“不知道是先考研,還是先工作,就怕工作之后想再深造就難了。”
“轉(zhuǎn)眼就大三了,談了一場戀愛,分手了。感覺三年來好像沒學(xué)到什么,想到未來覺得可怕,不知道該怎么面對。”
“馬上就考研了,可是越復(fù)習(xí)越感到自己不行,放棄又不甘心……看到別的同學(xué)投簡歷、面試,心里就像貓抓一樣,可是如果去找工作,我的時間都花在準(zhǔn)備考研上了,沒怎么參加過社會實(shí)踐,找工作沒有優(yōu)勢。”
……
在做心理咨詢的過程中,我發(fā)現(xiàn),學(xué)生們很想盡快擺脫內(nèi)心的迷茫和焦慮,但往往理不出頭緒來。我希望學(xué)生們早一點(diǎn)懂得規(guī)劃人生,少走一些彎路,于是,我嘗試用生涯規(guī)劃工作坊的形式,與同學(xué)們一起經(jīng)歷一個探索的過程,尋找各自發(fā)展的方向,并獲得行動的勇氣和力量。
我們所做的“大學(xué)生個人發(fā)展心理訓(xùn)練”工作坊仍由教師指導(dǎo),由學(xué)生主導(dǎo)、設(shè)計(jì)和執(zhí)行。6名“工作坊助理”全程主持了“生涯規(guī)劃工作坊”的5次訓(xùn)練,來自學(xué)院各個年級和專業(yè)的21名同學(xué)參加了訓(xùn)練。
一起來走探索之旅
“生涯規(guī)劃”不是空洞的理論或時下流行的術(shù)語,而應(yīng)當(dāng)是一種非常個人化的體驗(yàn)。每個人的人生不同,生涯規(guī)劃自然迥異。少時被勒令退學(xué)暮年做牛津?qū)W子,令無數(shù)人癡迷武俠的81歲的金庸老人,他的一生有過四個理想:擁有相當(dāng)?shù)闹R和技能、做幾件對己對人對社會有益的事、創(chuàng)辦《明報(bào)》、安享晚年逍遙自在。
經(jīng)過工作坊的歷程,成員“煎蛋”要開戶外用品專賣店,“獨(dú)來獨(dú)往”決定要成為物流管理師,而“大米”則想創(chuàng)辦全職太太培訓(xùn)學(xué)校。那么,你的打算如何?我相信,一次精心設(shè)計(jì)充滿互動的旅程能帶出很多個人化的體驗(yàn)和感悟。
助理陳勁松(2005級2班):在工作坊結(jié)束后的回訪中寫道:我發(fā)現(xiàn)“生涯”并不是什么遙不可及的東西,它是由一個個“今天”積累而成的。生活的每一天,都是生涯的一部分。而生涯規(guī)劃不會限制個人發(fā)展,相反,它讓人更清楚地了解自己的目標(biāo),鞭策我們?yōu)橹Α?ldquo;今天的一個決定將影響你三年后的生活”,規(guī)劃就是設(shè)計(jì)自己的未來,是將未來生活及實(shí)現(xiàn)過程更為直觀地展現(xiàn)出來,讓人清醒。
工作坊的五次課都是利用晚間進(jìn)行,時間跨度為兩周。分為個人盤點(diǎn)、人生愿景、探索職業(yè)世界、生涯決策、經(jīng)營大學(xué)生活五個站點(diǎn):
我是一個怎樣的人?
一位大四學(xué)生說:“我用了大一一年的時間來發(fā)現(xiàn)‘我是誰’。當(dāng)時,我泡圖書館狂看市場營銷方面的書,應(yīng)聘了六個社團(tuán)統(tǒng)統(tǒng)失敗后又重整旗鼓,與我欽佩的老師和同學(xué)交流,我找到了答案。”認(rèn)識自己的確不是一件簡單的事,需要去經(jīng)歷一些事情,也需要靜靜地思考。旅程的第一站試圖促進(jìn)成員初步的個人探索。
助理們根據(jù)個人資料事先將參訓(xùn)同學(xué)分成了三組。由助理李思(2004級2班)帶領(lǐng)成員在三分鐘內(nèi)盡可能多地寫下自己的個人特質(zhì),然后選出最能代表自己的5項(xiàng),最后確定1項(xiàng)自己最欣賞的。這個“頭腦風(fēng)暴”在捕捉閃過腦中的每一個對自己的看法,不論是正面的還是負(fù)面的。而因?yàn)閬聿患胺治龊退伎,往往能顯出成員最真實(shí)的自我。“新生舞會”拉開了帷幕,這是一場基于“霍蘭德職業(yè)興趣六角形理論模型”的別樣舞會,目的是帶領(lǐng)成員探索各自的職業(yè)興趣。
音樂響起,舞會開始,第一位出場的是助理趙浩洲(2004級15班),他對大家說:“我們是一群有著良好口才和交際能力的人,如果你想成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,請到我們這里來吧!”緊接著第二位代表人物游雨琪(2004級11班)也走到臺前,微笑著說:“我們是一群熱愛藝術(shù)的人,我們重視美感,飽含創(chuàng)造力和想像力,如果你和我們一樣,就請加入我們吧!”
