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瑜伽的勵(lì)志句子

時(shí)間:2023-01-06 08:34:15 勵(lì)志句子 我要投稿
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瑜伽的勵(lì)志句子

  在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家肯定對(duì)各類句子都很熟悉吧,句子的組成部分,包括主語(yǔ)、謂語(yǔ)、賓語(yǔ)、定語(yǔ)、狀語(yǔ)、補(bǔ)語(yǔ)六種。那些被廣泛運(yùn)用的句子都是什么樣子的呢?下面是小編為大家整理的瑜伽的勵(lì)志句子,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

瑜伽的勵(lì)志句子

瑜伽的勵(lì)志句子1

  1、少說(shuō)多做,少索取多付出,少擔(dān)憂多微笑。

  2、你今天做瑜伽了嗎?每天做一個(gè)小時(shí),你的身體會(huì)給你最好的答案。

  3、跟事實(shí)一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓(xùn)練。一旦你徹底覺(jué)知到人的處境,你就會(huì)變得虔誠(chéng)。于是你開(kāi)始放棄;你不再占有。

  4、心靜如水,活出不一樣的自己,我愛(ài)瑜伽,美麗女人從瑜伽開(kāi)始!

  5、都說(shuō)瑜伽可以練形體,那我就信了這句話吧。練習(xí)一下,讓自己的形體好看些,也順便好找個(gè)男朋友,讓自己脫單咯。

  6、有一種感覺(jué)叫做幸福,有一種心跳叫做快樂(lè),有一種祝福叫做早上好,清晨代表新的一天,愿你把握好感覺(jué),感受到心跳,擁有完美的新一天,帶孩子也不能耽誤練瑜伽,自律的女人才能美。

  7、人生很簡(jiǎn)單,做了決定就不要回頭看。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

  8、問(wèn)路才不會(huì)迷路,留退路才不會(huì)有絕路,敢回頭就沒(méi)有死路。失去了不一定是失敗,成功了也不一定是成就,可以逃避現(xiàn)實(shí),但不能逃避人生。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

  9、你可能無(wú)法改變身體外的世界,但你可以改變身體內(nèi)的世界。

  10、在敞開(kāi)中,找到自信;在放下時(shí),找到謙卑;在回望時(shí),找到理解;在平衡中,找到寧?kù)o。

  11、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出門,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道今天會(huì)遇見(jiàn)誰(shuí)。漂亮如果有秘訣,那就是:狠狠寵愛(ài)自己!堅(jiān)持練瑜伽,不一定可以成為女神,但可以做最棒的自己!

  12、我這個(gè)僵硬星人終于要開(kāi)始練瑜伽了,媽的,各種拉筋,感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

  13、想讓自己變得更加完美,就從瑜伽開(kāi)始吧!

  14、目光只能看到眼前,而有眼光才能看到未來(lái)!凡事不能太片面推斷,把格局放大,一個(gè)人的思想有多遠(yuǎn),未來(lái)就能走多遠(yuǎn)!瑜伽就是在不舒服的情況下,讓自己舒服起來(lái)。

  15、人一定要經(jīng)得起假話,受得起敷衍,忍得住欺騙,忘得了諾言,放得下一切。失去的東西,其實(shí)從來(lái)未曾真正地屬于你,也不必惋惜。有品位的女人,她會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),練練書法,彈彈鋼琴,練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好,積淀了她內(nèi)斂的心靈。

  16、每個(gè)人的人生里都會(huì)遇到一場(chǎng)措手不及的大雨,若你身陷雨中,愿有人為你撐傘;如果沒(méi)有,也愿你有聽(tīng)雨的心情。練瑜伽的時(shí)候,人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

  17、瓜是長(zhǎng)大在營(yíng)養(yǎng)肥料里的最甜,天才是長(zhǎng)在惡性土壤中的最好。有品位的女人,她會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),練練書法,彈彈鋼琴,練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好,積淀了她內(nèi)斂的心靈。

  18、其實(shí)瑜伽是一件超級(jí)磨煉耐性的事情,你一旦真正開(kāi)始,就會(huì)發(fā)現(xiàn)目的地遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單快速。

  19、當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時(shí),人的思想會(huì)游離不定;而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時(shí),人的意識(shí)也會(huì)堅(jiān)定。

  20、就像樹(shù)葉在風(fēng)中搖擺一樣,你的意識(shí)也會(huì)被你的呼吸所動(dòng)搖。

  21、它依你的強(qiáng)度而定,如果你能夠了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常盡致,你將不僅會(huì)進(jìn)入瑜珈,你也將變成一個(gè)成道的人,你就達(dá)到了目標(biāo)。

  22、你或許會(huì)不自覺(jué)回到你過(guò)去一直已來(lái)耽溺享受的生活方式。

  23、有時(shí)候我們放不開(kāi)不是因?yàn)槭,而是心疼自己的付出。遺忘的好處是:也許會(huì)后悔,也許會(huì)難過(guò),但是心卻不會(huì)再疼。曾經(jīng)看不慣,受不了的,如今不過(guò)淡然一笑。成熟,不是看破,而是看淡。練習(xí)瑜伽,暢享自然健康。

  24、練瑜伽,只有通過(guò)量變才能引起質(zhì)變,初學(xué)者一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持!

  25、要想擁有一個(gè)好身材,不走樣的身材,就試試這些瑜伽體式吧!畢竟自己流過(guò)汗,更容易堅(jiān)持。

  26、瑜伽是生命游戲的密碼,但它是一種沒(méi)有人會(huì)輸?shù)挠螒颉?/p>

  27、生活不是一場(chǎng)賽跑,生活是一場(chǎng)旅行,要懂得好好欣賞每一段的風(fēng)景。不要只因一次失敗,就放棄你原來(lái)決心想達(dá)到的目的。瑜伽就是在不舒服的情況下,讓自己舒服起來(lái)。

  28、征服畏懼建立自信的最快最確實(shí)的方法,就是去做你害怕的事,直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。瑜伽和讀書一樣,就是用最低的成本,成全一個(gè)最好的自己。

  29、突然看到了一年前我剛來(lái)練瑜伽時(shí),我老師做的瑜伽體式,才發(fā)現(xiàn)自己一直是進(jìn)步的!

  30、征服困難,就是榮耀。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

  31、練瑜伽,唯有堅(jiān)持,汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力,動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)朋友們不要吝嗇贊美!因?yàn)槟愕馁澝溃瑢?duì)我是一種鼓勵(lì)喲。

  32、瑜伽路上有你,有我,共勉。

  33、有規(guī)律地、持續(xù)地、警覺(jué)地練習(xí)瑜伽是達(dá)到穩(wěn)定的意識(shí)狀態(tài)的基礎(chǔ)。

  34、世界上有兩種光最耀眼,一種是太陽(yáng),一種是你努力瑜伽的模樣。

  35、我今天早上去上班了。我感到有點(diǎn)困,在短暫的小睡后堅(jiān)持了一個(gè)月。我應(yīng)該回到以前練瑜伽的狀態(tài)了。堅(jiān)持到底。

  36、與其傷心回憶,不如微笑遺忘。瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定,遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

  37、瑜伽真的是女生最好的朋友,讓你身體柔軟有型,還能讓你的身材一百分,夏天要來(lái)了,趕緊練起來(lái)吧。

  38、一開(kāi)始練瑜伽是想減肥啊,結(jié)果幾個(gè)月過(guò)去了,變成了柔軟的胖子。

  39、瑜伽是呼吸的科學(xué),是健康的科學(xué),是最古老的生命科學(xué)。

  40、如果你想要仿效模仿現(xiàn)在的我,當(dāng)然會(huì)受苦,因?yàn)槲乙呀?jīng)做瑜珈超過(guò)半個(gè)世紀(jì)。

瑜伽的勵(lì)志句子2

  1、別想太多,有些事不知道答案也沒(méi)什么。宅在家,練瑜伽,全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光,希望每天都是美好的一天。

  2、突然看到了一年前我剛來(lái)練瑜伽時(shí),我老師做的瑜伽體式,才發(fā)現(xiàn)自己一直是進(jìn)步的!

  3、不管你去往何方,不管將來(lái)迎接你的是什么,請(qǐng)你帶著陽(yáng)光般的心情啟程。瑜伽就是在不舒服的情況下,讓自己舒服起來(lái)。

  4、每件發(fā)生在你身上的事,無(wú)論美丑,都是禮物。如果你能帶著信心和耐心,你想要的美好,時(shí)間都會(huì)給你。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己,得到舒緩。

  5、沒(méi)有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練,就像沒(méi)有人能搶走你揮灑汗水后得來(lái)的健康與自信。

  6、對(duì)我來(lái)說(shuō),瑜伽是我生活中不能缺少的一個(gè)環(huán)節(jié),就像肚子餓了,我要找吃的;冷了,我要多穿衣服。累了,我就要練瑜伽;心情不好時(shí),我也要練瑜伽,它就像家人一樣永遠(yuǎn)陪伴著我,不離不棄。有了它,我才能放松自己,找到自己。在它的世界里,那個(gè)心底深處的自己才會(huì)回歸。

  7、在練習(xí)體式的過(guò)程中,你會(huì)學(xué)到調(diào)整的藝術(shù)。

  8、要讓這個(gè)我消失的最好方式不是通過(guò)苦行,瑜伽、斷食,不!而是通過(guò)創(chuàng)造。

  9、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出門,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道今天會(huì)遇見(jiàn)誰(shuí)。漂亮如果有秘訣,那就是:狠狠寵愛(ài)自己!堅(jiān)持練瑜伽,不一定可以成為女神,但可以做最棒的自己!

