為什么做職業(yè)生涯規(guī)劃
一般印象而言，中學(xué)教師的工作穩(wěn)定，步調(diào)規(guī)律且單純，還需要有生涯規(guī)劃嗎?答案是肯定的。教師的生涯發(fā)展是為自己規(guī)劃出自己的「心靈藍(lán)圖」(MindMap)，也是一種「虛擬實(shí)境」的演練。
在教師的生涯發(fā)展方面，必須作系統(tǒng)的思考，從整體觀照，宏觀和微觀的角度來(lái)進(jìn)行生涯思考,這樣教師會(huì)自覺地、妥善地完成生涯規(guī)劃，實(shí)屬重要。
(一)終身教育的需要
20世紀(jì)70年代以后，終身教育(Lifelong education)理念日受重視，生涯發(fā)展的研究，已不只偏重個(gè)人的職業(yè)選擇方面，進(jìn)而擴(kuò)大到個(gè)人自我潛能的發(fā)揮。 如何使人生各階段的潛能達(dá)到最大實(shí)現(xiàn)的可能性，逐漸成為生涯發(fā)展研究的重要課題;換言之，不僅要使個(gè)人樂在工作;而且也要使個(gè)人能安享晚年。教育工作者受到此種理念的沖擊，逐漸感受到生涯發(fā)展和生涯規(guī)劃的重要性。 教師逐漸體會(huì)到在職進(jìn)修的必要性，光憑過(guò)去所學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，實(shí)很難勝任目前的教學(xué)工作，必須不斷地進(jìn)修，吸取各種經(jīng)濟(jì)、政治、科技和教育知識(shí)，以擴(kuò)大知識(shí)領(lǐng)域，提升專業(yè)能力。
所以，教師生涯能力的規(guī)劃與發(fā)展，越來(lái)越凸顯其迫切性。
(二)教師自身發(fā)展的需要
教育質(zhì)量的提升，主要系于教師能否將教學(xué)工作當(dāng)作終生的志業(yè)，或是將教學(xué)工作當(dāng)做一生值得奉獻(xiàn)的專業(yè)。
因此，教師必須有自我發(fā)展需要。教師要具有自我發(fā)展意識(shí)
教師的自我發(fā)展意識(shí)，按照時(shí)間緯度，其內(nèi)容構(gòu)成至少包括三方面：
——對(duì)自己過(guò)去發(fā)展過(guò)程的意識(shí)
——對(duì)自己現(xiàn)在發(fā)展?fàn)顟B(tài)、水平所處階段的意識(shí)
——對(duì)自己未來(lái)發(fā)展的規(guī)劃意識(shí)。
“理智地復(fù)現(xiàn)自己、籌劃未來(lái)的自我、控制今后的行為”，使得“已有的發(fā)展水平影響今后的發(fā)展方向和程度”，使得“未來(lái)發(fā)展目標(biāo)支配今日的行為。” 教師發(fā)展應(yīng)有的模式：“自我認(rèn)識(shí)和自我反思——制定職業(yè)生涯規(guī)劃——理論的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備——實(shí)踐和行動(dòng)研究——總結(jié)提升”。
傳統(tǒng)的模式：學(xué)校要求——學(xué)校組織學(xué)習(xí)——教師實(shí)踐——總結(jié)。
(三)有助于教師確立發(fā)展目標(biāo)
由于我們過(guò)去缺乏生涯設(shè)計(jì)的概念和意識(shí)，不少教師對(duì)自己要達(dá)到什么目標(biāo)，通過(guò)幾個(gè)階段達(dá)到自己的目標(biāo)，現(xiàn)在自己處于什么階段，等等問(wèn)題，腦子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至從來(lái)就沒有這樣考慮過(guò)。
表現(xiàn)在工作上，就是聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，以完成任務(wù)為目標(biāo)，沒有多少自己的追求，態(tài)度比較被動(dòng);當(dāng)工作不滿意時(shí)，往往歸因于外部的環(huán)境制約，認(rèn)為自己盡了力，沒有辦法克服困難。 所以，生涯規(guī)劃，可活出快樂人生! 這里我介紹幾種關(guān)于快樂的技巧： 要有目標(biāo)和追求 經(jīng)常保持微笑
學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅
樂于助人
并保持自己的一顆童心
