在經歷近半年的休整之后，28歲的郭晶晶日前回到了國家跳水隊投入訓練，為再次續(xù)寫跳水世界的新傳奇做著準備。誰也不會忘記，在2008年北京奧運會上，繼2004年雅典奧運會之后，郭晶晶再次成功奪取奧運會3米板單人、雙人冠軍。是什么讓郭晶晶承受著長年傷痛的困擾，卻依然在各大比賽中取得如此輝煌的驕人戰(zhàn)績?她成功的背后又有什么鮮為人知的經歷和特質?近日，中國教育報資深記者李薇薇特別邀請向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽，就跳水皇后郭晶晶所經歷的成功與失敗、挫折與挑戰(zhàn)，從職業(yè)規(guī)劃的專業(yè)角度進行剖析，希望給大家以啟迪和感悟。
作為國內現役運動員的代表，郭晶晶是跳水“夢之隊”的領軍人物，曾多次獲得世界冠軍。然而，輝煌的背后是她一步步走過的荊棘之路——
5歲開始練跳水，15歲首次參加奧運會，連續(xù)經歷了兩屆奧運會的失敗，骨折，改變技術，視網膜脫落……直到2004年雅典，郭晶晶才最終修成正果，后又蟬聯北京奧運會冠軍，詮釋了自己完美的跳水人生。
到底是什么一路支撐著她走下去呢?用郭晶晶的話來說：“因為喜歡，才會投入，才愿意付出。”
為了實現自己心中的冠軍夢想，她承受了常人無法忍受的痛苦，頂受住了巨大的壓力，朝著鎖定的目標，一路走來不放棄。
尋找郭晶晶走向成功的動力源泉，可以看到，對跳水的熱愛支持著她戰(zhàn)勝種種艱辛、勇往直前，而清晰的職業(yè)定位加上對職業(yè)生涯的良好規(guī)劃則支撐著她義無反顧地為目標而不懈努力。因為熱愛跳水，所以她始終對跳水運動情有獨鐘;因為將跳水運動員當成自己現階段的最佳定位，所以她二十年如一日地為之努力和付出;因為心里鎖定了成為奧運冠軍的奮斗目標，所以她不懈努力，克服一切困難。
然而，縱觀郭晶晶的成長歷程，不難看出這是一個找準定位、鎖定目標和不斷修正的過程。“跳水皇后”郭晶晶是怎樣為自己作出職業(yè)定位和規(guī)劃的呢?這對于職場人士的生涯發(fā)展與成功有著怎樣的借鑒意義?
一、認清自我找準定位
只有找準了職業(yè)定位，才能充分激發(fā)出一個人的興趣與潛質，給予我們走向職業(yè)成功的動力和直面職業(yè)挫敗的信心和勇氣，以及持之以恒的毅力與決心。
“你相信嗎?我小時候其實很怕水。那時我本來想學游泳，但因為怕水而放棄。當時我就決定要挑戰(zhàn)一下自己的膽量。既然要挑戰(zhàn)就得選個難度更高的，我就去學了跳水。”就因為這個“想要挑戰(zhàn)高難度”的初衷，郭晶晶與跳水結下了不解之緣，一練就是20年。期間，因為訓練太苦，郭晶晶也曾想過要放棄，但始終放不下對跳水的熱愛，所以還是一路堅持了下來。對于運動員這個特殊的職業(yè)，郭晶晶有著自己的理解：“當選擇做一名運動員時，就必須放棄很多東西，包括一部分可自由支配的時間或是訓練中出現的疾病和傷痛。在運動隊里必須服從安排，雖然這在外人聽起來有些殘酷，但我覺得這是為了取得好成績所要付出的。”
郭晶晶具備跳水運動員的先天素質，又有國家隊軟硬件的優(yōu)勢，在這片成長的沃土，對于她來說，只要發(fā)揮得好，出成績是遲早的事�；仡櫵某砷L史，不難看出郭晶晶較早時就對自己有了一個清晰的認知，她了解自己的性格、氣質以及能力、興趣、特長，并且給了自己恰當的定位。知道自己適合跳水，并漸漸發(fā)現自己特別喜歡跳水，于是“跳水運動員”這一職業(yè)定位開始在郭晶晶的腦海中日益明晰起來。1988年，郭晶晶在河北保定訓練基地開始跳水訓練，年僅7歲的她正式開始了跳水運動員的職業(yè)生涯。正因為有了這個明確的發(fā)展方向，在長時間的訓練里，郭晶晶非常投入并享受其過程，即使遇到不如意或挫敗時也能堅持下去，并快速調整心態(tài)。
然而，并不是所有人都能對自身的職業(yè)生涯進行準確定位，職場上能像“跳水皇后”郭晶晶這樣專注跳水“一元化”發(fā)展的人并不多。大部分人對于自己的職業(yè)定位還很模糊，看到別人學MBA他也學MBA，人家考研他也湊熱鬧，絲毫不考慮自己的發(fā)展需求盲目跟風，既耗費了大量精力，更浪費了寶貴的時間。
作為權威的職業(yè)規(guī)劃咨詢機構，向陽生涯發(fā)現，在今天的職場上，很多人職場發(fā)展不順利不是因為能力不夠，而是沒有找到適合自己的發(fā)展平臺。他們并沒有認真地思考過“我是誰?”、“我適合做什么?”，也因為不清楚自己究竟要什么，對未來3年至5年的發(fā)展毫無規(guī)劃�？梢哉f，準確的職業(yè)定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎和關鍵，它直接影響到職業(yè)生涯的成功。只有找準了職業(yè)定位，才能充分激發(fā)出一個人的興趣與潛質，給予我們走向職業(yè)成功的動力和直面職業(yè)挫敗的信心與勇氣，以及持之以恒的毅力與決心。
二、鎖定目標不懈努力
鎖定目標，不懈努力，不僅能夠讓自己的職業(yè)生涯向著更好的方向發(fā)展，同時也是使自己直面挫折獲得更大成功的有效方法。
