)此方法，可以清晰明確的進行榜樣對標(biāo)，同時，找到自身所需提高的硬本領(lǐng)。
2、年度目標(biāo)：設(shè)立1個年度終極目標(biāo)，分?jǐn)偟奖仨毻瓿傻氖虑�。在分�(jǐn)偟郊径�、月、周、日。結(jié)合公司制定的年度推廣區(qū)域目標(biāo)和任務(wù)目標(biāo)，分解到負(fù)責(zé)區(qū)域，充分溝通，加快推廣節(jié)奏。
3、月度目標(biāo)：月底要復(fù)盤總結(jié)當(dāng)月的完成情況、當(dāng)月的'收獲和當(dāng)月沒有解決的問題等，將此總結(jié)作為制定和調(diào)整下月目標(biāo)和工作計劃；
4、周目標(biāo)：結(jié)合推廣進度和任務(wù)進度，提前制定，提前復(fù)盤總結(jié)；
二、時間管理
個人覺得時間管理內(nèi)容是收獲最大的部分，因目前的工作狀態(tài)一是沒有固定節(jié)奏，二是沒有固定規(guī)律，且瑣碎事情較多，如何更有效的利用時間管理時間是非常重要的。
書中張老師講到首先是三大法則：
1、目標(biāo)性法則：利用SMART原則，制定具體的、可衡量的、可實現(xiàn)合理的、有時間限制的的目標(biāo)；
2、要事優(yōu)先法則：重要的事情放前面，并且只專注做好一件事情，集中精力；
3、E2Q組織計劃性法則：有組織有計劃的；
其次是四大方法：
1、目標(biāo)分解：利用0.1618法則（也就是常說的的四象限法則，重要且緊急，重要不緊急，緊急不重要，不緊急不重要）；
2、單點突破法：對事情進行計劃、實施、總結(jié)、評估、再次計劃，獲取經(jīng)驗。個人認(rèn)為，此方法也是時間管理的精髓所在，就如書中所言，時間管理不是簡單的用本子記一記就完事，而是在實際的實踐當(dāng)中去檢驗這個大的循環(huán)體系。
3、核心競爭：上午11點處理最重要、最緊急的事，下午思考最重要的事；重要且不緊急的事放在早起時間；
4、自我激勵：21天養(yǎng)成好的習(xí)慣，獎勵自己；
三、如何高效學(xué)習(xí)
1、確定目標(biāo)（包含重要且不緊急的事）；
2、分解目標(biāo)（確定一年要達到的目標(biāo)，分解成季度-月-周-日計劃）；
3、精學(xué)體系：與人生目標(biāo)相關(guān)聯(lián)，需要10000小時方法學(xué)習(xí)的；
4、泛學(xué)體系：是精學(xué)體系的基礎(chǔ)，不一定要精通，但一定要了解；
5、預(yù)習(xí)法：凡事提前；（例如一周總結(jié)在周六做好之外，也可以將下一周計劃做好）
6、實時學(xué)習(xí)：養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣，目前使用的印象筆記非常不錯，移動端和PC端可實時關(guān)聯(lián)。
7、復(fù)習(xí)法：要做到與實踐相結(jié)合。
8、自我激勵和分享：通過你的行為影響別人；
因本書還沒學(xué)習(xí)完畢，且好多內(nèi)容還需多次閱讀，然后結(jié)合實際工作體會會更為深刻，先簡單整理如上。
《人生效率手冊》讀后感5