學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處
保持幽默感
要能處亂不驚
學(xué)會(huì)寬恕他人
有幾個(gè)知心朋友
常和別人保持合作,并從中獲得樂趣
享受你的天倫之樂
保持高度的自信心
尊重弱者
偶爾放縱自己一下
有空來(lái)論壇坐坐
具備膽識(shí)和勇氣 不要財(cái)迷
(四)有助于教師適應(yīng)未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)與社會(huì)需求
處于世紀(jì)的轉(zhuǎn)型期，教師面臨的問(wèn)題將愈來(lái)愈復(fù)雜，所要處理的問(wèn)題，可能不只是學(xué)校內(nèi)教學(xué)的事情，同時(shí)還要面對(duì)社會(huì)、科技、家庭所帶來(lái)的各種挑戰(zhàn)。所以，教師必須對(duì)生涯發(fā)展有所了解，并且進(jìn)行有效的生涯規(guī)劃。
教師生涯所面臨的社會(huì)沖擊有以下幾個(gè)方面：
1、全面建設(shè)小康社會(huì)的來(lái)臨
2、學(xué)生發(fā)展水平的提升
3、師范教育演變?yōu)榻處熃逃?/p>
教師教育：是對(duì)教師培養(yǎng)和培訓(xùn)的統(tǒng)稱。在終身教育思想指導(dǎo)下，按照教師專業(yè)發(fā)展的不同階段，對(duì)教師的職前培養(yǎng)、職初培訓(xùn)和在職研修通盤考慮，整體設(shè)計(jì)，體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)性的，可發(fā)展的，一體化的，目標(biāo)就在于促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展，提高教師專業(yè)化水平，加快教師專業(yè)化進(jìn)程。
4、教師權(quán)威的重新認(rèn)識(shí)
5、知識(shí)更新速度的加快
6、知識(shí)來(lái)源的多渠道化
7、從本土或地域性的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)槿蛐缘木W(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)
8、多元智能理念的盛行
(五)有助于解決教師的職業(yè)倦怠
1、由于缺少有意識(shí)地訓(xùn)練，因而教學(xué)水平和能力往往處于高原狀態(tài)，沒有成就感和發(fā)展感，這樣很快就會(huì)出現(xiàn)職業(yè)的倦怠和退縮。
2、職業(yè)倦怠(burnout)指的是個(gè)體無(wú)法應(yīng)付外界超出個(gè)人能量和資源的過(guò)度要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。為了克服職業(yè)倦怠，很有必要使教師樹立生涯設(shè)計(jì)的意識(shí)，掌握生涯設(shè)計(jì)的方法，真正把自己的職業(yè)生涯置于理性的思考之上。
3、教師生涯發(fā)展并非一帆風(fēng)順，而有其危機(jī)與困惑。
4、要深入了解教師生涯發(fā)展的歷程，并透過(guò)適當(dāng)?shù)纳妮o導(dǎo)與規(guī)劃，使所有教育工作者都能順利走出成功的生涯道路。
5、教師生涯是一個(gè)意義深長(zhǎng)的生涯，我們的生命在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在付出中完成。通過(guò)制定教師職業(yè)生涯規(guī)劃，將使教師個(gè)人的生涯獲得極致的發(fā)展。思考、生活、學(xué)習(xí)、工作與行動(dòng);健康、婚姻與家庭;知識(shí)、情感與技能都將得到整全的發(fā)展，得到真正的人生幸福。
6、教師生涯規(guī)劃要作為校本培訓(xùn)的重要內(nèi)容
如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃
1、明確影響教師職業(yè)生涯規(guī)劃的因素
2、了解教師職業(yè)生涯發(fā)展階段
3、把握教師職業(yè)生涯規(guī)劃的基本框架
4、掌握制定教師職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和方法
5、確定教師生涯規(guī)劃的表達(dá)形式
(一)了解影響教師職業(yè)生涯規(guī)劃的因素