教師職業(yè)生涯規(guī)劃，我們可以這樣定義：它是指教師從自身優(yōu)勢和特點出發(fā)，根據(jù)時代、社會的要求和所在學(xué)校的共同愿景作出的，能夠促進(jìn)自身有計劃、可持續(xù)發(fā)展的預(yù)期性、系統(tǒng)性的自我設(shè)計和安排。
教師職業(yè)生涯規(guī)劃的三個關(guān)鍵點：
一是教師職業(yè)生涯規(guī)劃的主體是教師自己，而不是其他任何個人或組織，它是教師的“自我設(shè)計和安排”;
二是教師職業(yè)生涯規(guī)劃必須基于現(xiàn)實，即從教師個人和時代、社會、學(xué)校發(fā)展的實際出發(fā);
三是職業(yè)生涯規(guī)劃落足于促使教師關(guān)注和思考在工作中如何做正確的事、怎么正確做事、怎樣有效做事等核心問題。
現(xiàn)在很多人不能靜下心來“規(guī)劃”一下自己。作為教師，我們曾經(jīng)為無數(shù)學(xué)生的未來設(shè)計、勾畫，也經(jīng)常為一次考試、一節(jié)公開課而徹夜不眠，甚至為和學(xué)生的一次談話而盤算良久，但從沒有認(rèn)真思考過一些簡單卻深刻的問題：我現(xiàn)在是一個什么樣的教師?我要成為一個什么樣的教師?我怎樣才能成為這樣的教師?我是否在不斷地設(shè)計著自己的教育理想?我是否在不懈地追求著一種自我的完善?我的教育生涯應(yīng)如何度過?等等。
蘇格拉底曾說，未經(jīng)省察的人生不值得過。對于教師而言，沒有思考這些問題，其成長就會處于盲目狀態(tài)，不僅成長速度很慢，而且會走很多彎路，其職業(yè)原動力和職業(yè)成就感、職業(yè)幸福感都會受到影響。
對絕大多數(shù)教師來說，教育是要從事一輩子的工作，是要與整個生活乃至生命休戚相關(guān)的事業(yè)。所以，我們應(yīng)該也必須為自己生命中最重要的事情——職業(yè)生涯作個像樣的規(guī)劃。制訂良好的職業(yè)生涯規(guī)劃，不僅可以保障專業(yè)成長和持續(xù)發(fā)展，更為重要的是可以促進(jìn)我們建立和提升自己的教育專業(yè)地位與人生價值，在具體實在的成功中體味教育者獨(dú)有的幸福。
規(guī)劃職業(yè)生涯，教師自我是主體
職業(yè)規(guī)劃的四個步驟
第一，充分認(rèn)識自己的發(fā)展?fàn)顩r，立足當(dāng)下。職業(yè)生涯規(guī)劃是從做好本職工作開始的。自我認(rèn)識是成功之路的起跑線，自我認(rèn)識是成功人生的根據(jù)地，自我認(rèn)識是智慧人生的發(fā)動機(jī)。一個教師只有看清自己、接納自己，才能夠重塑自己，從而成為理想的自己。產(chǎn)生職業(yè)倦怠的一個重要原因就是，一些教師缺乏基本的反思和改進(jìn)意識，年年照本宣科、依葫蘆畫瓢，20年的教學(xué)經(jīng)驗只是一年經(jīng)驗的20次重復(fù)。
要想使自己的教育生活充滿情趣和活力，就必須堅持在學(xué)習(xí)中不斷反思。自我反思是職業(yè)生涯設(shè)計的基礎(chǔ)，是自我主動發(fā)展的基礎(chǔ)。要通過自我反思，充分認(rèn)識自己的發(fā)展?fàn)顩r，就是要充分認(rèn)識自己的優(yōu)勢特長和缺點不足，對自己認(rèn)識越清醒，發(fā)展的動力就越充足。
每個教師都有自己的優(yōu)勢特長和缺點不足，而那些優(yōu)勢和特長就是我們成功的支點。我們一定要學(xué)會經(jīng)營自己的長處，任何人都是在自己的長處上獲得成長和成功的。因此，在規(guī)劃自己職業(yè)生涯的時候，我們一定要認(rèn)真研究自己，努力找到自己的優(yōu)勢特長和缺點不足，然后揚(yáng)長避短或者揚(yáng)長補(bǔ)短，使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃更加科學(xué)、有效。
第二，對社會、學(xué)校和家庭等環(huán)境作深入細(xì)致的分析。分析成長環(huán)境，是為了了解環(huán)境的特點，找出對自己成長有利的方面或者不利的方面，清楚環(huán)境中自己可以利用的資源和需要的外在幫助，知道如何取得領(lǐng)導(dǎo)和同事等人的更多幫助，從而更好地確定自己的職業(yè)目標(biāo)和成長途徑。
第三，自我定位與具體的目標(biāo)設(shè)計。要給自己一個比較符合實際又有挑戰(zhàn)性的定位，同時，從時間和項目兩個角度，把職業(yè)生涯劃分為不同的階段，在不同的階段確立不同的目標(biāo)和具體任務(wù)。發(fā)展目標(biāo)要突出自己的狀態(tài)改變，切忌空泛，必須有明確的量化指標(biāo)和自我懲罰措施。我們既要按照任務(wù)驅(qū)動去訂規(guī)劃，又要按照形成真正的“自我需求”去規(guī)劃自己的發(fā)展，把規(guī)劃變成承諾，讓承諾變成行動，用行動創(chuàng)造結(jié)果。