《人生效率手冊》為每一位想要成長進步的個體提供了一個自我學(xué)習(xí)成長的模型：把自我學(xué)習(xí)成長的過程比作一個電池，我們需要在有限的人生時間內(nèi)，通過目標(biāo)管理、時間管理、效率管理這三個重要的工具，不斷修煉自己的硬本領(lǐng)，并通過輸入、輸出兩個系統(tǒng)，實現(xiàn)人生成長效率的不斷提升。金句不在多，摘出兩三句自己感悟最深的話，寫下自己的理解，并嘗試實踐和運用它。
下面摘取兩句我最喜歡的：
1、為自己的`身體編程，讓身體適應(yīng)好習(xí)慣
這里第四章修煉硬本領(lǐng)章節(jié)中的一句話，學(xué)過計算機編程的同學(xué)都知道，編程語言通過設(shè)定固定的邏輯程序語言，來實現(xiàn)任務(wù)處理的自動化。因此人也一樣，如果我們建立了良好的好習(xí)慣，并能屏蔽掉壞習(xí)慣，也可以讓個人系統(tǒng)，進入良好的自動化提升循環(huán)。
2、走出舒服地帶，給自己自虐的機會
這也是第四章的內(nèi)容，心理學(xué)研究中關(guān)于人對于外部世界的認(rèn)識，分為三個區(qū)域：舒適區(qū)（comfort zone），學(xué)習(xí)區(qū)（stretch zone）和恐慌區(qū)（stress zone）。如果一個人一直待在自己舒適區(qū)，往往會覺察不到任何壓力，并且沒有強烈自己狀態(tài)的欲望，從而忽視外部環(huán)境的變化，放松對自己的要求，溫水煮青蛙的實驗相信大家都了然。心理學(xué)研究結(jié)果表明：只有在“學(xué)習(xí)區(qū)”內(nèi)做事，人才會進步。我們要走出舒服地帶，進入學(xué)習(xí)區(qū)，通過不斷學(xué)習(xí)成長，將學(xué)習(xí)區(qū)轉(zhuǎn)變?yōu)槭孢m區(qū)，并再次走出舒適區(qū)，進入學(xué)習(xí)區(qū)，不斷重復(fù)這個過程。
強化好習(xí)慣養(yǎng)成，作者提出了用兩類事件：強制性里程碑和主動性里程碑以及三個方面的注意。管理時間就是管理自己，不能一味模仿他人，根據(jù)方法行動起來！通過不斷實踐調(diào)整總結(jié)，構(gòu)建出屬于自己的時間管理模式，加強好習(xí)慣的養(yǎng)成！
《人生效率手冊》讀后感6
一、本書是一部通往成功之路的行動指南
在本書的序言部分，萌姐指出通往成功之路有三個關(guān)鍵點：
—具備明確目標(biāo)
—愿意付諸行動
—能夠持續(xù)行動
全書的框架也就是圍繞著這三個關(guān)鍵點展開的，大概也可以歸納為以下幾個問題：
—如何建立明確的目標(biāo)？——七個人物法
—該怎么行動？為什么要這樣行動？——時間管理、高效學(xué)習(xí)、刻意練習(xí)（輸入與輸出的循環(huán)）；各項行動對于成長的意義。
—如何提高效率？——善用工具
在書中的序言部分有一句話讓我印象最為深刻：
只有把自己的人生目標(biāo)先明確出來，精準(zhǔn)定位自己的目標(biāo)和未來走向，才能從茫然的人生狀態(tài)中解脫出來，才能真正通過切切實實的行動去實現(xiàn)自我價值。
這句話點出了個人成長的關(guān)鍵——目標(biāo)明確。當(dāng)你真的是目標(biāo)明確的時候，持續(xù)行動就不再是問題，堅持就成了偽概念。但可悲的是，有多少人能真正的做到目標(biāo)明確呢？持續(xù)行動有助于明確目標(biāo)，但沒有目標(biāo)的情況下，有多少人能持續(xù)行動呢？多數(shù)是持續(xù)的給自己的人生放水而已......
