1、從現(xiàn)在開始規(guī)劃：我是誰?我在哪兒?
敬一丹33歲走進(jìn)中央電視臺(tái)，面對(duì)挑戰(zhàn)，她對(duì)自己說：“改變自己，什么時(shí)候都不晚。”規(guī)劃自己，當(dāng)然越早越好，我�？吹揭恍┠贻p老師，在沒有很好地規(guī)劃自己的情況下，邊工作邊迷茫，有人甚至早早進(jìn)入職業(yè)倦怠期。
請(qǐng)用幾分鐘思考你的一生，從出生到結(jié)束。然后在紙上畫出一張曲線圖，表示生命的始終，用波峰表示發(fā)生過或?qū)⒁l(fā)生的重大事情。這里有過去，也有你所認(rèn)為的將來。然后在曲線上標(biāo)上“+”字，表示你現(xiàn)在所在的位置。在這條曲線上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所處的位置，你的未來還很長，你會(huì)明白“我在哪里”。
我們?cè)賮砼宄?ldquo;我是誰”。仔細(xì)想一想你所擔(dān)任的工作與你的特征，如學(xué)科主任、科任教師、班主任、骨干教師等;你是內(nèi)向的，還是善表達(dá)的，你的愛好、特長何在……你要盡可能多地寫出各種答案。然后，按重要程度列成表，想想哪些是重要的，是要保留的，哪些是次要的，可以或者必須改正或拋棄。
下面我們要來想想“我”將來是什么樣子。先想一想：自己想在工作中得到的特定東西，你將完成什么事?會(huì)有哪些成就?將這些寫下來。
最后，讓我們來為你目前的職業(yè)生涯列出目錄：將你的職業(yè)生涯的長期目標(biāo)標(biāo)在曲線的遠(yuǎn)處，再依次在這條曲線上的每一個(gè)波峰上面寫上你的階段目標(biāo)。然后，思考在你的職業(yè)生涯與生活中，你什么做得好，什么做得不好，你還需要什么——需要學(xué)習(xí)，需要增加經(jīng)驗(yàn)?你擁有什么資源?那么，你應(yīng)該停止做什么?開始做什么?
完成這個(gè)練習(xí)，需要階段性的回顧與預(yù)測(cè)，它能有效地幫助我們樹立自己職業(yè)生涯的階段性目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)。有了目標(biāo)，內(nèi)心才會(huì)充滿力量，才會(huì)有方向，茫無目標(biāo)的飄蕩終會(huì)讓你走向迷途，內(nèi)心蘊(yùn)藏著的金礦，也終因未開采而與平凡的塵土一樣。
2、抓住四個(gè)要素有效規(guī)劃：
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自我認(rèn)知是基礎(chǔ)
要進(jìn)行科學(xué)、有效的規(guī)劃，首先要對(duì)自己的情況以及外部環(huán)境等各種因素做全面的分析。實(shí)事求是的、客觀的分析是有效規(guī)劃的基礎(chǔ)。目前常用的方法有：頭腦風(fēng)暴法、訪談法、問題排序法、問題樹、SWOT分析法等。
被廣泛應(yīng)用于企業(yè)管理的SWOT分析法可以幫助我們有效地進(jìn)行自我分析。這種分析法從優(yōu)勢(shì)(Strengths)、劣勢(shì)(Weaknesses)、機(jī)會(huì)(Opportunities)、威脅(Threats)四個(gè)維度進(jìn)行分析、歸納，以便清楚地看到自己的競(jìng)爭(zhēng)力和發(fā)展機(jī)會(huì)，清晰地認(rèn)識(shí)到自己的不足和外在威脅。把資源和行動(dòng)集中在自身的強(qiáng)項(xiàng)和機(jī)會(huì)最多的地方，克服劣勢(shì)，回避威脅。據(jù)此制定出切己的目標(biāo)，找出適合自己的發(fā)展策略。
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合理目標(biāo)是關(guān)鍵
在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多老師也對(duì)自己的個(gè)人情況和外部環(huán)境進(jìn)行了客觀分析，并在此基礎(chǔ)上制定了目標(biāo)。然而，隨著時(shí)間的流逝，他們不是半途而廢，就是知難而退，究其原因，很多還是在確立目標(biāo)時(shí)就陷入了誤區(qū)。比如，有的目標(biāo)超出了自己的能力范圍，眼高手低;有的目標(biāo)設(shè)立太多，顧此失彼;有的沒有考慮學(xué)校發(fā)展目標(biāo)，遇到阻礙;有的沒有兼顧生活目標(biāo)，產(chǎn)生沖突。
明確適合的目標(biāo)是我們前進(jìn)道路上的燈塔。愛默生說：“當(dāng)一個(gè)人知道他的目標(biāo)去向時(shí)，這世界是會(huì)為他開路的。”制定目標(biāo)包括兩個(gè)方面。
一要確立長遠(yuǎn)目標(biāo)。
成為“優(yōu)秀班主任”或是“專家型教師”、“德育特級(jí)教師”、“名師”，固然是一種外顯目標(biāo)，但更應(yīng)有教育水準(zhǔn)不斷提升、教育思想日漸深刻、教育影響持續(xù)拓寬的內(nèi)在追求。
二要規(guī)劃各層次目標(biāo)。
長遠(yuǎn)目標(biāo)放眼未來，目標(biāo)明確，有大體構(gòu)想即可;中期目標(biāo)要求階段性目標(biāo)清晰，工作重點(diǎn)明確;近期目標(biāo)則要目標(biāo)具體、行動(dòng)明確、彈性適度。
在實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)的過程中，我們可以借鑒“分級(jí)火箭”的思想，可根據(jù)觀念、能力、知識(shí)差距，從最遠(yuǎn)、最高的目標(biāo)開始，學(xué)會(huì)將目標(biāo)分解開來，化整為零，變成一個(gè)個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，確定每個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)和大體時(shí)間，并提出相應(yīng)的措施，然后將其各個(gè)擊破。每達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)，都能讓我們體驗(yàn)到成功的感覺，而這種感覺必將增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心，繼而推動(dòng)自己穩(wěn)步發(fā)掘潛能，去達(dá)到下一個(gè)目標(biāo)。