在漫長的職業(yè)生涯旅途中，面對(duì)不斷出現(xiàn)的挑戰(zhàn)，不斷出現(xiàn)的選擇，我們經(jīng)常會(huì)陷入各種選擇中，每一次的選擇對(duì)我們而言，都是至關(guān)重要的。所以，我們都會(huì)經(jīng)歷四個(gè)迷茫時(shí)期，也總會(huì)有人擺脫不了下面四個(gè)迷茫期，主要是什么原因呢?那么，有沒有對(duì)策應(yīng)對(duì)呢?下面是跟專業(yè)的職業(yè)咨詢師了解到的一些方法：

　　第一個(gè)時(shí)期是14-22歲，這個(gè)階段的人承擔(dān)著學(xué)生與求職者的雙重角色。主要的疑問是：我是誰?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

　　第二個(gè)時(shí)期是22-28歲，這個(gè)階段的人已進(jìn)入工作領(lǐng)域，逐漸了解社會(huì)，建立了初步的人際關(guān)系網(wǎng)。工作一段時(shí)間后，開始重新衡量身邊的一切，如工作環(huán)境、職業(yè)種類、待遇等與自己的“職業(yè)夢(mèng)想”是否匹配。主要疑問是：理想與現(xiàn)實(shí)不相符，我是否要重新選擇?迷茫的主要原因是個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)與單位的現(xiàn)狀、提供的機(jī)會(huì)等不一致。

　　第三個(gè)時(shí)期是28-35歲，這是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的重要階段，這個(gè)階段的人已積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn)，其才能得到了一定的發(fā)揮，正為提升或進(jìn)入其他職業(yè)領(lǐng)域打基礎(chǔ)。職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)機(jī)構(gòu)分析其主要的疑問是：為什么這么多年我一直無所成就?迷茫的主要原因是工作中的挫折及對(duì)目前工作的不滿。

　　第四個(gè)時(shí)期是35-45歲，這個(gè)階段的人開始重新衡量所從事事業(yè)的價(jià)值，是容易發(fā)生職業(yè)生涯危機(jī)的階段。其主要疑問是：接下去的歲月我應(yīng)該做些什么?之所以迷茫，是因?yàn)橛辛素S富人生閱歷的他們，對(duì)人生的有限與世事的無常有著較深刻的領(lǐng)悟，所以對(duì)將來何去何從難以貿(mào)然決定。

　　職業(yè)規(guī)劃師：人在不同的階段都會(huì)有不同的目標(biāo)和需求，在職業(yè)遇到迷茫時(shí)，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。這需要冷靜的分析和對(duì)自己、對(duì)形勢(shì)的客觀判斷，還要有克服目前暫時(shí)困難、爭取美好未來的勇氣、信心與決心。