二、本書是一篇非常棒的營銷軟文
偽需求也是需求。對于我們的成長而言，各種五花八門的本子絕對不是成長的核心關(guān)鍵，但在成長市場卻存在對此類筆記本的需求，因此我們稱之為偽需求。
所謂成長最好的方法其實就是一步一個腳印踏踏實實走過去，利用持續(xù)行動的力量給自己的成長復(fù)利，這是最樸素也是最有效用的方法（這個萌姐也在全書中強調(diào)了多次）。至于什么效率手冊、隨手記、總結(jié)筆記等等，這些都是在成長的思考中逐步形成具備個人特性的物件，是附屬品，是錦上添花的東西。而由于萌姐在她的書中不斷強調(diào)自己的那些筆記本給自己的成長帶來了多大多大的幫助，建立成功與筆記本的邏輯聯(lián)系，于是一些渴望成功的讀者們在閱讀完萌姐的書后，就會有難以克制的.沖動去買她精心設(shè)計的那些筆記本，幻想著能夠通過這些筆記本幫助自己沖破枷鎖、不斷成長。
在此，我特別賤的做一次討厭的人，對這些讀者說一句討厭的大實話：“你每天只要動一次偷懶的念頭，就足以養(yǎng)活那一頭月入十萬的知識網(wǎng)紅。。�！�
如果沒明白，咱們換個更接地氣的例子，如果你要減肥，那么最重要的是平衡膳食+規(guī)律運動+良好作息，而不是買什么甩脂神器、排油神藥。而多數(shù)人想要大吃特吃，不想要運動，經(jīng)常熬夜，但還想減肥。商家們雖然明白減肥的關(guān)鍵是什么，但為了滿足這些人偷懶的需求，研發(fā)出了各種神器、神藥，于是巨大的減肥產(chǎn)品產(chǎn)業(yè)鏈誕生了，很多人過上了財富自由的生活。
當(dāng)然，如果你清醒的明白在成長中什么是最重要的事，明白這些價格不菲的筆記本的作用所在，那么買幾本支持一下萌姐創(chuàng)業(yè)也是極好的。
三、讀完本書給自己挖了個坑
這個大坑叫做：落實到行動，加速個人成長，具體講就是：
1、突然發(fā)現(xiàn)自己之前定的目標(biāo)弱爆了，于是重新確立目標(biāo)
2、突然覺得自己的年度規(guī)劃根本不算規(guī)劃，于是為20xx年剩下的時間做了重新規(guī)劃
3、深刻明白自己是個懶人，實在不愿意背那么多本子，于是開始用在線文檔記錄每日進程
4、突然發(fā)現(xiàn)自己記筆記的水平是小學(xué)級別，趕緊開始學(xué)習(xí)康奈爾筆記法做筆記
5、雖然每天也差不多5點多起來，但根本沒有進行記錄和回顧，于是做了個Excel表，開始記錄早起和睡覺的時間，以21天為周期進行自我評估。
6、計劃行動一年后再重讀此書，并補一篇行動總結(jié)，或許那會再看今天寫的文章，會覺得自己很膚淺。不過那樣我會很高興，因為證明了自己這一年沒有虛度，有進步，這不正是記錄的意義嗎？
書中許多內(nèi)容還有待深入挖掘和思考，比如復(fù)盤部分、如何讀書部分等等。每個部分其實都需要大把的時間投入才能夠熟練掌握并應(yīng)用，最終整合在一起促進個人成長。
鑒于自己目前的認(rèn)識還過于淺薄，對于萌姐的作品還有許多領(lǐng)悟不到位之處，但這不是拒絕輸出的借口，于是此文誕生。
感謝萌姐通過此書為我們構(gòu)建了一個成長之路的框架。
讓我們的行動比想法快一點，向著幸福生活邁進吧！
《人生效率手冊》讀后感7
無意中與萬千網(wǎng)絡(luò)間知道了張萌這個連續(xù)堅持17年早起的勵志女王，同時這位年僅33歲的女性還是極北咖啡與下班加油站的創(chuàng)始人。
張萌在北師大讀大一時因英語成績不理想，備感自卑。為實現(xiàn)英語全年級第一名的目標(biāo)，她給自己制訂了1000天小樹林計劃，不畏寒冬不畏酷暑，一路堅持了下來，不光收獲了英語全年級第一名的好成績，還被入選參加國家APEC峰會，同時為自己未來的創(chuàng)業(yè)之路奠定了扎實的基礎(chǔ)。
