大學的學制一般為3---5年，在每一學年中，大學生的學習重點與心理特征都有所不同。根據(jù)這一自然的年限劃分，大學生可以按學年階段設置階段目標，進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照每個階段的不同目標和自身成長特點，制訂一些有針對性的實施方案。下面以本科四年制的大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案為例，供大家參考：
1.大學一年級：探索期
階段目標 職業(yè)生涯認知和規(guī)劃。
實施方案 首先要適應由高中生到大學生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己和所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設計;熟悉環(huán)境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能;如果有必要，為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學位、留學計劃作好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，為將來的就業(yè)選擇打下良好基礎。
2.大學二年級：定向期
階段目標 初步確定畢業(yè)方向以及相應能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。
實施方案 認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負�？紤]未來的畢業(yè)方向(深造或就業(yè)等)，了解相關的活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學生會或社團等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領導組織能力、團隊協(xié)作能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業(yè)或?qū)I(yè)有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，并從不斷的總結(jié)分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗;增強英語口語和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始由選擇地輔修其他專業(yè)的知識以充實自己。
3.大學三年級：準備期
階段目標 掌握求職技能，為擇業(yè)做好準備。
實施方案 加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關的職業(yè)資格證書或相應的通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高職技能，搜集公司信息上。參加預專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學會寫簡歷.求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機會要積極嘗試;加入校友網(wǎng)絡，向已經(jīng)畢業(yè)的校友了解往年的求職情況;如果決定考研，也要做好復習準備;希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL.GRE的應試，注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。
4.大學四年級：沖刺期
階段目標 成功就業(yè)。
實施方案 這個階段大學生的畢業(yè)方向已經(jīng)確定，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這是，可先對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年德準備是否已充分;然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在時間中檢驗自己的積累和準備;最后，進行預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司的資料信息，強化求職技巧.進行模擬面試等訓練，盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練。在撰寫畢業(yè)論文時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式，運轉(zhuǎn)模式，工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好基礎。