一、教師職業(yè)生涯
要了解教師職業(yè)生涯規(guī)劃，我們先要明白什么是是生涯、職業(yè)生涯、教師職業(yè)生涯。
何謂“生涯”?就是人一生發(fā)展的綜合性目標(biāo)，它是以職業(yè)為中心，但又不僅僅限于職業(yè)層面，還包括所有人生角色(情感生活)，如家庭：子女、配偶、父母;學(xué)校：領(lǐng)導(dǎo)者、學(xué)習(xí)者;職業(yè)：管理者、生產(chǎn)者;社會(huì)：公民、消費(fèi)者、休閑者、退休者等。是對生涯的自我認(rèn)知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的過程。
生涯規(guī)劃即一個(gè)人生涯過程的妥善安排。職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生中職業(yè)經(jīng)歷過程，是指一個(gè)人一生連續(xù)從事和承擔(dān)的職業(yè)、職務(wù)、職位的過程。
教師的職業(yè)生涯，是指一個(gè)人作為教師從事教師職業(yè)的整個(gè)過程。因此，教師的職業(yè)生涯規(guī)劃，是對有關(guān)教師職業(yè)發(fā)展的各個(gè)方面進(jìn)行的設(shè)想和規(guī)劃，具體包括：對教師職業(yè)的選擇，對教師職業(yè)目標(biāo)與預(yù)期成就的設(shè)想，對工作單位和崗位的設(shè)計(jì)，對成長階段步驟以及環(huán)境條件的考慮。
二、教師的職業(yè)生涯和專業(yè)發(fā)展的關(guān)系：
教師專業(yè)發(fā)展是一個(gè)現(xiàn)代流行的概念。教師的專業(yè)發(fā)展，是指教師在專業(yè)素質(zhì)方面不斷成長和追求成熟的過程。它既指專業(yè)素質(zhì)各個(gè)方面(專業(yè)態(tài)度、專業(yè)知識、專業(yè)能力)的一起成長，也指一個(gè)有步驟和階段性的成長過程。教師職業(yè)生涯是教師專業(yè)發(fā)展的上位概念。它們的區(qū)別，只在于生涯包含的內(nèi)容更廣，它不僅對教師的專業(yè)發(fā)展提出目標(biāo)，還是從心理、生活、精神的層面提出目標(biāo)，使發(fā)展目標(biāo)帶有情感和價(jià)值性。
霍利(holye)曾明確地把教師專業(yè)化界定為二方面的內(nèi)容：一是關(guān)注一門職業(yè)成為專門職業(yè)并獲得應(yīng)有的專業(yè)地位的過程;二是關(guān)注教學(xué)的品質(zhì)、職業(yè)內(nèi)部的合作方式，教學(xué)人員如何將其知識、技能和工作職責(zé)結(jié)合起來，整合到同事關(guān)系以及與其服務(wù)對象的契約和倫理關(guān)系所形成的情景中。“教師專業(yè)化”更多是從社會(huì)學(xué)角度考慮的，主要強(qiáng)調(diào)教師群體的、外在的專業(yè)性提升。“教師專業(yè)發(fā)展”更多是從教育學(xué)緯度加以界定的，主要指教師個(gè)體的、內(nèi)在的專業(yè)化提高。
三、教師專業(yè)發(fā)展的知識和技能
林崇德教授認(rèn)為：教師的知識可分為本體性知識、文化知識、實(shí)踐知識和條件性知識。
本體性知識是指教師所具有的特定的學(xué)科知識。本體性知識有四個(gè)要求：一是對學(xué)科知識有一定的深度和廣度;二是既懂得本學(xué)科的歷史，又掌握該學(xué)科的新進(jìn)展;三是與本學(xué)科相關(guān)的知識;四是能夠把本學(xué)科知識變成自己的一種學(xué)科(學(xué)術(shù))造詣，并能清楚表達(dá)出來。教師扎實(shí)的本體性知識是取得良好教學(xué)效果的的基本保證。
文化知識：
文化知識的廣泛性和深刻性在一定程度上決定著學(xué)生全面發(fā)展的效果。它能滿足每個(gè)學(xué)生多方面的探究興趣和多方面發(fā)展的需要;幫助學(xué)生了解豐富多彩的客觀世界;幫助自己更好地理解所教的學(xué)科知識;幫助自己更好地理解教育學(xué)科知識，如學(xué)習(xí)教育哲學(xué)就需要思維哲學(xué)、倫理學(xué)、社會(huì)學(xué)、認(rèn)識論、社會(huì)哲學(xué)等學(xué)科的知識基礎(chǔ)。從而提高在學(xué)生和家長中的威信。
