第一階段：大學(xué)生新生活適應(yīng)階段。(入學(xué)后第1-2個(gè)月之間)

　　這時(shí)的大學(xué)生雖然在角色上已經(jīng)是大學(xué)生，但是在其心理上屬于高中后，大學(xué)前階段，他們剛剛接受高考的洗禮，正在享受高考的勝利，很多學(xué)生躊躇滿志，對(duì)大學(xué)生活充滿了憧憬與幻想，幾乎每個(gè)人都為自己確立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，制定了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的宏偉計(jì)劃。但是，這時(shí)的大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活還不夠完全了解，對(duì)大學(xué)的認(rèn)知只是停留在道聽途說上，學(xué)生本人對(duì)于自我和環(huán)境的探索不夠。

　　該階段生涯目標(biāo)的特點(diǎn)是：生涯目標(biāo)的確立多來自于成長(zhǎng)經(jīng)歷及外界的影響，目標(biāo)高遠(yuǎn)，但顯得空洞。

　　該階段的大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　　1、適應(yīng)大學(xué)生活;

　　2、積極進(jìn)行自我探索，分析高中時(shí)建立起來的職業(yè)生涯目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)問題并修正目標(biāo);

　　3、了解社會(huì)職業(yè)、職位設(shè)置;

　　4、制定切實(shí)可行的大學(xué)階段成長(zhǎng)計(jì)劃;

　　5、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);

　　6、進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢和職業(yè)咨詢。

　　第二階段：大學(xué)生自我探索階段。(入學(xué)后3個(gè)月至第一學(xué)年結(jié)束前兩個(gè)月)

　　這時(shí)的大學(xué)生在校園已經(jīng)有了兩個(gè)月的生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)大學(xué)生活有了一定的了解和理解，并且對(duì)自我有了一定的認(rèn)識(shí)，制定了大學(xué)生涯規(guī)劃。隨著對(duì)所學(xué)專業(yè)的進(jìn)一步了解及大學(xué)生活的深入，每一位學(xué)生的具體目標(biāo)逐漸突現(xiàn)出來。

　　該階段生涯目標(biāo)的特點(diǎn)是：目標(biāo)逐漸與所學(xué)專業(yè)結(jié)合。

　　該階段大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　　1、進(jìn)一步進(jìn)行自我探索，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、興趣、愛好、性格、能力，發(fā)現(xiàn)自己希望提高的地方;

　　2、了解社會(huì)職位素質(zhì)要求;

　　3、根據(jù)發(fā)現(xiàn)確定階段性具體目標(biāo);

　　4、制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃并積極行動(dòng);

　　5、進(jìn)行相應(yīng)的素質(zhì)測(cè)評(píng);

　　6、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);

　　7、參加能力提升訓(xùn)練。

　　第三階段：大學(xué)生大學(xué)生涯規(guī)劃階段。(大學(xué)第一學(xué)年最后兩個(gè)月)

　　這一階段的大學(xué)生已基本適應(yīng)大學(xué)生活，經(jīng)過大學(xué)生活的親身體驗(yàn)和專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，各方面能力有了一定的提高，對(duì)自我的探索逐漸深入，并開始探索職業(yè)發(fā)展方向。

　　該階段生涯目標(biāo)的特點(diǎn)是：目標(biāo)開始與自我性格、愛好、能力等相結(jié)合。

　　該階段大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　　1、繼續(xù)進(jìn)行自我和環(huán)境的探索，了解自己的職業(yè)發(fā)展方向，了解社會(huì)相關(guān)的職業(yè)資訊;

　　2、對(duì)大學(xué)生涯進(jìn)行合理規(guī)劃;

　　3、制定大學(xué)期間階段性目標(biāo);

　　4、積極行動(dòng)實(shí)現(xiàn)階段目標(biāo);

　　5、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);

　　6、參加成長(zhǎng)訓(xùn)練。