職業(yè)準(zhǔn)備期

　　即接觸社會初步形成職業(yè)意向，從事職業(yè)技能學(xué)習(xí)以及等待就業(yè)的時期;

　　職業(yè)選擇期

　　即根據(jù)社會職業(yè)需求以及自己的能力、愿望、作出職業(yè)選擇;

　　職業(yè)適應(yīng)期

　　即走上職業(yè)崗位，逐步適應(yīng)職業(yè)崗位要求的時期;

　　職業(yè)穩(wěn)定期

　　即穩(wěn)定于某種職業(yè)，它占據(jù)人的職業(yè)生活期的絕大部分;

　　職業(yè)能力衰退期

　　職業(yè)結(jié)束期

　　職業(yè)生涯是指一個人一生連續(xù)從事和負(fù)擔(dān)的職業(yè)、職務(wù)、職位的過程。職業(yè)生涯不僅僅是職業(yè)活動，而且包括與職業(yè)有關(guān)的行為和態(tài)度等內(nèi)容。美國的一位職業(yè)指導(dǎo)專家薩帕(DonaldE.Super)把人的職業(yè)發(fā)展過程分為五個階段：

　　1、成長階段(出生～14歲)，是一個以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業(yè)進(jìn)行選擇與評價;

　　2、探索階段(15～24歲)，逐步對自身的興趣、能力以及對職業(yè)的社會價值、就業(yè)機會進(jìn)行考慮，開始進(jìn)入勞動力市場或開始從事某種職業(yè);

　　3、確立階段(25～44歲)，對選定的職業(yè)進(jìn)行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定;

　　4、維持階段(45～64歲)，勞動者在工作中已經(jīng)取得了一定的成績，維持現(xiàn)狀，提升自己的社會地位;

　　5、衰退階段(60歲以后)，職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領(lǐng)域。我國專家也提出與之相似的劃分方法，即萌發(fā)期、繼承期、創(chuàng)造期、成熟期和老年期。

　　職業(yè)生涯專指個體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指一個人終生經(jīng)歷的所有職位的整個歷程。一個人一生中的職業(yè)不僅包括過去現(xiàn)在和未來那些可以實際觀察到的職業(yè)發(fā)展過程，而且還包括個人對職業(yè)生涯發(fā)展的見解和期望。

　　一個人的職業(yè)生涯是一個漫長的過程。也許一生只從事一種職業(yè)，也許一生中從事多種職業(yè)，但每個人都希望找到一個相對穩(wěn)定、適合自己的職業(yè)。如何選擇和規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，往往受學(xué)識、愛好、機遇、工作環(huán)境等主客觀條件的制約，只有根據(jù)現(xiàn)行的工作需要改變原來的職業(yè)目標(biāo)和興趣，調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)對所從事職業(yè)的敬業(yè)精神，在實踐中產(chǎn)生對事業(yè)的熱愛，才能集中經(jīng)歷全身心投入工作，實現(xiàn)個人價值，做出成就。職業(yè)生涯規(guī)劃的過程，主要取決于兩個方面：

　　一是社會發(fā)展的客觀需要，特別是社會職業(yè)的現(xiàn)實要求;二是當(dāng)事人自身的實際情況，其中起主要作用的是當(dāng)事人自己。

　　因為職業(yè)生涯規(guī)劃不是社會或?qū)W校強加在個人身上的實施方案，而是當(dāng)事人在內(nèi)心動力的驅(qū)使下，結(jié)合社會職業(yè)的要求和社會發(fā)展利益，依據(jù)現(xiàn)實條件和機會所制定的個人化的實施方案，所以，從個人的角度來討論職業(yè)生涯規(guī)劃，它的主要內(nèi)容包括：自我認(rèn)識;自我規(guī)劃(確定職業(yè)方向和目標(biāo)，制定職業(yè)發(fā)展道路計劃);自我管理(明確需要進(jìn)行的自我學(xué)習(xí)、提升準(zhǔn)備和行動計劃);自我實現(xiàn)(反饋評估，修正完善)。在國外，有人將職業(yè)生涯發(fā)展劃分為5個階段：

　　一是職業(yè)準(zhǔn)備階段

　　典型年齡為0～18歲，其主要任務(wù)是職業(yè)想象力，評估不同的職業(yè)，選擇第一份工作，接受必需的教育;

　　二是進(jìn)入組織(學(xué)校)階段

　　典型年齡在18～25歲，其主要任務(wù)是在一個理想的組織中獲得一份工作或?qū)W到足夠的知識、技能、信息以后，選擇一份合適的工作;

　　三是職業(yè)生涯初期階段

　　典型年齡為25～40歲，其主要任務(wù)是學(xué)習(xí)職業(yè)技術(shù)，提高工作能力，學(xué)習(xí)組織規(guī)范，學(xué)會協(xié)作與共處，逐步適應(yīng)職業(yè)與組織，期望未來職業(yè)成功;

　　四是職業(yè)生涯中期階段

　　典型年齡為40～55歲，其主要任務(wù)是對早期職業(yè)生涯重新評估，強化或轉(zhuǎn)變職業(yè)理想，對中年生活做適當(dāng)選擇，在工作中再接再厲;

　　五是職業(yè)生涯后期階段

　　典型年齡為55歲，退休，主要任務(wù)是繼續(xù)保持職業(yè)成就，維持自尊，準(zhǔn)備光榮引退。其特點是調(diào)整心態(tài)，做好退休后的打算。