實(shí)踐性知識：
實(shí)踐性知識是指教師在面臨現(xiàn)實(shí)(發(fā)展中最新的)有目的的行為中所具有的課堂情景知識以及與之相關(guān)的知識。這種知識是與教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累和教師知識面的寬窄有關(guān)。關(guān)于教學(xué)的傳統(tǒng)研究常把教學(xué)看成是一種程式化的過程，忽視了實(shí)踐知識與教師的個(gè)人特點(diǎn)。實(shí)踐性知識的積累需要教師有反思型思維和教學(xué)能力的具備。
條件性知識：
條件性知識是指教師所具有的教育學(xué)與心理學(xué)知識。這種知識必須是廣大教師所補(bǔ)充和發(fā)展的。包括：學(xué)生身心發(fā)展的知識、教與學(xué)的知識和學(xué)生成績評定的知識。
具有完整的知識結(jié)構(gòu)是不夠的，教師要研究和更新自己知識的性質(zhì)、范式、組織和內(nèi)容，以保證教師這“一桶水”不是“死水”，而是源源不斷的流水，給學(xué)生的“一杯水”也是長流不息的“新水”。
教師的專業(yè)技能：
教學(xué)能力、教學(xué)技巧和應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)。
教學(xué)監(jiān)控能力 計(jì)劃、檢查、評價(jià)、
反饋、控制和調(diào)節(jié)。
教學(xué)能力 教學(xué)認(rèn)知能力 方法策略、分析判斷、掌握處理、了解設(shè)計(jì)。
教學(xué)操作能力 語言、非語言表達(dá)、
選擇運(yùn)用媒體，教學(xué)過程、
組織管理、教學(xué)評價(jià)。
四、教師生涯發(fā)展的影響
教師職業(yè)生涯發(fā)展的影響比較大，主要表現(xiàn)對學(xué)生的影響。因此，作為教師必須具有專業(yè)素質(zhì)、專業(yè)能力和專業(yè)知識。同時(shí)教師在專業(yè)發(fā)展的同時(shí)具有職業(yè)的認(rèn)同感，有職業(yè)精神，有積極的心理取向。能接受一定時(shí)期的繼續(xù)教育和參加各種在職進(jìn)修活動(dòng)，不斷增進(jìn)專業(yè)知識與專業(yè)技能，使自己能靈活的運(yùn)用最適當(dāng)?shù)慕滩�、教法，提高職業(yè)素養(yǎng)，讓學(xué)生得到最佳的學(xué)習(xí)效果。
職業(yè)倦怠是指個(gè)體因在體力、精力和能力上無法應(yīng)付外界的要求，而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)，是個(gè)體厭倦和畏懼工作任務(wù)的一種心理、生理反應(yīng)。
職業(yè)倦怠有多方面的癥狀和表現(xiàn)。首先，精力耗竭。表現(xiàn)為疲勞、煩躁、易怒、過敏、情緒緊張，早晨去上班常常感到畏懼。其次，人格缺失。對學(xué)生抱消極態(tài)度，有意減少甚至斷絕與學(xué)生的聯(lián)系，見到學(xué)生也不理睬。第三，成就感降低。對自己的工作常�？床坏匠删停瑢щy不愿努力去克服，甚至產(chǎn)生放棄教師職業(yè)的消極想法。
職業(yè)倦怠不是由某一個(gè)事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦慮、沮喪日積月累造成的。職業(yè)倦怠是一個(gè)漸進(jìn)的過程，一個(gè)難以突破的惡性循環(huán)。我們發(fā)現(xiàn)，在教師中這種情況比較普遍，應(yīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。
造成教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，主要有以下四種：
1.職業(yè)因素。 3.個(gè)人因素。