  10、一次意外的杰出,我覺(jué)得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng),它更像是調(diào)理,腰背肩都能有效舒緩,所以它不只是屬于年輕人,廣大朋友都可以嘗試與接觸。

  11、你笑,全世界都跟著你笑;你哭,全世界只有你一人哭。不是環(huán)境決定心情,而是心情決定著環(huán)境,學(xué)會(huì)樂(lè)觀,愿你笑容永遠(yuǎn)燦爛!瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型,還能讓你的身材一百分,夏天要來(lái)了,趕緊練起來(lái)吧。

  12、笑一笑,讓每個(gè)人都知道今天的你比昨天堅(jiān)強(qiáng)得多。瑜伽就是在不舒服的情況下,讓自己舒服起來(lái)。

  13、對(duì)我,瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無(wú)知開(kāi)始了練習(xí),真正意義上,不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了,而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中,我看到了自己的弱點(diǎn),看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以,瑜伽,歇息讓我遇見(jiàn)你……

  14、瑜伽真正練的是心,一顆隨遇而安的心,不管事情開(kāi)始于哪個(gè)時(shí)刻,都是對(duì)的時(shí)刻;已經(jīng)結(jié)束的,已經(jīng)結(jié)束了。

  15、瑜伽真的讓人舒服和安靜!連著好幾天的背痛,真的應(yīng)該好好休息,身體比什么都重要!

  16、恐懼說(shuō),當(dāng)你變老時(shí),疾病和痛苦會(huì)增加。

  17、做的技藝來(lái)自做的過(guò)程。學(xué)品茶,練習(xí)瑜伽讓生活放松下來(lái),充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活,一切都是美好的。

  18、只要你在,我就心安。練瑜伽的時(shí)候,人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

  19、每天一個(gè)字,一句話,一段音樂(lè),一小時(shí)的瑜伽,堅(jiān)持下去,慢慢就會(huì)成為自律的糖果會(huì)有,背心線會(huì)有,生活會(huì)有。

  20、你的身體就像干旱,饑荒一樣的得到無(wú)可救藥的疾病。

  21、清晨的陽(yáng)光灑在你溫暖的大床上,你掙扎著想要起床,可是你身體里的小懶蟲死活不讓,此時(shí)鬧鈴第n次又響,帶著萬(wàn)分不情愿終于下了床…能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人,都非常的優(yōu)秀,讓自己變得越來(lái)越美吧。

  22、自己打敗自己是最可悲的失敗,自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。不練瑜伽,永遠(yuǎn)不知道自己有多美,堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。

  23、心靜如水,活出不一樣的自己,我愛(ài)瑜伽,美麗女人從瑜伽開(kāi)始!

  24、我今天早上去上班了。我感到有點(diǎn)困,在短暫的小睡后堅(jiān)持了一個(gè)月。我應(yīng)該回到以前練瑜伽的狀態(tài)了。堅(jiān)持到底。

  25、世上最重要的事,不在于我們身在何處,而在于我們朝哪個(gè)方向前行。帶孩子也不能耽誤練瑜伽,自律的女人才能美。

  26、偶爾和狗狗一起,做個(gè)瑜伽,讓自己看上去更年輕更美好。

  27、生活中會(huì)發(fā)生什么,我們無(wú)法選擇,但至少,我們可以選擇怎樣面對(duì)。所謂的幸福,就是一個(gè)笨蛋遇到一個(gè)傻瓜,引來(lái)無(wú)數(shù)人的羨慕和嫉妒,一起風(fēng)風(fēng)雨雨,平平淡淡。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  28、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽,而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽,我才有了這段最好的時(shí)光

  29、不管你有多慢,都不要緊,只要你有決心,你最終都會(huì)到達(dá)想去的地方。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

  30、瑜伽像音樂(lè)。身體的節(jié)奏,思想的步調(diào),心靈的和聲,構(gòu)成生命的交響曲。

  31、在成功的道路上,激情是需要的,志向是可貴的,但更重要的是那毫無(wú)情趣的近乎平常的堅(jiān)守的毅力和勇氣。瑜伽和讀書一樣,就是用最低的成本,成全一個(gè)最好的自己。

  32、親愛(ài)的,你不必為了誰(shuí)而改變,如果要成為更好的人,請(qǐng)為了自己。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  33、瑜伽路上有你,有我,共勉。

  34、最近,我堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)。我每天都躺在瑜伽墊上露出牙齒。一周后,我的體重增加了兩斤多。

  35、修行意味著創(chuàng)造出你內(nèi)在的秩序,F(xiàn)在的你,可說(shuō)是一團(tuán)混亂,完全處于無(wú)秩序狀態(tài)。

  36、伸展得更高,它會(huì)使你穩(wěn)定。

  37、我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽,尖叫一個(gè)小時(shí),我真的很棒。

  38、聽(tīng)著音樂(lè),練完瑜伽,洗熱水澡,敷完面膜,喝杯紅酒,想念著你,準(zhǔn)備睡覺(jué)。晚安。

  39、這個(gè)世界上你認(rèn)識(shí)那么多的人,那么多人和你有關(guān),你再怎么改變也不能讓每個(gè)人都喜歡你,所以還不如做一個(gè)自己想做的人。堅(jiān)持練瑜伽的女人,美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)!

  40、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人,都非常的優(yōu)秀,讓自己變得越來(lái)越美吧。

  41、大長(zhǎng)腿的時(shí)候到了,趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。

  42、任何人都能練習(xí)瑜伽,你不需要特殊的設(shè)備或者衣服,只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望,就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。

瑜伽的勵(lì)志句子3

  1、瑜伽里的呼吸法常常被用來(lái)停止頭腦的運(yùn)作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動(dòng),都會(huì)對(duì)頭腦造成激烈的影響,可能致使頭腦受到損傷。

  2、一個(gè)人去圖書館,一個(gè)人去爬山,一個(gè)人去練瑜伽,一個(gè)人去游泳,好像習(xí)慣了在熱鬧中享受孤獨(dú),多個(gè)人,反而累贅了。

  3、學(xué)習(xí)是有趣的,有很多可以從學(xué)習(xí)瑜伽中獲得。

  4、瑜伽是一種修行,看得見(jiàn)的是體型和外貌的變化,看不見(jiàn)的是內(nèi)心的平和與豐盛。

  5、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí),你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。

  6、在深度睡中眠變得有覺(jué)知才是重點(diǎn)。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導(dǎo)你如何倒立,如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習(xí)變成了馬戲團(tuán),這是很沒(méi)有意義的,它已失去了它原本真實(shí)的意義。

  7、現(xiàn)在開(kāi)始,每天晚上開(kāi)始運(yùn)動(dòng),除了仰臥起坐,平板支撐,練一會(huì)兒瑜伽也是非常不錯(cuò)的。

  8、恐懼說(shuō)著,當(dāng)你老了,疾病與磨難就會(huì)增加。

  9、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng),日常在跑步之前適度拉伸,以防受傷;在跑步后放松肌肉,它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。

  10、在匆忙忙碌的生活中,漸漸地,我們喪失寧?kù)o與生活的意義,修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧?kù)o,重建享受寧?kù)o的好習(xí)慣。寬心生活,修持身心,樂(lè)觀自信,真實(shí)觀察,視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧?kù)o和舒暢。

  11、每天瑜伽一小時(shí),已堅(jiān)持一年,甚是喜歡,要一直練下去呦。

  12、免于自身的自由是真正的自由;自身的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達(dá)到自身的自由,而禪只不過(guò)是免于自身的自由。

  13、一個(gè)瑜伽行者可以永遠(yuǎn)保持清醒,他會(huì)睡覺(jué),但是他永遠(yuǎn)不會(huì)做夢(mèng),他的夢(mèng)已經(jīng)完全消失了。當(dāng)夢(mèng)消失,思想就消失了。

  14、我已經(jīng)連續(xù)一個(gè)星期每天做一個(gè)小時(shí)的瑜伽墊了。不管怎么說(shuō),我覺(jué)得比春節(jié)期間瘦多了,臉也不那么腫了。

  15、你可能無(wú)法改變身體外的世界,但你可以改變身體內(nèi)的世界。

  16、你的身體就如干旱,又如饑荒,不得醫(yī)治。

  17、瑜伽行者意味著一個(gè)在練習(xí)那與宇宙同在的藝術(shù)或科學(xué)的人。除了自我生命中沒(méi)有其它的問(wèn)題;所有其它的問(wèn)題只是分支。

  18、瑜伽體式的練習(xí)固然重要,但更重要的是保持在日常生活中的正確的體態(tài)。體式是瞬間的體態(tài),體態(tài)是凝固的體式。在坐臥行走中保持瑜伽的狀態(tài),才是最重要的。

  19、有規(guī)律的瑜伽練習(xí)有助于消除心理緊張,以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習(xí)瑜伽能保持活力,令思路清晰。

  20、自己打敗自己是最可悲的失敗,自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。不練瑜伽,永遠(yuǎn)不知道自己有多美,堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。

  21、練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人,你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。

  22、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問(wèn),是會(huì)為人帶來(lái)健康和快樂(lè)的。

  23、世界上有兩種光最耀眼,一種是太陽(yáng),一種是你努力瑜伽的模樣。

  24、人生的每一次付出就像在山谷當(dāng)中的喊聲,你沒(méi)有必要期望要誰(shuí)聽(tīng)到,但那延綿悠遠(yuǎn)的回音,就是生活對(duì)你最好的回報(bào),新的一天新的開(kāi)始!不練瑜伽,永遠(yuǎn)不知道自己有多美,堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。

  25、瑜伽于外是鍛煉于內(nèi)是修煉。

  26、有時(shí)候我們放不開(kāi)不是因?yàn)槭,而是心疼自己的付出。遺忘的好處是:也許會(huì)后悔,也許會(huì)難過(guò),但是心卻不會(huì)再疼。曾經(jīng)看不慣,受不了的,如今不過(guò)淡然一笑。成熟,不是看破,而是看淡。練習(xí)瑜伽,暢享自然健康。

  27、每天堅(jiān)持鍛煉身體,如果有條件,練習(xí)瑜伽。

  28、要讓這個(gè)我消失的最好方式不是透過(guò)苦行,瑜伽、斷食,不!而是透過(guò)創(chuàng)造。

  29、事實(shí)上,這個(gè)世界不符合所有人的夢(mèng)想,只是有人學(xué)會(huì)了遺忘,有人卻一直堅(jiān)持。人往往經(jīng)歷過(guò)不幸福,才知道什么是幸福。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人,都非常的優(yōu)秀,讓自己變得越來(lái)越美吧。