“2008年北京奧運會，我期待自己可以拿出一個不錯的成績。我要做的就是在跳臺上專心跳好我的每一個動作。”從1996年的亞特蘭大到去年的北京，郭晶晶已經參加了4屆奧運會，在她心中，“超越自己、為國爭光”的目標始終沒有動搖過。是的，郭晶晶在北京奧運會上交出了一份令所有中國人滿意的答卷--在決賽中以總成績415.35的高分，奪得了女子3米板的冠軍。奪冠后，郭晶晶將自己的奧運獎牌數升格為4金2銀，成為中國女子跳水界的驕傲。鎖定目標，不懈努力，不僅能夠讓自己的職業(yè)生涯向著更好的方向發(fā)展，同時也是使自己直面挫折獲得更大成功的有效方法。
當今社會，職場人士要想獲得成功，需要在準確定位的基礎上，制訂出不同階段所要達成的目標，為自己的職業(yè)生涯作出長遠的規(guī)劃。其實，進行職業(yè)規(guī)劃的目的絕不僅是幫助個人找到一份最合適的工作，更重要的是幫助我們真正了解自己，設定自己不同階段的職業(yè)目標，提前籌劃自己的未來，擬定一生的職業(yè)發(fā)展方向。“跳水皇后”郭晶晶的成功，也恰恰說明了這一點。她正是依照對自身興趣、愛好的了解，并在教練的幫助下，找準了從事“跳水運動員”這個職業(yè)角色，并通過20多年持之以恒的努力，最終到達了自己職業(yè)生涯中的巔峰。
CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師培訓認證中心指出，通常情況下，做你喜歡、擅長的，并認為最有價值的事，往往可以使職業(yè)生涯走得又快又好。如果自己沒辦法準確找到職業(yè)定位，不知道如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯時，就有必要尋求外界的幫助，比如找身邊的長輩和成功人士或者專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢機構來幫忙完成自己的職業(yè)定位，同時為自己制訂未來3年至5年甚至更加長遠一些的職業(yè)規(guī)劃 。
三、不斷修正規(guī)劃長遠
職業(yè)規(guī)劃是一個不斷探索的過程，你可以將自己做得好的地方繼續(xù)發(fā)揚，需要完善的方面進行改進，同時對實施過程中需要調整的方面進行適當的修改。
北京奧運會后，郭晶晶的去留問題便一直吸引著各方的關注，這位“壟斷”女子跳臺多年的選手曾經在北京奧運會前流露過退役想法，而正當人們以為她將在“水立方”完成自己的最后一跳時，郭晶晶表示：“今天我發(fā)現自己是那么熱愛跳水，所以我想繼續(xù)跳下去。”年初，郭晶晶已經公布了自己2009年的比賽計劃：“我回到國家隊恢復訓練已經一個多月了，如果情況一切正常，7月在羅馬舉行的世界游泳錦標賽和10月在濟南舉行的第十一屆全運會，將是今年的兩大重要賽事。”有媒體問：“你是在利用半年的休整期為自己以后的路到底怎么走找答案?”郭晶晶回答說，其實在這段休息時間里，她都在考慮如何規(guī)劃自己以后的職業(yè)生涯。最后的答案是，她要回來，繼續(xù)跳水!
北京奧運會后，郭晶晶曾經表示想去學法律，并且希望自己跳滿了20年可以退役，以便好好享受人生，不過還是想做跟跳水有關系的工作。但在不久前，郭晶晶已經改變了當初的想法，重新回到國家跳水隊訓練，為自己新的賽程開始備戰(zhàn)。如今的郭晶晶已成為了商家的寵兒，是眾多知名品牌公司代言人，但她卻初衷不改，依然選擇了自己最愛的跳水事業(yè)。
向陽生涯在多年的咨詢中發(fā)現，很多人一開始對職業(yè)規(guī)劃多少都會有所誤解，甚至認為“規(guī)劃不如變化”，認為職業(yè)規(guī)劃不切實際。其實，職業(yè)規(guī)劃是一個不斷探索的過程，是對自己能力、需要和價值觀更深入的認識過程。職業(yè)生涯行動計劃表實施了一個階段后，需要適時地進行評估和調整，職業(yè)生涯目標計劃也要進行一系列不斷的調整。在這個階段，你可以將自己做得好的地方繼續(xù)發(fā)揚，需要完善的方面進行改進，同時對實施過程中需要調整的方面進行適當的修改。
向陽生涯CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師指出，對于運動員這種特殊職業(yè)而言，經歷了奪冠的輝煌時刻之后難免需要重新定位，不管從事的是哪一項體育項目，誰都有面臨今后職業(yè)生涯重新規(guī)劃和轉型的時候。郭晶晶是運動員的職業(yè)生涯成功典范，但不論是郭晶晶還是其他運動員，都應提前打算，抓住機會，為未來的職業(yè)生涯早做準備。
方向決定未來，定位是人生的戰(zhàn)略問題。向陽生涯提醒，不論是運動員還是廣大的職場朋友，不管自己目前扮演的是怎樣的職場角色，給自己一個相對準確的職業(yè)定位，為自己提前設定長遠的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，是決定自己職業(yè)生涯成功與否的關鍵!