她就是現(xiàn)實中的牛人，更是我為之崇拜與效仿的人生楷模。她一路開掛，身價不菲，靠的是自己一路的堅持與拼搏。更重要的一點是因為她在十幾歲時就已經(jīng)知道自己這一生的夢想是什么。包括立好標(biāo)桿后對自身精學(xué)體系10000小時的規(guī)劃，也始終是圍繞著實現(xiàn)成為一名外交家的'人生愿景而準(zhǔn)備的。
有的人每天活的如行尸走肉般索然無味，有的人卻將自己的每一天都打磨的充滿激情、富有活力。這中間的差別是什么呢？差別在于有的人是在主動改變自己然后適應(yīng)這個令人眼花繚亂的花花世界，而有的人卻在不斷修飾自己身上的這套鎧甲，渴望有一天能披荊斬棘，為自己殺出一條血路來。
生活在這個世界上，遇到困難與波折時沒有人可以一直為我們遮風(fēng)避雨，只有自己才是自己的“救世主”。俗話說的好，靠天靠地不如靠自己。成年人的世界里從來就沒有“容易”二字。
一個女人要想過的好、活的好，只能靠自己。
《人生效率手冊》讀后感8
最近看了張萌老師的《人生效率手冊》，在很多方面都覺得異常受用。有些方面，想跟大家分享，也希望能借此可以與大家共同學(xué)習(xí)、共同進步。
首先由于封面上作者的照片比較顯眼，很想了解下是怎么樣經(jīng)歷的老師能寫出這樣一本效率手冊，于是通過百度百科，對這個作者有一些基礎(chǔ)的了解。她是國內(nèi)為數(shù)不多的從名校退學(xué)的學(xué)生，因為夢想成為北京奧運會志愿者，但發(fā)現(xiàn)到了浙江大學(xué)，離夢想越來越遠(yuǎn)，于是毫不猶豫選擇退學(xué)。然后復(fù)讀考上北京師范大學(xué)，圓夢當(dāng)上志愿者。雖然感覺很酷，但需要多大的勇氣和決心才能做這樣的抉擇？由此可見，這本書的作者自身經(jīng)歷就與大部分人的不同，放棄了相對來說平穩(wěn)的道路，而愿意為了夢想不斷奮進。那我們再把視線回到《人生效率手冊》這本書上。
這本書開篇提出一個問題，為什么人和人會慢慢拉開差距？大學(xué)畢業(yè)10年，20年以后，同學(xué)之間差別會很大。所有的差距都不是一天形成的，而是時間的積累價值，都是一點一滴積累的。差距是沿著事物正常的發(fā)展規(guī)律和方向，但如果方向一開始就選擇錯誤，很可能越走越錯。你的業(yè)余時間投入到哪兒，你就是一個怎樣的人。日積月累之下，其實人和人的差距就變得越來越大。由此可見確立清晰的目標(biāo)對于人生的規(guī)劃十分重要。
當(dāng)然我相信在座的大部分人也都很迷茫，其中也包括我，有時候根本不知道自己一生究竟想要成為什么樣的人，要做出怎樣的事業(yè)、構(gòu)建怎樣的人生。有人說千篇一律的人生軌跡叫做自然規(guī)律。細(xì)細(xì)觀察我們和周遭的大多數(shù)人，無不按照這樣的自然規(guī)律日復(fù)一日，單調(diào)而重復(fù)的生活著，十年后的`自己可能還是這樣，一成不變。物以類聚，人以群分。當(dāng)你想要改變，開始進入一種高效學(xué)習(xí)狀態(tài)時，就要思考一件事——你身邊是不是有太多的負(fù)能量。他們安于現(xiàn)狀，無法理解你的拼搏與努力，無法理解你的積極向上，甚至對你的行為表示不解。他們常常質(zhì)疑你的努力付出，對你的積極努力向上，不是言語上打擊，就是行為上脅迫，甚至讓你產(chǎn)生自我懷疑，你現(xiàn)在做的一切都是錯誤的，都是不必要的。
人與人之間有一個重要差別在于主動性。擁有智慧的人會為自己營造積極向上的氛圍，構(gòu)建正能量的朋友圈，但依然有人會被那些負(fù)面信息苦苦折磨，他們經(jīng)常感到難過：為什么沒有人理解我？為什么沒有人懂我的辛苦用意？于是最終被大家同化，慢慢變成一類人。環(huán)境可以塑造人并且慢慢改變?nèi)恕Ｈ绻汩L期在負(fù)面情緒的環(huán)境中，漸漸也會被他們同化，更可怕的是，可能連你自己都沒意識到你在慢慢被改變和同化。那么，你該如何做呢？一定要努力找到和你一樣的人。
