辭職心態(tài)一：逃避困難壓力
案例1：大學(xué)生四年花80多萬：花12萬找工作干一周辭職。畢業(yè)于珠海某獨(dú)立學(xué)院的李雷(化名)，他的“大學(xué)賬單”是84萬余元。3月27日，本報(bào)獨(dú)家刊發(fā)了這份賬單，一時(shí)成為各方輿論焦點(diǎn)。李雷在家人幫助下，找到工作，可僅上一周班，就辭職不干了。家里幫助他找工作花的12萬元“人情費(fèi)”，也打了水漂。昨日李雷在接受采訪時(shí)表示：“那沒辦法，這份工作不適合我。”
攻略：其實(shí)當(dāng)你真正的理清思路去將這個(gè)事情完成后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情其實(shí)很簡單。
不少職場新人遇到困難，首先想到的不是如何解決，而是想通過辭職，逃到?jīng)]有壓力的地方，這是一種“退縮”的防御機(jī)制。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，很大程度是他們有著完美主義傾向，總想要找一份為自己量身定做的工作。一旦發(fā)現(xiàn)在工作中有不足之處，就會(huì)長吁短嘆，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。
在職場過程中，困難和壓力一定是有的，一旦遇到自己迷茫和困惑時(shí)一定要及時(shí)的向前輩征求意見，向領(lǐng)導(dǎo)尋求積極的應(yīng)對(duì)措施，而不要在自己內(nèi)心還不足夠強(qiáng)大的時(shí)候，就選擇獨(dú)自面對(duì)，積極去嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事后很有成就感。
最后，還應(yīng)改變完美主義的性格傾向，允許自己在適應(yīng)過程中犯一些錯(cuò)誤。其實(shí)，就算領(lǐng)導(dǎo)也是從基層過來的，曾經(jīng)也犯過錯(cuò)誤。所以，多和同事領(lǐng)導(dǎo)接觸，了解他們在遇到困難時(shí)是如何應(yīng)對(duì)的，從而提高自己戰(zhàn)勝困難的勇氣。
辭職心態(tài)二：沒有發(fā)展空間
案例2：以前那家公司雖然工作壓力很大，時(shí)不時(shí)地加班，工資也沒有現(xiàn)在的這家公司高，但是在業(yè)界有很高的美譽(yù)度，公司文化、體制也很健全、完善。最主要的是，在公司里，我可以很清楚地知道通過怎樣的途徑以及多大的努力可以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。而現(xiàn)在所在的新公司屬于一個(gè)集團(tuán)的下屬子公司，公司的主營業(yè)務(wù)并非集團(tuán)的主要產(chǎn)業(yè)。集團(tuán)總部只是為了分散經(jīng)營風(fēng)險(xiǎn)和拓展經(jīng)營范圍才投資設(shè)立了這么一個(gè)子公司。
所以相比之下，公司在業(yè)界并沒有什么知名度。由于集團(tuán)對(duì)公司沒有很高的盈利要求，公司也沒有生存風(fēng)險(xiǎn)，公司對(duì)員工的要求也不是很高。在這里工作，我覺得很憂慮，自己的能力不能得到充分的發(fā)揮，也很難得到上司的鼓勵(lì)和肯定。我不知道自己的前途在哪里。
攻略：一個(gè)人常常為了謀求更高的薪水，盲目的去選擇跳槽，他忘記了去選擇這個(gè)需要花費(fèi)很大的代價(jià)，這個(gè)常常是犧牲自己長久利益的基礎(chǔ)下做出的決定，又何況這樣的薪水如此短暫。
人更重要的是看在一個(gè)公司能不能得到長久的發(fā)展，是不是可以將自己喜歡的事情去進(jìn)行10年、20年，如果只是為了錢去跳槽，那么錢總是會(huì)花光了，可是自己卻浪費(fèi)了大量的時(shí)間在自己所不擅長的事務(wù)上，從而得不到資歷的積累，長久以往，自己也會(huì)對(duì)職業(yè)生涯喪失目標(biāo)。
如果職場中遇到了這樣的問題，就要積極的用一種局外人的心態(tài)去問問自己，自己究竟適合的是什么工作，年輕的時(shí)候一定不要尋求安逸，安逸的人生會(huì)注定你未來的30年將會(huì)平平庸庸。
調(diào)整心態(tài)5大法則：
1、當(dāng)你的心中有辭職這個(gè)意念的時(shí)候，就會(huì)像一個(gè)惡魔一樣，你會(huì)把你的工作中的每一件不順心的事都聯(lián)想到辭職上，并成為你辭職的導(dǎo)火索;
2、心態(tài)一定要好，讓自己的腦子靜下來，想想真正辭職的原因。是否是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你不信任?為什么不信任你，你做了多少被他不信任的事?你覺得你的辭職可以報(bào)復(fù)每個(gè)人或者某些人是錯(cuò)誤的，只是自己的意淫!
