生涯規(guī)劃不僅指單一的人生目標(biāo)的確立，也不僅僅是單一的生活事件，而是面臨著許多生涯角色、生活目標(biāo)的選擇與建立，面臨著一系列認(rèn)知活動(dòng)與行動(dòng)的歷程。

　　一、大學(xué)生生涯規(guī)劃模式

　　盡管每個(gè)人的生涯規(guī)劃有其獨(dú)特性，在對(duì)生涯的規(guī)劃中，人們大體上是從“自己的特質(zhì)”、“教育與職業(yè)資料”、“自己與環(huán)境的關(guān)系”三個(gè)方面來進(jìn)行著自己生涯目標(biāo)的規(guī)劃。就發(fā)展歷程的觀點(diǎn)而言，大學(xué)生正處于生涯探索期和生涯建立期的關(guān)鍵階段，面臨著許多關(guān)乎未來發(fā)展的重大抉擇，如學(xué)業(yè)、職業(yè)、人生價(jià)值、婚姻等。因此，大學(xué)生的生涯規(guī)劃主要是要透過生涯探索的歷程，增長(zhǎng)生涯認(rèn)知，并逐漸認(rèn)請(qǐng)其生涯發(fā)展方向，以完成具體的生涯計(jì)劃和準(zhǔn)備。

　　二、大學(xué)生的生涯定向

　　對(duì)大學(xué)生而言，生涯設(shè)計(jì)與定向關(guān)乎著其今后的發(fā)展方向，也決定著大學(xué)生的校園生活與學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。生涯不確定的大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、目標(biāo)與興趣模糊不定、缺乏求學(xué)動(dòng)機(jī)，學(xué)生角色投注不足、學(xué)業(yè)成績(jī)偏低等現(xiàn)象，進(jìn)而不能適應(yīng)今后的發(fā)展。但大量的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生中缺乏生涯規(guī)劃與定向的情形較為普遍和嚴(yán)重，相當(dāng)一部分大學(xué)生并不能自覺地確立自己的生涯發(fā)展方向，

　　心理學(xué)家Marcia(1980)從自我認(rèn)定的角度，依據(jù)面對(duì)的選擇危機(jī)和專注定向，將青年的自我認(rèn)定歸納為四種不同的形態(tài)，就生涯認(rèn)定向角度而言，四種自我認(rèn)定形態(tài)分別為：

　　1、自我定向者(Identity Achievement-IA),即在經(jīng)歷抉擇危機(jī)之后，逐漸確定其生涯方向或職業(yè)目標(biāo)。

　　2、提早定向者(Foreclosure-F)本身未曾面對(duì)抉擇危機(jī)，但在生涯方向或職業(yè)目標(biāo)上，已接受父母或他人的安排而定型。

　　3、延遲未定者(Moratorium-M)面對(duì)個(gè)人的抉擇危機(jī)，正在尋求定向。

　　4、茫然失措者(Identity Diffusion-ID)面臨抉擇危機(jī)，因生涯方向或職業(yè)目標(biāo)模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。

　　其中，提早定向者(F)，在社會(huì)的限制和父母的保護(hù)之下，面對(duì)生涯抉擇之際不致產(chǎn)生過高的焦慮，但在從事生涯準(zhǔn)備或課程學(xué)習(xí)方面，能避免聽天由命、缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力的狀態(tài);延遲未定者(M)和茫然失措者(ID)在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標(biāo)定向，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學(xué)習(xí)和學(xué)校適應(yīng)。

　　Marcia的研究結(jié)果說明，生涯確定是青年期主要而關(guān)鍵的發(fā)展任務(wù)之一;生涯決定的明確與否不但可能阻礙個(gè)人長(zhǎng)期的發(fā)展，更影響其當(dāng)前的生活調(diào)適。

　　三、大學(xué)生生涯規(guī)劃的目標(biāo)

　　人生的目的是什么?人生的要求是什么?盡管每個(gè)人對(duì)此看法不一，但大都在尋求個(gè)人需求的滿足，以達(dá)到安身立命和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。對(duì)于大學(xué)生而言，進(jìn)行合理的生涯規(guī)劃，對(duì)其內(nèi)在需要的滿足及其人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)有著重要意義。當(dāng)然，大學(xué)生在進(jìn)行生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)進(jìn)行一系列的理性的、系統(tǒng)性地思考，明確自己的生活目標(biāo)，并采取積極的行動(dòng)措施去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　根據(jù)大學(xué)生的生涯規(guī)劃模式，大學(xué)生的生涯發(fā)展目標(biāo)可歸納為以下十項(xiàng)：

　　1.生涯自主與責(zé)任意識(shí);

　　2.系統(tǒng)性地自我探索;

　　3.發(fā)展暫定生涯目標(biāo);

　　4.以暫定生涯目標(biāo)為主的生涯探索;

　　5.收集生涯資料的主動(dòng)性;

　　6.整臺(tái)個(gè)人特質(zhì)與教育職業(yè)的關(guān)系;

　　7.從環(huán)境資源檢視暫定生涯目標(biāo)的可行性;

　　8.生涯決策知能;

　　9.形成在學(xué)期間的短期目標(biāo);

　　10.增進(jìn)生涯計(jì)劃與問題解決能力。

　　大學(xué)生的生涯并不是一個(gè)單一的靜態(tài)事件，而是一系列的動(dòng)態(tài)歷程。生涯目標(biāo)并不是一次成型的，而是不斷發(fā)展的。隨著大學(xué)生身心的發(fā)展，大學(xué)生應(yīng)不斷形成數(shù)個(gè)暫定的長(zhǎng)期生涯目標(biāo)，以不斷探究生涯的意義，并為尋求生涯意義而努力。