你如何度過一天，也就如何度過一生。不要再活在為忙而忙的生活中，找準(zhǔn)目標(biāo)，管理好時間，高效的學(xué)習(xí)，鍛煉自己的技能，提升自己人生的效率。我們未必要出類拔萃，但一定要與眾不同。
《人生效率手冊》讀后感9
本書的很多觀點都讓我耳目一新，且讓我對此進行思考和行動。
早起，是一個很好的概念。這個時間不會被人打擾。能專心致志的去做。
目標(biāo)，人生要有一個目標(biāo)，要用七個人物法，提煉自己最為看中和修煉的硬本領(lǐng)。
輸入和輸出，這個概念特別好，我第一次聽到，覺得特別實用，每次學(xué)完知識，有效的輸出，才是最主要的.。
演講，要提前預(yù)習(xí)，早做準(zhǔn)備，要寫演講稿，要大聲讀，要不斷的給自己糾錯，吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，進行改進。
復(fù)盤，所有事情都要進行復(fù)盤，進行總結(jié)，評估。
康奈爾筆記法，我覺得自己目前提煉和總結(jié)，都很欠缺，以后要逐漸用此方法，替代別的記筆記方法。
以上都是我認(rèn)為非常好的概念。
《人生效率手冊》讀后感10
讀完《人生效率手冊》，覺得在很多方面很受啟發(fā)。這本書我覺得在本質(zhì)上是對一個人的自我管理、自我成長給出了全方位的指導(dǎo)，并給出了具體的方法與工具。下面就我感受深刻地方談?wù)勛约旱囊稽c體會。
關(guān)于目標(biāo)。對不太了解，看完書后我上網(wǎng)百度一下，了解到是國內(nèi)為數(shù)不多的從名校退學(xué)的同學(xué)，由于幻想成為北京奧運會志愿者，發(fā)覺在浙江高校無法實現(xiàn)她的幻想，從浙江高校退學(xué)，然后復(fù)讀考上北京師范高校，圓夢當(dāng)上北京奧運會志愿者。從的這個經(jīng)受，可以看出是一個目標(biāo)性很強的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。確定了自己的目標(biāo)后，圍繞自己的目標(biāo)制定有效的方案，并付諸行動，最終她成功了�，F(xiàn)實中，太多的人是迷茫的，沒有確定自己的目標(biāo)人云亦云，時間久了，人與人之間的差距久而久之自然就產(chǎn)生了。人需要目標(biāo)來激勵自己，有目標(biāo)，才不會陷入渾渾噩噩過日子的境地。確定了目標(biāo)，還要付諸行動。不管你打算做什么事，不管你設(shè)定了多少目標(biāo)，你確定要馬上行動，現(xiàn)在做、馬上做，是一切成功者必備的品德。
關(guān)于時間管理。我對此的理解就是要將有限的時間投入到為完成目標(biāo)而設(shè)定的'行動中。人的本性是貪欲的，但是人的精力和時間都是有限的，當(dāng)我們?yōu)榕c我們目標(biāo)不相關(guān)的事情耗費了太多時間的時候，
目標(biāo)的達成也與我們越來越遠(yuǎn)。時間管理也是關(guān)于選擇、關(guān)于拒絕的藝術(shù)，你的時間投入到哪，你就是一個怎樣的人。
關(guān)于高效學(xué)習(xí)。我們都知道學(xué)習(xí)的重要性，但是能高效學(xué)習(xí)的人并不多。在本文中提到的學(xué)習(xí)的閉環(huán)結(jié)構(gòu)，其實這個結(jié)構(gòu)在我們的同學(xué)時代就知道，不外乎是預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)。在工作中復(fù)習(xí)就是大家所提到的復(fù)盤，我認(rèn)為其實就是準(zhǔn)時對輸入的學(xué)問、閱歷進行總結(jié)與提煉，再將自己所得與實踐相結(jié)合，再印證，只有這樣才能將學(xué)問內(nèi)化，才能真正的高效學(xué)習(xí)，而不僅僅浮于表面。
