大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，可按學(xué)習(xí)重點與心理特征的不同將大學(xué)時期分成探索期、定向期、準(zhǔn)備期、沖刺期四個階段，并按照每個階段的不同目標(biāo)和自身成長特點，制訂一些有針對性的實施方案。

　　1.第一階段——探索期

　　大學(xué)生在探索期的階段目標(biāo)是：職業(yè)生涯認(rèn)知和規(guī)劃。要實現(xiàn)這一目標(biāo)，可從三方面努力：一是轉(zhuǎn)變由高中生到大學(xué)生的角色，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。二是開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，多向畢業(yè)生咨詢就業(yè)方面的問題，進行初步的職業(yè)生涯設(shè)計。三是熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，盡快融入到大學(xué)生活中去;認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握好專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語、計算機學(xué)習(xí)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能;積極參加各種各樣的社團活動，盡可能全面地鍛煉自己。

　　2.第二階段——定向期

　　大學(xué)生在定向期的階段目標(biāo)是：初步確定就業(yè)方向以及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。要實現(xiàn)這一目標(biāo)，應(yīng)從四方面努力：一是認(rèn)識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負(fù)。二是以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團等組織，職業(yè)規(guī)劃培養(yǎng)和鍛煉自己的組織領(lǐng)導(dǎo)能力、團隊協(xié)作精神，同時檢驗自己的知識技能。三是思考未來的就業(yè)方向，開始嘗試兼職、社會實踐活動，爭取在課余時間長時期從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動性和抗挫折能力，不斷總結(jié)職業(yè)經(jīng)驗。四是增強英語口語和計算機應(yīng)用的能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書考試。

　　3.第三階段——準(zhǔn)備期

　　大學(xué)生在準(zhǔn)備期的階段目標(biāo)是：掌握求職技能，為擇業(yè)做好準(zhǔn)備。應(yīng)著手做好以下工作：一是在加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或通過相應(yīng)的職業(yè)技能鑒定。二是進一步樹立科學(xué)的就業(yè)觀念，學(xué)習(xí)撰寫簡歷、求職信，學(xué)習(xí)面試知識、求職禮儀，掌握求職技能。三是了解搜集就業(yè)信息的渠道，加入校友網(wǎng)絡(luò)，向已經(jīng)畢業(yè)的校友了解往年的求職情況，參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會等。

　　4.第四階段——沖刺期

　　大學(xué)生在沖刺期的階段目標(biāo)是：成功就業(yè)。在這個階段大學(xué)生的畢業(yè)方向已經(jīng)確定，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。宜著手做好以下事情：一是審視自己的職業(yè)目標(biāo)是否明確，就業(yè)期望是否恰當(dāng)，所作的準(zhǔn)備是否充分。二是主動參加就業(yè)、創(chuàng)業(yè)講座，積極參加模擬招聘，提高擇業(yè)技巧。三是重視實習(xí)機會，通過實習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好基礎(chǔ)。四是精心設(shè)計制作求職材料，開始畢業(yè)后工作的申請，主動了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的招聘信息，積極參加招聘活動，落實就業(yè)單位。

　　總之，職業(yè)生涯規(guī)劃具有十分重要的意義。大學(xué)生應(yīng)從大一開始就及早謀劃，科學(xué)地設(shè)計自己的職業(yè)生涯。這不僅有利于大學(xué)學(xué)業(yè)的圓滿完成，順利走上就業(yè)崗位，更有利于正確把握人生方向，創(chuàng)造成功的人生。