在激烈的社會競爭和沉重的生活負擔(dān)下,職業(yè)女性往往承擔(dān)著巨大的心理壓力,尤其對于晉級為“媽媽”的職業(yè)女性,更要善于平衡工作和家庭的關(guān)系。雖然社會大環(huán)境中有些因素會制約女性的發(fā)展,但如果整天沉浸在怨天尤人的消極情緒中,你的生活和工作狀態(tài)還是不會改變。這時更需要冷靜下來,思考好自己的職業(yè)定位、做好發(fā)展規(guī)劃,以免陷入“職業(yè)危機”。
每個人都有著自己獨特的素質(zhì)特征和人生目標。有的人追求穩(wěn)定安逸,有的人追求挑戰(zhàn)與自主,有的人偏向管理,有的人鐘情于技術(shù)。眾所周知,當(dāng)人們從事適合的工作時,才能發(fā)揮自身優(yōu)勢,以積極心態(tài)投入工作,更容易取得成功。
在職業(yè)發(fā)展中,職業(yè)女性更要善于發(fā)現(xiàn)并運用自身的優(yōu)勢。調(diào)查顯示:感性型、親和型、思考型、細致型、溝通型和智慧型,這些都是女性特有的氣質(zhì)屬性,也是女性從業(yè)的幾大優(yōu)勢特性,而行政、咨詢、財務(wù)、人力資源管理、策劃、法律等職位,都是符合女性氣質(zhì)屬性的。但是如何在這些職業(yè)里更精準地找到適合自己的工作呢?
高級人才測評師張認為,可以借助一些人才素質(zhì)測評手段,對自己的內(nèi)在個性、外在能力做一個詳細的整理分析,綜合行業(yè)狀況再確定具體的切入點。同時,在快節(jié)奏的工作和生活中,職業(yè)女性要學(xué)會釋放自己的心理壓力。在工作中要建立和諧的人際氛圍,與同事保持良好的人際關(guān)系;在生活中多與家人溝通交流,獲得家人的理解和支持;業(yè)余時間,盡量多參加一些社交活動,充實自己的生活。在必要的時候,也可通過專業(yè)的心理素質(zhì)測驗了解自身的心理狀況,及時排解心理壓力?傊,保持積極健康的心態(tài)是職業(yè)獲得成功的基礎(chǔ)。