職業(yè)生涯規(guī)劃，是指根據(jù)自己的特點(diǎn)，結(jié)合社會(huì)要素，為自己設(shè)計(jì)最適合的職業(yè)和職業(yè)發(fā)展道路。女性的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該遵循四個(gè)原則：第一要健康，有活力;第二要有成就感，有創(chuàng)造力;第三有安全感，有信心;第四要成為子女的典范。職業(yè)生涯規(guī)劃做以下思考：
一、了解與分析自我，準(zhǔn)確定位
1.把握自我的思想脈絡(luò)：就是了解自我，即我想要什么，我能做什么，我擁有什么。想要什么就是自身的價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和興趣;我能做什么就是指?jìng)�(gè)人的能力和興趣;我擁有什么，包括自身體條件、職業(yè)方向與能力、家庭、財(cái)務(wù)狀況和人際關(guān)系。
2.分析自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力：包括知識(shí)、能力、經(jīng)驗(yàn)視角和職業(yè)素養(yǎng)。
3.評(píng)估當(dāng)前的職業(yè)環(huán)境：從社會(huì)整體，行業(yè)整體層面去參與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，不拘泥于周?chē)男∪ψ印?/p>
二、開(kāi)發(fā)自身資源，積累職場(chǎng)能力
從體力經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)向知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，女性的敏感、細(xì)膩、靈活、韌性、關(guān)愛(ài)、注意力及第六感覺(jué),都可以很充分地發(fā)揮在職場(chǎng)上。然而女性依賴(lài)性強(qiáng)，感性思維明顯，抗壓性弱和承受力弱也會(huì)制約女性的發(fā)展。如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮女性自身優(yōu)勢(shì)獲得成功呢?開(kāi)發(fā)自身資源，積累職場(chǎng)能力是女性成功的關(guān)鍵因素之一。女性有與生俱來(lái)的資源：如思想、情感、儀表、個(gè)性，容貌、感覺(jué)、時(shí)間、空間、機(jī)會(huì)……如何轉(zhuǎn)化為職場(chǎng)需要的能力呢?
1.對(duì)思想和特性資源的開(kāi)發(fā)
心理學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn):多數(shù)人喜歡有缺點(diǎn)但有思想的人,而不喜歡看上去完美無(wú)缺,無(wú)思想,無(wú)主見(jiàn)的人;思想的解放可以改變行為表現(xiàn)從而提高工作績(jī)效，精神與物質(zhì)進(jìn)步是思想的顯化，即精神世界前進(jìn)一小步,物質(zhì)世界前進(jìn)幾大步;心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為:最具特性的人,是最有吸引力的人。 外向開(kāi)朗的女性就像歌中唱到的：你就像那一把火,熊熊烈火燃燒我;內(nèi)向含蓄女性就像詩(shī)中寫(xiě)到的：最是那一低頭的溫柔,恰似那蓮花不勝?zèng)鲲L(fēng)的嬌羞。在人際交往中都可以獲得接納自己的盟友，建立職場(chǎng)人脈和威信。
2.對(duì)情感和儀表資源的開(kāi)發(fā)
心理學(xué)家認(rèn)為:喜歡別人、欣賞別人、關(guān)愛(ài)別人;是被別人喜歡、欣賞、關(guān)愛(ài)的前提。情感資源包括:對(duì)他人的欣賞、贊揚(yáng)、仰慕、關(guān)心和愛(ài)護(hù);缺乏人際吸引力的人，往往不是沒(méi)有才華,而是對(duì)周遭的人和事毫無(wú)反應(yīng)，冷漠無(wú)情。
儀表資源分外表和內(nèi)在：五官和身材,經(jīng)不起時(shí)光的打磨;內(nèi)在魅力才是鮮活的標(biāo)本,一個(gè)身心健康的人自然會(huì)散發(fā)出意氣風(fēng)發(fā)的神韻、和善友好的目光、抑揚(yáng)頓挫的音調(diào)、英姿颯爽步伐、健康活力的氣息，自然會(huì)深深地感染團(tuán)隊(duì)、影響團(tuán)隊(duì)、最后帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)組織的目標(biāo)。
總之，能夠很好開(kāi)發(fā)自身資源的女性通常都能具備良好的人際關(guān)系與溝通能力、學(xué)習(xí)能力與解決問(wèn)題的能力，從而為自己的職業(yè)能力積分。