  30、一次意外的杰出,我覺(jué)得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng),它更像是調(diào)理,腰背肩都能有效舒緩,所以它不只是屬于年輕人,廣大朋友都可以嘗試與接觸。

  31、冥想是心靈的瑜伽。瑜伽是對(duì)身體的冥想。

  32、學(xué)會(huì)承受痛苦,有些話,適合爛在心里;學(xué)會(huì)選擇忘記,有些傷,適合埋在記憶里;當(dāng)一切坎坷都成為經(jīng)歷,才能夠挑戰(zhàn)任何風(fēng)雨。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  33、修行意味著在你里面創(chuàng)造出一個(gè)秩序。就你現(xiàn)在的情況,你是一個(gè)混亂狀態(tài)。

  34、于千萬(wàn)人之中,遇見(jiàn)你所遇見(jiàn)的人:于千萬(wàn)之中,時(shí)間的無(wú)涯荒野里,沒(méi)有早一步,也不晚一步,剛巧趕上了。每天日子很充實(shí),健身瑜伽,護(hù)膚,努力看書充實(shí)自己,提升自己,長(zhǎng)更多見(jiàn)識(shí),遇見(jiàn)更好的自己。

  35、沒(méi)有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練,就像沒(méi)有人能搶走你揮灑汗水后得來(lái)的健康與自信。

  36、學(xué)品茶,練習(xí)瑜伽讓生活放松下來(lái),充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活,一切都是美好的。

  37、不是柔軟才能練瑜伽,而是練著練著就柔軟了。

  38、一個(gè)不能站立的人,如果他走路,一定會(huì)摔倒,瑜伽也是一樣。

  39、最好的姑娘,每天一杯清茶、一小時(shí)瑜伽、一本好書、一個(gè)美容覺(jué),知道怎么疼自己,有男人的時(shí)候心無(wú)旁騖,沒(méi)男人的時(shí)候陽(yáng)光依舊。

  40、太陽(yáng)冉冉升起,清風(fēng)柔柔吹起;▋荷焐鞈醒,喜鵲唧唧鳴唱。當(dāng)你睜開(kāi)眼睛時(shí),世界的美好送給你。清揚(yáng)的鬧鈴響起時(shí),以一種瑜伽的姿勢(shì)坐好幾個(gè)小時(shí),只是在看著你的呼吸,一個(gè)人會(huì)變得非常無(wú)聊。整個(gè)靜心的訓(xùn)練就是在幫助無(wú)聊。每一件事都在幫助你變得無(wú)聊。

  41、女人要對(duì)自身好一點(diǎn),把自身的目光從心愛(ài)的男人身上一點(diǎn),這樣很可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界氣象萬(wàn)千。做旗袍女人也好,做瑜伽美眉也好,你優(yōu)秀了,你多姿多彩了,才會(huì)讓男人的眼光聚焦在你身上!

  42、周末的下午,練練瑜伽,吹吹晚風(fēng)。好愜意的生活。拉拉筋骨,晚上應(yīng)該會(huì)很好睡吧。

  43、你一天的愛(ài)心可能帶來(lái)別人一生的感謝。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人,都非常的優(yōu)秀,讓自己變得越來(lái)越美吧。

  44、最近,我堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)。我每天都躺在瑜伽墊上露出牙齒。一周后,我的體重增加了兩斤多。

  45、瑜伽的道路非常漫長(zhǎng),因?yàn)橐獙o(wú)意識(shí)的睡眠轉(zhuǎn)變至有意識(shí)的狀態(tài),這一路程非常艱辛,它或許需要花上好幾世的時(shí)間,而且誰(shuí)知道你到底有沒(méi)有可能堅(jiān)持、忍耐那么久呢?所以,到最后,瑜伽淪落為一些練習(xí)身體姿勢(shì)的運(yùn)動(dòng)。

  46、瑜伽讓我開(kāi)始用不同的角度看待生命,她令我意識(shí)到世界沒(méi)有永恒。

  47、問(wèn)路才不會(huì)迷路,留退路才不會(huì)有絕路,敢回頭就沒(méi)有死路。失去了不一定是失敗,成功了也不一定是成就,可以逃避現(xiàn)實(shí),但不能逃避人生。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

  48、做你自己想做的,而不是別人想看到的。要努力使每一天都開(kāi)心而有意義,不為別人,為自己。當(dāng)你完整練習(xí)過(guò)一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量,靈活性,精神的警覺(jué)性,也可以平靜心靈,讓人放松。

  49、在呼吸的控制上,智慧應(yīng)該是堅(jiān)定的,就像沒(méi)有風(fēng)的蠟燭。

  50、為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開(kāi)始微博打卡第一天,做個(gè)自律的人。

瑜伽的勵(lì)志句子4

  1、在敞開(kāi)中,找到自信;在放下時(shí),找到謙卑;在回望時(shí),找到理解;在平衡中,找到寧?kù)o。

  2、人生很簡(jiǎn)單,做了決定就不要回頭看。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

  3、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)。

  4、有意識(shí)地長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)地練習(xí)體式會(huì)給你帶來(lái)成功。

  5、不過(guò)昨天多么糟糕,也不要讓它影響到你的現(xiàn)在和將來(lái)。堅(jiān)持練瑜伽,不一定可以成為女神,但可以做最棒的自己!

  6、冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己,得到舒緩。

  7、生活不是一場(chǎng)賽跑,生活是一場(chǎng)旅行,要懂得好好欣賞每一段的風(fēng)景。不要只因一次失敗,就放棄你原來(lái)決心想達(dá)到的目的。瑜伽就是在不舒服的情況下,讓自己舒服起來(lái)。

  8、在未來(lái),我將每天看1小時(shí)的書,做瑜伽或跑步1小時(shí)在未來(lái)。

  9、瑜伽不能成為你的全部,但一旦深入,它會(huì)成為你生活里不可或缺的一部分。

  10、每天日子很充實(shí),健身瑜伽,護(hù)膚,努力看書充實(shí)自己,提升自己,長(zhǎng)更多見(jiàn)識(shí),遇見(jiàn)更好的自己。

  11、瑜伽體式的練習(xí)固然重要,但更重要的是保持在日常生活中的正確的體態(tài)。體式是瞬間的體態(tài),體態(tài)是凝固的`體式。在坐臥行走中保持瑜伽的狀態(tài),才是最重要的。

  12、做的技藝來(lái)自做的過(guò)程。學(xué)品茶,練習(xí)瑜伽讓生活放松下來(lái),充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活,一切都是美好的。

  13、征服困難,就是榮耀。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

  14、瑜伽是生命游戲的密碼,但它是一種沒(méi)有人會(huì)輸?shù)挠螒颉?/p>

  15、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人,都非常的優(yōu)秀,讓自己變得越來(lái)越美吧。

  16、明確的目標(biāo)和執(zhí)著的精神幾乎可以讓你實(shí)現(xiàn)任何理想,達(dá)成任何目標(biāo)!練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人,你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。

  17、你和瑜伽,在我生命的交集,是身體。原來(lái),我來(lái)上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄,當(dāng)我和我的身體在一起,也就好像跟你在一起。

  18、自己把自己說(shuō)服了,是一種理智的勝利;自己被自己感動(dòng)了,是一種心靈的升華;自己把自己征服了,是一種人生的成功。每天日子很充實(shí),健身瑜伽,護(hù)膚,努力看書充實(shí)自己,提升自己,長(zhǎng)更多見(jiàn)識(shí),遇見(jiàn)更好的自己。

  19、冥想——聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己,得到舒緩。

  20、瑜伽中,別無(wú)他事,瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知

瑜伽的勵(lì)志句子5

  1、瑜伽路上,進(jìn)行時(shí);汗流浹背的酸爽,完成時(shí);身心舒泰的愉悅,將來(lái)時(shí);一步一腳印的自我超越。

  2、在成功的道路上,激情是需要的,志向是可貴的,但更重要的是那毫無(wú)情趣的近乎平常的堅(jiān)守的毅力和勇氣。瑜伽和讀書一樣,就是用最低的成本,成全一個(gè)最好的自己。

  3、人只要生活在這個(gè)世界上,就有很多煩惱,痛苦或是快樂(lè),取決于你的內(nèi)心。余生很長(zhǎng),我能在瑜伽墊上揮汗如雨,也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春,不負(fù)自己。

  4、瑜伽真的是女生最好的朋友,讓你身體柔軟有型,還能讓你的身材一百分,夏天要來(lái)了,趕緊練起來(lái)吧。

  5、人生就是一場(chǎng)旅行,不在乎目的地,在乎的應(yīng)該是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。堅(jiān)持練瑜伽的女人,美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)!