2.工作環(huán)境。 4.社會(huì)因素。
積極心理學(xué)主張從關(guān)注人類的疾病和弱點(diǎn)轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì)，它有三個(gè)層面的含義：第一，從主觀體驗(yàn)上看，它關(guān)心人的積極主觀體驗(yàn)，主要探討人類的幸福感，滿意感，快樂感，建構(gòu)未來的樂觀主義態(tài)度和對生活的忠誠;第二，對個(gè)人成長而言，積極的心理學(xué)主要提供積極的心理特征，如愛的能力，工作的能力，積極的看待世界的方法，創(chuàng)造的勇氣，積極的人際關(guān)系，審美體驗(yàn)，寬容和智慧靈性等等;
第三，積極的心理品質(zhì)包括一個(gè)人的社會(huì)性，作為公民的美德，利他行為，對待別人的寬容和職業(yè)道德，社會(huì)責(zé)任感，成為一個(gè)健康的家庭成員。關(guān)注人的優(yōu)秀品質(zhì)，也就是關(guān)注健康的人格。
幸福與財(cái)富無關(guān)。幸福的人不一定是富人，一個(gè)窮人也可以是很快樂的。積極狀態(tài)的人不一定富有，但一定是幸福、快樂和樂觀的。
五、教師職業(yè)生涯發(fā)展階段
費(fèi)斯勒依據(jù)多年研究教師職業(yè)生涯發(fā)展，提出了一套動(dòng)態(tài)的教師生涯循環(huán)論。
1.從事教師職業(yè)前的準(zhǔn)備階段 準(zhǔn)備期
2.引導(dǎo)與自我調(diào)適階段 適應(yīng)期
3.建立教學(xué)能力階段 發(fā)展期
4.熱心成長階段
5.生涯挫折階段 創(chuàng)造期
6.穩(wěn)定停滯階段
7.生涯低落階段
8.生涯引退階段
教師職業(yè)生涯周期的主要階段及特點(diǎn)
教師的成長過程分為四個(gè)階段：準(zhǔn)備期、適應(yīng)期、發(fā)展期、創(chuàng)造期。分別稱為新任教師、合格教師、骨干教師、專家教師。
1.準(zhǔn)備期(是接受教育和學(xué)習(xí)的階段。)
這個(gè)階段教師的素質(zhì)的特點(diǎn)
第一，以學(xué)習(xí)書本知識為主。
第二，知識和經(jīng)驗(yàn)具有一般化和表面化特點(diǎn)。
第三，形成做教師需要的一部分獨(dú)特的優(yōu)勢素質(zhì)。
2.適應(yīng)期 (最基本、最起碼的教育教學(xué)能力和其他素質(zhì)的階段。如：工作環(huán)境和工作常規(guī)，熟悉教材，熟悉學(xué)生，備課，上課，帶班當(dāng)班主任，等等。)
這一階段教師的素質(zhì)特征有：
第一，在知識上，開始形成實(shí)際的、具體的、直接的知識和經(jīng)驗(yàn)。
第二，在能力上，教育教學(xué)的實(shí)踐能力開始初步形成。
第三，在素質(zhì)上，水平還處于較低的層次，項(xiàng)目還不夠全面和平衡。
3.發(fā)展期(適應(yīng)教育教學(xué)工作后，繼續(xù)鍛煉自己能力和素質(zhì)，使達(dá)到熟練程度。)
這一階段教師的特點(diǎn)是：
第一，在素質(zhì)水平上，向熟練化、深廣化發(fā)展，專業(yè)化水平提高。
第二，在素質(zhì)項(xiàng)目上，向全面化和整體化方向發(fā)展。
第三，在素質(zhì)傾向上，從注重教的方面向注重學(xué)的方面轉(zhuǎn)變。
4.創(chuàng)造期(開始由固定的常規(guī)的自動(dòng)化的工作進(jìn)入到探索和創(chuàng)新的時(shí)期，是形成自己獨(dú)到見解和教學(xué)風(fēng)格的時(shí)期。)
這一階段教師的特點(diǎn)是：
第一，在素質(zhì)上，發(fā)展創(chuàng)新性素質(zhì)。
第二，在活動(dòng)上，具有探索性。
第三，在成果上，注意理論總結(jié)的工作，形成自己的教育思想。
六、影響教師生涯規(guī)劃的因素來自三個(gè)方面：
教師的職業(yè)生涯規(guī)劃是一種社會(huì)行為，它既是有目的的行為，又是在人與人的相互關(guān)系中進(jìn)行的行為。