3、考慮好自己的前途和發(fā)展，多問問自己到底想要什么?是否還能在現(xiàn)在這個(gè)行業(yè)堅(jiān)持!或者在相關(guān)行業(yè)干下去!
4、好聚好散是必須的!學(xué)會(huì)裝假，學(xué)會(huì)做事謙虛和踏實(shí)。
5、怎么著也得堅(jiān)持到年底，把所有覺得能干好的工作都必須干好。告訴自己是必須干好!
辭職心態(tài)三：逃避人際關(guān)系
案例3：“我辭職了，第一次在還沒有找到新東家前寫了辭職報(bào)告，真爽!”這是吳小姐微博上的最新留言。
在這之前，她的微博大部分記錄都是與印度經(jīng)理的各種矛盾。她告訴記者，自己從進(jìn)入這家外企開始，就和外籍經(jīng)理相處不來，她曾經(jīng)試圖緩和，可結(jié)果都是徒勞。矛盾從一開始的暗斗變成了明爭。“他已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活，每天只要一想到回公司和他朝夕相對(duì)一整天，晚上就會(huì)吃不下睡不安。”吳小姐說，盡管這份工作來之不易，如果好好做下去，也會(huì)有前途，但合作伙伴的不愉快嚴(yán)重影響到了她工作的效率和發(fā)揮。離開，是早晚的事�，F(xiàn)在雖然前途渺茫，但只要想到不用再看到那個(gè)人，心里就無比歡快。
攻略：一個(gè)人的成功80%取決跟人的溝通，20%取決于能力。凡是成功的人，必備良好的溝通技巧。所以，在一個(gè)環(huán)境下得學(xué)會(huì)溝通，是每一個(gè)現(xiàn)代人都應(yīng)該掌握的生存技能。尤其是對(duì)于同在一個(gè)大型辦公室工作的職場人，由于環(huán)境的關(guān)系，大家的個(gè)人生活、處事風(fēng)格都暴露在辦公室內(nèi)，從心理角度來說，這會(huì)讓人產(chǎn)生一種被束縛，私人空間被侵犯了的感覺。
而從另一方面來說，一旦產(chǎn)生矛盾，你的弱點(diǎn)就容易被人抓住。因此，如果把和同事之間的關(guān)系處理融洽，十分的重要。比如主動(dòng)和人微笑，知道把工作和生活要分開，對(duì)事不對(duì)人。一旦出現(xiàn)摩擦，這時(shí)候要冷靜，勿發(fā)脾氣，站在對(duì)方角度去思考。尤其是注意不要激化矛盾。
此外，剛?cè)肼殘觯泻芏嗟胤讲涣?xí)慣是正�，F(xiàn)象。但從另一個(gè)角度來看，這不正是學(xué)習(xí)和進(jìn)步的契機(jī)嗎?只有在工作中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，才能更好地處理今后遇到的困難。
辭職心態(tài)四：財(cái)富攀比心理
案例4：在一家民營外貿(mào)公司擔(dān)任貿(mào)易專員的于小姐前不久剛把辭職信交給老板，而她尚未找到下家，此舉屬于“裸辭”。于小姐表示，她對(duì)老板的“摳門”積怨已久，本想過了春節(jié)找個(gè)公司跳過去，但前幾天網(wǎng)上其他白領(lǐng)“曬”出的薪酬福利成了她“此舉”的引火線。“我工作3年，累死累活月薪才3000出頭，好的企業(yè)同一個(gè)崗位起薪就是5000多，有家公司說今年業(yè)務(wù)回升，給每個(gè)員工發(fā)十五薪! ”比來比去，于小姐覺得自己的勞動(dòng)付出沒能得到應(yīng)有的回報(bào)，一怒之下就辭職了。她樂觀地表示，此時(shí)辭職損失不大，因?yàn)檫f交辭職申請一個(gè)月后才正式走人，屆時(shí)年終獎(jiǎng)已經(jīng)發(fā)放，且節(jié)后不少企業(yè)會(huì)增聘人手，找到心儀工作的機(jī)會(huì)并不少。