  6、目光只能看到眼前,而有眼光才能看到未來(lái)!凡事不能太片面推斷,把格局放大,一個(gè)人的思想有多遠(yuǎn),未來(lái)就能走多遠(yuǎn)!瑜伽就是在不舒服的情況下,讓自己舒服起來(lái)。

  7、瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶,古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí),無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。

  8、我現(xiàn)在規(guī)律生活,堅(jiān)持練瑜伽,變得越來(lái)越瘦,還練會(huì)了一字馬,這次應(yīng)該是真的長(zhǎng)大了,這次不是被迫長(zhǎng)大。

  9、最好的姑娘,每天一杯清茶、一小時(shí)瑜伽、一本好書、一個(gè)美容覺(jué),知道怎么疼自己,有男人的時(shí)候心無(wú)旁騖,沒(méi)男人的時(shí)候陽(yáng)光依舊。

  10、于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn),創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng),也就是**法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉,瑜伽教給人們的治愈法,讓世世代代的人從中獲益。

  11、冥想——聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己,得到舒緩。

  12、你可以委屈,可以痛哭,但不要讓所有人都看到你的脆弱。瑜伽給自己的生活帶來(lái)了什么,是幸福,是自信,是不同于以前的自己,女人,總是要美麗的。

  13、一次意外的杰出,我覺(jué)得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng),它更像是調(diào)理,腰背肩都能有效舒緩,所以它不只是屬于年輕人,廣大朋友都可以嘗試與接觸。

  14、瑜伽練起來(lái),把脂肪都燃燒掉。

  15、你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑,一定要成為你工作最大的資產(chǎn)。有品位的女人,她會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),練練書法,彈彈鋼琴,練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好,積淀了她內(nèi)斂的心靈。

  16、這種天氣每天晚上要堅(jiān)持散步一小時(shí),練20分鐘瑜伽,也要有毅力。

  17、我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知,這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西,那全部都是無(wú)益處的。

  18、我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽,尖叫一個(gè)小時(shí),我真的很棒。

  19、大長(zhǎng)腿的時(shí)候到了,趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。

  20、瑜伽的道路非常漫長(zhǎng),因?yàn)橐獙o(wú)意識(shí)的睡眠轉(zhuǎn)變至有意識(shí)的狀態(tài),這一路程非常艱辛,它或許需要花上好幾世的時(shí)間,而且誰(shuí)知道你到底有沒(méi)有可能堅(jiān)持、忍耐那么久呢?所以,到最后,瑜伽淪落為一些練習(xí)身體姿勢(shì)的運(yùn)動(dòng)。

  21、你練過(guò)的瑜伽,刻在你的身體里,你的骨子里,你的氣質(zhì)里,誰(shuí)也拿不走。

  22、只要路是對(duì)的,就不怕路遠(yuǎn)。瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定,遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

  23、瑜伽里的呼吸法常常被用來(lái)停止頭腦的運(yùn)作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動(dòng),都會(huì)對(duì)頭腦造成激烈的影響,可能致使頭腦受到損傷。

  24、瑜伽是一種修行,看得見(jiàn)的是體型和外貌的變化,看不見(jiàn)的是內(nèi)心的平和與豐盛。

  25、雨過(guò)天晴,太陽(yáng)露出了笑臉,一道艷麗的彩虹,在草原上空,搭起一座美麗的橋梁。帶孩子也不能耽誤練瑜伽,自律的女人才能美。

  26、人的一生,都有一些說(shuō)不出的秘密,挽不回的遺憾,觸不到的夢(mèng)想,忘不了的愛(ài)。對(duì)別人要求松一點(diǎn),就不會(huì)總失望:對(duì)自己要求嚴(yán)一點(diǎn),就不會(huì)總沮喪。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己,得到舒緩。

  27、與其傷心回憶,不如微笑遺忘。瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定,遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

  28、瓜是長(zhǎng)大在營(yíng)養(yǎng)肥料里的最甜,天才是長(zhǎng)在惡性土壤中的最好。有品位的女人,她會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),練練書法,彈彈鋼琴,練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好,積淀了她內(nèi)斂的心靈。

  29、宅在家,練瑜伽,全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光,希望每天都是美好的一天。

  30、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟,練習(xí)時(shí)間越久,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受,從而忘記了種種酸痛;一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

  31、生活本來(lái)就是一場(chǎng)惡戰(zhàn),給止疼藥也好,給巴掌也罷,最終都是要單槍匹馬練就自身膽量,誰(shuí)也不例外。堅(jiān)持練瑜伽,不一定可以成為女神,但可以做最棒的自己!

  32、瑜伽和讀書一樣,就是用最低的成本,成全一個(gè)最好的自己

  33、只要你在,我就心安。練瑜伽的時(shí)候,人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

  34、你要做的就是別人換不掉的,那你做不到怪誰(shuí),就是你自己沒(méi)用!為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開(kāi)始微博打卡第一天,做個(gè)自律的人。

  35、少說(shuō)多做,少索取多付出,少擔(dān)憂多微笑。

  36、練瑜伽,唯有堅(jiān)持,汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力,動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)朋友們不要吝嗇贊美!因?yàn)槟愕馁澝,?duì)我是一種鼓勵(lì)喲。

  37、天是冷的,心是暖的,對(duì)你的祝福是永遠(yuǎn)的!人是遠(yuǎn)的,心是近的,對(duì)你的思念是不變的!愿你每一天都陽(yáng)光燦爛笑口常開(kāi),瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定,遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

  38、余生很長(zhǎng),我能在瑜伽墊上揮汗如雨,也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春,不負(fù)自己。

  39、時(shí)間就是這個(gè)樣子,徜徉其中尚覺(jué)得慢,一旦定睛回望,彈指之間。生命那么短,世界那么亂,我不想爭(zhēng)吵,不想冷戰(zhàn),不愿和你有一秒遺憾。練瑜伽的時(shí)候,人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

  40、當(dāng)你吸氣時(shí),你會(huì)緊張。當(dāng)你呼氣時(shí),你放松。

  41、免于自身的自由是真正的自由;自身的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達(dá)到自身的自由,而禪只不過(guò)是免于自身的自由。

  42、心靈瑜伽:調(diào)適、修煉、超越。

  43、我這個(gè)僵硬星人終于要開(kāi)始練瑜伽了,媽的,各種拉筋,感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

  44、命運(yùn)總是光臨在那些有準(zhǔn)備的人身上。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  45、每件發(fā)生在你身上的事,無(wú)論美丑,都是禮物。如果你能帶著信心和耐心,你想要的美好,時(shí)間都會(huì)給你。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己,得到舒緩。

  46、這個(gè)世界上你認(rèn)識(shí)那么多的人,那么多人和你有關(guān),你再怎么改變也不能讓每個(gè)人都喜歡你,所以還不如做一個(gè)自己想做的人。堅(jiān)持練瑜伽的女人,美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)!

瑜伽的勵(lì)志句子6

  1、人只要生活在這個(gè)世界上,就有很多煩惱,痛苦或是快樂(lè),取決于你的內(nèi)心。余生很長(zhǎng),我能在瑜伽墊上揮汗如雨,也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春,不負(fù)自己。

  2、每個(gè)人的人生里都會(huì)遇到一場(chǎng)措手不及的大雨,若你身陷雨中,愿有人為你撐傘;如果沒(méi)有,也愿你有聽(tīng)雨的心情。練瑜伽的時(shí)候,人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

  3、我每天做一小時(shí)瑜伽,已經(jīng)一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。

  4、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人,都非常的優(yōu)秀,讓自己變得越來(lái)越美吧。

  5、瑜伽能夠教你如何再度處于此時(shí)此地、如何忘掉過(guò)去、如何忘掉未來(lái)、如何帶著如此的一個(gè)強(qiáng)度停留在現(xiàn)在,而使得這個(gè)片刻變成無(wú)時(shí)間性的,使目前這個(gè)片刻變成永恒。

  6、練習(xí)瑜伽,暢享自然健康。

  7、堅(jiān)持練瑜伽的女人,美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)!

  8、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽,而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽,我才有了這段最好的時(shí)光……

  9、最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的,而要做手邊清楚的事。我這個(gè)僵硬星人終于要開(kāi)始練瑜伽了,媽的,各種拉筋,感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

  10、明確的目標(biāo)和執(zhí)著的精神幾乎可以讓你實(shí)現(xiàn)任何理想,達(dá)成任何目標(biāo)!練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人,你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。

  11、塑造形體,提升氣質(zhì),為生命美容。

  12、征服困難,就是榮耀。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

  13、練瑜伽真的是一看就會(huì),一做就毀。

  14、瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條;瑜伽是一種生活,它超越了運(yùn)動(dòng),甚至成為習(xí)慣;瑜伽是一門哲學(xué),修行之道在腳下,靜心冥想;瑜伽是一種藝術(shù),是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。

  15、為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開(kāi)始微博打卡第一天,做個(gè)自律的人。

  16、練瑜伽,只有通過(guò)量變才能引起質(zhì)變,初學(xué)者一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持!

  17、生活中會(huì)發(fā)生什么,我們無(wú)法選擇,但至少,我們可以選擇怎樣面對(duì)。所謂的幸福,就是一個(gè)笨蛋遇到一個(gè)傻瓜,引來(lái)無(wú)數(shù)人的羨慕和嫉妒,一起風(fēng)風(fēng)雨雨,平平淡淡。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  18、瑜伽行者意味著一個(gè)在練習(xí)那與宇宙同在的藝術(shù)或科學(xué)的人。除了自我生命中沒(méi)有其它的問(wèn)題;所有其它的問(wèn)題只是分支。

  19、每天做一小時(shí)三十分鐘的瑜伽。我欽佩我的自律。

  20、只要我們能夢(mèng)想的,我們就能實(shí)現(xiàn)。堅(jiān)持練瑜伽,不一定可以成為女神,但可以做最棒的自己!

