人們在自由選擇職業(yè)、崗位的同時，也會有失業(yè)或?qū)β殬I(yè)不滿意的時候，即遇到職業(yè)危機。職業(yè)危機可能因人、時間、環(huán)境而異，但對大多數(shù)人來說，最可能產(chǎn)生職業(yè)危機的有四個時段，即擇業(yè)時可能出現(xiàn)的定位危機、工作5～7年后可能出現(xiàn)的升職就業(yè)危機、40歲左右可能出現(xiàn)的方向危機、過50歲可能出現(xiàn)的飯碗危機。而在這4種危機中，最困惑職場中人的便是“定位危機”。在職業(yè)發(fā)展的道路上，無論是正在尋找工作的朋友，還是已經(jīng)工作的朋友，許多人都有無法給自己的職業(yè)做出定位的困惑。那么，如何才能給自己的職業(yè)發(fā)展一個較準確的定位呢?

　　自我評價，戰(zhàn)勝恐慌

　　其實，職業(yè)選擇最需要的是“最適合自己的”。在選擇職業(yè)時，個人與職業(yè)越匹配，人們就越容易適應(yīng)新職業(yè)，就業(yè)后的工作生活質(zhì)量也就越高。如果自己的興趣、人格因素、職業(yè)能力與職業(yè)要求不匹配，那么，很快便會出現(xiàn)個人特征與職業(yè)要求的沖突，不能較好地適應(yīng)新工作。因此，我們擇業(yè)時應(yīng)尋找“最合適”的，而不必強求是別人眼中“最好”的。

　　要做到這一點，就必須了解自己的職業(yè)興趣和可能發(fā)生的變化，弄清自己喜歡做什么;了解自身職業(yè)人格，弄清自己適合做什么。在了解了自己的專業(yè)特點、特長、愛好、興趣的基礎(chǔ)上，還要了解工作角色興趣。

　　角色興趣一般分四個方面：

　　1、對人的興趣，即是否對以人為工作對象的工作如教師、律師、社會學(xué)家等感興趣;

　　2、對物的興趣，即是否對以具體物為工作對象的工作如工程師、房地產(chǎn)評估師等感興趣;

　　3、對數(shù)值的興趣，即是否對處理具體數(shù)字和資料的工作如會計師、軟件編程員等感興趣;

　　4、對抽象概念的興趣，即是否對考慮抽象概念的工作如藝術(shù)家、文藝評論家等感興趣。在確定了自己的角色興趣后，可以根據(jù)不同職業(yè)的素質(zhì)差異，確定自己的職業(yè)發(fā)展方向。

　　走好職業(yè)定位“三部曲”

　　能力摸底。

　　正像一個公司老板所說的那樣：我們公司用人要講學(xué)歷，但學(xué)歷之外，我們更重能力，如果能力不夠，即使你是博士，我們也只能說聲“對不起”了。因此，我們要想找到一個適合自己的職業(yè)發(fā)展空間，第一步就應(yīng)該清楚地把握自己的能力所在，以做到有的放矢。

　　人格因素評定。

　　評定人格因素最科學(xué)的手段當屬心理學(xué)界的各項人格因素測驗量表。目前比較常用的主要有《卡特爾16種人格因素測驗量表》、《明尼蘇達多項人格測驗量表》、《羅夏克墨跡測驗》等。這些量表可以從不同角度，對一個人的人格因素做出全面評定。另外，還可以通過回憶自己工作、學(xué)習(xí)、生活的情況，來找出自己最容易與哪些人相處，最難與哪些人相處;分析自己在工作中最常表現(xiàn)出的優(yōu)勢和出現(xiàn)的漏洞。

　　行業(yè)聚焦。

　　當你對自己的能力和人格因素有一個清楚的了解后，就可以著手確認自己最能發(fā)揮才能、表現(xiàn)人格因素的職業(yè)了。1.列表分類。事先不要有任何心理定勢，回憶出盡量多的動詞，并一一羅列，然后按“喜歡”與“不喜歡”將詞表分為兩類。按喜歡的程度，以5分制對每個動詞評分，然后將得5分和4分的動詞列出來，那么與這些動作相關(guān)的工作，一定是你最喜歡的。2.設(shè)計方案。根據(jù)“列表分類”得出的結(jié)果，回憶列出你平時最向往的幾種職業(yè)，然后針對每一種職業(yè)設(shè)計一套可行**工作方案。方案中要定出工作目標和希望的職位，描述做好這些工作所需要的人際環(huán)境，寫出工作的具體程序，以及你對本行業(yè)發(fā)展前景的設(shè)想。方案定出后，拿給相應(yīng)行業(yè)的朋友閱讀。那份反應(yīng)最滿意的方案，將是最適合你的工作。