90后的應屆畢業(yè)生已成為主流，在小編看來，剛?cè)肷鐣男〖一飩�，又有多少懂得怎么樣去做�?a href='http://www.hongweilanqiujulebu.com/jiuyezhidao/zhiyeguihua/' target='_blank'>職業(yè)規(guī)劃呢，下面我們來看看案例。
辭職心態(tài)一：逃避困難壓力
案例1：大學生四年花80多萬：花12萬找工作干一周辭職。畢業(yè)于珠海某獨立學院的李雷(化名)，他的“大學賬單”是84萬余元。3月27日，本報獨家刊發(fā)了這份賬單，一時成為各方輿論焦點。李雷在家人幫助下，找到工作，可僅上一周班，就辭職不干了。家里幫助他找工作花的12萬元“人情費”，也打了水漂。昨日李雷在接受采訪時表示：“那沒辦法，這份工作不適合我。”
攻略：其實當你真正的理清思路去將這個事情完成后，你會發(fā)現(xiàn)事情其實很簡單。
不少職場新人遇到困難，首先想到的不是如何解決，而是想通過辭職，逃到?jīng)]有壓力的地方，這是一種“退縮”的防御機制。之所以會出現(xiàn)這種情況，很大程度是他們有著完美主義傾向，總想要找一份為自己量身定做的工作。一旦發(fā)現(xiàn)在工作中有不足之處，就會長吁短嘆，進而產(chǎn)生強烈的挫折感。
在職場過程中，困難和壓力一定是有的，一旦遇到自己迷茫和困惑時一定要及時的向前輩征求意見，向領導尋求積極的應對措施，而不要在自己內(nèi)心還不足夠強大的時候，就選擇獨自面對，積極去嘗試，你會發(fā)現(xiàn)事后很有成就感。
最后，還應改變完美主義的性格傾向，允許自己在適應過程中犯一些錯誤。其實，就算領導也是從基層過來的，曾經(jīng)也犯過錯誤。所以，多和同事領導接觸，了解他們在遇到困難時是如何應對的，從而提高自己戰(zhàn)勝困難的勇氣。
辭職心態(tài)二：沒有發(fā)展空間
案例2：以前那家公司雖然工作壓力很大，時不時地加班，工資也沒有現(xiàn)在的這家公司高，但是在業(yè)界有很高的美譽度，公司文化、體制也很健全、完善。最主要的是，在公司里，我可以很清楚地知道通過怎樣的途徑以及多大的努力可以實現(xiàn)自己的目標。而現(xiàn)在所在的新公司屬于一個集團的下屬子公司，公司的主營業(yè)務并非集團的主要產(chǎn)業(yè)。集團總部只是為了分散經(jīng)營風險和拓展經(jīng)營范圍才投資設立了這么一個子公司。
所以相比之下，公司在業(yè)界并沒有什么知名度。由于集團對公司沒有很高的盈利要求，公司也沒有生存風險，公司對員工的要求也不是很高。在這里工作，我覺得很憂慮，自己的能力不能得到充分的發(fā)揮，也很難得到上司的鼓勵和肯定。我不知道自己的前途在哪里。
攻略：一個人常常為了謀求更高的薪水，盲目的去選擇跳槽，他忘記了去選擇這個需要花費很大的代價，這個常常是犧牲自己長久利益的基礎下做出的決定，又何況這樣的薪水如此短暫。
人更重要的是看在一個公司能不能得到長久的發(fā)展，是不是可以將自己喜歡的事情去進行10年、20年，如果只是為了錢去跳槽，那么錢總是會花光了，可是自己卻浪費了大量的時間在自己所不擅長的事務上，從而得不到資歷的積累，長久以往，自己也會對職業(yè)生涯喪失目標。
如果職場中遇到了這樣的問題，就要積極的用一種局外人的心態(tài)去問問自己，自己究竟適合的是什么工作，年輕的時候一定不要尋求安逸，安逸的人生會注定你未來的30年將會平平庸庸。
調(diào)整心態(tài)5大法則：
1、當你的心中有辭職這個意念的時候，就會像一個惡魔一樣，你會把你的工作中的每一件不順心的事都聯(lián)想到辭職上，并成為你辭職的導火索;
2、心態(tài)一定要好，讓自己的腦子靜下來，想想真正辭職的原因。是否是領導對你不信任?為什么不信任你，你做了多少被他不信任的事?你覺得你的辭職可以報復每個人或者某些人是錯誤的，只是自己的意淫!
3、考慮好自己的前途和發(fā)展，多問問自己到底想要什么?是否還能在現(xiàn)在這個行業(yè)堅持!或者在相關行業(yè)干下去!
4、好聚好散是必須的!學會裝假，學會做事謙虛和踏實。
5、怎么著也得堅持到年底，把所有覺得能干好的工作都必須干好。告訴自己是必須干好!