  21、自己把自己說(shuō)服了,是一種理智的勝利;自己被自己感動(dòng)了,是一種心靈的升華;自己把自己征服了,是一種人生的成功。每天日子很充實(shí),健身瑜伽,護(hù)膚,努力看書充實(shí)自己,提升自己,長(zhǎng)更多見(jiàn)識(shí),遇見(jiàn)更好的自己。

  22、歲月不能安靜,也要認(rèn)真的過(guò)好每一天。每天堅(jiān)持三小時(shí),一小時(shí)閱讀,一小時(shí)瑜伽,一小時(shí)在陽(yáng)光下散步。

  23、沒(méi)人能讓你快樂(lè),除非你先讓自己快樂(lè)。如果你想放棄,想想當(dāng)初是因?yàn)槭裁,讓你一路?jiān)持。練瑜伽,唯有堅(jiān)持,汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力,

  24、生活不是一場(chǎng)賽跑,生活是一場(chǎng)旅行,要懂得好好欣賞每一段的風(fēng)景。不要只因一次失敗,就放棄你原來(lái)決心想達(dá)到的目的。瑜伽就是在不舒服的情況下,讓自己舒服起來(lái)。

  25、最有效的資本是我們的信譽(yù),它小時(shí)不停為我們工作。瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定,遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

  26、人的一生,都有一些說(shuō)不出的秘密,挽不回的遺憾,觸不到的夢(mèng)想,忘不了的愛(ài)。對(duì)別人要求松一點(diǎn),就不會(huì)總失望:對(duì)自己要求嚴(yán)一點(diǎn),就不會(huì)總沮喪。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己,得到舒緩。

  27、若不抽出時(shí)間來(lái)創(chuàng)造自己想要的生活,你最終將不得不花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)應(yīng)付自己不想要的生活。我這個(gè)僵硬星人終于要開(kāi)始練瑜伽了,媽的,各種拉筋,感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

  28、目光只能看到眼前,而有眼光才能看到未來(lái)!凡事不能太片面推斷,把格局放大,一個(gè)人的思想有多遠(yuǎn),未來(lái)就能走多遠(yuǎn)!瑜伽就是在不舒服的情況下,讓自己舒服起來(lái)。

  29、現(xiàn)在開(kāi)始,每天晚上開(kāi)始運(yùn)動(dòng),除了仰臥起坐,平板支撐,練一會(huì)兒瑜伽也是非常不錯(cuò)的。

  30、不動(dòng)聲色地承擔(dān)堅(jiān)持付出前行,總會(huì)有一天,讓所有人看見(jiàn),你的成就。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  31、每一朵烏云都鑲有金邊,每一個(gè)你認(rèn)為糟透了的事情背后,都可以發(fā)掘積極的一面,如果你讓自己正向的經(jīng)歷它,就會(huì)得到成長(zhǎng)。

  32、冥想是心靈的瑜伽。瑜伽是對(duì)身體的冥想。

  33、四季三餐,自己做做美食,看看書,做做瑜伽,偶爾三五好友小聚,作息正常,生活有規(guī)律。只是覺(jué)得我真的應(yīng)該這樣。

  34、瑜伽是一種外在的鍛煉,內(nèi)在的練習(xí)。

  35、結(jié)束生命的吃喝和轉(zhuǎn)圈,每天做半個(gè)小時(shí)的健美操,做一個(gè)小時(shí)的瑜伽,堅(jiān)持一個(gè)星期,整個(gè)臉都變成一個(gè)小圈。

  36、人們有時(shí)候很奇怪,他們喜歡把淚水撒在并不愛(ài)他們的人身上,把錢花在并不需要的東西上。有時(shí)候,只是想有個(gè)人抱緊我不放手,直到我的心情真的好起來(lái)。以一種瑜伽的姿勢(shì)坐好幾個(gè)小時(shí),只是在看著你的呼吸,一個(gè)人會(huì)變得非常無(wú)聊。整個(gè)靜心的訓(xùn)練就是在幫助無(wú)聊。每一件事都在幫助你變得無(wú)聊。

  37、瑜伽課堂從來(lái)都不是一個(gè)單向授予的過(guò)程,“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng),不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。

  38、堅(jiān)持練瑜伽,不一定可以成為女神,但可以做最棒的自己!

  39、身體的節(jié)奏,心靈的旋律,精神的和諧,共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。

  40、在未來(lái),我將每天看1小時(shí)的書,做瑜伽或跑步1小時(shí)在未來(lái)。

  41、練瑜伽的時(shí)候,人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

  42、樂(lè)觀的人能重整旗鼓東山再起,悲觀的人因缺乏自信,往往一敗涂地。任何人都能練習(xí)瑜伽,你不需要特殊的設(shè)備或者衣服,只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望,就會(huì)有一個(gè)更加健康充實(shí)的人生。

  43、最好的姑娘,每天一杯清茶、一小時(shí)瑜伽、一本好書、一個(gè)美容覺(jué),知道怎么疼自己,有男人的時(shí)候心無(wú)旁騖,沒(méi)男人的時(shí)候陽(yáng)光依舊。

  44、不是柔軟才能練瑜伽,而是練著練著就柔軟了。

  45、你練過(guò)的瑜伽,刻在你的身體里,你的骨子里,你的氣質(zhì)里,誰(shuí)也拿不走

  46、心靜如水,活出不一樣的自己,我愛(ài)瑜伽,美麗女人從瑜伽開(kāi)始!

  47、要讓這個(gè)我消失的最好方式不是透過(guò)苦行,瑜伽、斷食,不!而是透過(guò)創(chuàng)造。

  48、你的身體就像干旱,饑荒一樣的得到無(wú)可救藥的疾病。

  49、瑜伽,指引方向的明燈,感受內(nèi)心的平靜,可以重新塑造自我。

  50、不要因?yàn)橐稽c(diǎn)瑕疵而放棄一段愛(ài)情,畢竟在愛(ài)情里,需要的是真情,而不是完美。很多時(shí)候,我們視為刻骨銘心的記憶,而別人卻早已忘記,與其糾結(jié)于心,不如看淡,看輕。以一種瑜伽的姿勢(shì)坐好幾個(gè)小時(shí),只是在看著你的呼吸,一個(gè)人會(huì)變得非常無(wú)聊。整個(gè)靜心的訓(xùn)練就是在幫助無(wú)聊。每一件事都在幫助你變得無(wú)聊。

  51、今天所遭遇的一切,哪怕殘忍如毒藥,也會(huì)在未來(lái)某一天,讓你強(qiáng)大到百毒不侵。不練瑜伽,永遠(yuǎn)不知道自己有多美,堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。

  52、在成功的道路上,激情是需要的,志向是可貴的,但更重要的是那毫無(wú)情趣的近乎平常的堅(jiān)守的毅力和勇氣。瑜伽和讀書一樣,就是用最低的成本,成全一個(gè)最好的自己。

  53、命運(yùn)總是光臨在那些有準(zhǔn)備的人身上。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  54、堅(jiān)持做一個(gè)月的瑜伽,每天一個(gè)小時(shí),你的身體似乎已經(jīng)悄然改變了,我希望我能一直做下去。

  55、早上好?從瑜伽開(kāi)始你的一天。如果你能每天練習(xí)一小時(shí),你就會(huì)看到瑜伽的變化。

瑜伽的勵(lì)志句子7

  1、我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽,尖叫一個(gè)小時(shí),我真的很棒。

  2、瑜伽是一條緩慢,但幸福的路,不要慌慌張張,也不要急于求成,一點(diǎn)一滴積累,欲速則不達(dá),慢慢來(lái),反而會(huì)比較快。

  3、每件發(fā)生在你身上的事,無(wú)論美丑,都是禮物。如果你能帶著信心和耐心,你想要的美好,時(shí)間都會(huì)給你。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己,得到舒緩。

  4、瑜伽是停止心意的波動(dòng)。

  5、你今天做瑜伽了嗎?每天做一個(gè)小時(shí),你的身體會(huì)給你最好的答案。

  6、每天做一小時(shí)三十分鐘的瑜伽。我欽佩我的自律。

  7、學(xué)會(huì)承受痛苦,有些話,適合爛在心里;學(xué)會(huì)選擇忘記,有些傷,適合埋在記憶里;當(dāng)一切坎坷都成為經(jīng)歷,才能夠挑戰(zhàn)任何風(fēng)雨。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  8、只要不把自己束縛在心靈的牢籠里,誰(shuí)也束縛不了你去展翅高飛。瑜伽給自己的生活帶來(lái)了什么,是幸福,是自信,是不同于以前的自己,女人,總是要美麗的。

  9、學(xué)習(xí)是有趣的,有很多可以從學(xué)習(xí)瑜伽中獲得。

  10、明確的目標(biāo)和執(zhí)著的精神幾乎可以讓你實(shí)現(xiàn)任何理想,達(dá)成任何目標(biāo)!練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人,你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。

  11、有時(shí)候我們放不開(kāi)不是因?yàn)槭,而是心疼自己的付出。遺忘的好處是:也許會(huì)后悔,也許會(huì)難過(guò),但是心卻不會(huì)再疼。曾經(jīng)看不慣,受不了的,如今不過(guò)淡然一笑。成熟,不是看破,而是看淡。練習(xí)瑜伽,暢享自然健康。

  12、用汗水雕刻出的身體,棱角越多,遇到光的時(shí)候,就會(huì)越閃耀

  13、這種天氣每天晚上要堅(jiān)持散步一小時(shí),練20分鐘瑜伽,也要有毅力。

  14、讓我們將事前的憂慮,換為事前的思考和計(jì)劃吧!也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

  15、別忘了答應(yīng)自己要做的事情,別忘了答應(yīng)自己要去的地方,無(wú)論有多難,有多遠(yuǎn)。想讓自己變得更加完美,就從瑜伽開(kāi)始吧!

  16、只要你勇敢地說(shuō)出再見(jiàn),生活一定會(huì)賜予你一個(gè)新的開(kāi)始。我這個(gè)僵硬星人終于要開(kāi)始練瑜伽了,媽的,各種拉筋,感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

  17、如今的我們,是一群朝氣蓬勃。有遠(yuǎn)大的理想有奮斗的目標(biāo),不斷的追求不斷的拼搏的年輕人。練瑜伽,唯有堅(jiān)持,汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力,

  18、我每天做一小時(shí)瑜伽,已經(jīng)一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。

  19、別想太多,有些事不知道答案也沒(méi)什么。宅在家,練瑜伽,全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光,希望每天都是美好的一天。

  20、當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時(shí),人的思想會(huì)游離不定;而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時(shí),人的意識(shí)也會(huì)堅(jiān)定。

  21、有品位的女人,她會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),練練書法,彈彈鋼琴,練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好,積淀了她內(nèi)斂的心靈。

  22、心靈瑜伽:調(diào)適、修煉、超越。

  23、瑜伽是呼吸的科學(xué),是健康的科學(xué),是最古老的生命科學(xué)。

  24、瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定,遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

  25、失敗里總藏著秘密機(jī)遇,今天繼續(xù)加油吧!每天日子很充實(shí),健身瑜伽,護(hù)膚,努力看書充實(shí)自己,提升自己,長(zhǎng)更多見(jiàn)識(shí),遇見(jiàn)更好的自己。

  26、恐懼說(shuō),當(dāng)你變老時(shí),疾病和痛苦會(huì)增加。

  27、瑜伽課堂從來(lái)都不是一個(gè)單向授予的過(guò)程,“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng),不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。

