據(jù)哈佛大學(xué)商學(xué)院60年代對哈佛大學(xué)學(xué)生的調(diào)查，10%的大學(xué)生具有詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃，70%-80%的大學(xué)生只有簡單的規(guī)劃，而10%-20%的大學(xué)生則沒有規(guī)劃。而在90年代的追蹤反饋調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，具有詳細(xì)規(guī)劃的大學(xué)生大部分成為美國社會的各行業(yè)的精英，只有簡單規(guī)劃的大學(xué)生則大部分成為中等階層，而沒有規(guī)劃的大學(xué)生有76%依靠領(lǐng)取救濟(jì)金生活。這一例子說明進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。

　　自 2005年航天杯全國首屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽以來，許多高校的生涯規(guī)劃類比賽進(jìn)行得如火如荼。傳統(tǒng)意義上大學(xué)階段是職業(yè)生涯的起點(diǎn)，而來自專家的意見認(rèn)為，隨著大學(xué)生就業(yè)面臨新的選擇時競爭的加劇，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識應(yīng)當(dāng)從中學(xué)開始，中學(xué)生已經(jīng)處于自己職業(yè)生涯的起點(diǎn)。

　　清華大學(xué)教育研究所樊富岷教授認(rèn)為在高中階段進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃尤為重要。因?yàn)橹袑W(xué)階段是認(rèn)識自我的重要時期，職業(yè)規(guī)劃與中學(xué)生的身心發(fā)展相一致，學(xué)生可以根據(jù)自己的具體情況設(shè)計自己的職業(yè)取向，使學(xué)生明白設(shè)計自己的未來人生不是老師和學(xué)校的事，而是自己的事。

　　一、規(guī)劃目的

　　旨在引導(dǎo)中學(xué)生認(rèn)識自己，了解職業(yè)，設(shè)計自己的未來人生，從而激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動力，提高各方面綜合素質(zhì)。

　　二、內(nèi)容及要求

　　根據(jù)自己的具體情況設(shè)計自己的職業(yè)取向，設(shè)計自己的未來人生，擬定職業(yè)生涯規(guī)劃書。具體要求如下：

　　職業(yè)生涯規(guī)劃書應(yīng)包含的部分

　　職業(yè)生涯規(guī)劃簡而言之就是：知己、知彼，擇優(yōu)選擇目標(biāo)和路徑，并用高效行動去達(dá)成目標(biāo)。您可以有多種方式闡述自己的生涯規(guī)劃,但主線結(jié)構(gòu)應(yīng)從以下幾方面考慮:

　　(1)自我評估

　　對自我的評估包括興趣、價值觀、綜合素質(zhì)、能力特點(diǎn)優(yōu)勢與劣勢。

　　這一部分是進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵一步，良好有效的規(guī)劃都是建立在對自身特點(diǎn)的深刻理解上，自我探索的不夠主動和深入將直接影響規(guī)劃的質(zhì)量。

　　例如：什么能引起您的強(qiáng)烈興趣?

　　什么能激發(fā)您的活力?

　　您的優(yōu)勢是什么?

　　您喜歡與人還是物打交道?等等

　　(2)環(huán)境評估

　　包括家庭影響(如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等)、社會形勢。(如市場供需狀況、就業(yè)政策、需求分析、地理環(huán)境等，并與自己的實(shí)際相結(jié)合)

　　例如：有些地方您過去不喜歡或者至今不喜歡的原因?

　　父母及親友對您的希望以及對您的重要性?

　　您的家庭經(jīng)濟(jì)情況是否允許您做這樣的選擇?

　　(3)自我定位

　　根據(jù)自我評估和對環(huán)境的評估，選擇適合自己的發(fā)展路徑。例如選擇哪個層次的大學(xué)深造，哪個專業(yè)門類等等均可.但切忌過于理想化,適合自己的才是最好的.

　　例如：您的選擇是否符合您的現(xiàn)實(shí)狀況?

　　根據(jù)對自我及環(huán)境的評估得出您做此決定的依據(jù)是什么?

　　(4)計劃執(zhí)行

　　計劃執(zhí)行也是考核職業(yè)生涯規(guī)劃書優(yōu)劣的重要部分。

　　總體計劃——總體目標(biāo),您中學(xué)、大學(xué)畢業(yè)后以及工作后您想要達(dá)到的目標(biāo)是什么?有什么計劃?

　　階段性計劃——階段性目標(biāo),您在中學(xué)、大學(xué)以及以后的工作中的每一個階段您的目標(biāo)是什么?這些目標(biāo)是達(dá)到總目標(biāo)的支撐。為 達(dá)到這些目標(biāo)您的每個階段有什么計劃?也就是對總目標(biāo)的細(xì)化。

　　針對性計劃——單項(xiàng)提高,根據(jù)短板效應(yīng)，必然會有一些自身的劣勢影響您的發(fā)展，根據(jù)對自我的評估制訂出提高計劃，做最好的自己。

　　我們將重點(diǎn)考核您對中學(xué)生活的規(guī)劃�？尚行约搬槍π允强己说闹攸c(diǎn),請盡量避免一般性計劃，而要針對自身的特點(diǎn)制訂適合于自身的計劃。

　　(5)反饋修正

　　根據(jù)自我發(fā)展變化與社會需求的變化，與時俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃，主動適應(yīng)各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。在執(zhí)行的過程中您可能會遇到的問題,您又將如何應(yīng)對這些問題。