不論是目標(biāo)、時間管理還是高效學(xué)習(xí)，從本質(zhì)上都是自我管理，我們應(yīng)當(dāng)對自己進行有目的且有意義的自我管理，讓我們得到更多的熬煉，促使我們成長。
《人生效率手冊》讀后感11
聽完樊老師和萌主的這節(jié)課，感受良多。
我一直有個疑問，努力勤奮會等于效率嗎？還是技巧方法等于效率呢？聽完萌主的講解才發(fā)現(xiàn)：要有技巧的努力，有方法的'勤奮才可能等于效率。
設(shè)立7個人物目標(biāo)，分析共同點（溝通能力，演講能力，大局觀等），然后早起學(xué)習(xí)這些共同點，我感覺和刻意練習(xí)里面的思維是差不多的，找方法，刻意堅持學(xué)習(xí)，總結(jié)反饋。
萌主這個早上4點起來學(xué)習(xí)，一天只睡覺5個小時左右，聽完只想說臣妾做不到啊。難過萌主稱呼自己這些人是異類也是基于此因吧。
萌主后面提到的跑步寫作這種每天進步一點點這種方式是很有效的，也是很普遍的。難在堅持和毅力，這個是現(xiàn)在年輕人普遍缺乏的。
聽完這本書感覺要提示效率需要時間管理，實用方法，毅力，堅持和不斷學(xué)習(xí)等等因素加在一起，方能成就效率人生。
《人生效率手冊》讀后感12
讀了《人生效率手冊》中時間管理章節(jié)，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規(guī)劃書。真誠實在，新鮮犀利，相對于別的相關(guān)類書籍，這本書更多的是作者親打麻將必勝絕技口絕身歷練帶來的經(jīng)驗分享與總結(jié)，這也是公司對員工的一種期望。打麻將必勝絕技口絕
一本真實簡單卻也嚴(yán)謹(jǐn)高效的分享如何提升自我與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：計劃、實踐、總結(jié)、評價。作者嚴(yán)格自律并不顧一切追求自我人生目標(biāo)，最終取得優(yōu)異成就的死磕精神和堅毅品質(zhì)，還是非常值得贊賞與敬佩的!她身上有我喜歡但目前缺乏的東西，必須要好好學(xué)習(xí)打麻將必勝絕技口絕并盡最大能力去踐行。
書中對我最有啟發(fā)的.就打麻將必勝絕技口絕是時間管理。1000天小樹林計劃，早起高效學(xué)習(xí)等方法簡單獨特而有效。曾經(jīng)有位名人說“成功，屬于珍惜時間的人”珍惜時間，已經(jīng)是個永恒的話題。古人告訴我們“明日復(fù)明日，明日何其多�！辈煌矸莸娜藢r間的理解就不同了，對于醫(yī)生來說:時間就是生命，因為他們的每一分鐘，每一秒都決定了一個人的生死。
對于工人來說:時間就是力量，他們付出多少力量就會有多少回報。對于我來說：時間就是保障，因為我的每一分鐘，都為納稅人帶來了方便與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不可能一帆風(fēng)順，打麻將必勝絕技口絕當(dāng)你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那么，你就會克服一件件難事。
讀了這本書之后每天計劃目標(biāo)，列每日清單，每天總結(jié)。以前從來不列工作清單，跟著感覺走，容易忘記事情。只有給自己設(shè)定了工作目標(biāo)后，知道每天要做什么事情？怎么樣才能把事情做好，讓客戶放心，領(lǐng)導(dǎo)省心，每天必須要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信心提高效率，越來越接近自己的目標(biāo)，并遇上心想事成的自己。作者：施峰
《人生效率手冊》讀后感13