  28、在練習(xí)體式的過(guò)程中,你會(huì)學(xué)到調(diào)整的藝術(shù)。

  29、每次你給自己一個(gè)小挑戰(zhàn),你就能一點(diǎn)點(diǎn)走向完美。

  30、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟,練習(xí)時(shí)間越久,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受,從而忘記了種種酸痛;一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

  31、人生的煩惱,多在于知道的太多,而做的太少。練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人,你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。

  32、穩(wěn)定性是自然產(chǎn)生的,完整性和明確性緊隨其后。

  33、征服困難,就是榮耀。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

  34、瑜伽的減肥效果比不上有氧運(yùn)動(dòng)立即而明顯,但長(zhǎng)期持續(xù)地練瑜伽,能修飾全身曲線均勻的線條。

  35、瑜伽有非常多的練習(xí)方式,不同的練習(xí)方式就形成了所謂的不同流派。各流派沒(méi)有什么誰(shuí)好誰(shuí)差之分,就像森林里有各式各樣不同的樹(shù),而每顆樹(shù)卻有相同的目標(biāo)——向光的方向生長(zhǎng)。各種流派的不同練習(xí)方法都是打開(kāi)我們的智慧和潛能讓我們進(jìn)入喜悅平和的狀態(tài)。

  36、瑜伽中,別無(wú)他事,瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知

  37、半小時(shí)的普拉提,一小時(shí)的瑜伽,兩周的有控制的晚餐,立刻見(jiàn)效。用自律來(lái)保持你的能力和夢(mèng)想,堅(jiān)持你最愛(ài)的東西。

  38、每天做一小時(shí)瑜伽,堅(jiān)持400天。

  39、當(dāng)你吸氣時(shí),你會(huì)緊張。當(dāng)你呼氣時(shí),你放松。

  40、就像樹(shù)葉在風(fēng)中搖擺一樣,你的意識(shí)也會(huì)被你的呼吸所動(dòng)搖。

瑜伽的勵(lì)志句子8

  1、瑜伽之中,有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開(kāi)始便是結(jié)束,結(jié)束便是開(kāi)始。如此循環(huán)下去的,只有人心。

  2、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí),你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。

  3、你和瑜伽,在我生命的交集,是身體。原來(lái),我來(lái)上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄,當(dāng)我和我的身體在一起,也就好像跟你在一起。

  4、如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽,你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。

  5、以一種瑜伽的姿勢(shì)坐好幾個(gè)小時(shí),只是在看著你的呼吸,一個(gè)人會(huì)變得非常無(wú)聊。整個(gè)靜心的訓(xùn)練就是在幫助無(wú)聊。每一件事都在幫助你變得無(wú)聊。

  6、禪定是心靈的瑜伽,瑜伽是身體的禪定。

  7、一個(gè)瑜伽行者可以永遠(yuǎn)保持清醒,他會(huì)睡覺(jué),但是他永遠(yuǎn)不會(huì)做夢(mèng),他的夢(mèng)已經(jīng)完全消失了。當(dāng)夢(mèng)消失,思想就消失了。

  8、心靈瑜伽:調(diào)適、修煉、超越。

  9、接觸瑜伽的行法哲學(xué)“斷行、舍行、離行”,把這種放棄心中執(zhí)念的理念提煉成“斷舍離”,運(yùn)用到日常生活整理整頓、人際關(guān)系、思考等各個(gè)方面。

  10、在深度睡中眠變得有覺(jué)知才是重點(diǎn)。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導(dǎo)你如何倒立,如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習(xí)變成了馬戲團(tuán),這是很沒(méi)有意義的,它已失去了它原本真實(shí)的意義。

  11、要讓這個(gè)"我"消失的最好方式不是透過(guò)苦行,瑜伽、斷食,不!而是透過(guò)創(chuàng)造。

  12、瑜伽行者意味著一個(gè)在練習(xí)那與宇宙同在的藝術(shù)或科學(xué)的人。除了自我生命中沒(méi)有其它的問(wèn)題;所有其它的問(wèn)題只是分支。

  13、冥想——聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己,得到舒緩。

  14、瑜伽是通過(guò)讓你身體達(dá)到一個(gè)極限后,用一種痛覺(jué)讓你的頭腦放空,從而達(dá)到“天人合一”的感覺(jué)。

  15、脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識(shí)打結(jié)的情況,這整個(gè)瑜伽的過(guò)程只不過(guò)是去了解那些復(fù)雜的結(jié),然后打開(kāi)它們,脫掉那些制約。

  16、瑜伽能夠教你如何再度處于此時(shí)此地、如何忘掉過(guò)去、如何忘掉未來(lái)、如何帶著如此的一個(gè)強(qiáng)度停留在現(xiàn)在,而使得這個(gè)片刻變成無(wú)時(shí)間性的,使目前這個(gè)片刻變成永恒。

  17、免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達(dá)到自己的自由,而禪只不過(guò)是免于自己的自由。

  18、我對(duì)瑜伽的看法是要回復(fù)到它最真實(shí)的面貌,我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知,這才是瑜伽的本質(zhì)。

  19、最好的姑娘,每天一杯清茶、一小時(shí)瑜伽、一本好書、一個(gè)美容覺(jué),知道怎么疼自己,有男人的時(shí)候心無(wú)旁騖,沒(méi)男人的時(shí)候陽(yáng)光依舊。

  20、跟事實(shí)一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓(xùn)練。一旦你徹底覺(jué)知到人的處境,你就會(huì)變得虔誠(chéng)。于是你開(kāi)始放棄;你不再占有。

  21、瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶,古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí),無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。

  22、瑜伽于外是鍛煉于內(nèi)是修煉。

  23、瑜伽的減肥效果比不上有氧運(yùn)動(dòng)立即而明顯,但長(zhǎng)期持續(xù)地練瑜伽,能修飾全身曲線均勻的線條。

  24、瑜伽的即時(shí)任務(wù)是尋找結(jié)合—心與身之間,個(gè)人與神明之間,思想與思源之間,老師與學(xué)生之間,甚至我們自身與不易屈伸的鄰人之間的結(jié)合。

  25、有規(guī)律的瑜伽練習(xí)有助于消除心理緊張,以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習(xí)瑜伽能保持活力,令思路清晰。

  26、瑜伽:前屈使人謙卑,后彎使人開(kāi)放,扭轉(zhuǎn)使人純凈,支撐使人堅(jiān)毅,倒立使人勇敢,內(nèi)心所有的問(wèn)題都可以通過(guò)體式練習(xí)而改變。

  27、我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知,這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西,那全部都是無(wú)益處的。

  28、瑜伽里的呼吸法常常被用來(lái)停止頭腦的運(yùn)作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動(dòng),都會(huì)對(duì)頭腦造成激烈的影響,可能致使頭腦受到損傷。

  29、于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn),創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng),也就是體位法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉,瑜伽教給人們的治愈法,讓世世代代的人從中獲益。

  30、寬心生活,修持身心,樂(lè)觀自信,真實(shí)觀察,視一切皆善……瑜伽給我們平和,寧?kù)o和舒暢。

瑜伽的勵(lì)志句子9

  1.瑜伽和讀書一樣,就是用最低的成本,成全一個(gè)最好的自己。

  2.請(qǐng)遵循瑜伽師的教導(dǎo),用瑜伽姿勢(shì)來(lái)塑造一個(gè)健康的體魄,建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時(shí)養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。

  3.練瑜伽不用急于回報(bào),因?yàn)椴シN和收獲,不在同一個(gè)季節(jié),中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持,放心你的努力,時(shí)間看得見(jiàn)。

  4.生命,10%取決于命運(yùn),90%取決于自己。

  5.任何人都能練習(xí)瑜伽,你不需要特殊的設(shè)備或者衣服,只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望,就會(huì)有一個(gè)更加健康.充實(shí)的人生。

  6.不是事情變得簡(jiǎn)單,是你變得強(qiáng)壯了。

  7.瑜伽就是在不舒服的情況下,讓自己舒服起來(lái)。

  8.像一棵樹(shù)那樣與大地保持聯(lián)結(jié)。使我們不平靜的一切,都會(huì)在我們?cè)蟮貢r(shí)消失無(wú)余。

  9.每次給自己一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn),你就能一點(diǎn)點(diǎn)地走向完美。

  10.順其自然,有心甘情愿的直接面對(duì)那些無(wú)可避免的困難與挑戰(zhàn),愛(ài)是我們根深蒂固的天性,瑜伽也是。

  11.放松點(diǎn),慢慢來(lái),你正走在回家的路(找到真我)。

  12.所有的光鮮亮麗,背后都有辛苦付出,所有的現(xiàn)世靜好,背后都是咬牙堅(jiān)持。

  13.其實(shí)瑜伽是一件超級(jí)磨煉耐性的事情,你一旦真正開(kāi)始,就會(huì)發(fā)現(xiàn)目的地遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單快速。

  14.瑜伽讓我開(kāi)始用不同的角度看待生命,她令我意識(shí)到世界沒(méi)有永恒。

  15.瑜伽是一種修行,看得見(jiàn)的是體型和外貌的變化,看不見(jiàn)的是內(nèi)心的平和與豐盛。

  16.初練瑜伽,追求難度和花樣。再練瑜伽,注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽,喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式,不同的是心境。

  17.盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體,但是他不僅僅追求身體的完美,同時(shí)也追求感官.精神.智力和靈魂的完美。

  18.不是命運(yùn)造就的我,是我造就的命運(yùn)。

  19.那些陽(yáng)光燦爛穿Bra練瑜伽的日子,我們快樂(lè)得如同小孩。

  20.當(dāng)我們不再急于求成的去做一個(gè)體式的時(shí)候,進(jìn)步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。

  21.有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么?因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。

  22.伸展得更高,它會(huì)使你穩(wěn)定。

  23.瑜伽就是一只看不見(jiàn)的儲(chǔ)蓄罐,只要你肯堅(jiān)持,你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi),你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng),那些你以為錯(cuò)過(guò)的,瑜伽會(huì)一一還給你。