攻略：年底到了，不少白領(lǐng)開始在網(wǎng)上曬出一年的收入，一股“比薪風(fēng)暴”悄然橫掃寫字樓。當(dāng)一些白領(lǐng)因“心理不平衡”而沖動(dòng)辭職時(shí)，也有一些人正密切關(guān)注每一條與企業(yè)來年加薪有關(guān)的消息，一波年后的跳槽高峰正暗流涌動(dòng)，其實(shí)這是完全沒有必要的。人關(guān)注環(huán)境，除非這個(gè)公司再也給你帶來不了任何的成長、快樂和薪水，這個(gè)時(shí)候你可以考慮辭職。
而在30歲以前，人更多的該去考慮學(xué)習(xí)。在這個(gè)環(huán)境中，我能不能學(xué)到更多的技能，能不能得到更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)成了很多職場人選擇公司的首要目標(biāo)。但一個(gè)人一旦在這個(gè)環(huán)境中再也無法得到更多的學(xué)習(xí)，他就會(huì)很關(guān)注自己的薪水，從而引發(fā)哪里有高薪我往哪里去，反正學(xué)習(xí)都不是為了賺錢。
抱著這樣的心態(tài)其實(shí)也是很危險(xiǎn)的，人會(huì)變得功利起來，從而失去了很多的機(jī)會(huì)。一個(gè)人其實(shí)只要想學(xué)習(xí)，何必拘泥于公司的培訓(xùn)呢?自己也可以周末的時(shí)候去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)充電，課余的時(shí)間也可以做一些自己感興趣的事情，如果只是為了高薪而跳槽，那么總有一天你會(huì)重頭再來。
辭職心態(tài)五：跟風(fēng)跳槽心理
案例5：小魏學(xué)的是英語新聞，7月份畢業(yè)后在一家報(bào)社的信息部上班，負(fù)責(zé)收集國內(nèi)外時(shí)事新聞信息。兩個(gè)月之后，小魏覺得自己對(duì)工作的性質(zhì)已經(jīng)了解，看著周圍的記者們整天過著緊張的生活，認(rèn)為自己的活兒沒有挑戰(zhàn)，而工資又沒有自己希望的高。正好聽到自己一同班同學(xué)剛剛從一家公司順利跳槽到另一家公司，薪水比以前還略有提高。小魏心動(dòng)，也想上人才市場重新找一份工作。
攻略：這樣的辭職心態(tài)不多，卻也很多見，而且害人不淺。這個(gè)事情的發(fā)生往往和老板的為人處事有很大的關(guān)系。
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，很多人都對(duì)老板的行為不贊同，很多人對(duì)都整個(gè)公司失去信心，這個(gè)時(shí)候有人選擇好了公司跳槽了，你想了想，干脆來個(gè)裸辭。其實(shí)人才跳槽是有目的的跳，而你只是因?yàn)槿淌懿涣思拍屯纯�，干脆選擇一走了之，漸漸的在家里呆著的日子會(huì)讓你更加難受，這個(gè)時(shí)候也不抓緊時(shí)間充電，而是一天天的喝悶酒，去抱怨以前的公司，久而久之就會(huì)讓自己對(duì)職場產(chǎn)生焦慮癥，不得不去看心理醫(yī)生。
所謂的“世外桃源”是不存在的，到哪里都會(huì)遇到矛盾，以為換一家工作就能解決問題，這種想法其實(shí)是幼稚的，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)適應(yīng)。職場新人遇到的心理困擾只有在工作實(shí)踐中才能被解決，而不是先沒有困難再去工作。如果選擇退縮逃避，只能使適應(yīng)工作的步伐更加緩慢，給自己增加更多困擾。