人的一生兩個最大的財富是才華和時間。如果一天天過去，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時問，有效率地使用時間。很多人汲取了很多知識，但不能轉(zhuǎn)化為實踐的力量，原因有二，其一是不清楚如何汲取知識，是否會建立打造個人學(xué)習(xí)體系，借用工具的力量來學(xué)習(xí)。其二是沒有打造學(xué)習(xí)的消化與吸收系統(tǒng)，即個人管理系統(tǒng)，包括時間管理、效率管理、目標(biāo)管理，以及健康管理。讀完《人生效率手冊》，我開始從0到1反思自己，開始堅信堅持的力量，行動起來。
《人生效率手冊》是一本關(guān)于時間管理，自我技能提升的工具書。以下是我閱讀時做的思維導(dǎo)圖：
用思維導(dǎo)圖梳理了邏輯框架之后，通過深度閱讀提取了書中的干貨如下：
首先，你要先樹立自己的人生目標(biāo)。在一張紙上寫下七個你想要成為的人，比如楊瀾、馬化騰、你的某一個老師或者偶像，然后列出他們身上三個最重要的能力，比如英語、演講、寫代碼、唱歌，然后分析這7個人身上的21個能力，出現(xiàn)次數(shù)最多的前三個就是你要培養(yǎng)的能力，這也是你要追求的目標(biāo)。先選排名第一的能力，比如我是法律，要花時間把它練成你的硬本領(lǐng)，跟別人相比你要把別人打到下去。其次，就是()要去培養(yǎng)你的硬本領(lǐng),采用10000小時的理論。把這個目標(biāo)分解到每個月、每周、每天的計劃中去。她的方法是每天5點起，早上5-8點，沒有人打擾你，就可以拿來鍛煉自己的硬本領(lǐng)。堅持個三年，基本就能學(xué)有所成了。再次，你的每日計劃，先列出來，然后去實施，再根據(jù)實施反饋，調(diào)整計劃，這是個閉路循環(huán)。最后，堅持21天，你要給自己一定的激勵，以保證自己有動力堅持下去。每堅持21天，就給自己買個小禮物。
和一般的暢銷書不同，《人生效率手冊》的'作者張萌有很好的名校背景，行文注重論證的邏輯和論據(jù)的選擇，但同時選擇的論點也非常接地氣，讀起來有深度并且也易懂，深入淺出。
我從中得到最大的啟發(fā)是一種重要的工作方法和思維方式，這種方法將使一個人挖掘潛在的特長能力，以長板思維進入工作并創(chuàng)造獨特的價值。效率工作是將長板發(fā)展與個人專注力提升的理念結(jié)合起來，使我們能夠通過深度專注，一方面獲取職場工作創(chuàng)造價值的回報，另一方面獲取自身身心全面發(fā)展的回報。
由此來看，這本書確實值得推薦。感謝張萌的分享，讓我明確了自己的目標(biāo)，能夠堅持自己的想法和做法，讓人生效率，讓自己越來越好。
《人生效率手冊》讀后感14
讀了《人生效率手冊》中時間管理章節(jié)，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規(guī)劃書。真懇切在，新穎犀利，相對于別的相關(guān)類書籍，這本書更多的是親身歷練帶來的閱歷共享與總結(jié)，這也是公司對員工的一種期望。
一本真實簡潔卻也嚴(yán)謹(jǐn)高效的.共享如何提升自我與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：方案、實踐、總結(jié)、評價。嚴(yán)格自律并不顧一切追求自我人生目標(biāo)，最終取得優(yōu)異成就的死磕精神和堅毅品質(zhì)，還是格外值得觀賞與鄙視的!她身上有我寵愛但目前缺乏的東西，必需要好好學(xué)習(xí)并盡最大力氣去踐行。
書中對我最有啟發(fā)的就是時間管理。1000天小樹林方案，早起高效學(xué)習(xí)等方法簡潔獨特而有效。曾經(jīng)有位名人說“成功，屬于珍惜時間的人”珍惜時間，已經(jīng)是個永恒的話題。古人告知我們“明日復(fù)明日，明日何其多。”不同身份的人對時間的理解就不同了，對于醫(yī)生來說:時間就是生命，由于他們的每一分鐘，每一秒都打算了一個人的生死。