  24.你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  25.瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)。

  26.待人接物,有寬容之心,有容忍之量,才是有福的人,因?yàn)榻o人家方便就是日后給自己留下的方便。

  27.做你的身體能做的,不要擔(dān)心旁邊墊子上別人在做什么。

  28.瑜伽是一條緩慢,但幸福的路,不要慌慌張張,也不要急于求成,一點(diǎn)一滴積累,欲速則不達(dá),慢慢來(lái),反而會(huì)比較快。

  29.瑜伽教會(huì)了我去治愈那些無(wú)法承受的傷痛,也教會(huì)了我去忍受那些不可治愈的傷痛。

  30.我們還有更長(zhǎng)的路要走,不過(guò)沒(méi)關(guān)系,道路就是生活。

  31.當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時(shí),人的思想會(huì)游離不定;而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時(shí),人的意識(shí)也會(huì)堅(jiān)定。

  32.擅長(zhǎng)做什么不重要,而在于做好自己。

  33.祈禱是和宇宙對(duì)話,冥想是聆聽(tīng)宇宙的聲音。

  34.冥想是一種思想和知識(shí)的延續(xù),就像連綿不斷的江河中的水波。

  35.要像向日葵一樣,渾身充滿陽(yáng)光的味道,不抬頭也知道,陽(yáng)光在照耀。

  36.不在于體式看起來(lái)怎么樣,而在于你感覺(jué)著什么。臣服于你的身體和你的呼吸,慢點(diǎn),再慢點(diǎn)。

  37.永遠(yuǎn)不會(huì)太遲,永遠(yuǎn)不會(huì)太糟。

  38.十年后,你會(huì)明白,經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí),砸在身上的不是錢,而是千金難買的青春和健康。

  39.打磨自己的過(guò)程很疼,但最終能塑造一個(gè)更好的自己。

  40.快樂(lè)是永恒的,它永遠(yuǎn)不會(huì)消失;憂愁是虛幻的,它永遠(yuǎn)不會(huì)生存。

  41.世界上有兩種光最耀眼,一種是太陽(yáng),一種是你努力瑜伽的模樣。

  42.瑜伽像音樂(lè)。身體的節(jié)奏,思想的步調(diào),心靈的和聲,構(gòu)成生命的交響曲。

  43.沒(méi)有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練,就像沒(méi)有人能搶走你揮灑汗水后得來(lái)的健康與自信。

  44.瑜伽是百分之九十九的練習(xí),百分之一的理論。

  45.快樂(lè)就是,當(dāng)你所想.所說(shuō)和所做三者和諧的時(shí)候。

  46.練瑜伽的時(shí)候,人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

  47.記住,不在于你體式做得多深入,而在于你的狀態(tài)。

  48.學(xué)會(huì)在每個(gè)人.每個(gè)事物中發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)。

  49.不完美是宇宙的重要法則之一,絕對(duì)的完美不存在。若非因?yàn)椴煌昝,你我都不?huì)存在。

  50.我尋找的東西,一直在我身上。

  51.不要讓恐懼帶著你走,讓愛(ài)帶著你走,讓快樂(lè)帶著你走。

  52.不斷去挑戰(zhàn)自己的可能性,才是最大的成功。

  53.少說(shuō)多做,少索取多付出,少擔(dān)憂多微笑。

  54.瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定,遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

  55.瑜伽不能成為你的全部,但一旦深入,它會(huì)成為你生活里不可或缺的一部分。

  56.瑜伽路上有你,有我,共勉。

  57.每天醒來(lái),都是一次重生,今天,才是最重要的。

  58.瑜伽中,別無(wú)他事,瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。

  59.接受起伏,不抱怨,讓生活變好,是一個(gè)成年人永遠(yuǎn)的責(zé)任。

  60.與自己友好地交談。

  61.用汗水雕刻出的身體,棱角越多,遇到光的時(shí)候,就會(huì)越閃耀。

  62.我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽,而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽,我才有了這段最好的時(shí)光。

  63.冥想,就像睡眠,不能教,它是自發(fā)的。

  64.每一朵烏云都鑲有金邊,每一個(gè)你認(rèn)為糟透了的事情背后,都可以發(fā)掘積極的一面,如果你讓自己正向的經(jīng)歷它,就會(huì)得到成長(zhǎng)。

  65.你練過(guò)的瑜伽,刻在你的身體里,你的骨子里,你的氣質(zhì)里,誰(shuí)也拿不走。

  66.歲月極美,在于它必然的流逝。春花.秋月.夏日.冬雪。

  67.瑜伽是停止心意的波動(dòng)。

  68.我們?cè)诹w慕明星的美好身材時(shí),并沒(méi)有看到他們背后的努力。

  69.我今天過(guò)得不好,但過(guò)得不好也沒(méi)關(guān)系。

  70.凡事都讓一步,有理不占盡,有利不占全,才是高明的人,因?yàn)樽屢徊骄偷扔谑菫樽约喝蘸舐潆y留下了余地。

  71.做瑜伽并不在于做到終極體式,而在于過(guò)程。

  72.你可能無(wú)法改變身體外的世界,但你可以改變身體內(nèi)的世界。

  73.如果你想從宇宙中得到答案,就張開(kāi)你的手掌。如果你想從內(nèi)心得到答案,就將手掌朝下。

  74.當(dāng)你學(xué)會(huì)深度放松的時(shí)候,你的思維將變得更加清晰和敏銳。

  75.若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端,你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端,瑜伽這面鏡子,真實(shí)不虛。

  76.每天都是一個(gè)機(jī)會(huì),讓你去改變你的生活。

  77.不是柔軟才能練瑜伽,而是練著練著就柔軟了。

瑜伽的勵(lì)志句子10

  1、只要你勇敢地說(shuō)出再見(jiàn),生活一定會(huì)賜予你一個(gè)新的開(kāi)始。我這個(gè)僵硬星人終于要開(kāi)始練瑜伽了,媽的,各種拉筋,感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

  2、瑜伽給自己的生活帶來(lái)了什么,是幸福,是自信,是不同于以前的自己,女人,總是要美麗的。

  3、瑜伽姿勢(shì)提供了堅(jiān)實(shí),遠(yuǎn)離疾病和一個(gè)光明的身體。

  4、在敞開(kāi)中,找到自信;在放下時(shí),找到謙卑;在回望時(shí),找到理解;在平衡中,找到寧?kù)o。

  5、結(jié)束生命的吃喝和轉(zhuǎn)圈,每天做半個(gè)小時(shí)的健美操,做一個(gè)小時(shí)的瑜伽,堅(jiān)持一個(gè)星期,整個(gè)臉都變成一個(gè)小圈。

  6、它依你的強(qiáng)度而定,如果你能夠了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常盡致,你將不僅會(huì)進(jìn)入瑜珈,你也將變成一個(gè)成道的人,你就達(dá)到了目標(biāo)。

  7、修行意味著在你里面創(chuàng)造出一個(gè)秩序。就你現(xiàn)在的情況,你是一個(gè)混亂狀態(tài)。

  8、請(qǐng)遵循瑜伽師的教導(dǎo),用瑜伽姿勢(shì)來(lái)塑造一個(gè)健康的體魄,建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時(shí)養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。

  9、瑜伽的即時(shí)任務(wù)是尋找結(jié)合—心與身之間,個(gè)人與神明之間,思想與思源之間,老師與學(xué)生之間,甚至我們自身與不易屈伸的鄰人之間的結(jié)合。

  10、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢?

  11、你笑,全世界都跟著你笑;你哭,全世界只有你一人哭。不是環(huán)境決定心情,而是心情決定著環(huán)境,學(xué)會(huì)樂(lè)觀,愿你笑容永遠(yuǎn)燦爛!瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型,還能讓你的身材一百分,夏天要來(lái)了,趕緊練起來(lái)吧。

  12、我今天早上去上班了。我感到有點(diǎn)困,在短暫的小睡后堅(jiān)持了一個(gè)月。我應(yīng)該回到以前練瑜伽的狀態(tài)了。堅(jiān)持到底。

  13、用最少的悔恨面對(duì)過(guò)去,用最少的浪費(fèi)面對(duì)現(xiàn)在,用最多的夢(mèng)想面對(duì)未來(lái)。不練瑜伽,永遠(yuǎn)不知道自己有多美,堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。

  14、晚上有睡好覺(jué),早上有瑜伽。

  15、今天屬于你,你的山峰在等著你去征服,啟程吧。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己,得到舒緩。

  16、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽,而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽,我才有了這段最好的時(shí)光……

  17、瑜伽是通過(guò)讓你身體達(dá)到一個(gè)極限后,用一種痛覺(jué)讓你的頭腦放空,從而達(dá)到“天人合一”的感覺(jué)。

  18、敏感度需要穩(wěn)定度,這必須經(jīng)由固定的練習(xí)來(lái)維持。

  19、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽,而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽,我才有了這段最好的時(shí)光。

  20、這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人,真正能治愈自己的,只有自己。練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人,你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。

  21、練瑜伽,唯有堅(jiān)持,汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力,動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)朋友們不要吝嗇贊美!因?yàn)槟愕馁澝,?duì)我是一種鼓勵(lì)喲。

  22、目光只能看到眼前,而有眼光才能看到未來(lái)!凡事不能太片面推斷,把格局放大,一個(gè)人的思想有多遠(yuǎn),未來(lái)就能走多遠(yuǎn)!瑜伽就是在不舒服的情況下,讓自己舒服起來(lái)。

  23、三年沒(méi)有練瑜伽了,今天練了一下,整個(gè)人都不好了,一把辛酸淚。

  24、瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定,遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

  25、瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條;瑜伽是一種生活,它超越了運(yùn)動(dòng),甚至成為習(xí)慣;瑜伽是一門哲學(xué),修行之道在腳下,靜心冥想;瑜伽是一種藝術(shù),是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。

  26、做對(duì)的事情比把事情做對(duì)重要。帶孩子也不能耽誤練瑜伽,自律的女人才能美。

  27、你必須從事一項(xiàng)訓(xùn)練,而透過(guò)那個(gè)訓(xùn)練,有意識(shí)的知識(shí)將會(huì)像箭一般地穿透進(jìn)入無(wú)意識(shí)。透過(guò)訓(xùn)練、透過(guò)瑜伽、透過(guò)練習(xí),有意識(shí)的決定將會(huì)進(jìn)入無(wú)意識(shí),當(dāng)它進(jìn)入無(wú)意識(shí),它才能夠有用,否則你將會(huì)繼續(xù)思考一件事,而卻繼續(xù)做完全相反的事。

  28、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體,但是他不僅僅追求身體的完美,同時(shí)也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。

  29、心靜如水,活出不一樣的自己,我愛(ài)瑜伽,美麗女人從瑜伽開(kāi)始!

