職場白領們經(jīng)常會被不良心理問題所困擾，人到中年可是卻一直得不到提升，您是否也想了解一下那些不為人知的職場心理問題，如何解決這些職場心理危機，幫眾多白領擺脫職場困境，面對職場如巨石般的壓力，如何排解心中的苦悶，快來看看下文吧。

　　在美國，平均一個職業(yè)規(guī)劃師面對3000人。職業(yè)咨詢在發(fā)達國家已成為一項產(chǎn)業(yè)，并得到了國家立法的肯定和支持，而在國內才剛起步，有很多謎思亟待掃清。我們從讀者中匯集了9大疑問，深度剖析職業(yè)生涯規(guī)劃的“0”和“1”。

　　Q：職業(yè)生涯規(guī)劃是否等同于介紹一份好工作?

　　A：不是這樣的。介紹工作是”職業(yè)介紹所”或“前程無憂”的服務內容;而“職業(yè)生涯規(guī)劃”則是根據(jù)不同個體的實際情況，多角度分析其專長與弱點，評估出個體的“綜合競爭指數(shù)”，然后由同行業(yè)中資深的人力資源人士，加上熟悉跨行業(yè)職業(yè)(崗位)發(fā)展前景的專業(yè)人士，以及專業(yè)咨詢顧問，如此功能組合的專家團隊，為其做出針對性診斷，提供一個適合咨詢者個人情況的、有良好發(fā)展前景的、可實現(xiàn)的職業(yè)選擇方向和階段路標。

　　Q：如果職業(yè)測評分析結果表明適合我的職業(yè)和我的愛好并不符合，我該怎么辦?

　　A：不要把“職業(yè)”孤立地來看!

　　舉個案例來說明。Lily在某電子產(chǎn)品合資企業(yè)做了3年前臺，由于不具備行業(yè)的專業(yè)知識，公司可給她的提升空間非常有限。而她本人的興趣點也不在行政工作方面，更喜歡有挑戰(zhàn)性的、與不同人打交道的工作。經(jīng)過詳細咨詢，職業(yè)規(guī)劃顧問把她未來三年的奮斗目標定位在：廣告公司的媒介主管。距離那個目標，她一缺相關專業(yè)學歷，二缺相關工作經(jīng)驗。怎么辦呢?專家建議她：“換家公司做前臺!”專家腦子沒進水!你也沒聽錯!理由是：第一步，憑借3年外企前臺的工作經(jīng)驗，找一份國際4A廣告公司前臺的工作機會很大;第二步，在廣告公司前臺工作，花兩到3年的時間，耳濡目染行業(yè)經(jīng)驗的同時，進修一個“公關員”或“媒介管理”等相關學科的資格證書或文憑;第三步，拿到證書和文憑時的她，26歲，該要小孩了。規(guī)范的公司對產(chǎn)婦的政策是很人性化的;第四步，憑借4年廣告公司行政的經(jīng)驗，加文憑，以及無生育負擔的優(yōu)勢，應聘到中小型廣告公司做“媒介主管”，或是到企業(yè)做市場部的“媒介專員”等職位，她的競爭優(yōu)勢將非常明顯。

　　對Lily來講，前臺這份工作雖然與愛好不符，但“廣告公司”的前臺她干得就有意思極了�，F(xiàn)在做什么是該分析的，但未來要做什么，要走到哪里去更重要!

　　Q：作為職業(yè)生涯規(guī)劃來講，幾年是一個階段?怎么規(guī)劃最合適?

　　A：以“職場新人”和工作了“3到5年”為一個階段最適宜。據(jù)中國人力資源開發(fā)網(wǎng)發(fā)布的2004中國“工作倦怠指數(shù)”調查報告顯示：工作不到4年的受調查者出現(xiàn)工作倦怠的比例最高，直到工作了5年之后才出現(xiàn)了明顯下降。剛工作不久的年輕人，由于多為從事一些基礎性工作，比較容易對現(xiàn)實工作不滿，或者看不清未來職業(yè)發(fā)展的方向而產(chǎn)生工作倦怠。而在工作了5年之后，開始獲得較多的工作經(jīng)驗及較高的工作職位，從能力上比那些新參加工作的要強很多，于是自信心大增，工作倦怠程度開始降低。

　　職業(yè)規(guī)劃的根本是咨詢師和你一起畫出三個圓圈來：

　　第一個圈，你喜歡什么性質的工作?

　　第二個圈：什么性質的工作你能做得很出色?

　　第三個圈：社會需要、具有良好發(fā)展前景的工作有哪些?

　　喜歡的工作不一定都能干好，能干好的工作不一定是喜歡的。當兩個圓圈形成交集時，專業(yè)的職業(yè)生涯咨詢顧問會幫你冷靜客觀地畫上“第三個圈”。這樣形成的交集將是最適合你職業(yè)發(fā)展的目標。

　　Q：假如本身沒有很強的實力，職業(yè)規(guī)劃師再包裝，也是外在的，能夠幫我真正提高自身實力嗎?

　　A：沒錯!提高自身的競爭實力才是發(fā)展的根本。職業(yè)生涯中任何“質”與“量”的改變，一定和你學習新技能，掌握新知識分不開的。簡歷的包裝只是幫助你在眾多候選人中突出而已，實力不夠的時候，面試那關就過不去。只有“自助”的人，老天才會幫你。

　　Q：專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃制訂的路線，是否就是我最正確的道路?如何證明?

　　A：從事職業(yè)規(guī)劃工作6年，真不敢這么說。自己的路還是要靠自己扎實地一步一步走下去。沒有捷徑，不能偷懶，不能跳躍。你所在行業(yè)里的人力資源經(jīng)理能夠告訴你的是，這個行業(yè)成功人士的職業(yè)路徑和案例。跨行業(yè)的人力資源從業(yè)者(例如獵頭顧問)，能夠告訴你不同行業(yè)的發(fā)展趨勢、潛力與人才市場情況。咨詢顧問能夠在和你的對話中，引導你認識自己，聆聽內心的聲音，分析你的優(yōu)勢與劣勢，正視現(xiàn)實，同時站在你的角度設計可實現(xiàn)的職業(yè)生涯目標，并制訂路線和工作學習計劃。

　　Q：如果要先擇業(yè)，再就業(yè)，這么要求現(xiàn)實嗎?

　　A：我個人的觀點是：新人入行的時候，只有很少數(shù)人知道自己喜歡什么工作，能做什么工作，剛好又是社會需求的工作。只有少數(shù)人有機會得到專業(yè)的就業(yè)指導�，F(xiàn)實一點，大多數(shù)人還是“先就業(yè)，再擇業(yè)”吧。畢竟連生存都成問題的時候，個人興趣、愛好、發(fā)展都是空話。

　　Q：如何甄別、選擇權威的職業(yè)咨詢機構?