接下來,四位助理一一登場并分站一隅,代表舞會中因?yàn)榕d趣相投而自然聚集在一起的六類人:現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型。最后一位助理的話音剛落,成員們便紛紛起身迎面走來,匯成了六個大小不一的群體。因?yàn)閷W(xué)院的專業(yè)特點(diǎn)所限,大部分同學(xué)都選擇了喜歡與數(shù)據(jù)資料打交道的常規(guī)型(典型職業(yè)如會計(jì)、秘書)、喜歡幫助或服務(wù)他人的社會型(如教師)、喜歡領(lǐng)導(dǎo)和管理的企業(yè)型,僅有“綠風(fēng)”和“小馬嘿”分別站在喜歡技術(shù)操作的現(xiàn)實(shí)型和研究型的角落,憨憨地微笑。討論開始,冬日里的活動室好似一個沸騰的水壺在快樂地咕嚕作響。
簡單的探索促使大家反躬自省,在以后的旅程中,對自我的認(rèn)識還將繼續(xù)。
我想要什么?
上大學(xué)的時候,一位學(xué)姐的出國,讓我心里有所觸動,但也沒去深想。后來,在一起的伙伴有的移民、有的留學(xué),經(jīng)受了屢屢“刺激”,我才開始認(rèn)真考慮自己的出國問題。“我究竟想要什么”是一個無法回避的問題。你的答案會讓你不再對身邊的機(jī)遇視而不見,不再感到做事缺乏動力,因?yàn)槟銓ψ约盒闹杏袛?shù)。
探索旅程的第二站,助理游雨琪帶領(lǐng)所有的參與者做“生涯暢想”放松訓(xùn)練。跟隨著她舒緩而清晰的指導(dǎo)語,和著沁人心脾的月光曲,同學(xué)們要穿越想像的時光隧道,繪出5年后的自己。
活動室安靜極了,只聽見筆尖摩擦的沙沙聲。有人一邊畫一邊情不自禁地微笑,幸福漾在唇邊;有人鎖住眉,畫著畫著停頓下來。“煎蛋”和“阿咪”所畫出的東西驚人相似:一個全副武裝地站在高山下,一個駕越野車馳騁在旅途中。原來他們兩人都酷愛戶外運(yùn)動,渴望事業(yè)有成后,有資金和裝備開展戶外運(yùn)動;“楓葉”的未來生活則被別墅、游艇、高爾夫充斥著,富足可見;“小豬”的五年后仍然在上學(xué),不過是走在一所國外醫(yī)科大學(xué)去圖書館的路上;而“蚊子”的畫卻令人費(fèi)解:尖塔、街道、房間、大片的空白,整個畫面當(dāng)中沒有一個人。“蚊子”低著頭小聲說:“我進(jìn)到房間里,里面空空如也,心里也覺得空落落的。”
看來每個人的想法有很大不同,每個人的畫可能反映了現(xiàn)在的心態(tài)。接下來我們繼續(xù)探索之旅,共同發(fā)現(xiàn)一些新的東西。
什么是生命當(dāng)中最重要的?
小組充分地分享之后,助理趙浩洲主持“價值大拍賣”,引導(dǎo)大家進(jìn)行個人價值觀的澄清。他介紹說:“在這次拍賣會中,我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了各具魅力的24項(xiàng)標(biāo)的物,比如一個幸福美滿的家庭、賺大錢、無拘無束的生活或可以不斷進(jìn)修等,而大家手里都只有資金1000元,F(xiàn)在先請大家在發(fā)下來的清單上勾出自己最想得到的東西,并預(yù)估它的價格———現(xiàn)在開始!”
