亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

如何做好求職前的心理調(diào)節(jié)

發(fā)布時(shí)間:2017-05-07 編輯:1019

  每一個(gè)職場(chǎng)人求職,都要制作個(gè)人簡(jiǎn)歷,在示找到工作前,會(huì)有很多的心理問(wèn)題,心理障礙,如何調(diào)節(jié)好心理,如何做好求職前的心理調(diào)節(jié)呢?以下是實(shí)例參考。

  就業(yè)工作即將啟動(dòng),許多大學(xué)生已開(kāi)始“備戰(zhàn)”:制作個(gè)人簡(jiǎn)歷、聯(lián)系實(shí)習(xí)單位,甚至連面試時(shí)的著裝也在準(zhǔn)備了……但不少人還是忽略了一項(xiàng)重要的準(zhǔn)備:心理“充電”。

  從部分高校心理咨詢中心了解到:隨著就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,大學(xué)畢業(yè)生的心理問(wèn)題也日漸增多。有關(guān)人士提醒學(xué)生,在滿懷期待尋覓職業(yè)之前,首先要給自己的心理“充電”。只有具備良好的就業(yè)心理,才能以積極的精神狀態(tài)參與激烈的競(jìng)爭(zhēng)。

  競(jìng)爭(zhēng)激烈心病多

  某高校一位心理咨詢老師透露,每學(xué)期前來(lái)咨詢的畢業(yè)班學(xué)生多達(dá)百余人。他們?cè)诰蜆I(yè)過(guò)程中遭遇的心理困惑主要有幾個(gè)方面:

  一是對(duì)踏進(jìn)社會(huì)的思想準(zhǔn)備不足。一位新聞學(xué)專業(yè)的學(xué)生說(shuō):“在一家媒體實(shí)習(xí)時(shí),感到很不適應(yīng):害怕面對(duì)帶教的老師,害怕向他匯報(bào)選題,害怕出去采訪各種各樣的人,害怕辛辛苦苦寫(xiě)出來(lái)的稿子被‘槍斃’……快要畢業(yè)了,可我還是覺(jué)得自己只適應(yīng)校園的生活。”

  二是面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力難以自控,失眠、緊張、煩躁、情緒低落……有的學(xué)生因?yàn)橐粫r(shí)沒(méi)能找到理想的工作非常焦慮。“眼看著別的同學(xué)一個(gè)個(gè)都簽約了,自己還沒(méi)有著落,心里越來(lái)越著急,食不甘味,夜不能寐。”

  三是一受挫折就失去自信。此類現(xiàn)象比較普遍:個(gè)人材料印了一大堆,每個(gè)招聘場(chǎng)子都去趕,看到崗位稍微沾點(diǎn)邊的就送上簡(jiǎn)歷,但往往石沉大海。一位畢業(yè)生垂頭喪氣地說(shuō):“不知道將來(lái)怎么辦,不知道自己做什么可以成功,有時(shí)對(duì)自己一點(diǎn)自信心也沒(méi)有了。”

  未雨綢繆早定位

  工作,考研,出國(guó),是許多大學(xué)畢業(yè)生面臨的三種選擇。對(duì)自己作何種選擇,必須早作準(zhǔn)備,未雨綢繆,否則就會(huì)手忙腳亂。某高校畢業(yè)班學(xué)生小陳,在幾次招聘會(huì)上碰了壁,便覺(jué)得還是繼續(xù)讀書(shū)好,準(zhǔn)備考研。倉(cāng)促?gòu)?fù)習(xí)了一段時(shí)間,沒(méi)有考上?纯匆恍┩瑢W(xué)準(zhǔn)備出國(guó),他又動(dòng)心了,但留學(xué)必須的一些考試都沒(méi)去考,又后悔了。轉(zhuǎn)而又想找工作,卻發(fā)覺(jué)此時(shí)已經(jīng)失去了不少就業(yè)機(jī)會(huì)。

  同樣是面對(duì)三種選擇,復(fù)旦大學(xué)的學(xué)生小張,早在讀大三時(shí),就開(kāi)始為自己的前途作規(guī)劃了。正當(dāng)舉棋不定時(shí),他來(lái)到學(xué)校心理咨詢中心求助。老師對(duì)他進(jìn)行了逐條分析和心理輔導(dǎo),使小張對(duì)自己真正的理想和追求更清楚了,同時(shí)對(duì)自己的職業(yè)定位也比較準(zhǔn)確了。

欄目推薦
最新推薦
熱門(mén)推薦