  30、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  31、瑜伽于外是鍛煉于內(nèi)是修煉。

  32、命運(yùn)總是光臨在那些有準(zhǔn)備的人身上。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  33、寬心生活,修持身心,樂(lè)觀自信,真實(shí)觀察,視一切皆善……瑜伽給我們平和,寧?kù)o和舒暢。

  34、你或許會(huì)不自覺(jué)回到你過(guò)去一直已來(lái)耽溺享受的生活方式。

  35、自己打敗自己是最可悲的失敗,自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。不練瑜伽,永遠(yuǎn)不知道自己有多美,堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。

  36、當(dāng)思想得到控制,平靜下來(lái),剩下的只有靈魂。

  37、對(duì)我,瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無(wú)知開(kāi)始了練習(xí),真正意義上,不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了,而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中,我看到了自己的弱點(diǎn),看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以,瑜伽,歇息讓我遇見(jiàn)你……

  38、一個(gè)不能站立的人,如果他走路,一定會(huì)摔倒,瑜伽也是一樣。

  39、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端,你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端,瑜伽這面鏡子,真實(shí)不虛。

  40、無(wú)論生活有多難,最終,你都會(huì)找到那個(gè)讓你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉別人生氣時(shí)候說(shuō)的話,因?yàn)橥遣攀钦嫦啵W(xué)品茶,練習(xí)瑜伽讓生活放松下來(lái),充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活,一切都是美好的。

瑜伽的勵(lì)志句子11

  1、心靜如水,活出不一樣的自己,我愛(ài)瑜伽,美麗女人從瑜伽開(kāi)始!

  2、堅(jiān)持練瑜伽,不一定可以成為女神,但可以做最棒的自己!

  3、帶孩子也不能耽誤練瑜伽,自律的女人才能美。

  4、堅(jiān)持練瑜伽的女人,美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)!

  5、不練瑜伽,永遠(yuǎn)不知道自己有多美,堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。

  6、也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

  7、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人,都非常的優(yōu)秀,讓自己變得越來(lái)越美吧。

  8、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽,那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

  9、瑜伽給自己的生活帶來(lái)了什么,是幸福,是自信,是不同于以前的自己,女人,總是要美麗的。

  10、學(xué)品茶,練習(xí)瑜伽讓生活放松下來(lái),充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活,一切都是美好的。

  11、都說(shuō)瑜伽可以練形體,那我就信了這句話吧。練習(xí)一下,讓自己的形體好看些,也順便好找個(gè)男朋友,讓自己脫單咯。

  12、突然看到了一年前我剛來(lái)練瑜伽時(shí),我老師做的瑜伽體式,才發(fā)現(xiàn)自己一直是進(jìn)步的!

  13、有品位的女人,她會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),練練書法,彈彈鋼琴,練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好,積淀了她內(nèi)斂的心靈。

  14、想讓自己變得更加完美,就從瑜伽開(kāi)始吧!

  15、余生很長(zhǎng),我能在瑜伽墊上揮汗如雨,也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春,不負(fù)自己。

  16、培養(yǎng)自己興趣愛(ài)好,比如瑜伽,畫畫并堅(jiān)持下去。

  17、沒(méi)事真的不要擅自練瑜伽,昨天練了半個(gè)小時(shí)。今天躺了一天。

  18、我這個(gè)僵硬星人終于要開(kāi)始練瑜伽了,媽的,各種拉筋,感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

  19、偶爾和狗狗一起,做個(gè)瑜伽,讓自己看上去更年輕更美好。

  20、一束鮮花,一臺(tái)跑步機(jī),一節(jié)瑜伽課,一段激情樂(lè)。車窗開(kāi)到最大,油門加到底,越過(guò)了一輛又一輛,聽(tīng)自己急馳而過(guò)的聲音。

  21、瑜伽真的是女生最好的朋友,讓你身體柔軟有型,還能讓你的身材一百分,夏天要來(lái)了,趕緊練起來(lái)吧。

  22、瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定,遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

  23、任何人都能練習(xí)瑜伽,你不需要特殊的設(shè)備或者衣服,只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望,就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。

  24、以一種瑜伽的姿勢(shì)坐好幾個(gè)小時(shí),只是在看著你的呼吸,一個(gè)人會(huì)變得非常無(wú)聊。整個(gè)靜心的訓(xùn)練就是在幫助無(wú)聊。每一件事都在幫助你變得無(wú)聊。

  25、當(dāng)你完整練習(xí)過(guò)一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量,靈活性,精神的警覺(jué)性,也可以平靜心靈,讓人放松。

  26、為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開(kāi)始微博打卡第一天,做個(gè)自律的人。

  27、冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己,得到舒緩。

  28、練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人,你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。

  29、練習(xí)瑜伽,暢享自然健康。

  30、瑜伽和讀書一樣,就是用最低的成本,成全一個(gè)最好的自己。

  31、瑜伽就是在不舒服的情況下,讓自己舒服起來(lái)。

  32、每天日子很充實(shí),健身瑜伽,護(hù)膚,努力看書充實(shí)自己,提升自己,長(zhǎng)更多見(jiàn)識(shí),遇見(jiàn)更好的自己。

  33、練瑜伽,唯有堅(jiān)持,汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力,動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)朋友們不要吝嗇贊美!因?yàn)槟愕馁澝,?duì)我是一種鼓勵(lì)喲。

  34、四季三餐,自己做做美食,看看書,做做瑜伽,偶爾三五好友小聚,作息正常,生活有規(guī)律。只是覺(jué)得我真的應(yīng)該這樣。

  35、練瑜伽的時(shí)候,人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

  36、要想擁有一個(gè)好身材,不走樣的身材,就試試這些瑜伽體式吧!畢竟自己流過(guò)汗,更容易堅(jiān)持。

  37、宅在家,練瑜伽,全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光,希望每天都是美好的一天。

  38、一個(gè)人去圖書館,一個(gè)人去爬山,一個(gè)人去練瑜伽,一個(gè)人去游泳,好像習(xí)慣了在熱鬧中享受孤獨(dú),多個(gè)人,反而累贅了。

  39、瑜伽如同一面鏡子,讓我們由內(nèi)向外看自己。

  40、三年沒(méi)有練瑜伽了,今天練了一下,整個(gè)人都不好了,一把辛酸淚。

  41、瑜伽練起來(lái),把脂肪都燃燒掉。

  42、瑜伽真正練的是心,一顆隨遇而安的心,不管事情開(kāi)始于哪個(gè)時(shí)刻,都是對(duì)的時(shí)刻;已經(jīng)結(jié)束的,已經(jīng)結(jié)束了。

  43、瑜伽真的讓人舒服和安靜!連著好幾天的背痛,真的應(yīng)該好好休息,身體比什么都重要!

  44、每天瑜伽一小時(shí),已堅(jiān)持一年,甚是喜歡,要一直練下去呦。

  45、一開(kāi)始練瑜伽是想減肥啊,結(jié)果幾個(gè)月過(guò)去了,變成了柔軟的胖子。

  46、周末的下午,練練瑜伽,吹吹晚風(fēng)。好愜意的生活。拉拉筋骨,晚上應(yīng)該會(huì)很好睡吧。

  47、夏天就要到了,我要開(kāi)始練瑜伽了,為了美美的裙子,加油減肥吧!

  48、難得一個(gè)休息的早晨,睡到自然醒,拿瑜伽墊做了一下運(yùn)動(dòng),洗個(gè)熱水澡,愉快的做一份早午餐。

  49、每天堅(jiān)持鍛煉身體,如果有條件,練習(xí)瑜伽。

  50、聽(tīng)著音樂(lè),練完瑜伽,洗熱水澡,敷完面膜,喝杯紅酒,想念著你,準(zhǔn)備睡覺(jué)。晚安。

  51、現(xiàn)在開(kāi)始,每天晚上開(kāi)始運(yùn)動(dòng),除了仰臥起坐,平板支撐,練一會(huì)兒瑜伽也是非常不錯(cuò)的。

  52、練瑜伽真的是一看就會(huì),一做就毀。

  53、我現(xiàn)在規(guī)律生活,堅(jiān)持練瑜伽,變得越來(lái)越瘦,還練會(huì)了一字馬,這次應(yīng)該是真的長(zhǎng)大了,這次不是被迫長(zhǎng)大。

  54、瑜伽,指引方向的明燈,感受內(nèi)心的平靜,可以重新塑造自我。

  55、練瑜伽不用急于回報(bào),因?yàn)椴シN和收獲,不在同一個(gè)季節(jié),中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持,放心你的努力,時(shí)間看得見(jiàn)。

  56、瑜伽健身,指明方向的指路明燈,體會(huì)心里的寧?kù)o,能夠再次營(yíng)造自身。

  57、今年可真過(guò)了個(gè)肥年,明天開(kāi)始要運(yùn)動(dòng)起來(lái)了,好久沒(méi)有練瑜伽了。

  58、堅(jiān)持練瑜伽可以增加身體肌肉含量,促進(jìn)新陳代謝,很好的方法。

  59、大長(zhǎng)腿的時(shí)候到了,趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。

  60、練瑜伽,只有通過(guò)量變才能引起質(zhì)變,初學(xué)者一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持!

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