競價聲此起彼伏。這個緊張激烈的競拍過程,引發(fā)了成員內(nèi)心的激烈交戰(zhàn)和對人生價值的感悟:
蘋果豬:我相信,每個同學(xué)喊價競拍的過程都是在為自己想要的東西奮斗的過程,有的要堅(jiān)持到底,有的要放棄,因?yàn)樾睦镌趻暝,究竟這樣?xùn)|西是否值得……在競拍“長壽而無大的疾病”時,當(dāng)價格上升到550元,占了我手中資金的一半多時,我猶豫了。雖說身體是革命的本錢,但把那么多資金投入到身體上,可能沒有辦法再得到其他東西,這樣的人生豈不碌碌無為!但我最終以600元的價格得到了“健康”,雖然之后沒能拍得其他東西,我不后悔。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中,我們雖然擁有相同的有限資源,但我們可以讓這些資源增值,健康能為資源增值提供時間上的保障,也能為它奠定一個堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。夢想、事業(yè)、金錢對一個因病早逝的人是沒有意義的……我也深入認(rèn)識了自己,我是一個很現(xiàn)實(shí)的人。
翠翠:當(dāng)有人用手上所有籌碼買下他想要的“成立慈善機(jī)構(gòu),救助他人”時,我才頓時醒悟,拍賣像一次次人生抉擇的縮影,在我痛苦地看到別人已經(jīng)實(shí)現(xiàn)我心中的一個又一個愿望時,我想至少有一樣我是必須抓住的。當(dāng)拍賣進(jìn)行到“無拘無束的生活”時,我再也不能沉默下去,因?yàn)檫@就是我舍棄了許多之后真正想要的東西。
小馬嘿:拍“有一個幸福的家庭”時猶豫了,拍“和喜歡的人長相廝守、永不分離”時又猶豫了,拍最后一項(xiàng)“無論何時都可以和家人共享周末”時再次慢了半拍,結(jié)果什么也沒得到。在知道自己想要什么時,就應(yīng)當(dāng)全力以赴,不然失去得更多。
拍賣和分享感受的過程讓我們明白:人必須弄清楚生命之中,什么對自己而言是重要的。拍賣的過程就是一個極好的價值澄清過程:這些東西對我意味著什么,哪一樣或哪幾樣是我認(rèn)為最有價值、最想得到的?當(dāng)我為得到它付出更多時,選擇繼續(xù)堅(jiān)持還是放棄?每個人在起跑線上擁有的“資源”一樣,但最終得到的卻大不相同。
煎蛋:一人獨(dú)得三項(xiàng),收獲最多;“楓葉”拍得的東西與他的夢想藍(lán)圖非常一致,“賺大錢和擔(dān)任聲望很高的職務(wù)”;“蚊子”在沉默觀望之后終于拍得“工作富有挑戰(zhàn)性而不單調(diào)”。有人得到了自己想要的有人卻什么也沒得到,這個結(jié)果與現(xiàn)實(shí)生活何其相似!
我要往哪里去?
實(shí)現(xiàn)夢想需要更多的努力。這種努力包括去發(fā)現(xiàn)自己想做的事究竟是不是如想像般那么難,包括向已經(jīng)做出成績的人了解他是如何做到的。這些可以歸結(jié)為對職業(yè)世界的探索。
學(xué)生們在高考的重壓下,很少有機(jī)會早早接觸周圍的世界,了解工作、職業(yè)是怎么一回事。而這個了解的過程是誰也包辦不了的。有不少畢業(yè)生抱著“先隨便找個工作”的想法,結(jié)果往往遭遇種種問題和困惑,付出了過多的代價。對于職業(yè)世界的探索應(yīng)當(dāng)盡早,盡量避免在寶貴的職業(yè)生涯中蹉跎歲月,早日邁出堅(jiān)定的步子,走向自己的目的地。
這是整個探索旅程中至關(guān)重要的一站。每一組參訓(xùn)成員肩負(fù)著收集四到六種職業(yè)詳細(xì)資料的重任。為了讓成員們順利展開旅程,助理們準(zhǔn)備了大量的資料,以確保成員收集資料和采訪能夠順利進(jìn)行。