對于工人來說:時間就是力氣，他們付出多少力氣就會有多少回報。對于我來說：時間就是保障，由于我的每一分鐘，都為納稅人帶來了便利與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不行能一帆風(fēng)順，當(dāng)你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那么，你就會克服一件件難事。
讀了這本書之后每天方案目標(biāo)，列每日清單，每天總結(jié)。以前從來不列工作清單，跟著感覺走，簡潔遺忘事情。只有給自己設(shè)定了工作目標(biāo)后，知道每天要做什么事情？怎么樣才能把事情做好，讓客戶放心，領(lǐng)導(dǎo)省心，每天必需要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信念提高效率，越來越接近自己的目標(biāo)，并遇上心想事成的自己。
《人生效率手冊》讀后感15
“找到你的人生奮斗目標(biāo)，把10000小時定律用于追求人生目標(biāo)中，將自己需要走的每一步構(gòu)建好，每一個想法弄清楚，當(dāng)你有了人生目標(biāo)后，在10000小時定律的加持下，你會發(fā)現(xiàn)每一天都好忙，是真正有意義的忙綠而不是茫然的為忙而忙�！�
1.目標(biāo)，幫你定位未來的人生。
從小到大，我們便一直在自己樹立的目標(biāo)中前進，目標(biāo)是一直前進的核心。那如何去確認(rèn)目標(biāo)?張萌用自身的勵志經(jīng)歷告訴我們：一旦確立年目標(biāo)，再將其分解成月目標(biāo)，周目標(biāo)，日目標(biāo)，再輔之以月計劃，周計劃，日計劃，然后再通過切切實實的行動去實現(xiàn)人生目標(biāo)，從而實現(xiàn)自我價值。
2.計劃，通往成功之路的行動指南
蘋果公司副總裁戈峻每個周六早上醒來就認(rèn)真地寫周報，一寫就是20年。知易行難，一個人如果十年如一日地踐行一種良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，必然是因為在內(nèi)心深處有著一個十分堅定的人生目標(biāo)和具體的實施計劃，戈峻老師他們都在朝著自己的目標(biāo)努力著，是值得敬佩的，更是和其他人不同的。
這讓我想到我們公司，每周的周報。在來我們公司之前，我是沒有寫周報的習(xí)慣。但是自從進入公司后，已經(jīng)堅持了近3年。這3年的習(xí)慣養(yǎng)成，及工作方式，對我的改變和幫助是巨大的。
3.行動，使你實現(xiàn)可行的夢想。
最激勵我的是她的“1000天小樹林計劃”學(xué)習(xí)英語的'故事，數(shù)九寒天，當(dāng)別人還沉睡在夢鄉(xiāng)里或貪戀溫暖的被窩時，她已經(jīng)在為實現(xiàn)外交官的夢想默默努力著。堅持，一天很容易，一個月也不難，難的是三年如一日地持續(xù)堅持，直到達成目標(biāo)。一項技能，累積10000小時，遠(yuǎn)沒有想象中的那么恐懼，但是10000小時的刻意練習(xí)，那就需要擁有不斷克服苦難的勇氣和不停挑戰(zhàn)自己的魄力。
有計劃無行動，是沒辦法成功的。在不斷的行動中，看到了時間的魅力，你把時間花在什么上面，你就收獲什么。善用時間，才能獲得意外之喜；播種習(xí)慣，才能收獲豐富人生；堅定信念，才能遇見更好自己。聯(lián)系到我們的工作生活中執(zhí)行力的問題，碰到事情，立刻馬上去行動，對拖拖拉拉的習(xí)慣說不。在思考好一件事情后，立刻去行動，不要被負(fù)面因素捆綁拖住，迅速行動比想一千一萬次要有用的多。對于領(lǐng)導(dǎo)安排的事項，不折不扣，不加水份地去完成，是我們作為一個員工的基本工作準(zhǔn)則。
20xx，愿大家精準(zhǔn)定位人生目標(biāo)，努力為之付諸行動，持續(xù)下去養(yǎng)成習(xí)慣，成就高效豐富人生。
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