對于職場中人來說，最關(guān)心的恐怕是職業(yè)生涯設(shè)計的具體技術(shù)了，因為雖然人人夢想成功，每個人都在憧憬美好的職業(yè)前景，但只有通過學(xué)習(xí)和掌握具體的職業(yè)生涯設(shè)計技術(shù)，才能制定出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，并在努力實踐中夢想成真。切記：只有掌握了具體技術(shù)，才知道怎樣行動，有了行動，才有成果。

　　職業(yè)生涯設(shè)計技術(shù)的內(nèi)容，主要包括三個部分。

　　第一部分，自我分析技術(shù)。

　　自我分析就是要進行自我定位，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，是關(guān)系到人生事業(yè)成功與否的前提條件。這個分析環(huán)節(jié)的核心是考慮每個人不同的特點和需要，并據(jù)此設(shè)計不同的職業(yè)發(fā)展方向和不同的職業(yè)發(fā)展道路，以利于不同類型的人在職業(yè)生涯中揚長避短。自我分析的重點，是分析自己的個性、興趣、特長和價值觀。

　　個性是職業(yè)選擇的前提條件。一個內(nèi)向的人，去從事外向性的工作，難以成功;一個粗獷的人，讓他做精細的工作，恐怕也不妥帖。如果一個人的工作與自己的興趣相符，那么工作就是一種享受，是一種樂趣，是主動而不是被動地去做，樂于投身其中，因此，我們說，興趣是職業(yè)成長的最好動力。但是，興趣并不等于特長。例如，一個人特別喜歡唱歌，就是五音不全，興趣再大，也成不了歌星，只能做一個聽者，最多能成為一個樂評人。因此，僅憑興趣來擇業(yè)，恐怕也有局限性。

　　那么，價值觀呢?有的人朋友可能會說：這么抽象的東西，與我的職業(yè)發(fā)展有什么關(guān)系?其實，價值觀通常影響一個人的態(tài)度和行為，它代表一系列基本的信念，即認為某種行為比另一種行為更可取，某種存在狀態(tài)比另一種存在狀態(tài)更可取。比如你覺得自由和個性對你最重要，那么，你可能不適宜去做公務(wù)員，你可能更適合從事相對自由一些的職業(yè)，如教師、個體自由職業(yè)者、藝術(shù)家等;比如你強調(diào)平等、友愛、和諧和助人為樂，你可能更愿意成為為他人福利而工作的社會工作者、志愿者或公益人士，而不愿意去企業(yè)工作。

　　自我分析，實際上要搞清楚“我是誰”的問題，相比起要去何方(你的職業(yè)目標)，更重要的是知道“我是誰”，而不是“我”要去何方，因為隨著周圍世界的變化，你將要去的地方也會改變。

　　在職業(yè)生涯設(shè)計中，年齡、學(xué)歷、性別、能力、專長等各種差異給人帶來的不是歧視，而是不同的發(fā)展方向和途徑。這一技術(shù)主要有三種自我分析方法：一是“杰亨利窗”分析法，二是自我測試法，三是計算機測試法。通過這些方法，可全面了解自己，認識自己，以此作為基礎(chǔ)來規(guī)劃和設(shè)計自己的職業(yè)生涯。

　　第二部分，環(huán)境分析技術(shù)。

　　一個人不可能離群索居，必須生活在一定的環(huán)境之中。如果說，我們每個人都是職場中游泳的魚，那么，環(huán)境就是水和溫度。這個環(huán)境為每個人提供了活動的空間、發(fā)展的條件、成功的機遇。特別是近年來，社會的快速變遷，科技的高速發(fā)展，市場的競爭加劇，組織和行業(yè)環(huán)境對職業(yè)發(fā)展的影響特別大。

　　這一技術(shù)主要通過對組織環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、社會環(huán)境(經(jīng)濟環(huán)境、政治環(huán)境等)等有關(guān)問題的分析與探討，幫助你了解環(huán)境尤其是行業(yè)和組織環(huán)境的作用及影響，以實現(xiàn)人們的職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展與環(huán)境的良好匹配。在這個分析環(huán)節(jié)，應(yīng)該注意的關(guān)鍵是：個人的職業(yè)發(fā)展志趣與環(huán)境的適應(yīng)性，同時受現(xiàn)實中可能獲得的發(fā)展機會的制約。

　　如果你能有意識地尋找適合自己價值觀的組織、行業(yè)文化環(huán)境，那么，這些環(huán)境中的資源將成為你成長的助長劑;反之，與你的氣質(zhì)特點、價值觀相反的組織、行業(yè)文化環(huán)境將使你窒息。你必須知道自己是一條什么樣的魚，你也必須知道自己適合什么樣的水質(zhì)和水溫。水、溫度和水中的各種資源決定著你的成長狀態(tài)。比如你是一條深海中的魚，還是一條金魚?如果你是一條深海中自由的魚，恐怕不適合在舒服的魚缸里呆著。善于發(fā)現(xiàn)和利用環(huán)境中適合自己的各種信息和資源，有助于事業(yè)獲得成功;否則，將處處碰壁，寸步難行，事倍功半。這就是環(huán)境對我們的意義。

　　第三部分，目標抉擇技術(shù)。

　　目標的抉擇是人生發(fā)展關(guān)鍵。乘船坐車須有個目的地，建樓蓋廈須有個藍圖，人生百年更須有方向與目標。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，凡成功人士，都有明確的奮斗目標;那些沒有奮斗目標的人，都沒有獲得理想的成功。在做好了自我分析和環(huán)境分析之后，我們就該進行目標的抉擇了。

　　目標的抉擇包括職業(yè)的選擇、職業(yè)地位目標的確定、生涯發(fā)展路線的選擇。職業(yè)選擇技術(shù)包括：性格、興趣、能力、氣質(zhì)等個性因素與職業(yè)的匹配;生涯路線選擇技術(shù)重點對個人、組織環(huán)境和社會環(huán)境要素做了分析，并畫出了生涯發(fā)展過程圖;目標抉擇技術(shù)重點介紹了目標抉擇的基本步驟和目標抉擇的基本方法。

　　值得注意的是：職業(yè)生涯設(shè)計是一個有機的、動態(tài)的、逐步展開的過程，在職業(yè)生涯的早期，人們一般都會有一個職業(yè)發(fā)展目標和實現(xiàn)目標的手段的設(shè)想。但是在實際的工作過程中，人們的每一次經(jīng)歷、每一種職業(yè)體驗以及由于年齡的增長而引起的價值觀和需要的變化，都會導(dǎo)致對自我的重新認識，從而會修正自己的職業(yè)定位和職業(yè)目標，因而職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展路線就會相應(yīng)地發(fā)生適當?shù)淖儎印?/p>