第四，合理劃分成長階段，在每一個階段確定明確的事業(yè)追求和階段目標(biāo)。
成長的方法和途徑很多，但不管哪一種途徑都必須建立在教師內(nèi)心具有強(qiáng)烈的主動學(xué)習(xí)欲望的基礎(chǔ)上。只有這樣，才會真正實現(xiàn)自身的專業(yè)化發(fā)展。
帶著八句話上路
在每一個發(fā)展階段，還有最為重要的一部分——具體目標(biāo)，即目標(biāo)的分解、細(xì)化，具體到哪一年爭取完成什么事。一本書，一節(jié)課，一個小機(jī)會，一次小成功，看似不起眼，但它們都是一塊塊磚，墊在腳下，久了，就長高了;也是一把把土，鋪在身前，久了，就成了路。人生就是一場漫長的障礙賽，需要不斷地跨越自己�，F(xiàn)實與夢想之間，必須有一把梯子，這把梯子叫做行動。
在行動的過程中，我們還需要關(guān)注自我精神狀態(tài)，對自己的思想和行動不斷地進(jìn)行追問、剖析和修正。
成長，其實就是一種狀態(tài)，有什么樣的精神狀態(tài)就會有什么樣的生活。同樣大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生到相同或相似的工作環(huán)境后，不幾年，有些人就碩果累累、功成名就，而有的人依然還很不適應(yīng)。是什么造成了這巨大的差別?環(huán)境有影響，但是關(guān)鍵因素嗎?絕對不是，關(guān)鍵在于各自的發(fā)展心態(tài)。我們常說的“機(jī)遇總垂青于那些有準(zhǔn)備的人”，實際上就是這個道理。我們自己是職業(yè)生涯的設(shè)計師，我們的精神狀態(tài)決定著我們?nèi)松奈磥怼?/p>
我有8個問題、8句話，對調(diào)整我們的精神狀態(tài)、調(diào)整規(guī)劃很有幫助，需要經(jīng)常問問自己，想一想。
第一，你是為學(xué)校、為校長而工作，還是為自我、為興趣而工作?(讓工作成為自己喜歡的事情，為興趣而工作，是人生幸福之源!)
第二，你是著眼于當(dāng)下謀劃自我，還是著眼于未來規(guī)劃人生?(讓對未來的期待，引領(lǐng)我們今天的生活!)
第三，在人生旅途上，你是一個純粹的生命消費(fèi)者，還是一個不斷為自己生命增值的人?(教師理應(yīng)學(xué)會為生命理財，學(xué)會為生命投資，讓自己的生命不斷增值!)
第四，你是事事等待領(lǐng)導(dǎo)安排，還是像機(jī)敏的獵豹一樣，總是主動出擊尋找機(jī)會?(機(jī)會總垂青于那些有所準(zhǔn)備的人。所有成功者，都是主動者!所有幸福者，都是主動者!)
第五，你是否善于抓住影響你專業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵人物、關(guān)鍵事件和關(guān)鍵書籍?(人生緊要處，往往就那么幾步。所以我們必須抓住那些可能對你一生產(chǎn)生重大影響的人、事以及給你啟迪和動力的思想。)
第六，遇到困難，你是以抱怨和牢騷來應(yīng)對，還是以積極的心態(tài)去化解?(牢騷滿腹的人做事成功率最低!怨天尤人的人幸福感指數(shù)最低!)
第七，你是把工作當(dāng)做課題來研究，還是把課題當(dāng)做工作來對待?(君子務(wù)本，本立而道生;教育教學(xué)就是我們的根本。最容易誕生成果的領(lǐng)域，就是我們每天都在從事的工作!)
第八，對于心中的目標(biāo)，你是只有三分鐘的熱度，還是保持永久的激情?(熱情萌動希望，激情可以點燃夢想，而堅持才能鑄就輝煌!特別是對于教育這個本身就平凡甚至清貧的職業(yè)，如果沒有真正的虔誠和癡情，往往很難取得什么成就。)
做教師，最可怕的事是什么?不是工作量大，也不是跟學(xué)生、家長鬧得不愉快。最可怕的是重復(fù)，在重復(fù)中麻木，看不到希望。老師要對自己的未來有所考慮，學(xué)會自己管理自己，永遠(yuǎn)使自己活在希望里，知道自己今年要做什么、明年要做什么、兩年以后要做什么，從而用自己的行動來拯救自己。
有不少老師會說：我都40多歲了，還規(guī)劃什么?我說，正因為你40多歲了，所以更需要作好自己的規(guī)劃。為什么?原因很簡單，你已經(jīng)在茫然中荒廢了人生的很多寶貴時間了，如果再不看看自己的目標(biāo)，整個教育生涯就蒼白而可憐地結(jié)束了。其實，40多歲正是創(chuàng)業(yè)的最佳年齡，擁有
精力充沛、經(jīng)驗豐富、做事扎實、家庭支持等許多優(yōu)越的條件，可謂天時、地利、人和全部具備。“歲月只能使我們?nèi)蓊佔兝�，激情卻讓我們永遠(yuǎn)年輕。”40歲、50歲，都只是生理年齡。誰說40歲的人，不可以擁有18歲的心?
其實，年齡不是拒絕成長的借口，惰性才是造成我們平庸的禍?zhǔn)�。�?xì)致地規(guī)劃自己，下定決心改變自己，才能追求到教育的快樂幸福;作為一個承擔(dān)著教育重任的教師，應(yīng)該為自己的目標(biāo)不懈追求與奮斗，從而給學(xué)生樹立一個可以仰望的“背影”!