通過(guò)向陽(yáng)生涯七年來(lái)對(duì)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)階段的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃通常分為四個(gè)階段：
1、大一—探索期
進(jìn)入大學(xué)后很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前所學(xué)的并非自己感興趣的：明明想當(dāng)律師，卻偏偏學(xué)的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo);希望成為IT高手，學(xué)的卻是機(jī)電專(zhuān)業(yè)……向陽(yáng)生涯首席組織生涯管理專(zhuān)家馬士斌指出，大一處于職業(yè)生涯的探索階段，這時(shí)需要同學(xué)們盡早樹(shù)立正確的職業(yè)理想，對(duì)就業(yè)方向早做規(guī)劃。在這一階段可以通過(guò)對(duì)自我和職業(yè)環(huán)境的綜合分析，找到初步的職業(yè)定位。如通過(guò)專(zhuān)業(yè)的生涯輔導(dǎo)，或借助一些分析問(wèn)卷和科學(xué)測(cè)評(píng)工具，對(duì)自己的能力、興趣、性格、價(jià)值觀以及需要等方面進(jìn)行全面分析，客觀認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)、劣勢(shì)與不足。同時(shí)注重對(duì)職業(yè)環(huán)境的分析，整合自己的各種資源，評(píng)估就業(yè)機(jī)會(huì)，了解目標(biāo)行業(yè)/企業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展前景，以及勝任該職位的條件與資歷要求等。
2、大二大三—準(zhǔn)備期
有了初步的職業(yè)定位后，在學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段就要圍繞定位來(lái)確定專(zhuān)業(yè)、選修課及自學(xué)課程。同時(shí)構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，將已有的知識(shí)重組，最大限度地發(fā)揮知識(shí)的整體效能。這兩年里除了盡可能多地吸收專(zhuān)業(yè)知識(shí)外，還可以參加一些商業(yè)課程及相關(guān)從業(yè)資格證書(shū)的準(zhǔn)備。CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)認(rèn)證中心指出，當(dāng)下很多大學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，越早確立職業(yè)定位和開(kāi)展生涯規(guī)劃，越有利于就業(yè)。據(jù)悉，在向陽(yáng)生涯JCP求職就業(yè)特訓(xùn)營(yíng)里，最近兩期的大學(xué)生營(yíng)員呈大幅上升趨勢(shì)。兩天一夜的特訓(xùn)，能夠幫助學(xué)員確定并最有效率地找到最佳的職業(yè)定位，對(duì)于尚處于職業(yè)探索期的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一次相當(dāng)受用的高價(jià)值培訓(xùn)。根據(jù)向陽(yáng)生涯七年來(lái)積累的上萬(wàn)個(gè)客戶(hù)案例分析表明，在職場(chǎng)中快速獲得成功的，往往是在大學(xué)期間就提前做好規(guī)劃、事先做好充分準(zhǔn)備的人。他們不僅注重自己在個(gè)性化知識(shí)結(jié)構(gòu)方面的培養(yǎng)，同時(shí)也懂得積累豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更重要的是在此期間加強(qiáng)人脈關(guān)系的拓展與維護(hù)，大大地提升了就業(yè)能力，使自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)與適應(yīng)社會(huì)所需的各種能力統(tǒng)一起來(lái)，立于不敗之地。
3、大四-簽約—沖刺期
在不斷加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、尋求工作機(jī)會(huì)的同時(shí)，千萬(wàn)別忽略了收集和獲取目標(biāo)公司/職位的各種信息上。要知道大四是求職的最關(guān)鍵時(shí)期，要調(diào)動(dòng)所有的資源，盡可能挖掘適合自己的就業(yè)機(jī)會(huì)。不但要了解求職目標(biāo)企業(yè)的相關(guān)信息，通過(guò)多種渠道了解就業(yè)市場(chǎng)的需求情況，更要清楚地知道招聘單位對(duì)應(yīng)聘者的知識(shí)、技能的要求情況等，以便隨時(shí)完善自身的知識(shí)和能力體系�？偠灾�，大學(xué)期間所付出的努力歸根結(jié)底，就是找到一份適合自己的好工作。就像賽跑一樣，離終點(diǎn)越近，速度和力量就越要加倍。簽約才是硬道理。
4、簽約—離校期
如今能在離校前拿到企業(yè)的offer，真算得上是人生一大樂(lè)事，但這時(shí)不能因?yàn)槟玫搅薿ffer而沾沾自喜、望乎所以，畢竟校園與社會(huì)生活還是有著較大差異的。簽約至離校前的時(shí)間段里，可以有針對(duì)性的彌補(bǔ)一些知識(shí)及技能。洪向陽(yáng)強(qiáng)調(diào)，大學(xué)生想讓自己的職場(chǎng)發(fā)展順利，需要不斷提升良好的適應(yīng)能力，比如建立與強(qiáng)化自己的職業(yè)角色意識(shí)，調(diào)整生活規(guī)律，盡快完善職業(yè)崗位的智能結(jié)構(gòu)，建立良好的人際關(guān)系，掌握職場(chǎng)生存的法則，破解快樂(lè)工作的秘密等。