第一，全面地認識自我。這不僅包括認識自我的興趣、愛好、天賦、價值觀及人生志向等內(nèi)在的稟賦，還要考慮自身的經(jīng)濟條件、家庭背景、所在地區(qū)等外在因素。通過分析以上因素，得出自己在學業(yè)完成后，究竟在哪個領(lǐng)域就業(yè)最有競爭力。有同學會說，我不知道自己的興趣愛好該怎么辦呢?這都是中學階段沒有開設(shè)學業(yè)規(guī)劃課的具體表現(xiàn)。如果說，初中階段開設(shè)了學業(yè)規(guī)劃與升學指導課，通過大量的社會實踐活動及學生們有意識的反思，一定會在初中畢業(yè)時，對自己的興趣、愛好及志向有個初步的判斷。當然，現(xiàn)在我國大部分中學還沒有開設(shè)這門課程，那該怎么辦呢?除了實踐觀察以外，我們還可以借助自我反思，即一個人獨處時，認真思考及回憶一下自己過去的學習及生活經(jīng)歷，想想自己到底喜歡做什么，做什么比較得心應手，等等;其次，還可以與同學、家長及老師交流，通過他們幫你回憶及分析，你做什么比較擅長;然后，我們還可以通過心理測評的幫助，來認識自己�，F(xiàn)在市場上比較流行的職業(yè)傾向心理測評工具有北大方正、北森職業(yè)測評、安人心理測評等幾種工具，它們一般大同小異。通過對學習及生活中一些問題的判斷，可以幫助學生分析評估自己的興趣及愛好。另外還有學業(yè)規(guī)劃師的面試技術(shù)等，可以幫助學生認識自我。
第二，廣泛地認識職業(yè)。這一工作其實在整個初中階段都要進行，通過實地體驗、現(xiàn)場參觀、職業(yè)講座、參閱圖書報刊等相關(guān)資料，讓學生對各類職業(yè)有一個明確的認識和判斷，從而在他們確立職業(yè)理想及人生志向時，為他們提供真實可靠的信息參考。
第三，了解人才供求形勢。在分析社會經(jīng)濟發(fā)展趨勢的基礎(chǔ)上，深入了解未來5-10年人才供求的變化趨勢。當然，這對于中學生而言，幾乎是不可能完成的任務，這就有求于學業(yè)規(guī)劃師提供專業(yè)服務，通過他們專業(yè)的調(diào)研及相關(guān)資料的搜集，對未來人才市場需求作出比較準確的判斷。
第四，確定職業(yè)目標。綜合前3個步驟獲得的信息，確定學業(yè)完成后想從事的目標職業(yè)，即畢業(yè)后的就業(yè)目標。
第五，確定專業(yè)或?qū)I(yè)群。根據(jù)就業(yè)目標，結(jié)合對專業(yè)與職業(yè)二者關(guān)系的具體分析，確定未來學業(yè)中要學習的專業(yè)或?qū)I(yè)群。這里請注意，如果涉及到的專業(yè)屬于大學階段的專業(yè)，那么就說明該生需要走普通高中——大學這條學業(yè)路線。如果屬于中職類專業(yè)，則需要走中職類學校——就業(yè)——提高學歷，或者中職——高職——就業(yè)這兩條學業(yè)路線。
第六，選擇合適的學校。確定了專業(yè)及專業(yè)群后，如果要走中職這一學業(yè)方向，則需要在搜集相關(guān)資料的基礎(chǔ)上，判斷哪些學校在此專業(yè)或?qū)I(yè)群中有辦學優(yōu)勢。
第七，填報志愿。熟悉教育招生部門當年的招生考試及志愿填報方面的政策，判斷在自己的分數(shù)條件下可以選擇哪些中職類學校，熟悉這些學校的招生章程，判斷自己是否滿足學校要求，從而在前面所確定的專業(yè)及學校中作出具體的選擇及決策。
應該說，通過上面7個步驟，一般可以對初中畢業(yè)生作出一個科學具體的學業(yè)規(guī)劃。只是，以上工作靠初中畢業(yè)生自己實在難以完成，還需要家庭、學校、社會(學業(yè)規(guī)劃專業(yè)機構(gòu))、政府共同努力，才能幫助他們科學決策，提高其個人發(fā)展效率，以最小的代價實現(xiàn)職業(yè)理想及個人的可持續(xù)發(fā)展。