有位學計算機專業(yè)的研究生，目前在報社工作，比較受重用，薪水也不錯，但他近期一直在考慮換個工作，他說雖然這份工作不錯，但是比起同學來，還是不行，掙的不如同學多，專業(yè)上不如同學發(fā)展的快，他擔心這樣下去自己會在很多方面落后于自己的同學�？赡壳暗墓ぷ饔肿屗茈y舍棄，穩(wěn)定，信息量大，領導重視，人際關系協(xié)調(diào)，等等。他說他想了很長時間，發(fā)現(xiàn)自己竟然不知道自己到底想要什么。
現(xiàn)代社會，人們在選擇職業(yè)時，考慮的越來越多，需求也越來越復雜;求名、求利、穩(wěn)定、刺激;專業(yè)對口、工作單位良好、發(fā)展前途等都同時進入了選擇的重點，人們希望在工作中一切都得到滿足。于是，不少人既想做這個工作、又想做那個工作，總感覺這個工作一定比那個好;這山望著那山高"。"跳槽"多次，進展不大，卻失去了不少發(fā)展機會。
其實，從剛出校門起，你就需要制定一份階段性的或長遠的職業(yè)生涯規(guī)劃書，不斷提醒自己、鼓勵自己，避免自己迷失方向。職業(yè)發(fā)展規(guī)劃中的內(nèi)容主要包括五個方面：
1、 確定職業(yè)目標;
2、 確定成功標準;
3、 制定職業(yè)發(fā)展通路計劃;
4、 明確需要進行的培訓和準備;
5、 列出大概的時間安排。
制定職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，具體應該怎么做?我們以一個工作三年以上的人為例，可以按如下步驟進行：
1、 自我分析
分析什么?
第一、 我是誰?
思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等，能力如何，個性是什么樣的。盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的責任、角色和性格。想想哪些是暫時的，哪些是永久的，哪些是應該保留的，哪些必須拋棄或改正的�？梢缘綄I(yè)機構(gòu)接受心理測試，幫助自己進行分析。
第二、我在哪里?
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，畫一個圖，畫出過去與未來，仔細考慮，它將成為什么樣子，然后在上面標“*”表示你所在的 位置。
第三、我將是什么樣子?
在職業(yè)生涯中，我將完成什么事?有哪些成就?仔細思考，然后寫在紙上�；氐窖矍埃伎寄愕穆殬I(yè)夢想。想一想你想在工作中得到的特定東西。
2、 自我診斷
診斷目前存在的問題，主要包括三個方面：
第一、診斷問題發(fā)生的領域，是家庭問題、自我問題、還是工作問題;或是其中兩者或三者的共同作用?
第二、診斷問題的難度。是否學習新技能?是否需要全神貫注?是否需要個人改變態(tài)度與價值觀。
第三、診斷自己與組織的相互配合情況。自己是否做出貢獻，是否學會在組織內(nèi)部適合自己的職業(yè)領域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團結(jié)協(xié)作怎樣，組織對自己的職業(yè)生涯設計和自己制定的職業(yè)生涯規(guī)劃是否沖突等。
3、制定職業(yè)發(fā)展通路計劃
把職業(yè)生涯中的重要方面，發(fā)展、調(diào)動、晉升等結(jié)合在一起，它的第一個步驟是確定組織內(nèi)部的職業(yè)生涯通路。職業(yè)生涯通路實際上包括一個個職業(yè)階梯，個人由低至高拾階而上。如財務分析員-主管會計-財務部主任-公司財務副總裁;可以按著職業(yè)生涯通路來安排個人的工作變動，從而訓練與發(fā)展擔任各級職務和從事不同職業(yè)的廣泛能力。
職業(yè)生涯通路計劃應該包括以下內(nèi)容：
(1) 描述各種流動的可能性。
(2) 反映工作內(nèi)容、組織需要的變化
(3) 詳細說明職業(yè)生涯通路的每一職位的學歷、工作經(jīng)歷、技能和知識。
4、 明確需要作的培訓和準備。
列一目錄：在你職業(yè)生涯與生活中，什么你做得好?什么做得不好?你還需要什么--需要學習，需要擴大權(quán)利?需要增加經(jīng)驗?再想，怎樣應用你的培訓成果?你擁有什么資源?那么，你現(xiàn)在應該停止做什么?開始干什么?培訓和準備的時間如何安排?
5、 求詢
可以同朋友、同事或?qū)I(yè)咨詢?nèi)藛T探討或研究，特別是和伴侶交談意見，詢問一些諸如怎樣找到更適合自己的職業(yè)發(fā)展途徑，如何應付目前的問題;如何同某種上級打交道，怎樣兼顧家庭與工作等。
6、總結(jié)并把自己的規(guī)劃寫出來
確定自己的職業(yè)發(fā)展領域，確定自己何時內(nèi)部發(fā)展何時重新選擇，發(fā)展通路的怎樣的。簡單如下：
技術型
典型特征：性格內(nèi)向，喜歡獨立思考，做事謹慎細致。職業(yè)選擇時，主要注意力是工作的實際技術。即使提升，也不愿到全面管理的位置，而只愿在技術職能區(qū)提升。
成功標準：在本技術區(qū)達到最高管理位置，保持自己的技術優(yōu)勢。
主要職業(yè)領域：財務分析、計劃
典型職業(yè)通路：財務分析員-主管會計-財務部主任-公司財務副總裁。在承擔主管會計兩年后，如果本企業(yè)發(fā)展不佳，到大中型企業(yè)發(fā)展。
培訓和準備：兩年內(nèi)取得注冊會計師資格，在業(yè)余時間進修管理學知識。需要提高處理信息的能力，保持積極的心態(tài)。
管理型
典型特征：考慮問題比較理智，善于從宏觀角度考慮問題。能在信息不全的情況下，分析解決問題，善于影響、監(jiān)督、率領、操縱、控制組織成員,善于使用權(quán)力。
成功標準：管理越來越多的下級，承擔的責任越來越大，獨立性越來越大。
主要職業(yè)領域：企業(yè)組織或部門的主要負責人。
典型職業(yè)通路：工人-生產(chǎn)組組長-生產(chǎn)線經(jīng)理。