辭職心態(tài)三：逃避人際關系
案例3：“我辭職了，第一次在還沒有找到新東家前寫了辭職報告，真爽!”這是吳小姐微博上的最新留言。
在這之前，她的微博大部分記錄都是與印度經(jīng)理的各種矛盾。她告訴記者，自己從進入這家外企開始，就和外籍經(jīng)理相處不來，她曾經(jīng)試圖緩和，可結(jié)果都是徒勞。矛盾從一開始的暗斗變成了明爭。“他已經(jīng)嚴重影響到我的生活，每天只要一想到回公司和他朝夕相對一整天，晚上就會吃不下睡不安。”吳小姐說，盡管這份工作來之不易，如果好好做下去，也會有前途，但合作伙伴的不愉快嚴重影響到了她工作的效率和發(fā)揮。離開，是早晚的事。現(xiàn)在雖然前途渺茫，但只要想到不用再看到那個人，心里就無比歡快。
攻略：一個人的成功80%取決跟人的溝通，20%取決于能力。凡是成功的人，必備良好的溝通技巧。所以，在一個環(huán)境下得學會溝通，是每一個現(xiàn)代人都應該掌握的生存技能。尤其是對于同在一個大型辦公室工作的職場人，由于環(huán)境的關系，大家的個人生活、處事風格都暴露在辦公室內(nèi)，從心理角度來說，這會讓人產(chǎn)生一種被束縛，私人空間被侵犯了的感覺。
而從另一方面來說，一旦產(chǎn)生矛盾，你的弱點就容易被人抓住。因此，如果把和同事之間的關系處理融洽，十分的重要。比如主動和人微笑，知道把工作和生活要分開，對事不對人。一旦出現(xiàn)摩擦，這時候要冷靜，勿發(fā)脾氣，站在對方角度去思考。尤其是注意不要激化矛盾。
此外，剛?cè)肼殘�，有很多地方不習慣是正常現(xiàn)象。但從另一個角度來看，這不正是學習和進步的契機嗎?只有在工作中學會學習，才能更好地處理今后遇到的困難。
辭職心態(tài)四：財富攀比心理
案例4：在一家民營外貿(mào)公司擔任貿(mào)易專員的于小姐前不久剛把辭職信交給老板，而她尚未找到下家，此舉屬于 “裸辭”。于小姐表示，她對老板的“摳門”積怨已久，本想過了春節(jié)找個公司跳過去，但前幾天網(wǎng)上其他白領“曬”出的薪酬福利成了她“此舉”的引火線。“我工作3年，累死累活月薪才3000出頭，好的企業(yè)同一個崗位起薪就是5000多，有家公司說今年業(yè)務回升，給每個員工發(fā)十五薪! ”比來比去，于小姐覺得自己的勞動付出沒能得到應有的回報，一怒之下就辭職了。她樂觀地表示，此時辭職損失不大，因為遞交辭職申請一個月后才正式走人，屆時年終獎已經(jīng)發(fā)放，且節(jié)后不少企業(yè)會增聘人手，找到心儀工作的機會并不少。
攻略：年底到了，不少白領開始在網(wǎng)上曬出一年的收入，一股“比薪風暴”悄然橫掃寫字樓。當一些白領因“心理不平衡”而沖動辭職時，也有一些人正密切關注每一條與企業(yè)來年加薪有關的消息，一波年后的跳槽高峰正暗流涌動，其實這是完全沒有必要的。人關注環(huán)境，除非這個公司再也給你帶來不了任何的成長、快樂和薪水，這個時候你可以考慮辭職。
而在30歲以前，人更多的該去考慮學習。在這個環(huán)境中，我能不能學到更多的技能，能不能得到更多的學習機會成了很多職場人選擇公司的首要目標。但一個人一旦在這個環(huán)境中再也無法得到更多的學習，他就會很關注自己的薪水，從而引發(fā)哪里有高薪我往哪里去，反正學習都不是為了賺錢。
抱著這樣的心態(tài)其實也是很危險的，人會變得功利起來，從而失去了很多的機會。一個人其實只要想學習，何必拘泥于公司的培訓呢?自己也可以周末的時候去培訓機構(gòu)充電，課余的時間也可以做一些自己感興趣的事情，如果只是為了高薪而跳槽，那么總有一天你會重頭再來。
辭職心態(tài)五：跟風跳槽心理
案例5：小魏學的是英語新聞，7月份畢業(yè)后在一家報社的信息部上班，負責收集國內(nèi)外時事新聞信息。兩個月之后，小魏覺得自己對工作的性質(zhì)已經(jīng)了解，看著周圍的記者們整天過著緊張的生活，認為自己的活兒沒有挑戰(zhàn)，而工資又沒有自己希望的高。正好聽到自己一同班同學剛剛從一家公司順利跳槽到另一家公司，薪水比以前還略有提高。小魏心動，也想上人才市場重新找一份工作。
攻略：這樣的辭職心態(tài)不多，卻也很多見，而且害人不淺。這個事情的發(fā)生往往和老板的為人處事有很大的關系。
在一個團隊中，很多人都對老板的行為不贊同，很多人對都整個公司失去信心，這個時候有人選擇好了公司跳槽了，你想了想，干脆來個裸辭。其實人才跳槽是有目的的跳，而你只是因為忍受不了寂寞和痛苦，干脆選擇一走了之，漸漸的在家里呆著的日子會讓你更加難受，這個時候也不抓緊時間充電，而是一天天的喝悶酒，去抱怨以前的公司，久而久之就會讓自己對職場產(chǎn)生焦慮癥，不得不去看心理醫(yī)生。
所謂的“世外桃源”是不存在的，到哪里都會遇到矛盾，以為換一家工作就能解決問題，這種想法其實是幼稚的，關鍵是要學會適應。職場新人遇到的心理困擾只有在工作實踐中才能被解決，而不是先沒有困難再去工作。如果選擇退縮逃避，只能使適應工作的步伐更加緩慢，給自己增加更多困擾。
所以說，我們在學習和工作當中，一定要認真地去做好職業(yè)規(guī)劃，否則，是很難適應這個社會的。